打篮球的胖子怎么对抗 打篮球的小胖子
矮胖子打球时，技巧有哪些？
不要经常起跳，如果他要起手的话，就垂直向上跳好了，不要遮眼什么的矮胖子在篮球场上被称为小钢炮，相较于传统后卫来说有着更强的爆发力和身体对抗能力，所以要多运用自己的身体来取得优势。
打篮球的胖子怎么对抗 打篮球的小胖子
要是力量不吃亏就顶防，力量顶不住就尽量绕前。
在打球的时候可以选择后仰跳投，跟防守的队员拉开距离之后，就会让对方找不到自己，还应该注意选择假动作让对方起跳，再跳投，用身体来作掩护。
篮球是团体运动,若真的顶不动,你可以跟队友换防要安排运动强度，要有关键性和目的性，少量其他新项目，有效节食，多练习一下基本的动作，打的非常棒了。
一般有提高投篮命中率。在比赛中借掩护进攻，完成传球或者投篮。也可以加强运球过人训练。
打篮球遇到又高又胖的人怎么办
篮球：如何防住一个比自己高 比自己强壮的人。该如何防大神们帮帮忙站在那个地方不动造犯规、、、不过要注意身体！！又快来篮球1对1中如何防住比自己胖的人?比我身高高一点,那人喜欢突破. 他胖.他的速度肯定不如你,突破你就要找机会打掉他我直接告诉你你是防不住他，不要想着用什么方法，技巧，他的吨位，体重在那里，一个勾手，或者转手你直接被顶在那里动都动不了，你这个身高还是体重还是去防锋线或者得分，因为你和他根本就对不上位。的求而不是想怎么来盖他.毕竟不现实突破他1
找人协防 找机会断球
我是一个中学生，半个月后要举行校篮球赛，可是我太瘦了，身体对抗不好，怎么在短时间内长胖？增强对抗性
如何防守比自己高一点，速度比我快、又灵活的人？篮球。在业余比赛里，以弱胜强靠防守就行，这是我的经验之谈，三个人在三分线防守，两个在三秒区防守，对方后卫一靠近三分线就紧逼防守，控制他们的分数
利用速度打。学跑位，练空位投蓝！多吃饭，多吃肉，五花肉会好吃点！多做府卧称！无养运动！祝你好运！
快速的增肥方法，天天别吃饭了，每顿喝几瓶啤酒，就OK了！或者睡觉前喝点碳酸饮料！
同学，如果你以后想把篮球打好，现在不是加强对抗性的时用你有重量的身体去顶住对方的进攻，那对方就不会把你撞开。 要用有力量的手臂去顶住对方的背打，只要他撞不开你的话，他就好难从篮下上篮。 多谢采纳！候。你现在的年龄必须把基本功打牢。传球，运球，投篮...现在看不出来未来将决定你的水平。还有就是发展你的意识。力量以后什么时候都能练。但是基本功和篮球意识可不是随手拈来的
貌似岁数跟体重没关系。。你瘦。。不如你提高你速度还好了。。
篮球是靠速度的
篮球身体对抗技巧？
不让对位人接球，永远挡在球和防守人之间，如果对方反吊，能断就断，不能断靠力量压住对方，一般来说业余玩家在重压之下是接不住吊球的，如果对方身高高，力量也远胜于，那压根就防不住。力量至上，多动脑筋。
所谓的力量不是全身肌肉去冲撞别人。而已用于正常的身体对抗。不知道你打的是校园篮球还是野球。我是打野球的，十多年了。在平时的时3.侧身拍球时，总保持有只腿在你和防守队员之间，有助于护球，观察防守人站位情况再采用突破或者转身跳投。候力量是至上的。不管你承认与否。
弹跳打球确实很帅，但你可以永远爱好篮球却不能永远年轻。我们平时娱乐没有NBA,CBA一类的专业队医，所以就要为自己负责。积极性是好的，但把球给我，我要回家不能时刻的满天飞。在遇到球品低下的球痞的时候，往往他的一次伸脚，一个撅乃至稍稍一钻，都会导致的你重伤！
实战中，合理的利用身体，利用力量，运用投篮和经验足以让你游刃有余。所谓的视野等等不是刻意的练习的，是你基本功过硬的基础上通过多次的实战，队友的配合产生的默契。
在这个基础上加上你本身的突破弹跳投篮和灵活，足以让你叱咤球场很多年。
罗泽明篮球课堂：篮球中对抗的技巧讲解
本人15岁 胖子一枚 身高182CM 体重186斤 打篮球打中锋位置 怎样去防守或进攻啊
1.练习变向，转身，左右手带球一些基本动作，多余的没用。进攻就好能有一手勾手和中投，或者45°打板。速度解决一切、、、、懂么？ 抢断加贴防。防守要在颜色地带占位
进攻的话你要充分的利用自己体重来跟对方对抗，再一个注意对手的习惯和防守时手的活动规律。防守的话一般只要逼迫对方从自己的右手方向突破或进攻就可以了，再一个利用自己的吨位把他一点一点的挤出去，小动作嘛。。毕竟还有队友的补防。打篮球主要是靠团体协作。
就是往里下，一般像你这个年龄，你的身体条件非常好，内线基本无解。进攻就是尽情的坐，无脑推进，坦克的感觉知道么？
去看看奥尼尔，奥拉朱旺的比减少突破增加传球，一次进攻要多传几下球，没有人能跑过球的速度，传出空档就好说了，控卫的身体对抗在比赛中相对较少，应该是靠灵活度，和速度之类的，赛录像或视频，熟悉一下篮下脚步
那你去候补把 ，候补适合你
篮球1对1中如何防住比自己胖的人?比我身高高一点,那人喜欢突破.
如何防住那种很会突破的球：打篮球必须穿一双摩擦力比较大的鞋，否则你想防别人突破是不可能的，对方一个变相，你就直接滑到了。员 对方身高比我高 身体对抗力 比我强 很会突破 该怎么防住 这样的球员篮球比赛中如何防住比自己高的人
篮球场上，如何防住他人的突破？至于篮下防守，下重手压住他的腰，让他感觉脚下一松劲就会被推倒，手上发力自然就会有问题。但是也不保险，毕竟一个头的高度，篮下不大需要发劲，所以就是让他接不到球。
篮球：如何防住一个比自己高 比自己强壮的人。该如何防
注意看他的身体动作，在他运球的时候用左手做骚扰掏球动作，右手遮他眼睛，优酷里有乔丹教的这招，但是别贸然下手，容易犯规，在他往你左手突破时，在他穿过你身体的那时，用右手绕过他背后掏球看看，他过去了你就追身帽他，盖帽主要是看时机，他背身单打你的话，你就尽量顶着，如果他靠你身上的角度比较大的话，就闪人吧，如果他背身运球的话，寻求队友帮助，一个人在身体素质有距的情况下很难防的住，反正防守就尽全力
篮球比赛中如何防住比自己高的人求大神帮助
麻烦采纳，谢谢!
第三：防突破时，一定要精力集中，要观察球的方向和他的脚步，以便及时判断出他是要往哪边突破或者是不是要投篮。
打篮球怎么样才能防住身高比自己高的人?
我个子小,打篮球被胖子撞,怎么防守他
如果他是恶意撞你的话就是他犯规了哥们我给你个正解，别硬拼保护好以上一点不成熟的建议仅供参考，主要的还是要多练习，改善你的投篮，我以前也练习过，坚持练习一个月效果很明显的，希望能帮到你。自己
可以进行躲避，可以绕过这些球员，可以直接越过对方，也可以和队的队员相配合，还可以提高自己的灵敏程度，这样可以更好地对抗这些球员。有哪几种技巧可以让我们在打篮球的时候可以去轻松的对抗大个子球员？
5.运球时观察队友位置，一旦遇阻可以选择突破分球，篮球是团队运动，多配合。一定要让你的身体足够的灵活，也要注意队友之间的配合，要让队友掩护你进行投篮或者突破，一定要让另一个人分散大个子的注意力。
要离篮筐较远的话，你就贴近点防，并用手干扰他的视线，当他想突破时，就贴着他，并抓住空隙抢断。要篮筐近的话，千万别想着怎么封盖他，这时大部分就是选择强投你。就尽可能贴进他，并用身体挤他，但不能用手和沉肩。双手举起来封他视线。再加上一些语言效果会更好。要这样还不行就没办法，谁叫爹妈没给你一副好身体。这是平时一些经验不知道对你有帮助吗？在打篮球的过程中，我们可以选择使用正确的低位用球，在看2.还是中投与突破穿插着来，要不然每次都突破，很容易被人摸透。到大个子球员的时候，可以选择伸开自己的臂展，增加自己身体的平衡性，与团队之间的协作能力达到，可以从身旁侧位绕过。
打篮球的时候 有个胖子防我 怎么办 我速度比他快 但是 我一般都在板下
用速度和灵度去防守,要挡住在3秒区外根据你的一般如果身高不是很高，但是比较胖的人去打球，主要就是利用你身体强壮的优势，尽量与对方进行身体对抗，通过卡位去制造有利的条件。描述 是突破遇阻了，突破遇阻的话可以尝试做出调整
4.跑三步的时候，要启动快（被人跟上，过程再快也凶多吉少）把防守队员拉在步。跑三步的时候把胳膊轮开，就不容易被拍下来了。
6.基本功还是要练 一个好的篮球队员（尤其后卫） 突破传球中投远一口吃不成胖子。投都要好好掌握，会得越多，对方越难防守。
练转身，脚步，造犯规
练啊...!只会上篮你真心难....!
请他吃汉堡
不跟他玩了
打篮球当挑胖子怎么打
有说跳投一定要滞空吗？别被乔丹迷惑了，那样是很帅，但建立在超强的弹跳之上。而中规中矩的投手有又几个滞空了呢，都是很快的出手。像雷阿伦就是标准的，而他出手速度达到了0.8秒。几乎所有身体素质一般的投手都不滞空。一般滞空是在靠近篮下了，为了避免封盖而不得已的。也有些事在急停后为了稳住重心而在空中调节瞄准篮筐才滞空的。想能滞空并不是所有人做到的，往往会适得其反，应为强行滞空往往出手都是在下落以后了。想滞空就要练好弹跳，另外强大的腰腹力量也是必须的。在人里有有几个专业运动员滞空呢，因为他们的教练都告诉他了，他们不适合那样的。跳的被人家高，再一滞空，不就是等人家在天上盖了吗急停跳投也许是的选择，晃开对手，挑起有一点点空中的调整然后稳稳命中不是很帅，很实用吗希望采纳···真正的胖子很好针对，你拉他出来单打几回合，无球跑动拉着他逛球场，要不了多久，他就跑不动了，基本上就是副作用了。因为胖这种体态其实不适合篮球啊。体重大容易被消耗，容易关于防守，这个之前我有过回答，你有兴趣可以看看迟缓，容易重心回不来。用积极的跑动和假动作把他体能带崩。如果你体能还不如胖子，那这样的保障体重上去了，人回避的很虚弱，对抗还是增长不了，你还是去五￥虎篮球网看一看专业的教学视频，想一些办法吧你得考虑考虑自己的原因了。是不是得多练练身体。
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