为什么打篮球总是伤别人_为什么打篮球总是投球不够力
为什么打篮球我的手指经常受伤,就是很容易伤，好像是习惯性那样，怎么避免，伤了之后怎么应急
也有自己不小心那么你的关节是习惯性脱臼了,首先,打篮球时应注意你手的接球角度。用手掌接球,其次,不要用力的用手指去跳球,
为什么打篮球总是伤别人_为什么打篮球总是投球不够力
受伤时,用不可轻易动, 也不要去用品。那样只是表面的好了,无法真正的痊愈。应等半天,轻轻的弯曲手指。就这样,慢慢也不一定是别人恶意犯规才造成的 也有一些是自己扣篮或者其他动作落地时姿势不太对导致受伤的练。这样就可以加强你的关节强度。
望采纳。
想避免，就是多打球，没事的时候多触球，培养球感
很正常，我刚开始玩球时候，全都伤个遍，现在基本不受伤了。如果好久没玩篮球，也容易受伤
大多了就不会了..正常的
为什么打篮球肘击脸部总会出现裂痕伤？
这个很好理解：人的脸部的骨头是凹凸不平的，有几块地方为明显，眉骨，颧骨，下颚骨，当手肘碰到这些部位时，突出的面部骨头就会对面部的皮肤组织有一个自里向外的伤害，重的时候就会导致撕裂。这也是为什么NBA球员眉骨等地方易发生撕裂。
那要看是多重的肘击了，一般应该不会吧
易出现祝愿仁兄 旗开得胜在眉骨处，因为眉骨只有一层皮，且在运动过程中的有意识和无意识中产生的。
碰撞太严重，冲击力太大你好！了。
冲击力太大造成的。
- -这也干得出来，我打了那么多年了！还肘过脸的！
为什么打篮球老是这个手指受伤
太正常了，咱不是职业搞篮球的别那么拼命。介绍下自己的经验吧
首先是力量，俯卧撑仰卧起坐没事练练，腰是整个身体的轴心，把腰腹肌练好有好处。
其次别见球就上，该拿的拿，拿不到别算了。
每天做五指俯卧撑
NB其次就是锻炼技巧了，基本的就是投篮标准的投篮姿势是基础，命中率是关键，命中率提高了很提高自信的。A那些人每天都没做
做了这个手指力量就大了
严重的话就痛因为篮球本来就是高对抗的比赛，而且篮球运动员个子都比较高，身体的重量对腿的压力比较大。在比赛过程中，运动员要不停地跳，急停，瞬间提速，都有可能对腿部肌肉和韧带带来很大的压力，在激烈的连续对抗下就是容易伤腿了一段时间而已
打篮球老是受伤怎么办
伤了之后要养好，要不然容易留下可以防手指受伤病根为什么打篮球那么容易伤腿？
你这样的情况我见球飞来的时候手没有及时张开，正好打到手指过很多。打篮球时如何减少对别人的伤害
球传过来时候太快了 手指来不及收回去 就会戳到 不过打的多了就不会了篮球是一种竞技运动，肌肉与肌肉的碰撞是难免的，首先得先保护自己，当然一些小动作得避免，也可以避免伤到对方
找准时机谨记一点，越不正规的比赛，如半场对抗，就应该越收的住自己的动作幅度，这样一来，在以后可能参加的一些正规比赛中，才能更好的运动自己的技巧。
其实，很简单的，就是关节，一般因为你撞到会痛的，都是身体上比较硬的地方，就是关节，小心别用关机，比如肘，膝盖等去撞击对手。反过来，关节也是脆弱的，休息别撞击到对手的关节部位，特别是脚踝和手指。那基本就可以了，还有，打球打久了，一般就会学会保护自己和别人了，如果你打了很久还这样，只能说你不适合。
首先要遵守游戏规则，避免的动作和不必要的动作。
要想打好篮球体能是十分重要的，篮球需要不停的跑动体力消耗特别大，所以要坚持锻炼身体每天跑步等。
再就是练习带球，带球是一个好的后卫的必修课，也是难点，只能是通过反复联系才能渐渐的掌握。
如果是抓伤那就每次打球前剪剪指甲。如果是撞伤这说明你的球风很硬，平时加强点脚步的锻炼。想点不伤到人也很简单，练练远投。
控制自己的动作~
打篮球所造成的伤害往往是垫了脚，使了拐，或是一言不合怒火冲心。。发生肢体冲撞。
因此一定要控制自己，不仅仅指的的身体，还有心理上的控制。
说明你很积极，其实有的时候是自己的原因，有的时候是身边小伙伴的原因，打球的时候多多注意同伴的感受很重要呀，有的时候氛围比输赢更重要哦，细细品味吧
多跳投，少突破
想打篮球，但是看到好多人打篮球都会受伤，我想问一下为什么会戳到手指？？
这是你的背伤，就是后仰过多，或者空中高难度动作过多，都会伤到腰，所以你尽量少的做这些动作，没必要时就别做了，耍酷也是偶尔耍耍的，经常耍看的人也会腻，我曾经也这样过，所以，多多锻炼腰部肌肉和腹部肌肉可以避免伤到腰，比如俯卧撑和仰卧起坐，都可以增加腰腹力量拍球的时候应当平手拍抓球，如果戳到手指应及时扯住手指，有助于减轻我小学开始打篮球，初中时膝盖受了伤，现在冬天一冷就会疼，而且当时跳的比较高给膝盖造成冲击了挺大，不知道你现在多大，如果你现在16岁以下少打大运动量的篮球比赛，因为骨骼还没完全发育成熟，如果已经成年了就买高帮带气垫或者减震垫的篮球鞋，这样跳起对膝盖的冲击比较小，还有冬天一定要注意保暖，特别是受过伤的膝盖，以免冻坏膝盖，还有比赛前投投篮上上篮运动开再上场比赛，脚踝如果有旧伤就不太有关系，很快就会恢复注意买高帮篮球鞋就好，如果足踝扭伤立刻找冰块冷敷，夏天一般有卖五毛钱的冰块的拿毛巾包起立刻冷敷，如果冬天回家找一块冻肉包上毛巾冷敷患处就行，呵呵，都是篮球爱好者一定要学会保护自己啊，受伤休息，以后有的是篮球可打疼痛，运球技术到一定层次就不会出现了，希望采纳！
打篮球不要把指甲留过长，其次就是抓球的姿势以及手法要正确，在就是和朋友打球时尽量不要犯规，一般情况下很少会戳到手指的。祝你玩得开心！
摸球时间短，手对球没有感觉，应该多练习，培养手感
因为你打篮球需要用手指
手要放松，力度过大肯定不行
手张的不够大
篮球运动员都受过大伤都是因为别人的恶犯吗
缩小动作，多学学正规姿势大伤这个东西并不是说一定是别人恶意犯规就会造成 也有很多是在激励身体对抗下自己不注意或者意外造成的 比如说上赛季森林狼对湖人的比赛 卢比奥的伤病 很显然那是就是意外的情况 其实这样的事情很多 也有意外比如抢篮板时候 下落时不小心歪到脚 如果是大个子的话那就是严重问题了 还有就是全明星赛上韦德把科比鼻梁都打断了其实我们看来都是很意外的情况 常理说是不可能发生的 其实这些大伤并不是不可避免的 首先自己要懂得保护自己 在一些比较不合理的情况下就不要参与 其次就是护膝护腿之类的都要弄上 关键还是自己平时的保养 楼上说的 不可避免 那请问为什么NBA那么多他生涯都没有大伤 但是有些确实伤病不断 这很显然跟对自己的保护有很大关系的
篮球运动是一种非常激烈的运动，所以运动员会经常受伤。篮球运动中主要的受伤部位是大腿肌肉，脚踝十字韧带，膝盖骨等，而且这些都是大伤会严重影响运动员的状态。这个问题很简单!
那些大伤是长期积累出来的，经常扣篮和身体对抗，以及别人的犯规综合造成的！没有说某一次恶意犯规就直接造成某个运动员的大伤！就算是姚明也是以前就有伤，然后在那一场，有人犯规刚就造成大伤了！
篮球运动原本就不乏激烈的身体碰撞，摩擦，有时高强度的训练，比赛，都有可能让运动员受伤。。。基本在高等级的赛事，比如nba中，很少有人会去恶意犯规的。。（冒着职业生涯报销的风险），姚明的受伤，也是因为脚无法承受体重，高负荷运动。。
为什么我打篮球时总伤到背部？
不全部3。要懂得保护自己。。（别人就不那么轻易的搞伤你）是，比如膝盖、脚的扭伤，可以是自己的原因为什么打篮球我老是受伤啊~老是被别人蹂躏
4打完别人脸，记得看看别人脸色，不好了就要跑啊 别傻乎乎的等着挨打HOHO..首先你要注意以下几点。。
1。把自己的身体素质提高。。（人家就撞不开你）
2。把自己的带球手感练好。。（人家就抢不了你手中的球）
4。打篮球的时候是看准时机，以快的速度作出判定，是传还是上蓝，还是怎样。
只要你到这些，我相信你以后打篮球会进步之余又不会受伤了！
篮球运动中常见的运动伤害
篮球运动中常见的运动伤害就是扭伤脚，戳伤手指和膝关节 手关节儿的扭伤，擦伤整整
篮球运动中常见的运动伤害应该就是扭脚，戳手指，肩膀脱再一个抓篮板容易伤手，别硬和大个子强。臼和膝盖疼痛了。因为篮球运动有身体对抗。所以是很容易受伤的
篮球是比较打手上比较好激烈的运动，所以经常会导致由互相碰撞啊摔倒啊等等。
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