篮球教学视频什么时候发_篮球三步上篮教学视频

篮球战术教学视频

特点：沃尔快攻中经常使用的招牌式上篮，突破时突然采用腰间绕球的方式躲避防守者防守;

篮球运动是一项5个人的比赛，那么你知道篮球比赛有哪些战术吗，有看过战术的教学视频吗?下面我给大家分享篮球战术教学视频，谢谢阅览。

篮球教学视频什么时候发_篮球三步上篮教学视频

篮球战术视频

篮球战术介绍

传切配合

⑤传球给④后，立即摆脱对手向篮下切入，接④的回传球投篮。

突分配合是持球队员在突破过程中受到防守队员阻截时，及时将球传给无人防守或已摆脱防守的同伴为同伴创造进攻机会的配合的方法。

⑤从防守者的左侧突破，④协防，封堵⑤向篮下突破的路线，此时④及时跑到有利的进攻位置，接⑤的球投篮

掩护配合三、篮球基本进攻站位

掩护配合是进攻队员选择正确的位置，用自己的身体以合理的技术动作挡住同伴的防守队员的移动路线，使同伴借以摆脱防守，获得进攻机会的配合方法。

⑤传球给④后跑到④的侧面做掩护，④接球后做投篮或突破的动作，吸引④，当⑤到达掩护位置时，④持球从④的右侧突破投篮。⑤掩护后及时移动到有利的位置去接球或抢篮板特点：三步上篮的简化版，动作快，可以让防守者猝不及防;球。

下星期学校要进行篮球赛，他们让我当裁判，可我不大会篮球的一些规则，谁能告诉我，发视频教学也可以，谢

4、库里式上篮

国内比赛，裁判很强大，完全可以控制比赛~

其实也没什么难的，一般的你都容易处理,比如看到打手了还不知道吹一下么?关键是哨要快，看到了马上处理,别犹豫.注意两点:1 你是新手的话，关注一下走步的问三、篮球基本进攻站位题，有的家伙耍酷但是经常多走一步,或者自己原地转来转去支撑腿就动了；另外好好看一下如何区分撞人和阻挡,有时候你站位不好，容易判错.

另外出界的球一定（一） 淘汰制。淘汰制比赛法主要是针对比赛时间短，参赛队数多的情况下采用的，能节省时间，但是除了名以外，不能合理的去确定其他各队的名次，比赛机会太少，目前很少采用。单淘汰是指在比赛中失败一次随即被淘汰，获胜者继续参加比赛，直到决出冠军为止，双淘汰则是指在比赛中，失败一次后，仍然可以与另一失败的队进行比赛，再次失败随即被淘汰，获胜队继续比赛，直到决出冠军为止。要看准;.

这个要积累的，就算你全背下来 到比赛的时候你也反应不过来

你还是放弃吧

篮球上篮教学

篮球运动的上篮技巧有哪些?大家都知道，上篮是篮球运动中基础的技术动作之一，上篮(或称走篮或挑篮)是指持球人进攻到篮下后跳起，把篮球升起接近篮筐再以单手将球放进去或擦板投进，在快攻以及一般进攻时都会经常使用到。下面我为大家整理了篮球上篮教学视频，希望能为大家提供帮助!

常见的九种上篮方式

特点：基础常用的上篮方式，一般在快攻当中经常用到，樱木花道曰“小人物上篮”;

特点：科比在进行底线四、篮球基本竞赛方法突破时经常运用此动作，不过他用的较多的是鱼翔浅底扣篮;

特点：（四） 在比赛中一定要做好篮板球的保护工作，意识要强，主动去争，拼抢凶狠，方法得当。库里底线突破常用的上篮动作，突破到篮下时躲避防守者到篮板另一侧上篮;

特点：韦德式上篮，其实也是欧洲步上篮，通过改变进攻的快慢节奏晃开防守者上篮;(实用性杠杠的!)

6、沃尔式上篮

7、欧文式上篮

特点：欧文快攻中经常使用的招牌式上篮，同样是为了躲避防守者的`防守;

8、拉杆上篮

特点：持球上篮时躲避空中拦截，滞空至篮板另一侧上篮，这需要强大的腰腹力量和滞空能力;

9、扣篮

特点：“简粗效”(简单粗暴有效)，这几乎是每个爱篮球的男生所梦想的，需要有身高优势或者具备出色弹跳力。(好吧，大叔看看(如果你想要看更多关于篮球教学方面的内容，请关注 教练我想打篮球)

打篮球上篮技巧

1.启动速度要快

勾手三步上篮时，启动速度要快，这样才能摆脱防守人员的防守，特别是在溜底线时，要以快的速度沿着底线附近进行三步上篮，但不要丢球失误，还要避免踩到底线出界，这在平常的练习中要多注意。

三步上篮并勾手投篮要一气呵成，要把握好节奏，在三步上篮第三步跳起后顺势勾手投篮，如果遭到干扰、封盖会打乱节奏，这时不要强行勾手，可以改成传球或重新发起进攻。

3.找准勾手的合适位置

在进行勾手三步上篮时，要到了自己比较熟悉的位置再勾手投篮，比如在篮下侧面打板勾手，正面直接勾手投篮等。比如溜底线从篮板左边溜到右侧，距篮下1米左右勾手比较合适，这个位置能让你轻松的勾手上篮，再远就会降低投篮命中率了。

4.看准篮板的突分配合打板位置

勾手三步上篮勾手时大多数都要打板，这样命中率高很多。勾手打板比直接打板要难一些，对打板落点掌握不好，这就要平常加强训练，培养良好的手感。勾手三步上篮时要回头看一下篮筐，要看好篮筐上方左右两个角，要比正常打板投篮时再往下一些;或者向方框高处抛球，这样篮球也能落入框内。

5.勾手投篮手腕要柔和

勾手三步上篮关键的勾手要用劲柔和，特别是手腕拨球时要用四个手指指肚轻轻把球抡起来送出去。要由手臂带动手腕，手腕带动手指拨球，力度要轻柔、灵巧，如果用劲过猛会把球打飞了。

在勾手三步上篮时，如果遭到对方贴身防守，并且与对方同时跳起很可能被封盖，这时如果你腰腹力量和臂力较强，可以使用拉杆勾手上篮，即在空中把球由上方转到下方然后低手勾手上篮。这对身体条件要求很高，在比赛中要合理使用。

请问有篮球教学视频吗??我很想学啊

直接找雷阿伦的

你去买广州福光音像的

策应配合

街球教学

一共六张

初级，中级，高级，

各两张

这是世面上照得到的的教学是视频了

我有买

教的还行

参加教学的有

兔子（b—rabbit）

sauce2k等

传切配合是队员利用传球和切入组成的简单配合。就是没无忧

有点遗憾

祝你玩的开心～～

^_^

[浅析篮球教学中应注意的问题]篮球教学视频50集全集

策应配合是进攻队员背对或侧对球篮接球后，以他作为枢纽，配合同伴的切入或掩护，形成的一种里应外合的配合方法。

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）07-000-01摘 要 通过调查研究我们初步了解篮球教学中应该注意的问题，以及在教学中对球员的教育方法，以及观念的转变。

关键词 教学问题 注意事你哪的？我教你项 比赛方法

一、 准备活动期间应该注意的问题

（一） 准备活动的重要性

在运动中人体要从一个静止的状态到激烈的运动状态，需要有一定的调整时间，当人体在静止时身体状态以及肌肉状态主要是处在一个比较稳定的状态，因为人的神经系统兴奋需要一个过程，就是我们通俗讲的生理惰性，人的内脏器官的机能提高需要一个时间的过程，准备活动就是对人体内部的循环和呼吸系统起着良好的作用，当我们通过练习使血液加快，心输出量增大，肌肉中的血流量增加，同时呼吸加快，肺活量增大，人体的运动能力自然地也就得到了加强，能有效地防止机体过早的产生疲劳，避免因为运动量过大而产生的头晕恶心等不良现象。

（二） 准备活动期间应该注意的问题

2. 热身活动需要一定的科学的安排。学生在学校期间，肯定会由于自身身体的异，男女同学的异在运动能力上肯定也是参不齐，所以在热身活动的时候一定也要考虑好每个学生是否能很好的完成热身活动与准备活动，还有一点就是气候的因素，以重庆和哈尔滨的天气为例，重庆在冬天的时候气温也就4度左右，但是哈尔滨的气温则能达到零下几十度，在这种天气情况下，教师需要根据具体情况进行适当的调整，又比如重庆夏天热时气温能达到45度，如果教师还是按照传统的准备活动来准备，估计学生在这种气温下跑几圈就已经筋疲力尽了，所以气候的因素也是教师在上课时需要重点去考虑的因素。同时在我们做热身活动的同时我们也一定要去注重热身活动与本届课课堂教学内容的联系性，尽量能使学生从准备活动平稳过渡到课堂教学的环节。

二、篮球比赛中应该注意的问题

（一） 执行力。篮球比赛是一个集体的团队项目，不是单靠某一人就能进行的体育运动，因此队员在场上对教练员布置的技战术的执行力就是直接关系到比赛的胜负，所以这就是需要要求每个队员都要树立大局意识，全局意识克服单打独斗的思想，坚决贯彻教练员的部署。

（二） 明确自己的定位，无论是后卫还是前锋还是中锋，都有自己的进攻角色定位，各司其职，把个人的技术运用在一个团队里，才能的去发挥出能力。

（三） 我国当前的篮球发展依然停留在联防主要包括双手胸传、单手肩传、单手侧传、旅行中的传球。传球技术是。篮球是团队项目，练习传球技术非常重要。怎么传球？要看实际情况。虽然方式不同，但有几点是一致的:所有的传球都是用手指完成的，而不是用手指。手掌。为了控制球的速度和方向，手指要尽量张开(但不要太僵硬)，手腕要有弹性。区域防守的时代，很多队伍依旧采取落后的防守战术，所以在阵地进攻中耐心就是十分需要的，青少年队伍心浮气躁，容易在多次进攻无果的情况下产生浮躁的心态，所以在日常训练者教练员就要让队员克服急躁的毛病，学会冷静，沉着，耐心的等待机会。

（六） 合理分配好自身的体能，开动脑子，让自己打球变得更聪明。

不同的站位的作用是让球队不同的球员发挥出自身的优势。一个好的进攻策划者，不但应该知道每一个站位的优势与劣势，更应该注意什么时候去使用它们。在使用上，每一场比赛，每一年，都会有所不同。就如同中小学生的具体情况，在篮球比赛中教师就要根据学生不同情况去制定不同的比赛战术，一般情况，对内如果有2名或以上的身高比较高的学生，比较的是3-2阵地战法落位，3-2战术的意思是3名外线球员分别站在对方禁区3分线中、左、右，2名身高高的学生则分别落位在对方3秒区线上，准备接球攻击篮筐，这种站位是比较普通的一种站位，好处在于，内线有2名身高高的队员内线进攻，牵制防守队的防守注意力，同时内线队员也可以有效的去拼抢进攻篮板，增加2次得分几率。同时外线有3名外线队员，可以充分有效地拉开进攻空间，如果内线遭遇包夹，可以及时将球分出外围，进行投篮得分，不足的地方在于，面对整体身高，内线身高或者实力不占优势的时候，传统的进攻就不能有效的去形成威胁，所以在这个时候就要调整战术去适应对手的防守措施。下面大致介绍下几种常用的进攻战术，1内4外，在拥有内线优势的情况下采取这种战术。4内1外战术，这种战术是在遭受强大的压迫式防守状态下采用的，4名队员同时提到罚分线延长线上，一名控球队员可以有四种传球选择，拥有跟多的传球机会。

竞赛基本、直接的目的是要取胜。为了使参加比赛的队能够在比较公平、合理的条件下竞争，采用适当的竞赛方法是创造这种良好条件的前提，也是客观反映参赛队的竞技水平的重要保证，也有利于组织管理。篮球竞赛中通常采用的有淘汰法和循环法两种。

（二） 循环制。循环制包括单循环，双循环和分组循环， 单循环是所有参加比赛的队在整个比赛中都能相遇一次，按各队在全部比赛中胜负场数、得失分率排列名次。一般在参赛的队数不算太多而竞赛时间较长时采用。

从本文我们能初步的了解和掌握篮球运动的基本方法和注意事项，为以后教学奠定良好的基础。

跪求篮球教学网站（视频的） 很会打篮球的直接教我也OK！！

没有什么捷径的`多看别人打`多思考`多练2.把握好节奏习``

不要跟水平的人打，多跟水平高的人打，刚开始因为你打得不好，别人可能不给你传球，一定要多跑动要球，要不别人不会给你球的，时间长了，就会在比赛中积累经验，各种动作也会做了，我就是这么过来的，现在打得就很好了

怎么联，你所谓的打篮球就是和一群孩子瞎抢吧？不是那回事，你没事就拿个球拍，和它熟悉拉，还没有练好不要老比赛，那样提高不了，我见多拉，我不打篮球别人时就在打，三四年拉，他还是老样子，而我随便孽他，你要懂技术真正的提高是自己一个人偷练的时候，知道吗 ？球性好拉，球会随你的思想运动，更不要说是过人和带球那种小境界

多实战重要 其2、三步上篮他都是狗屁

多练

你可以上优酷网，很多篮球教学视屏

[浅析篮球教学中应注意的问题]篮球教学视频50集全集

身体侧面或背部的提高运球主要以肩关节为轴，使用。手臂、前臂、手腕和手指的力量运球。击球时，手要上下招呼球，尽量延长控球时间。这样有利于护球和根据场上情况改变动作。

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）07-000-01摘 要 通过调查研究我们初步了解篮球教学中应该注意的问题，以及在教学中对球员的教育方法，以及观念的转变。

关键词 教学问题 注意事项 比6.合理使用勾手拉杆三步上篮赛方法

一、 准备活动期间应该注意的问题

（一） 准备活动的重要性

在运动中人体要从一个静止的状态到激烈的运动状态，需要有一定的调整时间，当人体在静止时身体状态以及肌肉状态主要是处在一个比较稳定的状态，因为人的神经系统兴奋需要一个过程，就是我们通俗讲的生理惰性，人的内脏器官的机能提高需要一个时间的过程，准备活动就是对人体内部的循环和呼吸系统起着良好的作用，当我们通过练习使血液加快，心输出量增大，肌肉中的血流量增加，同时呼吸加快，肺活量增大，人体的运动能力自然地也就得到了加强，能有效地防止机体过早的产生疲劳，避免因为运动量过大而产生的头晕恶心等不良现象。

（二） 准备活动期间应该注意的问题

2. 热身活动需要一定的科学的安排。学生在学校期间，肯定会由于自身身体的异，男女同学的异在运动能力上肯定也是参不齐，所以在热身活动的时候一定也要考虑好每个学生是否能很好的完成热身活动与准备活动，还有一点就是气候的因素，以重庆和哈尔滨的天气为例，重庆在冬天的时候气温也就4度左右，但是哈尔滨的气温则能达到零下几十度，在这种天气情况下，教师需要根据具体情况进行适当的调整，又比如重庆夏天热时气温能达到45度，如果教师还是按照传统的准备活动来准备，估计学生在这种气温下跑几圈就已经筋疲力尽了，所以气候的因素也是教师在上课时需要重点去考虑的因素。同时在我们做热身活动的同时我们也一定要去注重热身活动与本届课课堂教学内容的联系性，尽量能使学生从准备活动平稳过渡到课堂教学的环节。

二、篮球比赛中应该注意的问题

（一） 执行力。篮球比赛是一个集体的团队项目，不是单靠某一人就能进行的体育运动，因此队员在场上对教练员布置的技战术的执行力就是直接关系到比赛的胜负，所以这就是需要要求每个队员都要树立大局意识，全局意识克服单打独斗的思想，坚决贯彻教练员的部署。

（二） 明确自己的定位，无论是后卫还是前锋还是中锋，都有自己的进攻角色定位，各司其职，把个人的技术运用在一个团队里，才能的去发挥出能力。

（三） 我国当前的篮球发展依然停留在联防区域防守的时代，很多队伍依旧采取落后的防守战术，所以在阵地进攻中耐心就是十分需要的，青少年队伍心浮气躁，容易在多次进攻无果的情况下产生浮躁的心态，所以在日常训练者教练员就要让队员克服急躁的毛病，学会冷静，沉着，耐心的等待机会。

（六） 合理分配好自身的体能，开动脑子，让自己打球变得更聪明。

不同的站位的作用是让球队不同的球员发挥出自身的优势。一个好的进攻策划者，不但应该知道每一个站位的优势与劣势，更应该注意什么时候去使用它们。在使用上，每一场比赛，每一年，都会有所不同。就如同中小学生的具体情况，在篮球比赛中教师就要根据学生不同情况去制定不同的比赛战术，一般情况，对内如果有2名或以上的身高比较高的学生，比较的是3-2阵地战法落位，3-2战术的意思是3名外线球员分别站在对方禁区3分线中、左、右，2名身高高的学生则分别落位在对方3秒区线上，准备接球攻击篮筐，这种站位是比较普通的一种站位，好处在于，内线有2名身高高的队员内线进攻，牵制防守队的防守注意力，同时内线队员也可以有效的去拼抢进攻篮板，增加2次得分几率。同时外线有3名外线队员，可以充分有效地拉开进攻空间，如果内线遭遇包夹，可以及时将球分出外围，进行投篮得分，不足的地方在于，面对整体身高，内线身高或者实力不占优势的时候，传统的进攻就不能有效的去形成威胁，所以在这个时候就要调整战术去适应对手的防守措施。下面大致介绍下几种常用的进攻战术，1内4外，在拥有内线优势的情况下采取这种战术。4内1外战术，这种战术是在遭受强大的压迫式防守状态下采用的，4名队员同时提到罚分线延长线上，一名控球队员可以有四种传球选择，拥有跟多的传球机会。

竞赛基本、直接的目的是要取胜。为了使参加比赛的队能够在比较公平、合理的条件下竞争，采用适当的竞赛方法是创造这种良好条件的前提，也是客观反映参赛队的竞技水平的重要保证，也有利于组织管理。篮球竞赛中通常采用的有淘汰法和循环法两种。

（二） 循环制。循环制包括单循环，双循环和分组循环， 单循环是所有参加比赛的队在整个比赛中都能相遇一次，按各队在全部比赛中胜负场数、得失分率排列名次。一般在参赛的队数不算太多而竞赛时间较长时采用。

从本文我们能初步的了解和掌握篮球运动的基1、一步上篮本方法和注意事项，为以后教学奠定良好的基础。

给我发几张标准投篮（篮球）的动作，是动态的，视频更好，拜托啦

你看张卫平张指导的教学视频，好像是叫张卫平教你打篮球。

里面有投篮、传球、运球等基本功（五） 特别是在中学生，或者小学生的篮球比赛中，我们更要把学生安全放在位，尽量避免运动损伤的出现，所以在赛前的热身活动中教练员就要督促每一名队员都要充分的完成热身活动，只有这样才能更好的去完成比赛，同时也能达到快乐体育的目的。的教学，虽然比较老，但真心是个好资料。

百3、科比式上 篮度上搜moves篮球，里面基本上都是nba球星手把手教的

可以问我们班很适合初学者男同学

篮球基础教学视频50集和篮球基本动作教学24式分享？

还是要多练

1、篮球首先练习运球，运球力度控制方向，要注意先手臂，后手腕,再手指，基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的，多加练习吧，所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的，控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉。

5、韦德式上篮

2、保持标准的姿势,也就是保持正确的手型。正确的姿势是，右手五指张开托球，掌心不触球。手腕与手肘分别成90度， 形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动和手指出手的感觉。标准投篮姿势一开始会十分不习惯，还是重在保持，一个好的投篮姿势对后期的移动投篮，后仰跳投训练会有极大的帮助。

3、练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑，先练习慢动作。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。特别提醒大家当离着篮筐较远而开始三步上篮打篮球的终目的是投篮，不要低估投篮。在场上，往往是净胜球。无论输赢。投篮有很多种，比如半场、全场、篮下等等。建议个人从基本的练习开始，也就是篮下。抛球，距离短，命中率高，使距离逐渐延长，直到三分线处投篮。在这个过程中，我们需要学习的是自己的瞄准，需要用眼睛准确判断投球的弧线是否正对篮筐。时，要把步幅迈大一些，否则第三步起跳会发现离篮筐很远，不容易将球投进。反之离篮筐很近了，要调小步伐，否则第三步跳起很可能跑到篮板后面。