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打乒乓球如何站立视频讲解乒乓球站法

智创体育 2024-09-21 08:30 1

乒乓球的双打站位怎样站？

　　(1)平行站位。　　配对的双方相对于球台彼此间的空移动迅速，避免相互间的碰撞。　　①发球方，发球员站立偏右，让出3/4的空间给同伴。　　②接发球方，这一站位方式多为一左一右执拍的进攻型选手所采用，进攻型选手用反手接发球时也常采用此种站位方式。　　(2)前后站位。　　①发球方，多为削球型选手所采用，发球员站位偏右稍前，其同伴居中稍后站立。　　②接发球方，进攻型选手用正手接发球时，站位近台偏中，有利于正手进攻，其同伴则稍后错位站立；削球型选手，无论用正、反手接发球，均以前后站位为宜

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乒乓球原地站立姿势？

乒乓球原地待球站立姿势以双脚分开站立，左脚稍前右脚稍后，距离与肩膀同宽，身体稍微前倾，双眼紧盯对方发球手势，判断对方发球是上旋还是下旋，左侧旋或右侧旋或不转球，合理推断对方发球落点即时调整脚步在落球点位待球还击，击球后身体即刻回位，击球手臂也要马上回位等待接下一球。

乒乓球原地站立姿势？

乒乓球原地待球站立姿势以双脚分开站立，左脚稍前右脚稍后，距离与肩膀同宽，身体稍微前倾，双眼紧盯对方发球手势，判断对方发球是上旋还是下旋，左侧旋或右侧旋或不转球，合理推断对方发球落点即时调整脚步在落球点位待球还击，击球后身体即刻回位，击球手臂也要马上回位等待接下一球。

乒球训球的正确姿势？

就是膝盖的姿势，屈膝是主要的，直着腿打球容易跟不上球速，接不到球，更容易受伤！

第二就是身体的姿势，不要直立站着，而是要微微前倾，前倾的姿势便于接球！

第三就是重心的位置，站立之后要保持双脚与肩同宽，根据个人习惯左脚或者右脚略微靠前一点，重心要在两脚中间并靠下的位置，这样有利于身体的左右前后移动。

第四就是手腕，身体要有放松的感觉，不要僵硬，尤其是手腕不能太过直板，要有柔韧性。

乒乓球原地站立姿势？

乒乓球原地待球站立姿势以双脚分开站立，左脚稍前右脚稍后，距离与肩膀同宽，身体稍微前倾，双眼紧盯对方发球手势，判断对方发球是上旋还是下旋，左侧旋或右侧旋或不转球，合理推断对方发球落点即时调整脚步在落球点位待球还击，击球后身体即刻回位，击球手臂也要马上回位等待接下一球。

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