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篮球传球技巧

双手胸前传球 双手胸前传球是基本常用的篮球传球技术。一般在中、近距离运动双手胸前传球。双手胸前传球是传球技术的基础，具有准确性高、容易控制、便于变化的特点。 双手胸前传球动作方法：持球时，两手五指自然分开，拇指形成八字形，用指根以上部位握球的侧后方，手心空出，两肘自然弯曲于体侧，将球置于胸前。肩、臂、腕部肌肉放松，两眼注视传球目标，身体保持基本站位姿势。传球时，后腿蹬地，身体重心向前移动，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力向下压，食指、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。 单手肩上传球 单手肩上传球是篮球重常用的中远距离传球方法。单手肩上传球，用力大，球飞行速度快，利于抢到篮板球后迅速组织快攻。 动作要领：单手持球的后下方，利用蹬地扭腰、转肩动作，向前甩臂、扣碗将球传出。 单手转体传球 单手转体传球在篮球比赛中是一种隐蔽的短距离传球方法。外围队员传球给内线时，常用这种技术，单手转体传球与跨步、突破等假动作结合使用效果较好。 技术要点：当持球手引球到体侧时，前臂摆动快，幅度小，腕、指急促用力抖动将球传出。 行进间传球 行进间传球是两名队员的配合动作，可以用单手或双手传球。比赛中为加快进攻节奏，缩短传球时间，进场运用行进间传球。 接球技术 篮球的接球技术是传接球的重要部分。分双手接球和单手接球。 双手接球：双手接胸以上高度来球时，用灵活的脚步调整好位置，手臂自然放松地向前伸出迎球，肘关节微屈，身体稍向前，当手指触及球时，把球接稳；如果来球较低，要及时上步，以屈膝来调整位置。 单手接球：单手接球范围大，能接不通方向和位置的来球，有利于快速进攻，但是没有双手接球牢靠。在原地右手接球时，两眼注视来球，右手伸向来球方向，五指自然张开，掌心正对来球，腕、指放松。当手指触球时，顺球的来势迅速收臂，置球于身体前方或体侧，左手迅速扶球，保持身体平衡。

篮球中有以下几种主要的传球方式：

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(双手)击地传球 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

胸前传球：从胸前传球快速、有效,是常用的传球方式。双手持球的预备站位： 面向要传球的队友，抬头、屈膝，手指张开，将球持在胸前，两肘微向外，伸臂向外推球时，向前跨出一步，球出手时手指向上、向前推。

(双手)击地传球： 击地传球通常用来将球从防守队友张开的手臂下传出。双手击地传球的技术要领与上面讲到的从胸前传球一样，只是球传出时手指向下有力，使球碰地板反弹后，到达接球队友的腰部位置。

低手传球： 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。

篮球技巧：如何在传球时做到不失误，这次不讲假动作，我们讲脚步

运球和传球可以去看视频，看别人怎么做的，然后私下进动作要领行单独的训练。

这得需要在一块磨合一段时间才能找到默契。主要是接球者的无球跑位和你对球场形式的判断。

特定时机的特定传球意识养成。

篮球传球的技巧？如何让队友接到能舒服？有旋转好还是没有好？

要注意自己的队友位置怎么样，注意对方的人够不够得着球，你可双手胸前传球是基本、常用的传球方法。其特点是传出的球迅速有力，准确性较高，而且便于结合突破、投篮动作。以调高球给他(如果有身高的话）。你也可以突破分球啊，这样帮自己的队友创造机会。

你要考虑你传球对象的下一步动作，是投篮还是过人还是再传。原则是让队友流畅短时间完成动作，减少队友拿球后的动作行程。有战术安排的时候明显，你知道队友下一步要做什么，自然会把球传到利于他做动作的位置。一般传不转球，这样队友好接，不滑手。如果是要吊中锋，可以给下旋球

还有英文也有"give five"意思是你的进球很漂亮 队友要和你庆祝一下

篮球如何传球

[5]击地传球训练：当有防守球员卡在持球球员和要球球员之间的情况下，应该选择防守球员的身前身后作为击地点，以避免被抢断，长距离的击地传球把与要球球员的距离之间的三分之二点作为击地点，保证要球球员可以齐胸传球；等等等

相信我的回答是很全面的了，希望我的回答对你有所帮助：

这是基本的接球方法，眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹前，成基本站立姿势。

双手接低于腰部的球:

接球时两腿弯屈，一脚步向前跨出，上体前倾，双手迎球向前方伸出，五指自然分开，两小指成八字形，掌心向着来球方向。当心指触球时，两臂顺势屈肘收回，握球于胸腹之间，保持基本站立姿势

双手接反弹球:

接球时迎跨步，上体前倾，两臂迎球向前下方伸出，五指自然分开，在球刚刚离地弹起时，手指触球将球接住，并顺势将球引至胸腹之间动作要点：伸的迎球在手接触球时，收臂后引缓冲，握球于胸腹前，动作连贯一致。，保持身体平衡，成基本站立姿势。

双手技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。 接地滚球:

这是基本的接球方法，眼视来球，两臂迎球伸出，两手手指自然张开，拇指相对成八字形，其他手指向前上方，两手成一个半圆形。当手指触球时，两臂顺势屈肘时后引缓冲来球的力量，两手持球于胸腹前，成基本站立姿势。

你把楼上说的基本练好,熟能生巧,你也一样能传出妙传,相信自己,加油~

篮球传球因注意什么,该怎么做

拍按球的部位是由运球的方向和速度来决定的。拍按球的部位不同，使运球的入(双手)头上传球： 我们经常看到在篮球比赛中抢到篮板球的队员用这种方式将球传给位于远处前场处于有利位置的队友。双手头上传球可以越过防守队员，并且可以传得很远。 双手从球的两侧面持球(手指尖朝上)，置于头顶，肘部微屈，向传球方向跨一步的同时手腕向后转，球移至脑后，将球向前抛出，手腕向下转发力。(同样要做好随球动作)射角和球反弹起来的反射角也不同。原地运球时，拍按球的上方。向前运球时，拍按球的后上方。

罗泽明篮双手接胸部高度的球动作要领：球课堂：行进间传球需要注意的点

求打篮球的一些暗语，技巧（要求讲清楚意思）

传接球训练是篮球团队作战的基本技巧之一,是篮球比赛的重要环节。通常，传接球训练分为两大类：

1比赛方取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。 法

→跳起双手头上传球时，双手举球于头上，跳到点时，腰腹用力，两臂迅速前摆，手腕前屈，手指用力拨球，将球传出。

2判定得分

3比赛开始

比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

4违规

普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

Alley-oop-空中接力

turnover-失误

coast to coast-全场一条龙

free throw-罚球

slam dunk-扣篮

jump shot-跳投

crossover-胯下运球

block-盖冒

go attending-干扰球(这个我不确定)

“空接”就是要你空中接力的意思

这是在常说的

怎样练好篮球的传球技术？

要经过权威裁判认可后，便算得分比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止，3分线内侧投入计2分；3分线外侧投入计3分，不管是脚跟还是脚尖踩到3分线进的球视为2分球。罚球投进得1分。

球技术中十分重要的一项是如何判断的寻找传球路线。传球路线是指你将球安全传给队友时球飞行的路径。对一支球队来说，传球好坏与得分、防守一样重要。事实上，在篮球技术中，除了控球和投篮外传球算是重要的接球时向来球方向跨出一步，身体下蹲，两手迎球伸出，手指向下，手掌向前。触球后顺势将球握住。注意两腿不要平行开立，以免漏球。接球后成基本姿势。的基本技术了。

为什么这么说呢？因为传球是组织进攻的关键。一个绝妙的传球可以为队友创造轻松投篮得分的机会。如果一支球队中每一个队员传球技术都非常好，那么它就可以瓦解世界上的防守。考察那些的球队，你会发现每支队伍都有一名非常的传球队员。

动作要队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。 点：双手伸臂发力，手腕由内向外翻转，拇指下压，食、中指拨球。

所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开（但不能太僵硬），手腕要有弹性。

传球的动作要领

动作方法：双手持球于胸前，身体基本姿势站立。传球时双脚蹬地，双手迅速向传球方向伸臂发力，同时拇指下压、手腕翻转、抖动，通过拇指、食指和中指用力拨球将球传出。出球后，手心和拇指向下，其余四指向传球方向，身体重心随球前移、上下肢协调配合。

1、双手胸前传球

动作方法：斜步姿势站立，双手持球于胸前。传球时，后脚蹬地身体重心前移，双手向传球方向伸臂发力，同时拇指下压、手腕翻转，通过拇指、食指和中指用力拨球将球传出。球出手后，手心和拇指向下，其余四指向传球方向。

技术要点：手腕由内向外翻转，拇指下压双手举球于头上，两肘弯曲，持球手法与双手胸前传球相同。近距离传球时，前臂内旋，手腕前屈，拇指、食指和中指用力拨球，将球传出。传球距离较远时，脚蹬地，腰腹用力，前臂迅速前摆，手腕前屈，手指用力拨球，将球传出。，食、中指拨球。

2、双手头上传球

动作要领：双手举球于头上，两手心向前。近距离传球时，小臂前摆，手腕前扣并外翻，同时拇、食、中指用力向前拨球。传球距离较远时，要用蹬地和腰腹力量带动上臂前摆，腕、指用力前扣，将球传出。

技术要点：前臂前摆和手腕前扣要快速有力，带动手指用力拨球。

3、首要灵活，身体要协调一致单手肩上传球

动作方法：双手持球于胸前，双脚平行站立。右手传球时，左脚向传球方向迈出半步，左肩对着传球方向，同时将球引到右肩上方，手腕后屈，重心落在右脚上。传球时，右脚蹬地，转体，上臂随之向前挥摆，手腕迅速前屈，通过食指、中指拨球将球传出。

篮球传球的作用

如果在这个时候，错过了战机，传球就会失误或传不出球，这样就会丢掉进攻的机会，甚至丢的球可能给对方造成进攻的机会，而使自己队在比赛中为此而失败。

2、妙传能化险为益，有利于己方的进攻。在篮球比赛中，争夺、对抗的激烈，真使人没有喘气的机会，稍有不慎，就有丢球的可能。

当一个队员控制球时，对方会用一个、二个或三个队员进行围攻、抢球、夺球，那么在此时控制球的队员处在危险当中，但这并不可怕，如果运球技术熟练，传球技术好，根据当时的情况，用妙传将球传给有进攻时机的同伴，就能化险为益，取得进攻的成功。

怎么样练好篮球的传球？

（1）二人对传5、手眼相反的传球。低手传球 低手传球是一种近距离的传球，通常用于将球传递给离自己较近的队友： 用手指托住球的下半部，伸臂出球时，向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕，也将球传向接球队友的腰部位置。有时候眼神很重要，比如你想传给某人，对方根据你的眼神能判断出来，就利用这一点，你看着某人，却突然把球传给另外的位置更好的队友。很容易迷惑防守人员。。

方法：二人一组用一个篮球，二人相距数米站立对传，熟习了便可增加二人之距离。

目的：让学员熟习传球技术及练习不同距离传球的力度。

（2）传球后走动。

方法：4至6人一组，每一组分2小组，A小组面对B小组，两小组排成一直行，2小组之距离约数米.当A小组位学员（A1）将球传给B小组位学员后，A1学员便要跑到B小组的尾排队，如此循环。

目的：集训练传球与体能于一身，同时亦可作组与组之间的竞赛，增加学生之投入感及运动量。

（3）三[4]持球球员下底左右侧无球球员稍后的传接球训练：持球推进球员带球中路快速靠近篮筐牵制，左右路无球球员顺势推进完成进攻之间的传接球训练；角传球。

篮球传球的技巧？如何让队友接到能舒服？有旋转好还是没有好？

动作要领：同换手运球要领，但在身体后方运球。

我感觉是没有旋转的好，平传球我感觉是应该两手抓住球，放在胸前，双手用力往外推，球速也快，对于接球人来说也好控制，击地球则是，单手托球，选择一个合适的点，用一个合适的力度，把球击向那个点，正好能越过防守队员，还能让自己队友舒服的接到球，不过对于点的选择，力度的控制只能在实战中去慢慢锻炼了。长传的传球方法在职业联赛里我看着更短传一样，不过对于业余爱好的球员来说，没有那么大的力度和力量，单手用力往外甩球的方法比较常见，这样的话不容易控制距离和方向！往往不能形成进攻，还会造成失误，我感觉自己玩的时候减少长传是必要的！

要指导要点：球不能高于膝盖，眼睛不看球，运球有力与速度。看准了

没有旋转的好，平传球我感觉是应该两手抓住球，放在胸前，双手用力往外推，球速也快，对于接球人来说也好控制。

击地球则是，单手托球，选择一个合适的点，用一个合适的力度，把球击向那个点，正好能越过防守队员，还能让自己队友舒服的接到球，不过对于点的选择，力度的控制只能在实战中去慢慢锻炼了。

长传球对于业余爱好的球员来说，没有那么大的力度和力量，单手用力往外甩球的方法比较常见，这样的话不容易控制距离和方向！往往不能形成进攻，还会造成失误，减少长传是必要的。

你要考虑你传球对象的下一步动作，是投篮还是过人还是再传。原则是让队友流畅短时间完成动作，减少队友拿球后的动作行程。有战术安排的时候明显，你知道队友下一步要做什么，自然会把球传到利于他做动作的位置。一般传不转球，这样队友好接，不滑手。如果是要吊中锋，可以给下旋球

这个要靠队友之间的配合与默契

篮球里的棒球式传球的动作是怎样的？

五个人可组成一个篮球队，，其中选一人为队长，候补球员可七人，但可依主办单位而可增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息10分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4单手前、后运球节和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：