乒乓球拉球时间要多久完成(乒乓球拉球时球与身体的位置)
小栢给大家谈谈乒乓球拉球时间要多久完成，以及乒乓球拉球时球与身体的位置应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。
乒乓球拉球时间要多久完成(乒乓球拉球时球与身体的位置)
乒乓球拉球时间要多久完成(乒乓球拉球时球与身体的位置)
乒乓球拉球时间要多久完成(乒乓球拉球时球与身体的位置)
1、弧圈球是必须的,连刘国梁那种打法也得会拉球,否则遇到削球怎麽办?无论离台远近,弧圈球都是可以拉的。
2、近台,不仅能拉前冲,高吊也可以。
3、快攻主要是靠收小臂,摆速,摩擦少。
4、拉弧圈球,主要就是摩擦,通俗地说就是吃住球的感觉。
5、身体不要像快攻时那样向前迎的那麼多,但是也不能后仰,点截得稍微慢一点。
6、手臂先放松引拍,在吃住球的时候紧张发力向前上方摩擦,前冲弧圈就向前的多一些,高吊就向上的多一些。
7、动作一定要拉完,要自然、舒展，在挥拍的过程中不能有制动，有点像网球挥拍的动作（拍子挥到极限）。
8、另外，强调一点，快攻的时候，为了保证发力均匀，动作短促有力，大臂收得很紧，在拉弧圈的时候是忌讳的，这样会使你的动作僵硬，所以大臂要适当放开。
9、至于放开多少合适，原则就是自然、舒展、协调、适合自己发力就好。
10、近台当然可以拉球，只要出台都可以拉，半出台的球稍高也可以拉，拉球要注意打磨结合，触球瞬间要注意前臂快速收缩，这样集中发力拉球就转了，但也不能忽视其它部位的力量运用，比如手腕和手指的发力，只有运用到手腕和手指才算是高手，此外还有一个重要的就是腰的运用，拉球不光是手臂发力，要以腰带手，请记住“打球不用腰等于浪费时间！”另外你可以上“博乒网”那里有很多视频，有转门教拉球的教学视频，可以模仿练习，因为拉球光靠文字是说不清楚感受的，在没有人教的情况下，看视频并且自己多练习体会，也许是进步的捷径。
11、动作规范：1、学会利用腰部的力量去打球，而且在步伐上要站好位。
12、2、拉上旋球或者是不转球的时候，要拍面前倾为好，而且在击球的时候注意击球的中上部，身体要有一个向前倾的动作，主要就是向前发力。
13、3、拉下旋球，拍面不要刻意的向前倾，引拍到位并带有摩擦击球中部、中下部。
14、首先要明白一点！正板横拉是一项很基础，但是同时也很有技术含量的动作！要找准球的落点，板面与地面呈八十度左右的夹角，（动手肘，不要大弧度的摆动整个手臂，那样很难控制球。
15、）如果你用右手，左脚向前，右脚向后，这样更好发力，抽过一板马上要归位，……乒乓球是要不断练习的！一开始就要练习抽球，不停的抽，可以帮助你找到手感！然后慢慢有感觉了，就可以练习拉球了！找个高人在旁边指点！我小时候就是这样练习的、后来小有成就啊。
16、首先得有一副摩擦力较好的拍在训练拉球时要根据对方来球的旋转方向调整自己的拍的角度击球但一般说大致方向是斜向上的主要的是勤练、要找个拉球相对好点的对手、和他对拉、在实践中找技巧、加以熟练、相信你的拉球会提高很多的、、、姿势无所谓，拉球讲的是向前上方摩擦球，找到摩擦的感觉就好了。
17、保定市曾有一业余选手，动作看起来极别扭，架着肘向上拎的感觉，但是拉的小弧圈却是我见过的虽然不是转，也是排名相当靠前的。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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