篮球阻挡犯规发什么球好(篮球阻挡犯规进球有效吗)

智创体育 2024-09-21 08:20 1

打篮球什么叫阻攻,什么叫防守犯规和进攻犯规

带球撞人与阻挡犯规，

阻攻，盖帽（Block），又称作盖火锅，是在篮球比赛中，当进攻篮球员投篮后，防守球员把滞空的球拍打下来的动作，并不涉及入球骚扰及犯规。球员在完成成功的盖帽后，通常记阻攻一次，是一个好的防守球员的指标之一。

附注

^ - 有时播报员为了同时间让两岸三地的华人都能听懂其说明的赛况，也会同时一并念「火锅」及「盖帽」，如此就成了「火锅盖帽」，例如：「A球员给了B球员一记火锅盖帽」。

防守队员未能进入到一个合法的防守位置(也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置)，这时身体接触发生了，将是阻挡犯规。如果防守队员进入到一个合法的位置，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规。在上面两种情况中，如果身体接触很轻微，则双方都没有犯规。为了进入到合法的防守位置，防守队员必须使自己的躯体处于进攻队员的正前方。当进攻队员上篮的时候，防守队员必须在进攻队员进行投篮移动之前到达防守位置。在大多数的情况下，防守队员必须到达位置，留出足够的机会(空间、时间)让进攻队员停止或者转向。如防守队员已经到达位置，这时身体接触发生了，将是进攻犯规。

一、阻攻就是盖帽的意思！

进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。中文俚语“火锅”，英语“block shot”。

二、防守犯规：

是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。

三、进攻犯规分有球犯规和无球犯规！

有球犯规

1、防守者在持球进攻者的进攻路线上，并在进攻者与自己产生明显身体接触前，双脚已经站稳，位置已经站好，没出现移动状态，在不侵犯进攻方圆柱体且进攻方与防守队员正面接触后，进攻者被判进攻犯规。但在NBA比赛中，在合理冲撞区内无所谓进攻犯规。

无球犯规

1、进攻方在进行掩护挡拆战术时，掩护者对防守者做出明显的推揉，或在掩护时脚步进行了明显移动，则被判做无球掩护犯规，是一种无球进攻犯规。

2、进攻方无球球员在落位时对对方球员进行非法的身体接触，也会被判做进攻犯规，如挤位时的推揉。

抢篮板时双方都没有球权，双方都不是进攻方。

2，什么样的打手算犯规？这里摘抄一段

还想起来一个大家打球时候的误区，就是打手。

关于什么是打手，很多人以为打到手就犯规，那是不正确的。

篮球的原则是运球，持球的手不受保护的，只有投篮的手才是真正不能碰的，

如果你在运球，或者持球作保护动作，对方在抄球的时候碰到你的手，不会算犯规的，但是

当你有投篮的动作，那一点点的侵犯都是犯规，这时候他的整个手臂，包括小臂都是严格保

护的，无论是打，蹭，点，都是犯规。当然，如果你是在你自己的位置做到干扰他的投篮，

比如说，他球场中，篮下以篮筐的中心为圆心，以4英尺（1.2米）为半径的半圆，此区域被称作合理冲撞区。站在圆弧线以内，只要防守队员与进攻队员有身体接触，都可能会判防守犯规。而在线外，防守队员则可以提前站好位，如果进攻队员用身体接触了防守队员，会判进攻队员撞人。在合理冲撞区内，在对方进攻时，防守球员如果跳起来才不会被吹罚犯规，不跳就会被吹罚防守犯规。压在你身上，手举在你头上，那你只要是竖起手，不作下压的动作，就不吹犯规

如果你是移过去的，那就算没有打手，还是可能吹你阻挡的。

另外要注意的是，你不起跳投篮，是基本没有机会罚球，因为无法界定你何时开始投篮，你

。ps:抢断的时候，明显的带到对方手臂的动作是犯规的。

再看什么是“球手一体”：根据篮球规则，双手握球时，手腕以下的与球接触部分“属于球”，

这就是篮球规则的“球手一体”的理论。防守方拍球时只要基本是打在球上，捎带打到“球手一

体”的手掌部分是不犯规的。

3，跳步不走步。这个讨论太多了，可以参见我的前文。

4，漏接不违例。在接球或者运球结束是球掉落，可以捡起来，不算运球。

5，跳球时圈内队员只能拍击，不能抓球也不能自己连续拍击。

6，只有双脚完全踏出禁区（“证实队员自身位于限制区外。他必须将双脚置于限制区外的

地面上。”），才会重新计算3秒。投篮后重新计算三秒（因为投篮后进攻方失去

球权，不再是进攻方。而只有进攻方才会存在3秒违例）

7，球砸篮板侧面，包括上下的边都不算出界。只有篮板后面是界外。

8，罚球可以跳......

9，掩护时不能移动脚步。

10，裁判员触球视同球场地面。

11，在被严密防守（防守队员在1米之内）时，才有持球5秒违例。（发界外球和罚球不在此列）

12，脚踢球没有“有意”和“无意”的区别。但是有时脚静止而被动的触球也不算踢球。

13，球被别人摸了一下不代表你就可以第二次运球了。只有失去对球的控制然后再次获得球

才可以。比如被打掉然后捡起来。

14，投篮时三不沾，自己抢到球，不违例。前提是投篮而不是取巧。（取巧的话即使碰到篮板

篮球的一些犯规动作求解→ 什么叫阻挡、压跳、求正确的防守规则

对方起跳投篮或抢篮板，你也起跳的话，你的身体包括你的手，不能压到他，也就是说你要垂直起跳，不然会被判压跳。

对方拿球进攻，你的移动防守与对方有较大的身体接触或碰撞，致使对方动作变形不能进攻，叫阻挡。

祝玩得开心。

阻挡：在篮球比赛进攻犯规是防守人在进攻人进攻时没有移动而进攻人把防守人撞了中，防守队员在脚步移动的情况下，影响持球人的进攻路线，并产生了身体接触。

压跳：持球人还没有做好投篮动作，防守队员用手下压球

篮球教学：球场上常见的几种防守犯规！你学到了吗？篮球教学：球场上常见的几种防守犯规！你学到了吗？篮球教学：球场上常见的几种防守犯规！你学到了吗？

篮球赛各种犯规的详细解释，包括打手，冲撞，阻挡，等等，要篮协的，全的

《NBA规则媒体指南》上关于带球撞人和阻挡犯规是这样解释的：违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入跳球区

30秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则

---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如.发生此类情况后,球员应立即被罚不管有球无球如果对方先于你处在你的行进路线上站定那么绕过去吧不然就是冲撞如果不在路线上而做出阻挡或者勉强赶到但是没有站定就是犯规了手部动作保护自己可以干扰对方的话就要看动作幅度以及裁判尺度了严格来说都是犯规但实际上判罚不尽相同出场外.

队员5次犯规

---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球

---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场。

篮球新人：什么是阻挡?还有哪些防守犯规（我知道打手）

规则对持球队员进攻时的技术要求是：持球队员必须预计到对方的防守，每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时，他必须随时控制好自己的身体，要么立即停步。要么立即改变移动方向，以避免与防守者发生身体接触。否则，此时一旦发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由持球队员负责。

阻挡是进攻人在进攻时有人来挡进攻人的进攻路线（阻挡者脚还没有站稳）

5秒钟规则

1.首先，带球撞人和阻挡犯规都是在有身体接触的情况下。带球撞人是指持球人在进攻时利用身体非法冲撞合理的防守人；阻挡犯规是指防守人在防守时利用身体非法阻挡持球人的进攻路线。重点：防守人挡住持球人的进攻路线，发生身体冲撞时，防守人双脚站定在地上，并且防守人上半身保持竖直，此时的犯规是带球撞人；如发生冲撞时，防守人没有双脚站定，或是在移动中上半身没有保持竖直，此时的犯规是带球撞人。

NBA规则与篮联有所不同，NBA在篮下有一个圆弧，叫做合理冲撞区，如防守人站在合理冲撞区内，即使满足双脚站定在地上，并且防守人上半身保持竖直，此时发生冲撞也算是阻挡犯规。

2.如果你的手跟你的身体在同一个圆柱体中，保持竖直，没有任何下压动作，此时不算犯规；如果有任何下压动作，即使是他的手打到你的手，也是犯规。

3.用胳膊内侧夹球不算犯规，但是不能夹球移动3步以上，腿部夹球或者脚踢球或者拳击球都算违例，需要交换球权。

4.2+1就是持球人在进攻，在投篮时造成防守人的犯规，同时投出的球进，此时需要追加罚球1次，这就是所谓的2+1；如投出的球不进，则罚球2次。

阻挡也叫带球撞人，指的是你和防守队员同时移动，你和他发生身体接触，则判他犯规，若防守队员脚步没动，而你撞到了他，则判你带球撞人

阻挡是在和带球人员相撞之前你有脚步移动动作！带球撞人正好相反！这两个都是有时间的！

弹跳主要是小腿的肌肉力量！天道酬勤！只要你坚持锻炼！相信弹跳水平还是会提高的！

篮球阻挡犯规应该怎么罚

3秒钟一个防守者犯规一个进攻者犯规规则

带球撞人与阻挡犯规通常只有一线,也是球场争议的两条规则.

通常,裁判们的默认距离应该是一步以内,如果进攻者已经进入这个范围,再与补防者发生身体碰撞,则该防守人被吹罚阻挡.反之,如果进攻者在一步外,防守者就已静止状态固守本位,(注意:状态必须静止,不得有任何的身体附加动作)则进攻者被吹撞人.

篮球阻挡犯规..

球回后场

根本不算

虽然当初篮球的创始人NAISMITH设想这是一项理论上没有身体对抗的运动，

但真正想打好篮球，就要不惧怕身体对抗，别去在乎那些细枝末节了，象楼上说的是没错，但在实战中理论就显得苍白无力了

讲的白些吧，所有动作大的都算犯规，这才是裁判判罚的黄金尺度（所以假摔才那么盛行，而且成为了一种技术手段）

练好自己的身体和技术才是王道

关键是看接触到什么程度，如果B2与A1只是轻微地接触，B2即没获利又未影响比赛，可不做宣判，反之，要判犯规。

手臂没离开身体而且你接触他的时候他没移动，那么他就没犯规，违反以上两条任意一条都是犯规。

带球撞人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。要准确的判断带球撞人与阻挡犯规，首先要明确规则对持球从员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。

规则对防守持球队员在防守时的技术要求是：防守队员必须占有合法的防守位置。这个合法的防守位置是指：当防守队员面对对手。双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或者稍宽于肩，不得采用分脚过宽的跨立姿势着地。此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间，他可将手伸于头上，但两臂必须垂直。因此，合法的防守位置可视为一个长方形的垂直平面。地面上短边的宽度由队员的两脚所限定，两个长边由脚着地点垂直向上伸延，在空中的另一短边位于队员跳起所能达到的高度上。根据垂直面这一原则，如果在进攻队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，由防守队员负责，反之，如果在防守队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由进攻队员负责。各自垂直面上空，随着队员的移动而移动，各自垂直面上空都不得被对方侵占，除非是没有发生身体接触，或发生了身体接触而未构成侵人犯规。如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企图用行、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。当持球队员持球突破时，防守队员如果不是向后或向两侧后撤步，如果不是首先站好位置，并且接触不是发生在躯干部位而是迎着持球队员上步，主动与持球队员造成非法的身体接触，也是防守队员阻挡犯规。如果持球队员，不顾防守队员已站好的合法防守位置，强行运球从防守队员面前通过时，用肩、行冲撞了防守队员，就是持球队负担人犯规。若运球队员用假动作，使其肩或头部超过防守队员时，防守队员在调整其防守位置时，不得与进攻队员发生非法的身体接触，否则就是防守队员阻挡犯规。如果运球队员用臀部顶撞已站好的防守位置的队员，或者运球队员运球到篮下向前、向后、向左、向右倾斜起跳投篮，或者跳起投篮后冲撞了合法防守位置的队员，或者运球突分后冲撞了防守队员，这种违犯了垂直原则的起跳方法与防守队员发生了非法的身体接触，都应判持球队员撞人犯规。

要准确地判断带球撞人与阻挡犯规，除了掌握上述的理论根据之外，还必须做到和注意以下几点：

一、克服“持球有理”和“进攻有理”的吹判方法。

二、不要被防守队员的假象所迷惑。有时持球队员运球突破时，轻微地碰了一下防守队员。有的防守队员则以倒地、双手捂胸、抱肚，或大喊大叫的假象，来迷惑裁判员。

三、两个裁判员要加强分工配合，特别是两裁判员对持球突破队员与防守突破队员发生犯规伺时鸣哨时，要加强视线上的联系，必要时两裁判员要商定后再作出正确的宣判，以避免盲判的不一致而造成比赛的混乱。

四、必须牢记和运用下列原则：

（1）防守队员必须建立合法的防守位2、在进攻中，进攻者使用肘部、肩部、膝部等身体坚硬的部位对防守者进行有意的明显侵犯，即便防守者没有上述1的情况，进攻者也被判进攻犯规。置。

（2）防守队员可以侧移或后撤来保持合法的防守位置。

（4）队员有权落在他跳起的同一地点。

（5）队员有权落在他跳起前对方没有占据的其他地点。

要准确地判断带球撞人与阻挡犯规，除了掌握上述的理论根据之外，还必须做到和注意以下几点：

一、克服“持球有理”和“进攻有理”的吹判方法。

四、必须牢记和运用下列原则：

（1）防守队员必须建立合法的防守位置。

（2）防守队员可以侧移或后撤来保持合法的防守位置。

（4）队员有权落在他跳起的同一地点。

（5）队员有权落在他跳起前对方没有占据的其他地点。

手臂没离开身体而且你接触他的时候他没移动，那么他就没犯规，违反以上两条任意一条都是犯规。

不算！

篮球比赛中阻挡犯规要罚球吗?

带球撞人与阻挡犯规，是篮球比赛中临场裁判员经常碰到的问题，是裁判员临场判断和处理犯规问题的一个难点。如果不能准确地掌握判断带球撞人与阻挡犯规的尺度，把带球撞人犯规吹判成阻挡犯规，或者把阻挡犯规吹判成带球撞人犯规，容易引起教练员和运动员的不满。如果这种反判出现在比赛的关键时刻，直接影响球队的胜负时，还可能因此而导致球场风波。

若你没有做出投篮动作时犯规是发界外球的,若做出投篮动作时,无论有没有达到犯规次数都要罚球的!

（6）队员对从地面到头顶上的这部分空间拥有权利

当被犯规者做出了上篮或要得分的动作就可被判定罚球可~

应该是发界外球

篮球如何拦球

掌握好的防守技巧能控制进球，增加赢得比赛的几率。下面，妈网就来分享快速提高篮球防守技巧的方法，让大家打球时避免对方频频进球。

对持球者的防守

在打篮球时，正确的防守姿势要掌握。站在持球者的身前，下弯，把重心压低，并张开两手臂，切忌不要乱碰球，失去进攻的时机。

对未持球者的防守

不仅要防持球者，未持球者也要防，因为持球者可能会把球传给未持球者，让其投篮。正确的防守方法是贴身和面对面紧逼，注意不要让他跑到无人防守的篮下。

对持球者突破的防也算运球守

持球者想要突破，也要做好防守，封堵持球者突破的位置，增加阻碍，并寻找机会断球。需注意的区别带球撞人和阻挡应依据以下四个原则:是，双脚不要一前一后站立，否则持球者很容易突破。

对无球者跑位的防守

在整场球赛中，都不能分心，要时刻盯紧自己要防守的人，并保持在球和防守人的重点，且倾向于篮筐一侧。

对持球者投篮的防守

持球者随时都可能投篮，为增加阻碍，不让他投篮成功，要做好防守，在恰当的时机把他的球打飞，以免他投篮成功。有时为了阻碍持球者投篮，做犯规动作，只要犯规次数未达到需要退场的次数，又利于比赛，是允许的，如果情况不允许，也别犯规。

带球撞人和阻挡犯规有什么区别？

^ - 只有在球的弧形移动轨迹中的上扬部分将球封阻下来才算是合法的封球（英文称为：Block），若在落下轨迹且过於接近篮框位置时，则裁判会视情况判定该次火锅是否算数，甚至可能会判定火锅无效且同时得分有效（此判定称为干扰球（Goaltending））。因为球一旦转入下行、下滑轨迹，或接近篮框位置时就有进球的可能，这时用手封挡视同无效。

带球撞人（进攻犯规）和阻挡犯规的区别是什么？

经过发展了100多年的篮球规则，进攻和防守是平衡的，规则既允许合理的进攻也允许合理的防守，什么时候是带球撞人犯规，什么时候是阻挡犯规，这是一对矛盾。

1、如果是持球队员进攻：在运球过程中，持球队员前进路线上有一个防守人，他已经事先抢占好防守的位置，这个时候进攻队员在快要靠近防守人的时候就必须改变方向以避免接触，如果进攻队员不改变方向，往他的身上去碰，那就是带球撞人。距离的把握就是如果你在靠近防守人的时候有一点距离，没有碰上他马上就起跳腾空投篮或传球这就是好球。

2、如果是防守持球队员的防守人：规则规定，防守持球队员，防守人可以置时间和空间于不顾，就是说防守人可以无限的接近持球队员，尽量的靠近持球队员，不是去碰撞，不是去接触。防守人已经抢占了防守位置，进攻队员向着防守人的方向过来怎么办？防守人不要上去顶他，正确动作是跟随进攻人的节奏，举起双手往后撤步或者斜撤步，这样在他前进路线上可以掏他的球，或者是仍然保持在他和他要投篮的篮圈之间的路线上，随时准备盖帽，这样才能够防守好。

如果防守人迎上去跟持球人发生了碰撞，就是防守人阻挡犯规。防守队员在你前面，这时候你是横向移动和后撤移动，都不犯规，如果是斜上方移动或者是正面移动迎上去，就是阻挡犯规。

3、裁判员要仔细判别：是谁主动地造成了身体接触，哪一方主动发力，那么这个主动发力的队员就应该对这个接触负主要责任。研判进攻犯规还是防守犯规，是衡量一个裁判水平高低主要的技术指标，也是裁判考级中的难点和重点。需在熟悉规则的情况下果断鸣哨处理判罚。

4、进攻队员要练习和熟练掌握的基本技能：运球，传球，转身，虚晃，过人，跳投，扣篮等；

5、防守队员要练习和熟练掌握的基本技能：脚步移动，双手防守，后撤步，盖帽，抢断球抢篮板球等。

如果防守队员未能进入到一个合法的防守位置（也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置），这时身体接触发生了，将是阻挡犯规。

如果防守队员进入到一个合法的位置，进攻队员冲撞防守队员，将是进攻犯规。

在上面两种情况中，如果身体接触很轻微，则双方都没有犯规。为了进入到合法的防守位置，防守队员必须使自己的躯体处于进攻队员的正前方。当进攻队员上篮的时候，防守队员必须在进攻队员进行投篮移动之前到达防守位置。

在大多数的情况下，防守队员必须到达位置，留出足够的机会（空间、时间）让进攻队员停止或者转向。如防守队员已经到达位置，这时身体接触发生了，将是进攻犯规。

球比赛中的一种犯规动作，是持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

在篮球比赛中，带球撞人人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。要准确的判断带球撞人与阻挡犯规，首先要明确规则对持球队员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。

1.防守球队员不考虑时间和距离的因素。

2.防守队员必须面对持球的进攻队员。

3.防守可侧移或后撤,允许一脚或双脚瞬间离开地面。

4.防守队员必须建立合法的防守位置。

5.防守队员必须是首先站好位置，并且接触必须是发

带球撞人

生在躯干部分。

6.队员有权落在他跳起的同一地点。

8.队员对从地面到头顶上的这部分空间拥有权利。

其实这两种情况之间没有一个十分明显的界限的，就算是在NBA这种这么专业的篮球联赛里面，有时候都会因为吹判带球撞人或者阻挡而引发很大争议。

一般来说，带球撞人的情况是防守球员在被撞之前身体已经站立不动了，而带球球员依然带着很大的冲击力将其冲撞至摔倒（在NBA里面我从来没见过吹判带球撞人时，被撞的那个是不会倒地的）。

篮球是一项非常丰富多变的运动，这样就决定了很多情况是很难用常规去度量了，那时候就只能看裁判的脸了。

带球撞人吹的是进攻者的进攻犯规,而阻挡犯规则是吹防守球员的防守犯规.

在同样一个动作下,是吹罚防守球员阻挡犯规还是进攻球员带球撞人则主要看2点,1:防守球员是不是提前占据有利位置,并且是站定,没有在移动中的,这种情况下被进攻球员撞到则是带球撞人,反之则是阻挡犯规. 2:进攻球员是不是在进攻中会利用一些手部的小动作推搡防守球员为自己的另外,NBA为鼓励进攻,还推出一条有别于世界规则的附加条款,即在三秒区内篮筐下方的小弧线内,以上规则就全部作废,也就是只有阻挡而没有撞人,当然,恶意的身体撞击除外进攻创造空间.这种情况也是会被裁判吹罚进攻犯规或者带球撞人

带球撞人是主动的阻挡犯规是被动的这就是区别

带球撞人是进攻者犯规，而阻挡我由防守者犯规

一个是故意的，一个不是故意的。