楚雄小学羽毛球比赛视频小学生羽毛球锦标赛

智创体育 2024-09-19 08:36 1

好的羽毛球教学视频下

这位同学，不是要泼你冷水，但是，羽毛球运动里，高远球是基本的技术动作，其重要性甚至大于发球，后场高远是区别随便玩玩与业余入门的重要指标。如果您只是随便玩玩，那您完全没必要（也很难）后场高远控制底线的战术。如果您确实喜欢羽毛球，想进一步提高水平的话，还是要从基本的高远球开始练。

练习手腕的爆发力，多看一些教学视频（我赵剑华（指导）出演的“羽毛球专家把脉”系列片），规范自己的动作，避免造成不必要的运动伤害。多去球馆和别的人打球就OK了（）是强自己一点的。一般来说，可以试着看别人怎么打，请教别人。要注意，请教别人时不能老说自己会了会了，那被请教的人心里可不会很乐意的。要虚心，不能太自傲（这是个问题），对任何人都一样，比赛的时候可以表现强势一点。要有自己的见解，不能太盲从（手势之类的看视频），这判断主要是要求平时多看点比赛视频。要打球好看的我建议你看看盖德的比赛视频。这是我个人的经验教训，希望能帮到你。

其实我挺喜欢打高远球的!若不喜欢打高远球那还不如别打羽毛球了!若高远球都不打那打什么羽毛球?高远球是很累但是如果你跟对方拉球的话对方也累阿要你实在没力还击高球你可以轻吊球这样就换成对方跑了。要是你真的喜欢羽毛球的话,,请认真对待羽毛球的每个动作!!不要有侥幸心理学羽毛球没有捷径的!（这段话不是针对LZ的!）

看pps上，专家把脉

视频网搜羽毛球视频教学

初级羽毛球教学视频

普宁市第二中学的办学成果

高考成绩 2015年，该校高考上重点本科批496人，比下达任务超额98人；上第二批本科1904人，比下达任务超额443人，上批本科人数居普宁市、揭阳市第二，上第二批本科以上总人数居揭阳市，揭阳市文理科总分前10名该校占3人，前20名占13人；普宁市文理科总分前10名占9人；文理总分600分以上共有230人；揭阳市单科成绩前三名占5人。其中，杨泽琳同学以总分683分获取揭阳市理科第六名，江滨滨同学以总分631分获取普宁市文科第三名；赖丹虹、谢生材同学分别获得揭阳市文科综合、二名，庄晓佳、吴松树、肖盼愿同学并列获得普宁市理科数学名、揭阳市第三名，赖丹虹同学获得潮汕星河学业三等奖；杨泽琳同学被大学录取。

初学羽毛球教学步骤及各动作要领，如：小学生刚开始先教什么，然后再教什么？

怀南教羽毛球：羽毛球的基本步伐教学

羽毛球新手教学，基本功动作要领展示，看后进步快

一开始先教正手握拍，并练颠球。颠球是很好的提高球感的方法，因为一般都是零基础的，球感是肯定要练的。然后练习正手发高远球，然反手握拍，颠球和握拍也要练习。重点不同而已。然后是正手接高远球，正手挑球，反手挑球。然后是前后场步伐。颠球和挥拍要多练。基本上一期就只能练那么多了。像放网，杀球这些要根据学生的年龄，身高，和时间而定

我可以给你简单点说说，小孩子学要做的有两件：

一个是步伐练习和握拍，有正手握拍和反手握拍两种，步伐上你可让他做各个方向的跨步，滑步。更高级点的是交叉步。

二是基本的四个技术动作：1、正手击高远球练习。2、正手发高远球练习。3反手发网前球练习。4、挑后场球练习。

教会孩子这四项基本的运动以后其它的就好学习了。你要是真的再感兴趣的话我给你个视频网，让李玲蔚教教你孩子。。。。

小学生打羽毛球有哪些好处

1.对眼睛好

眼科专家研究发现，在打球过程中眼睛须快速追随羽毛球的来去，这对5～9岁的孩子的眼球功能完善有意想不到的好处。专家认为，这与孩子多关在“书斋”，缺乏球类运动特别是羽毛球这类灵活性很强的“小球运动”息息相关。当羽毛球高速飞行时，人的睫状肌收缩、眼球内的晶状体悬韧带松弛，晶状体依靠自身弹性曲度变大，折光度增大，看清来球方向；当回球远去时，则刚好相反，睫状肌放松，连接晶状体的悬韧带紧张，晶状体变得扁平，保证看清远处的羽毛球。在连续不断的击球回球中，孩子眼球中的关键部分如睫状肌、晶状体和悬韧带都得到锻炼，对遏制弱视与近视的发展势头，甚至对治疗内视眼（对眼），都有一定的辅助疗效。

2.亲子互动

到了从5岁，孩子就可以拿起球拍与父母对阵了。心理专家认为：打羽毛球是迄今为止的“亲子互动”之一。

3.增强身体素质

打羽毛球可以对小朋友的身体发育有很大的好处。打羽毛球时，回复高球的动作相当于芭蕾的向后引臂，令颈椎与脊椎处于放松状态，这对长期伏案写字或埋头练琴的孩子来说，不仅可以预防脊椎压力过大造成的抑制长高后果，对颈椎病的防范也有莫大的好处。随着电脑的普及及课业的加重，颈椎病的幼龄化倾向值得父母关注，而在任何一个年龄段，打羽毛球都是预防颈椎不适的方案之一。

4.灵活头脑

打羽毛球可以加快小朋友的头脑反应。为准确回球，打羽毛球的孩子不仅头脑反应灵活，专家研究发现：半年的羽毛球锻炼可以使孩子的快速判断时间从0.3秒缩短到0.1秒，秀者可缩短到0.05秒）。

5.促进骨骼生长

促进身高增长。打羽毛球，需要孩子的不停地来回快速移动，而脚下的快速移动对拉伸、膝盖周围和小腿内侧的韧带有相当好处。一般从五六岁起就打羽毛球的孩子，平均身高可比同龄人高5公分左右。

6.增强心肺功能，和协调性

无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，肺活量加大，耐久力提高。此外，羽毛球运动要求练习者在短时间对瞬息万变的球路作出判断，果断地进行反击，因此，它能提高人体神经系统的灵敏性和协调性。

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