青春篮球卡位怎么用青春篮球攻略

智创体育 2024-09-21 08:33 1

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青春篮球卡位怎么用青春篮球攻略

1、2、坐臀既是卡位的时候与对方进行身体对抗时，顶住对方的部位应该是你的臀部，把你的重心也放在臀部，而不是背部，因为以背部为重心不利于移动，同时易被对方放空。

2、首先，篮球场上分为5个位置，即1号位，2号位，3号位，4号位和5号位，每个位置之间的关系相互联系，但又有所不同。

3、控卫后卫保罗1号位，俗称控球后卫，职责是控球过半场，组织进攻，梳理球队；3号位，俗称小前锋，职责是冲锋陷阵，中远距离投篮，还要具有一定的抢板和策应能力；4号位，俗称大前锋，职责是以苦工为主，主要是要抢篮板、防守、卡位；5号位，俗称中锋，职责是篮下进攻，保护篮筐，强调篮下防守；因此只有把五个位置该做的什么了解清楚了，才能谈下一步站位，如果光是了解站位，而不清楚在场上的作用，意义也不会太大。

4、基础站位关于站位问题，就是在明确自身的位置后进行站位，比如1号位通常是在外线发起进攻，外线就成了后卫的专属区域，得分后卫同理，通常是在两侧45度和底角之间，这样站位的目的是有助于防守对方的反击，如果后卫去到篮下抢篮板，那就不利于防对方的反击。

5、詹姆斯策应4号位不用多讲，就是给中锋擦的，站位通常是在底线区域，比如有卡位，掩护，抢篮板这些，当然了现在对4号位的要求有些高，通常需要具备一定的投篮能力，为队友拉开场上空间，代表人物诺维茨基；姚明制霸篮下中锋的位置相对来讲比较固定，就是站在篮下，建立起防守屏障，保护篮板，其次对于有一定的进攻能力的中锋，可以安排低位进攻战术，比如奥尼尔的篮下进攻。

6、以上建立在进攻端的站位，防守端的站位有联防，盯人，和换防。

7、联防有2-3，3-2，2-1-2联防，盯人防守很好理解，就是人盯人，换防顾名思义就是挡拆后进行换防。

8、总的来说，知道自己在场上该干什么，站位就比较简单了。

9、首先看一张阵容，来一个直观的认识！中各个数字的含义：1是组织后卫，2是控球后卫，3是小前锋，4是大前锋，5是中锋。

10、1、大前锋大前锋，有时称作强力前锋，是篮球比赛阵容中的一个位置，在大陆也有“二中锋”的说法。

11、一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。

12、传统上，大前锋被要求利用他们壮硕的体型，在篮下积极强攻并争夺进攻篮板球；而在禁区防守和防守篮板球的保护方面，则被认为是中锋的主要任务。

13、但在现今的篮球趋势中，由于中锋球员的灵活度，以及前锋球员的高度均有普遍提升，导致两者之间的区别日益模糊。

14、2、小前锋由于强调速度多于强调力量，小前锋通常较大前锋灵活，而体格不如大前锋壮硕。

15、受限于人类先天的体型条件，能够达到小前锋技术要求的篮球运动员，很少有身高超过2米10的；以现今世界男子篮坛的一般水平而论，通常小前锋的身高介于1米96（6英尺5英寸）与2米05（6英尺9英寸）之间。

16、由于对灵活走位及外围投射能力的要求，在现今的篮球场上，许多的小前锋球员往往也可兼任得分后卫；能够兼打这两个位置的球员通常被称为“摇摆人”。

17、3、中锋中锋（英语：Center）是篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中的球员担任，传统上强调篮下的防守以及篮板球的保护。