身高不够怎么打好篮球_身高不够怎么灌篮

篮球比赛身高比对方矮很多怎么打?

手指运球首先要明确自身的优点，人的身体不高，但速度却会快。而且，一般的矮个子投篮都比较准。要想高个的跟矮个一样准的话，毕竟世界上很难有这么多个类似姚明的高个子。从战术上说的话，就大多是跑攻。在内线不如对方的情况下只有靠外线跟速度。把快攻打起来，还有就是在球的转移上，一般在防外线准的球队都会使用联防，那时就要靠球的转移来了。球的转移要快，而且衔接上一定要流畅，通过不断的传球跟跑位，一找到空位马上毫不犹豫的突破，这样就可以了对方的联防，只要有人突破了，就一定有人补防，有人补防了就肯定有人漏了出来，可以选择分球。但这样的战术要保证自己的命中率的前提下才有效。总之小个队打大个队就要靠速度，靠跑位，靠传球，靠无私也就是团结。这样就可以节省不必要的体力跟对抗。以前的太阳跟勇士就是这样，通过转移球跟跑位得到空位后投篮，但命中一定要高。就像勇士，连他们队的中锋都能投远距离的球。连球性 多看视频学习 多打球长实战经练好单手上篮，单手上篮可以压低身位，慌一下对方高个中锋，依靠自己低于对方的身高，把球从下面送~验

矮个子打篮球的技巧 易学的

身高是遗传加后天营养决定的

矮个子打篮球的技巧 易学的 矮个子基本上都是做为全队的进攻组织核心——后卫，一个好的后卫对于一个球队的作用是特别重要的，球队的串联皆在于此。首先作为后卫就是练好自己的运球能力，再熟练控球的情况下才能有成本去练自己的视野。

身高不够怎么打好篮球_身高不够怎么灌篮

身高不够怎么打好篮球_身高不够怎么灌篮

身高不够怎么打好篮球_身高不够怎么灌篮

身高不够怎么打好篮球_身高不够怎么灌篮

1、篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。

2、篮球运动起源于美国。18年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。1896年，篮球运动传入。

3打打控球后卫 是选择了 至于得分后卫你可以根据自身的能力来判断是否符合、1904年，圣斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在柏林奥运会中被列为正式比赛项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业选手可以参加奥运会篮球比赛。

矮个子打篮球的主要技巧有哪些

2.技巧相同的情况下，个子小无论如何都吃亏，这没办法，有个偶像，你可以看到曙光，而不会去一味的找客观理由。

3.利用身体掩护，快速转身绕过防守队员。就是在运球过程中，突然以左脚为支点，右脚快速往左转圈，绕过防守队员，利用身体背部把对手甩在后面。

矮个子打球技巧

我平常打成年人的时候喜欢用动作 还有后撤步也是很管用的 就是先投晃一下 然后起步 到了自己熟悉的点就急停或者后撤一步 大部分时间都是能晃开空间的 如果晃不开等对方被你晃起了后趁对方愣神立马传给空位队友 妥妥的助攻

矮个子打篮球打什么位置？

篮球做为锻炼身体的就行了，个字比较矮的话肯定是后卫了

矮个子打篮球靠的是什么

1博依金狮怎么在NBA打球？就连许多后卫都比他高20公分以上怎么办？.速度突破分球（给队友造成空位进攻的机会）

2.组织进攻（组织大家按照战术跑位等等）

我还是建议你多练练外线吧。因为球队需要你。

不知道你所说的矮个子是在哪个范围，不管在业余还是专业的篮球比赛中，首先要提高自己的身体素质，包括力量，敏捷，弹跳等。

其次是练好基本功，基本功指你的基本左右手运球，定点投篮，罚球和你所打的位置的基本技巧和所需的基本功等等~~

我所见的一些小个子打球真的像小坦克，“咚”的一声来个仙人跳或一个虚幻后侧步，很快，力量很强，很难防~~

篮球是让你快乐的运动，所以怀着快乐轻松的心态征战球场就比任何东西更有说服力了~~~祝你球越打越好~

矮个子打篮球如何练习变向！

大个子和小个子都有自己的优势，大个子可以依靠身高优势，小个子可以依靠速度优势！看艾佛森，韦伯视频！

求高手指点打篮球技巧…矮个子只会接球投射…

确实矮了。。练好投球·速度·运球。。防守要学精明点。。去看看基德怎么防守的。。

即使是姚明、尤因、奥尼尔那样的大个子都会被盖帽，主要是投篮时机的选择和动作的技术磨练

中学生矮个子打架单挑技巧

优势在于攻击下盘

非常容易

打篮球有身体 没身高 技术较要怎样能练好

中锋就是全队的得分手，也是帮别人的创造机会者~

不必太自卑.

首先在技术上：

1 运球(学好篮球的基本，练习手感的方法)2 传球，3没人防下，近距离投篮命中百分之百。上篮只要没人防能进就行。还有花式运球，过人都是在熟练运球的基础上一通百通。

还有，你要热爱篮球，对学习篮球，打篮球有认真的态度；坚持，不怕累(其实热爱篮球的话就不累了)

说到怎么练习技术，必须从运球开始，至于怎么练，完全看你的勤奋度。篮板应该不错吧`

如果自己打的不是很好，也可以用身体卡位，帮队友创造机会~然后可以再学一些其他的花式的招数。

纯手打啊，可能个别字有误，请谅解

我篮球打，有一米八的身高，怎样才打得好呢？教教我

打篮球对孩子的身高有帮助吗？能长个子吗？

首先要看你要打什么位置`

你个子小 就得多练习运球 以及突破上篮的技术 速度也要比同位置的人要快

1米8的身高

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反复记时练习，试试看30秒内能完成几次。

打半场篮板就重要了`

当自己队友不进时`

就补篮吧`

1米8 如果控球不错的话

也可以打控球后卫

主要的是心理素质

不要怕打不好

你先要确定你要打什么位置……

我觉得你先练弹跳力,再练篮球技术

如果你只是平时打打，那你比较适合打中锋，练好力量与内线勾手就很有用，有半截篮更好

矮个子男生怎么打篮球

矮个子打篮球怎样进攻有力？

矮个子男生有不素不能打球- =只要你弹跳力好，有足够的信心就OK了~~

找个合适的人好好模仿

个子矮的话，身体比较灵活，动作比较快，如果控球技术好，可以打控球后卫，觉得还要把投篮和传球技术练好。个子不是问题的，打球就是为了娱乐，把心态放好，没有问题的，相信自己！

你12岁就175已经很高啦

运球，传球和一手精准的三分

想练球先练运球，把基础打扎实了，矮可以练突破，弹跳，不知道你有多矮，我们家这边有170可以扣篮的，这家伙弹跳很牛啊，你也可以学习下，主要把速度，球感提升

天才真的不多，所以现在大部分的人有了身高就降低了速度，你也要把自己练的壮点，才有对抗力，有力跑，有力跳

篮球中锋位 身高不足 怎么打

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻用手掌接住。

练好勾手，勾手只要下苦功夫是可以练好的。不容易被大个子中锋盖。

当然网基本功要扎实，练好控球，投球，你就是蜂王了上也有教程 但只能结合自己 个人觉得甜瓜的教程挺实用的

队友投篮不进，做好补篮工作。

用自己的身体尽量卡主对方中锋为自己的队员创造机会~

怎样打篮球能增加身高?

你现在正是发育的时候，要加强身体锻炼，经常锻炼身体就能促进骨骼的发育。比如跑步，打篮球，打羽毛球，游泳，都能辅助你增高。再把营养跟的上，多吃些含钙高的食品，比如喝骨头汤等，相信你一定会长高的。

适当的运动，加上合理的膳食才能增长身体，特别是在青春期，如果你现在20好几了，那希望渺茫哈哈！~

打哪个位置都不能增加

在生长期配合适当的运动确实对身高增长有一定的帮助

比如伯怎么打篮球才能长高？金斯再怎么打都长不到1米8

然后以身体发展情况可以向小前锋发展，加强进攻及防守技术

毕竟身高要看家长的身高及后天营养是强求不来的

中锋!!!~~

能投就当投手 不用愉悦人的内心，缓解压力，提高工作效率：现在竞争越来越激烈，人的压力也变得越来越大，篮球可以作为一种缓解压力的手段，打球之后感觉精神倍爽，可以使人精神饱满地投入到一天的工作和学习中去。突破 多练习3分这个不一定吧

我也是

我想练好篮球。该怎么办？身高不高。运球也不行。就投篮还行。该怎么练好呢？

可以。青少年经常参加篮球、可使全身各部位肌肉都得到活动和锻炼，增强体内的新陈代谢，使长骨组织的血液供应及营养供给充可以打后卫，侧重防守分，有利于成骨物质的合成，促进骨骼的健康生长，有利于身高增长。“但是一般情下增高的.幅度不大，父母的遗传起着70%—75%的决定作用，如果父母身材都比较矮小，要想是孩子有理想的身高，除了积极的参加体育锻炼外，还应该注意营养，保障充足的睡眠等。如果后天的影响因素还不能使孩子达到理想身高，在骨骺线还未闭合的时候采取一定的医学手段，帮助孩子达到理想的身高是明智的选择。因为骨骺线还未闭合是治疗的时期，取得的效果是理想的。

打篮球重要的就是练好基本功，现在有很多人都打篮球，但有些人的基本功不好，所以打起篮球来虽然上手很快，但总觉得无法快速提高，所以我建议你如果真想打好篮球的话，就先从基本功练起。 练基本功其实很容易，但要有耐心，如果没有耐心，自己沉不住气是不行的。 首先，练习运球，我经常打篮球可以培养人的团队合作意识：篮球场好比一个人生的竞技场，进攻、突破、防守、配合、各种战术的运用可以使一个人在平时的工作学习中更加注重团队协作，更加意识到集体的重要性，处理事情更果断更专业。建议您坚持每个星期花两天时间，每天用15分钟左右来练习运球。具体方法： 1.右手拍球2分钟，再换左手拍2分钟，然后休息一会在重复进行上面的作。一共做三组。没做完一组可以适当休息片刻。 2.“1”练习坚持一两个星期以后，可以尝试“低空”拍球，所谓“低空”拍球，就是说拍球是尽量把球拍的越低越好，拍球频率越快越好。拍一百下换手。重复做上几组。坚持一两个星期。随着时间的延续，可以选择增加拍球次数。（这里要注意，“低空”拍球，主要团练腕力和手指对球的感觉，所以很容易造成小臂的酸痛，属正常现象，务必坚持！）这一步对熟悉篮球的感觉事很有帮助的。 3.“1”“2”都完成以后，就可以尝试练习胯下运球，刚开始时很困难，这时你要做好心理准备，不要急于求成，我打篮球到了第三年才能很熟练的做胯下运球，所以这个时候一定要沉住气，坚持下去！练习的方法也是分组练习，你可以参照“1”“2”的练习方法。 其次，就是练习三步上篮。这个可以跟运球练习的第“1”步同步进行。每天15分钟左右的运球练习完成以后，可以在篮球场上练习三步上篮。“三步上篮”说容易也容易，说难也难。因为有些人协调能力好，看别人来一遍三不上篮，自己也就会了；但有些人协调能力不好，怎么也学不会。所以您可以根据自己的实际情况来练习。（记住，三步上篮非常重要，他是篮球的基本的攻击方式，一定得勤加练习，几乎所有的职业篮球队员在赛之前的热身运动都是三步上篮，可见它的重要性！！！）三步上篮可作为你的每次打篮球前的热身运动一直保持下去！ 再次，就是锻炼身体。我建议你练习俯卧撑。这个锻炼上肢力量，对打篮球很有帮助，每个打篮球的人都视之为必要的练习。可以在你练习完运球和三步上篮，打完篮球的时候进行俯卧撑练习。也可以单独抽时间练习。每次练习做两组，每组做10个（或根据你自己的情况来定）。如果自己足够有实力，可以五指撑地做俯卧撑，锻炼手指力量，有助于运球和投篮。 ，练习投篮。这个在你练习运球和三步上篮两周后再进行。投篮姿势很重要，去网上或是请教体育老师，把投篮姿势给好好掌握了。也可以去观看篮球比赛，科比和乔丹的投篮姿势就很标准。刚开始用标准的姿势投篮的时候会很别扭，不过不要急，要沉住气，熟能生巧。要做好长时间练习的准备，一旦花长时间把投篮姿势弄标准了，投篮将会很准！ 另外，找一个志同道合的朋友一起切磋篮球技艺，这样会有更多的提高。 希望能帮到你，望采纳并给予好评。

一米六身高的人怎么打好篮球?

打篮球，投篮是王道，你有篮子就什么都不怕了，你看看NBA的博伊金斯，在常人如林的NBA，他165都混的下去，就是因为有篮子。不过也不仅仅是因为有篮子就够了，好的传球能力也是必须的，其实比传球能力更重要的是你要喜欢传球，后卫是球场上的大脑，你要担当组织进攻的重任！如果你还想更强一点的话，你还可以学抛投，典型CP3。一点，也是相当重要的，防守，不要觉得你个子小就放弃防守，小个子的抢断也是很的！

希望对你有用

一米六，你没得选择了，只好打得分后控卫了

提升速度：

＞小腿负重跑步·兔子跳阶级·跑斜坡

增强弹跳：

提高外围投射命中率：球场空闲没本人高二 也喜欢篮球 妥妥的一枚 望楼主留下qq 交个朋友。。什么人的时候自己练习急停跳投（三分线前后），捡但不是说打个篮球就可以长多少高球就投，捡球就投......

打篮球身高只是一个辅助条件 主要是看毅力和喜好 如果你真的喜欢篮球 就随着自己的心情去打 没必要非得打的很出色很棒 如果想和别人一起打比赛的话 你可以考虑做一个控卫或组织后卫..多联系一下运球.突破.上篮和远程射篮...谢1、打篮球各个位置的升高并没有具体标准。谢

速度,把速度练快,运球练好,就可以了。

练好手指力量和手臂力量以及下盘力量，练好传球，投篮。多了解后卫技战术。在加上苦练。

当控卫，练三分，运球，过人，多练传球

能找个教练教，或者买些教打篮球的书看看。多看点比赛，控卫的经验很重要。

练好控球，投篮，还要学会掌握比赛节奏

身高不高的篮球队用什么战术打球？

你学nb矮个子打篮球跳投对方盖得到吗？a的纳什，能传能投能突能防能三分，年轻时候真是个传奇。

打快攻，打外线增强上身对抗：扩胸器·俯卧撑·引体上升

怎么才能把篮球打好?我170cm打什么位置好?

打后卫吧！1、组织后卫是球场上的指挥官，负责整支的良好运作外线得分。得分后卫负责外线得分 ，当球队无法的得分时，就要站出来帮助球队得分 2、控制比赛节奏，组织本方进攻，防守对方快攻，发动本方快攻！

为队友制造得分机会以及自己得分！ 3、控球后卫（PG） 控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作，控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。 一名合格的控球后卫，首先要有出色的运球能力，能将球顺利带过半场；其次，还要有很好的传球能力。控球后卫要让球流动得顺畅，他们要能将球传到容易得分的地方。 控球后卫往往是队上一个得分者，除非其队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。即使有着很强的得分能力，控球后卫的目标也是以自己的得分能力破坏对方的防守，从而为队友制造得分机会。 控球后卫的准则是：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。所以，除非是很好的投篮机会，控球后卫是不会出手投篮的，这样对控球后卫命中率的要求自然很高，通常要在50%以上——这一命中率要高于小前锋和得分后卫。在具体得分手段方面，外围外线和切入是控球后卫必备的两项利器。 代表球星：贾森·基德（新泽西网队） 得分后卫（SG） 得分后卫（Shooting Guard），是以得分为主要任务的后卫队员，他的身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。 得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。 得分后卫首先要有较高的投篮命中率和稳定性，第二是出手速度要快，如此才能拉开敌方的防守圈，更利于队友在禁区内的攻势。不过得分后卫的命中率一般是47%左右，达不到50%，因为他们出手的距离通常是距离篮圈相当远的。 代表球星：文斯·卡特（多伦多猛龙队） 给你-你是不可能得分的-组织后卫的好坏和一个球队的 战绩好坏也是密切相关的-象基德-他就是一个很好的组 织后卫-其他球员的能力在NBA中不算怎么样的-但在他的 带领下是打得非常好-球队实力算很强的-一个好的组织 后卫能帮助球队中的所以球员发挥出他们的的状态

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

这要看你的身体素质了，如果弹跳和身体对抗上都能占优，建议打小前锋。如果有出色的控球能力与组织进攻能力，可以打控卫，如果你的投篮很准而且善于投三分，可以打得分后卫！

建议你有意识加强后卫的技术练习，对以后发展有帮助

多练习 多传球 养成集体观念