想进校队如何提高篮球技术打篮球怎么进校队

智创体育 2024-09-21 08:36 1

大家好我是小然，想进校队如何提高篮球技术，关于打篮球怎么进校队很多人还不知道，那么现在让我们一起来看看吧！

1、跳投节奏首先你要定位你的位置你主要要练后卫，那么请看我以下的基本功是重要的，你要是不想上篮球班的话，就看一下1、张伟平叫篮球的传球部分这个是基本的篮球传球动作了不要小看传球，在你不行时，一个好的视野和好的传球方式往往会赢得对手的信任之后就要练习运球了，主要是变向突破和转身突破了，希望不要打花球，因为你不是熟练时，往往会被街球误导的变向就是要“快”、“像”当然那是在运球之上的，运球主要是球感，用手指运球，不要用手掌运，我你看2、托马斯教你打控球后卫投篮就是多练了，但是一点是你的姿势要一定，不一定要标准。

2、因为保持一种投篮姿势，才能在投不进时好做调整！！祝你成功，不会再问我我是大学校队的。

3、可以很明确的告诉你，你的基本功不够扎实。

4、你想打后卫，要知道后卫是全队的进攻命脉。

5、你身体不占有优势，但是要提高速度和耐力！这点很重要。

6、个子小可以练练弹跳，没事练练蛙跳。

7、运球可以先每天极低重心运球一个小时。

8、左右手都要练的。

9、一个月后基本可以摆脱你1,2两个问题，由于运球是靠手感，要用手指触球的。

10、而不是手掌，这点你要记住。

11、篮球就是一项强者的运动，我喜欢这种对抗，你要又不服输的精神在里面，热爱这项运动。

12、平时再练练折返跑，还有防守步法。

13、每天要练习变速跑~也就是一会儿快一会儿慢的跑。