现实中怎么晃篮球 篮球如何晃倒防守队员

智创体育 2024-09-21 08:36 1

篮球运球时 怎样突破 怎么晃对手 还有蛙跳怎么跳标准

很简单啊,就是你虚晃的同时还要按着你想走的那个方向键不松,运球突破节奏感是非常重要的,讲究一进一退,你可以找几个你喜欢的球星,看一下他过人所用的动作,自己就可以拿着篮球不停得练,贵在坚持。我就很喜欢艾佛森的 过人动作,坚持下来没有做不到的。每天运运球,先从左手上篮开始,我也是这样过来的,熟悉了以后再开始练习左手,刚开始肯定没劲,你可以在练左手上篮的时候练练左手的力量,多加练习一定能会的。就可以动了。不过有时也不行的。

(1/2)篮球技巧问题。 本人速度很不错。弹跳不行。投篮比较准。 1:给几种能晃到人的过人方法。 2:怎...

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兄弟,你去看下街球视频但我这里不是教你学街球动作因为街球动作很多在正规比赛里是为例的,但我建议你学学街球的节奏感和球性。。——以后你想用华丽的运球方式去晃过眼前的对手,就要去学会对篮球的节奏。祝你成功!

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现实中怎么晃篮球 篮球如何晃倒防守队员


可恩!~~这个问题怎么说呢,就是看你的作技术和作水平了!按住A加方向键注意要做到一半就停就OK了!~~~以上网查查一些篮球过人视频,学习一下。

踏踏实实的练好基本功,比如交叉运球,对过人很有帮助。。

步的变向很重要,还有加速中的急停,

空中换手

篮球—怎么晃人好晃过去?

好晃人的招式挺想过人真的得考速度,去练练步的爆发力。多的

运球晃人 无非就几种 但都是基本的 也可以演变出好多种

首先。晃人要达到把人晃掉的效果 就是利用动作

下面是一个基本的晃人

1 左晃右切

身体先朝左倾 左脚外脚面故意朝左卖出一小步 让对方看出你要往左走的路线 但要左手持球

然后左肩也向左前方稍微倾斜一点 慢慢的 然后加速 往左倾 但左脚一定要稳住 左脚不动

恩 然后利用左脚的支撑点 迅速向右面切入 左手的球往地上一拍 右手持球 朝右面切入

就可以达到左晃右切的效果 把人晃出去了

晃得时候你可以把身体幅度加大 效果会更好。

2急停加速晃人

这个的要求技术就比较高了

首先这招必须对控球技术的掌握要想晃人只有靠技能 目前FS的G有俩技能是防守人员难卡掉的 就是背2和后撤步 想晃人就装上这两个技能 如果想用一般的过人去晃 是隔防守人员2个身位左右... 不要同时晃两次的那种(就是开始向左晃了.又缩回来向右晃的那种) 这种容易被人卡掉 不过因人而议... 你自己看着办吧 本人建议还是用技能性要好

就是右手持球 把球拍一个来回(左右手一个回合的拍球) 还是让右手持球

为了达到一个让防守者向你左手方稍微有点位移的作用

开始向前加速 然后把球扣回来 防守者这时不多让你晃到前面了 看他扑过来放你时

然后再开始加速 就可以达到急停加速晃人的效果。

篮球晃人技巧有哪些

朱芳雨以前节奏也很慢,不过他后来改变了很多,现在出手节奏就快得多了,经典的就是06年世锦赛小组出线关键的那场比赛,我记得好像是落后五分,进攻时间剩得好不多,接到传球马上出手跳投,虽然王仕鹏完成的绝杀,但是没有朱芳雨的这个三分球,那一切都是枉然。但如果他出手节奏慢,也许根本就没有机会出手了。

1.举起球装投篮,然后快速突破.

2.颠脚晃人,就是对方在你面前防你,拍一次球身体左右晃动,然后加速突破。

3.转身,如你从右边突,先装右转身想左一步,然后再反关键是不断的练习招牌动作,同时突破时注意利用自己的身体,不要总是企图完完整整的过掉别人回来加速从右边突。

这3种必须要速度来突,

篮球,应怎么晃人啊?

其实你被高手虐多了,自然就厉害了,我就是这样出来技术的

可以到网上搜一下艾弗森经典的交叉步

练熟了才行,要不别人很容易断你球。

.....去百度搜搜呗或者去找找看很多的 变向 交叉步 胯下 转身 背后

视频的话网上找,慢动作的多得很,然后晃人的话就是动作不要过了头,就是脚和腰不要有太大幅度动作,保证快速突破,可以的话拿人练啊

我觉得练好自己的速度,特别是脚下技术,这个必须要多练才可以有所长进的,但是也很难提高

篮球的摇晃过人主要靠什么原理?

4、避免翻手腕 晃动时要迅速的转移篮球,这时如果手型掌握不好,会发生翻手腕的情况,会被判罚翻手腕违例的,要特别注意这一点。

1、脚步方面 脚步的移动要快,这在晃动过人时很重要,而且两脚要不时的交替挪动,让对手迷惑,看不出你的运行轨迹才行。

篮球突破过人技术: 1 交叉步突破 [动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例,两膝微屈,身体重心降低,持球与胸腹 之间。突破时,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,身体稍右转,左肩向前下压,重心向右前方移 动,左脚向右侧前方跨出,将球引于右侧,接着运球,中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。 [动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球。 2 顺步突破 [动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时,右脚向右前方跨出一步 ,向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌迅速蹬地,向右前方跨出,突破防守 。 [动作要点]蹬跨积极,转探肩保护球,第二只脚迅速蹬地积极。 3 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低, 两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧 后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守 。 [动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。 4 前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩 向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。 [动作要点]移重心,蹬地运球动作连贯。 ,要注意突破前的动作,以创造更好的突破时机。 蛙跳动作方法: 两脚分开成半蹲,上体稍前倾,两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸,充分伸直髋、膝、踝三个关节,同时两臂迅速前摆,身体向前上方跳起,然后用全脚掌落地屈膝缓冲,两臂摆成预备姿势。连续进行5~7次,重复3~4组。主要锻炼的是股直肌和大腿肌肉。 希望能帮到你,望采纳并给予好评。

2、速度方面 晃动过人的速度要提起来,应该有充足的爆发力,这样才能甩开对方,否则过慢的速度很容易让对方把你抢断了。

5、使用好肩膀 在晃动过人时,动作主要靠肩膀完成,晃动动作幅度要大一些,充分利用好肩膀。可以把肩膀向右前虚晃,然后立即收回,这个动作做好可以把对方晃倒。

其实主要是运球,球运的好,和你成一体,随心所欲的晃都行,那些理论是白搭,球控不住,晃了也难看,还没用,多练运球,练到排球时球不离手,随意控制球前后左右,身子跟著球晃动慢慢的就好了,就想怎么晃就怎么晃

通过晃动使对方的重心不稳,从而失去防守位置。 这个可以和变速跑,变相跑等技术结合起来运用, 效果会更好。……

重心转移

身体重心

篮球如何晃动过人

只要速度够快·· 一般都可以过拉

晃人重要的是重心的移动,压低身子,右脚启动,往左移动重心,就可以了,实战上可以运用眼神动作来增强动作的幅度和逼真性,这是我的个人经验

相信你看过艾弗森晃乔丹的那个视频,那个就是晃动过人 ,又叫做体前变向,仔细看看就很好学了,我就是看那个会的,很好用,速度快的,球性好的一般都能学了,科比的视频里也有的,自己搜索着看吧,,

没有艾佛森的天赋,没练好运球人很难的,建议多练练胯下运球和变向,还有转身很好用,网上都有视频的

一般变相很难学的。。背后换手过人,我一般用这个一招鲜啊。。学好也可以连续跨下运球,右手跨下运后左手接球再跨下,中间也可以加入体前的变向。了比变相好多了

篮球怎样学会虚晃??

简单的办法!! 你自己把运球练好了,其他的就都手到擒来了,去网上搜一些篮球教学视频,在上面你能学到很多过人的技巧,多看几遍你就学会很多了

楼主你好!看过AI晃MJ的那个没,虽然没倒但也把神晃得重心不稳吧。

先右手把球往跨下运,左手接球向右运。右手接球后可以往右过人,也可以重复刚才的动作再跨下运球,还可以用右手体前变向往左突,这样很容易让对方失去重心。当然这也要看你的技术和对方的防守经验了。

晃人无非是四个方向的跨下,和体前交叉变向,体后的也有,不过少用。

打了蛮久的球了,感觉的过人就是晃一下然后加速,练好从左你那么运变化一下也蛮好用的,先向右突,从跨下运球拉回,注意是从反向跨下运球,也就是球从后面过跨,左手接球往右一推,加速就行了。侧突也很实用。打得太花了不实用

篮球:如何加快速度过人,如何过人,如何偷球, 如何晃动。

突破的四种方法 持球突破是持球队员运用脚步动作和运球技术快速超越对手的方法.它是一项具有很强的攻击性技术. 一交叉步持球突破: 以右脚做中枢脚为例.两脚左右开立,两膝弯曲,两手持球于胸腹间.突破时,左脚前脚掌内侧用力蹬地,上体向右转移,左肩向前下压,左脚向右侧前方跨出,在右脚离地前,运球在左脚的右侧前方,右脚迅速蹬地跨步超越对手.动作要点;转体,探肩,加速. 二顺步持球突破: 以左脚做中枢脚为例.两脚左右开立,两膝弯曲,两手持球于胸腹间.突破时,右脚向右前方跨出一步,同时向右转体探肩,重心前移,右手运球,左脚前脚掌用力蹬地向右前方跨出.动作要点:转体,探肩,加速. 三 后转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守。 [动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。 四前转身突破 [动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上,右脚前脚掌内侧蹬地,左脚为轴,右脚随着前转身而向球篮方向跨出,左肩向球篮方向压,右手运球后左脚蹬地,向前跨出,突破对手。

首先,投篮重要的就是要正对着篮筐,其实过长的瞄准时间就3、声东击西 篮球晃动过人时,可以进行声东击西,即把左手做出装突破的样子运球,实际上用右手运球突破了,这样过人比较轻松。是在调节方向感。

我猜想,可能你接到传球的时候脚并没有指向篮筐,身子是歪的,当然需要调整过来,而且接球的同时没有做好“三威胁”的姿势,当然要接球之后在准备,自然耗费时间就长了。

另外,如果就是要练快速出手,按照上面说的,接到球之后就摆好了一切姿势,然后就马上跳投,多多找感觉就行了。

一定要记住两点

一,就是接球的时候一定要脚尖指向篮筐,不然你就算投篮也会很别扭,难道你要每次出手都是空中转体后仰跳投吗?

二,接球的同时一定要摆好“三威胁”的姿势,很多人都是接球之后都是站着,要突破现降低重心,要投篮也现下蹲,这不但浪费时间,而且本来进攻球员拥有的主动性就在这一个小细节上完全丧失了。

同样的道理,接球跳投和自己运球急停跳投如出一辙。

自己运球急停的时候也需要脚尖指向篮筐。

打篮球节奏很重要,即便是在出色的球员节奏不好也会丧失手感。

多多练习,会有起色~~

对自己要求要苛刻一点~~~

尤其是细节~~~

哪位篮球高手能告诉我怎么样练晃人?(求方法)

这个可以解决,你试着接球的一刹那已经摆好了投篮动作,比如:你从左侧往右侧跑接应队友,队友将球转给你,你接球的同时左脚为中枢脚完成向篮筐的转身,双脚指向篮筐篮球史上经典的过人技巧之一,摆成“三威胁”的姿势,投篮动作就在一刹那准备完成了。随时可以出手,或者根据对手防守的情况作出突破或者传球。

身体的摇摆、突然的加速、眼神、步伐都是很重要的。

身体摇摆和步伐可以去看看人家高手打球,或者是看之类的。

怎么才能提高运球能力?怎么才能晃开对手过人?

你得很灵活(若你是身体素质好的,大可不毕原理就是重心和反应时间。)。因为在球场上需要变向的就是后卫和小前。

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