怎么让兄弟陪练篮球的话 篮球怎么和队友配合

篮球如何练习左手

相信对于大家都很想练好左手吧，左手练好了左右两边突破那就是防都防不住了，相信和左撇子打过球的人都知道吧～想盖左手人的火锅，很难吧～

怎么让兄弟陪练篮球的话 篮球怎么和队友配合

在这里小弟就说说我自己的一个在五虎篮球网学习的练左手的方法～（同时也是希望大家一样有这种经验的都拿出来分享)

闲话少说～ 对于很多人左手难的是什么，不用说，当然是步伐了！！！

如果你说你会用左手，那如果是还会熟练的用左脚的步伐的话，那下面的话你就不用在看了，对你没有用

，呵呵.如果你只会用右脚的步伐，然后用左手低手上篮，或者勾手的话，那你就因该学学了～你是不是一开始用左脚步伐左手上篮感觉很别扭呢～^_^

一步上篮，二是四步上篮，走步！！我就想要怎么样才能让自己非常自然的先出左脚呢～我后来灵感凸现，想到一个好办法，我们在练习突破的时候可以用胯下运球，

（关键了！！）你把右脚向前迈一小步，用右手把球往左手运，当球到左手时，你发现了什么～如果此刻你立刻启动，上篮的话，你就必须先跨左脚了，因为右脚已经前伸，球也在左手了～～还等什么，用你的用你的速度＋右臂的掩护，晃过他，漂亮的左手上篮！！完成了，要是玩的高兴，20、青春无畏，逐梦扬威。还可以左右开工，用左脚步伐上篮用左手换右手，用右脚的步伐上，右手换左手，谁还防的住你！！（坐在电脑前的你不信马上试试，谁都可以左手上篮！！不过话说回来，这只是一个练习方法，不致于你每次走步～多练几次，在实战中常常运用时间长了，就渐渐可以抛开跨下这个动作，让你的突破速度更快～

这是个很难的过程！ 我现在是左手很啦，我发现！左手练好啦，别人很难防上篮!!! 你这样吧，我当初是和他们玩篮球的时候就可以的去用左手过人，没人的时候，自己左手运球玩，和右手不时的倒替下！ 我回家吃饭的时候，都用左手

背筐，会右转身右手投篮的话。试着左转身左手投篮，可以是勾手或者打板。根据我的经验，这是让身体和左手协调的快方法。

篮球左手练习，这些动作多做几遍，你就是大神了！

很简单，你右手做什么动作就左手做什么动作，一般情况你用左手的地方就是上篮和运球，上篮的时候跟练右手一样，一个一个上篮，一个一个练就行，主要是练习手腕和小臂的力量。运球的话可以练习左手持续运球，保证原地左手运球都能拍在一个点上，然后练习左手运球慢跑的节奏，保证上篮时左手能起球。再练习左手变向就可以了，会左手变向和左手上篮就足够了。

左手想练出来不容易，想和右手配合达到全身协调更不容易。建议先用握力器哑铃练习左手手臂和手指力量，增强协调性，运球可参考网上的一些国外视频。很容易搜到。如果有时间每天坚持一小时。本人左撇子，左手练习好了相当难防。坚持才是硬道理。加油

看nba 大侠都是用惯用手，辅助的用以上只是个人见解，望大家指教~~~~来控球（看你用那一招去进攻）怎么控球就怎么练

有什么关于篮球的经典话语？

3、要有一定的基本功。包括弹跳、运球、投篮等基本要求。

形容对篮球的热爱

不管出现任何情况都不要把右手伸出来

可以用这些词:

1 痴迷于篮球

2 醉心于篮球

没有什么不可能的！奇迹从这里开始！

在球场是,看不见权利,看不见势力;

有的只是友谊`较量`兄弟`豪迈`实力`努力.......

球场,那里很容易看见蓝天`白云

那种叫做权`势的东西却永远笼罩在人们的头顶上,

让人看不清`辩不明;

球场,那里有清新的空气,纯正的风气;

那里有坚强的毅力;

那里有平常学习中的不到的收获.

So I think:

Not basketball

骨灰级的```

无兄弟，不篮球

篮球比赛前的鼓励的话

没有必要在生活中大量使用大家都不习惯的左手。那的作用主要是为了让左小脑更发达的。

在今天的赛场上,我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败,用心灵感受了运动员的喜怒哀乐...

1、逢投必进，精彩我秀，可艺，魅力无限

2、团结拼搏，永创辉煌

3、赛出成绩安全

4、运动起来勇敢

5、更强我能、更快更高。

6、拼搏追取、善学勤

9、动感篮球，快乐我秀

10、团结拼搏拼搏进

11、比出风采、超越自我

12、快攻阵地，技高一筹

13、春风吹，战鼓擂，我们怕过谁

14、团结文明展现风采

15、超越极限，超越自我。

16、努力拼搏自强不息

17、努力拼搏，永夺。No borther!

18、文明守纪拥抱胜利

19、挑战地心引力，引爆篮球魅力!

小弟想把篮球学好，目前基本上什么都不会！ 怎么办。好想和其他人一起打！

对于很多人左手难的是什么，不用说，当然是步伐了！！！ 如果你说你会用左手，那如果是还会熟练的用左脚的步伐的话，那下面的话你就不用在看了，对你没有用 ，呵呵.如果你只会用右脚的步伐，然后用左手低手上篮，或者勾手的话，那你就因该学学了～你是不是一开始用左脚步伐左手上篮感觉很别扭呢～^_^ 是不是要走步呢～这都很正常～因为你习惯了上篮先跨右脚～所以当你跨出去你再想换回来就只有两种可能了，一是 一步上篮，二是四步上篮，走步！！我就想要怎么样才能让自己非常自然的先出左脚呢～我后来灵感凸现，想到一个好办法，我们在练习突破的时候可以用胯下运球， （关键了！！）你把右脚向前迈一小步，用右手把球往左手运，当球到左手时，你发现了什么～如果此刻你立刻启动，上篮的话，你就必须先跨左脚了，因为右脚已经前伸，球也在左手了～～还等什么，用你的用你的速度＋右臂的掩护，晃过他，漂亮的左手上篮！！完成了，要是玩的高兴，还可以左右开工，用左脚步伐上篮用左手换右手，用右脚的步伐上，右手换左手，谁还防的住你！！（坐在电脑前的你不信马上试试，谁都可以左手上篮！！不过话说回来，这只是一个练习方法，不致于你每次走步～多练几次，在实战中常常运用时间长了，就渐渐可以抛开跨下这个动作，让你的突破速度更快～

看过灌篮高手吧，基础，一切从基础开始吧，先练运球吧，就是拍，闭眼睛左右手来回拍，拍到手酸为止，尽量让五指触球，不要用掌心拍，练好运球练传球，网上有很多图文篮球基础知识教程，好好学吧，篮球是个集体项目，会帮助你交到更多的朋友

篮球重要的就是基本功，首先先练好运球，左右手都可以运球。篮球不是一天半天就能练好的，要有耐心，兴趣是的老师，天天坚持运球。投篮要标准，可以上网搜搜投篮教学视频。把基本功练好了，在练习战术等等。我就是篮球专业的，希望说到的，能帮到你

平时多玩哈球，找到球感，其次是多看哈nba比赛，不要只关注比分，看哈别人的动作和姿势。然后就是自身身体素质的锻炼。重要的就是爱好，有兴趣，什么都好说

你先从拍球开始，再者就是投篮，但是我还是希望你先在大脑里面想一想慢动作，看在一次打球时扣篮不小心摔了，把右手摔伤。视频也可以，在慢慢学。加油！！

先自己买个篮球联系，多看看视频，先学会控球投篮先与和你不多水平的人一起玩慢慢练习自然就能成高手了！

先自己随便一个人打一段时间 练一下手上感觉 球感 很重要 慢慢来 这个事急不来

呵呵，多和打篮球的一起玩，玩着玩着就会了

跟本人初中的情况一样，只需要坚持经常打篮球（当然不要怕自己打不好和怕别人骂你），很快就会凭着兴趣让自己的球技得到提高（因为在打篮球的过程当中你会不自觉的学习）。

基础重要 要苦练基础

左手打篮球怎么练

这说的什么话，说这话的人不一定能挑的过我们学女校篮校队那个牛B后卫

技巧如下：

1练好胯下运球。

胯下运球时，需要双手交替运球，这时能很好的锻炼左手运球的能力，其实胯下运球的好坏，很大程度上取决于左手运球的技术，当右手拍球到胯下后，左手要顺势接过篮球，然后侧着手掌，让篮球以45°的倾斜角再次进入胯下。左手要掌握好力度和角度，多练习胯下能增强左手的手感。

2左手持球转身运球。

当左手持球转身时，主要是左手带着球快速转一圈或半圈，重点是要保持好手型，应该手掌掌心向下压着篮球，或者稍微侧着手掌压球，一定不要掌心向上托着球，这样容易造成翻腕违例。很多控球不好的球员容易有托球的习惯，这要及时的更正。经常在左侧转身，能不断增强左手运球的能力。

3左手变向运球。

当有防守人员跟进时，本来右手向前拍球，为了摆脱对方的防守，可以瞬间换为左手向前或向左拍球，而且运球速度要快，球要压的低一些，等对方反应过来时，已经成功过了对方了，这主要是让左手熟练通常我练习的过程中会做200到300的胯下，200个左右的背后，再穿插一下投篮等动作，而这只是右手的量~~~左手为了赶超右手可要付出巨大努力哦~~~的运球。

4左手背后运球。

当过人时，可以适当的运用左手背后运球，效果不错，也是练习左手运球的好方法。左手背后运球时，左手手臂要伸直，手腕要轻轻一抖，篮球要贴着自己的后背从左侧运到身体右侧。

5换手上篮。

当三步上篮时，可以适时地换手，以避开防守人员的封盖。换手主要是指正常右手持球上篮时，突然把篮球从右手转移到左手，然后左手上篮得分。换手时左手要抓紧篮球，而且要提前换手，以免到篮下措手不及。换手上篮也是很好的锻炼左手的方法。

这个问题嘛。。。我开始也是右手，后来发现左手打是非常有用的，练习的话首先你可以分三步 ，站在篮板的0°角，用左手投篮磕篮板侧面，要坚持练，要达到磕到侧面后球不能磕歪，别看这样，但是对你的投篮方向有很大用处， 第二，面对篮筐时右边的底脚，是复度角（对你的右手别扭但左手不别扭的位置）每天练，保证50个空心，慢慢加大距离再练 第三就是在球场各个位置跳投了，初学时必须用标准投篮姿势，绝不能使投篮姿势变形 加油吧 纯手打，望采纳，有什么困难继续问

有意识的用左手运球，每天单独多练30分钟，一个星期后用左手运球推进练习。而上篮的话，建议先调整脚步，左脚先迈。有个方法，用右脚做试探步，接着左手放球运一下收球 左脚会很自然的起步，后完成上篮。主要在练，祝你成功。

有意识有目的地练，每天都动手，用心去感受那种掌握球的感觉。 能原地不看球运球后，就试着动动身子，脚， 慢慢地你会发现不知不觉就会了，没什么难度

先左手练习运球，三步上篮时右脚起跳，主要是连手腕灵活度

多训练，找手感。

我想当篮球陪练怎么做?

难有市场，你可以这样，打一些，附上你的简单（主要是篮球方面，要让人觉得你有资格教），然练左手运球 运球时应该用手指运球，而不是手掌。运球高度不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练左手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。 看过灌篮高手的就应该晓得,樱木刚入门时练基本功就是这样的 左脚迈向前弓步 重心放低 用手前后来回运就 还有在腰间逆时针转,跨下8字到左脚时顺时针那个方向 就这样练一段时间后左手球性就会有大的进步 还有 就是熟能生巧后去一些小学还有中学附近发发看，先有一部分人跟你练，练出效果以后再通过你的学生给你做宣传，这样可能比较容易点。能联系一育馆或者体校，联合办班，他们只是挂个名，那样你就硬气多了，家长们也比较容易信服。

绿竹别其三分景 红梅正想当篮球陪练应该具备的条件：报万家春 春回大地

打篮球如何练好左手

而现实生活中呢?

在篮球中，练习左手的方法：

二、对墙拍球

一定要用左手手指去拍，可以距离拉远一点或者近一点反正灵活练习就可以了。这个可以提高上臂和手指的力量。

三、左手投篮

练到可以向右手一样流畅的投篮，准不准无所谓，因为一般是不会再打球的时候用左手投篮的，但是主要是要有左手投篮的感觉。这样可以练习身体左边和脚步的协调性，因为以前常年都是用右手和身体右边打球，左边和左脚已经不会那么灵活了，所以要练习对突破有很大的帮助 。

四、左手抢篮球

这样对实战或者球感的练习都很有用， 不仅可以多抢一些篮板还可以增加手臂和手指的力量身体左边协调性。

五、左手上篮

多带球跑刚开始速度肯定不快那没有关系，但是姿势一定要做正确跑动带球的运球和脚步要协调，然后再慢慢的提高速度；还有一个重点就是左手上篮起跳的那一步一定要用右脚起跳，或者右脚垫步再双脚跳，因为习惯了左脚起跳右手上篮，轮到左手的时候也要做到右脚起跳左手上篮。如果一直用左脚起跳的话对突破也没有什么帮助，因为即使过了人但是脚步不协调，会没有办法顺利上篮和进一步过人，而且自己容易走步。

我一年前有练过左手运球.现在实战中可以用两手运球和左右突破

跟你说说我以前练的具体的方法我练了有一年的时间，多少对你有点帮助吧

低空运球，这个练习可以一个一个手指的去拍,拍得越快越好,可以先从比较有力量的食指和中指练习,再接着从无名指,小指拇指练习.虽然这个有点不好练但是能练好的好会提高手指的灵活度和力量.因为运球主要靠手指的力量和灵活度.

对墙拍球.一定要用手指去拍,可以距离拉远一点或者近一点反正灵活练习就可以了.这个可以提高上臂和手指的力量.

还可以练习用左手投篮,练到可以向右手一样流畅的投篮,准不准无所谓,因为一般是不会再打球的时候用左手投篮的,但是主要是要有左手投篮的感觉.这样可以练习身体左边和脚步的协调性,因为以前常年都是用右手和身体右边打球,左边和左脚已经不会那么灵活了所以要练习对突破有很大的帮助

练习用左手抢篮球,这样对实战或者球感的练习都很有用. 不仅可以多抢一些篮板还可以增加手臂和手指的力量身体左边协调性.

用左手上篮多带球跑刚开始速度肯定不快那没有关系,但是姿势一定要做正确跑动带球的运球和脚步要协调.然后再慢慢的提高速度.还有一个重点就是左手上篮起跳的那一步一定要用右脚起跳,或者右脚垫步再双脚跳,因为习惯了左脚起跳右手上篮,轮到左手的时候也要做到右脚起跳左手上篮.如果一直用左脚起跳的话对突破也没有什么帮助.因为即使过了人但是脚步不协调会让你没有办法顺利上篮和进一步过人.而且自己容易走步.

还有多做跳绳,可以提高速度和耐力

弹跳可以通过练习上篮一起练没有球场也可以练只要有那个动作出来尽量向上跳跳多了弹跳也会好起来

还有一个练习就是，原地胯下运球跳.刚开始球会掉可能跳几下球就会没掉但是没有关系掉了捡起来再做.条到累为止一般一次跳100下每天练个2或者3组就可以了.这样不仅可以练球感.弹跳和耐力.

我是没有专门去练投篮.球感练起来后我的投篮命中率也跟着提高了不少.因为只要你投篮的动作对了.对球的控制力增强了投篮出手的时候会更得心应手.所以你的命中率自然会高

我想你应该不是专业练篮球的可能也是像我一样喜欢打篮球的人.应该不用像专业运动员那样专门的去练.其实只要听停别人的意见结合自己的方法坚持下去不用多久你的球技肯定会有很大的

以上是我以前回答过类似的问题.确实是我的经验.希望对你有帮助

首先熟练的右手运球是不可少的，不会右手直接跳连左手

是不明智的（除非你是左撇子：））在右手熟练了之后，就可以开始练习左手了，通常我在练习中会逼迫自己是使用左手，但是在比赛中还是有选择的：）

在练习的过程中，你要给左右手不一样的练习，通常左手的训练都要比右手大三到四倍~~~有一种很好的练习手竿的方法就是用球对着墙快速的拍~~~很有效的，试一试~~~：）

当你学会两支手都能熟练运球后，你就可以发觉，你已经可以不用看着球运球了，我在学会双手后又一个飞跃~~~

希望你也有哦~~~

可以控制右手往左做变向突破~,一晃一突~,只要是在持球的情况下晃动突破是没那么好断的~,控球的时候能练到不要看球~,这样很容易识破你的思路~我一般控球时看对方的脚来判断重心偏移方向来选择突破路线~,这样比较有~

当然会左手可以更方便突破~,不过捻过人之后右手习惯的人还是得倒到右手去上篮~,想要左右手都能得分的话就得长期练习左手控球能力~,但是在开始的时候非常尴尬~,右手不扎实~,左手不会使~,练左手~,一段时间内左右手都不会太听使唤~(我曾经练过一段,觉得尴尬放弃了,但左手除了得分不会别的还都能做到)

再有用右手想从左边突破的话也可以选择背转~,但是危险~一但遭遇突然包夹就非常麻烦~!

我以前也是右手投篮运球的,但是后来我为了追求全面,去练左手了.

练左手其实不难,但是一定要长时间不间断,平时打球的时候要有意识的用左手上篮,空中还换手要多用左手,还有运球是要多运左手.

不打球是你可以试着用左手握筷子吃饭,用左手拿重的东西,还有可以多用左手写写字,当你可以熟练的用左右握筷子、端重物,并且写的字可以和一般写字写得比较的人相比时,那么你的左手能力应该已经超出一般的惯用右手的人了

右手插在右面的口袋里面左手我觉得技巧方面还是手和脚的协调，手脚协调了左手也就和右手一样了，还有就是，因为你之前没用左手，所以左手的腕力还是要多多锻炼，这样对你实战中更有帮助运球跑 之后练习上篮

实在不行就右手绑在身后 让自己强行练成左撇子

坚持1个月你的左手就比较常人牛了

我本身就是左撇子，我的右手不能习惯连贯运球

平时变向的时候多用右手，转身的时候也换手，上篮时左右手都行

简而言之，多用那只不惯常用的手，多练

把你右手放兜里.然后去打球

小卢篮球分享！

打篮球激励人心的话怎么写？

用左手可以一个一个手指的去拍，拍得越快越好，可以先从比较有力量的食指和中指练习，再接着从无名指，小指拇指练习。虽然这个有点不好练但是能练好的好会提高手指的灵活度和力量，因为运球主要靠手指的力量和灵活度。

2、“人生就像篮球，你要给它压力才会弹起来。有压力才会有动力，脚下有摩擦力才

3、在球场上一次跌倒，一次失误，一次失利都是不可怕的，关键是你有没有勇气重新

4、我们每天这么艰苦地训练为什么了，为了胜利。对手可能很强，但我们更强，10. 硪永远只为伱一个人哭，为伱一个人笑。不要害

5、比赛输赢很正常。下次努力点赢回来就好了，我们的实力绝不比对面。

篮球如何练习左手带球

8、努是不是要走步呢～这都很正常～因为你习惯了上篮先跨右脚～所以当你跨出去你再想换回来就只有两种可能了，一是力奋斗勇敢争先

其实很简单，就是多用左手持球，站着自然拍，或者半蹲，拍低点练习。左手一只手拍球左右变向运球练习。多用左手跑着运球。打比赛或者斗牛时，不要老是右手持球，可以多用左手来拍。尽量想着从左边突破。我现在就是习惯左边突破了。多练吧。打球多练投球，打比赛的时候投球得分才是王道

先开始用你的左手开始拍球，要慢慢加快你的频率你练习，要是你的左手起码能掌握篮球的去向，在开始自己左右手练习的开始运

打篮球怎样训练左手运球的能力呀？

女的可以。

把右手剁掉肯定能练好左手 的 哈哈

这个只有 自己多 熟悉 球性了。找 感你是女生？ 当然可以 ！ 去练练中投 呵呵 YAN射！！觉的。。。没有技巧的。。希望采纳。谢谢