如何做真正的篮球教练呢_怎样做好一个篮球教练

我想成为一位篮球教练 请大家帮帮我 提些意见！

LZ听我说

如何做真正的篮球教练呢_怎样做好一个篮球教练

如何做真正的篮球教练呢_怎样做好一个篮球教练

，我今年18岁

，接触篮球已经有10年了

高中在学校校队

大概看了一下其他人的回答

感觉挺可笑

这么跟你说吧：篮球教练不好当

①想要做一个好的篮球教练

基本的技战术是要懂得如何运用

比如进攻时的战术体系（像普林斯顿体系、中锋策应、高位双挡拆等）这些战术你不仅仅知道是什么

更要懂得什么时候用

包括防守战术（你知道2-3联防

、3-2联防、包括半场、全场人盯人什么时候用吗？）

篮球规则第37条 队员出界和球出界这些都是作为一个教练基本应该了解的

②你不仅仅是一个教练

而且还要是个心④你需要了解的更多理学家

做教练需要非常的社交能力和很出众的人际关系能力

因为在你们输球时

士气低落你要懂得如何将这个球队重整旗鼓

如何把你的队员凝聚起来

如何把指头变成拳头

学会协调好教练和球员的关系

如果调解不好就会重现艾佛森远走丹佛的悲剧

教练需要非常好的心理素质

③必须了解每个队员的能力和强项

比如哪个队员擅长突破

哪个擅长3分

哪个篮板强

哪个意识好

哪个跑位

这些都很重要

因为根据这些才能制定出你们球队的风格

外行看NBA30支球队的风格也就分为那几类

其实他们错了

这30支球队的别说小却也非常大

所以你得根据你们球队的风格接近NBA哪支球队来效仿

⑤比赛之前多看球探报告

根据对手的队员风格设他们的风格

然后根据这个风格来制定你们本场使用的进攻战术以及防守战术

就可以轻松取胜了

这仅仅是我的看法

如果在这里的有高手的话

请你们不要见怪

也不要本人的成果希望你们素质

LZ也同样希望这些东西对你有所帮助

关于篮球教练的介绍

我觉得应该具备乐于助人，无私奉献，英勇无畏，舍己为人的基本素质。并且也应该具备无所畏惧的基本素质。

篮球比赛的胜负很大程度都取决于篮球教练的指导水平，下面我给大家介绍关于篮球教练的相关资料，希望对您有所帮助。

作为主教练，狂者表现更为。

教练(jiào liàn )起源于七十年代初的美国，是从日常生活和对话、运动心理学及教育学等发展出来的一种新兴的、有效的管理技术，能使被教练者洞察自我，发挥个人的潜能，有效地激发团队并发挥整体的力量，从而提升企业的生产力。教练通过一系列有方向性、有策略性的过程，洞察被教练者的心智模式，向内挖掘潜能、向外发现可能性，令被教练者有效达到目标。

关于教练的解释

《现代汉语词典》对“训练”的解释是“有有步骤地使具有某种特长或技能”，而对“教练”的解释则有两个：一个是“训练别人掌握某种技术或动作”，另一个是“从事上述工作的人员”。这说明，“训练”是一种活动、一个过程，而“教练”不只是一种活动、一个过程，它还代表一类人——教练者。

关于“教练”在组织或管理中的运用，目前在讲得多的是“教练型管理”。根据《教练——教练型管理者实战作指南》(经济管理出版社)作者唐渊老师的理论，当主客双方关于学习的互动关系形成的时候，就形成了“教练”。教练不是企业的专利，而是适用于所有的学习关系——比如“教师要做教练”，“家长要做教练”，“教练式沟通”，“教练式”……当“教练”用于企业的时候就是“企业教练”，当“教练”用于管理风格的改善时，就有“管理者要做教练型的”之说。当管理者懂得运用教练技术帮助下属通过学习获得成长从而提高绩效时，就成为了“教练型管理者”。

所以，就“一种活动”这个意义来讲，“教练”就是教练者运用教练技术帮助他人通过学习获得成长从而达成目标的一种活动。而这种活动的主体“教练者”，我们给他一个角色称谓叫“教练”。

管理者以帮助下属成长作为首要任务的管理方式就叫教练式管理;以运用教练技术帮助下属通过学习获得成长作为首要任务的管理者就是教练型管理者。当教练型管理者产生时，传统的“管理者”与“被管理者”的关系转变成新型的“教练”与“学员”的关系。

教练联合会的定义

教练联合会(International Coach Federation)的定义：教练(Coaching)是教练(Coach)与自愿被教练者(Coachee)，在人格深层次的信念、价值观和愿景方面相互联结的一种协作伙伴关系。通过一个持续的流程，“挖掘、目标设定、明确行动步骤”，实现卓越的成果。教练也是知识的载体，是“专注于发展人的潜能”的一种技术和形式。教练是教练与被教练者彼此共同发展的互动过程。

教练实际上是一种在教练(Coach)和被教练者(Coachee)之间进行有效的对话，这种对话是一种发现性的对话，令被教练者发现问题，发现疏漏，发现;这种对话是一种扩展性的对话，令被教练者看到更多机会，更多选择;这种对话也是一种动力对话，激发教练与被教练者朝向预期的目标，并不断挑战自己，提高业绩，力争创造非凡的表现。

教练是一门通过完善心智模式来发挥潜能、提升效率的管理技术。教练通过一系列有方向性、有策略性的过程，洞察被教练者的心智模式，向内挖掘潜能、向外发现可能性，令被教练者有效达到目标。

教练是通过与被教练者建立一个相互信任的关系，这种关系包含相互尊重、安全、有挑战性和负的环境。这种关系激励被教练者，在工作业绩和日常生活中都力争，并获得非凡成就。

“教练是提出问题的总结者，提供行为反馈的人，鼓舞人心的人，模范的改革家，解决问题的合作者。教练常常也是一个系统管理者。”

——Kenn L. Murrell / Mimi Meredith《有效授权》

篮球教练的职责

教练是帮助球员完成一些自己不能完成的动作或者一些技术。

篮球教练员证应该怎么考 流程有哪些

郭士强：狷者

要做教练，就要了解球员，分析战术，还有及时发现问题，及时修正。这样，才能成为一名出色的篮球教练。下面我就给大家介绍一下如何考取篮球教练员证。

04

篮球教练员证报考流程 申请篮球各等级教练，必须由本人提出申请，申请的程序是：在现有级别基础上申请上一级别，没有等级称号的教练，必须由级别开始，逐步向高一级别申请。

个人申请后，由基层单位，根据本人申请，考核其教练实际情况。向有关批准部门进行，申报教练必须参加篮球处及篮球运动协会，组织的统一考试，一级教练必须参加省、市场信息、自治区体委及篮球协会组织的考试。

批准授予篮球等级教练的权限是：教练，由体委批准授予，一级教练由省、市、自治区体委批准授予，二级和教练由地、县级体委批准授予。

篮球教练员岗位职责 1、起草分管班级的教学和教学内容；

2、负责分管班级的主要教学工作，并能做出标准的动作；

3、安排助理教练的工作；

4、与学员及家长沟通，主动发现问题并及时解决；

5、协助培训课程及培训产品的市场调研与探索研究。

篮球教练员应具备的素质 篮球教练员是一支球队的组织者，，管理者，他的自身素质如何，很大程度上决定了他所带领队伍的质量高低，因此，他所应具备的素质是多方面的，包括思想素质、业务素质、心理素质等方面。归纳起来，一个好的教练员，一要有事 业心；二要懂行；三要有个性。

我想成为一名篮球教练，需要具备什么条任d_page_type=1

分通俗理解，激励就是调动主体行为积极性的过程。过程包含三种基本变量：变量；需要、动机、个性等机体变量；行为反应变量。的过程可理解为由变量（目标、诱因等）引起机体变量（个体需要与动机等）产生激活与兴奋状态，从而引起积极的行为反应。线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

这是篮球教练要求1、男女不限 ； 身高160CM以上，形象良好。 2、高中/大专及以上学历，普通话流利； 3、具有等级证书 。专业的技术教学经验。 4、会处理人际关系，为人热情诚恳，性格开朗； 5、工作积极主动，细致认真；

买些书看看，然后把基本技术练到扎实，认真研究吃透技战术．

十几年前去我上中学的时候，那个中学有篮球传统，经常有群身高185＋的学生9其实都是小孩，初中的都有，那个中学出过国青队的，据说王立彬也是那个中学的）在一身高也在185＋的教练的指挥下训练，队中一主力在连续罚球命中约10个的时候得意洋洋，那个教练让他一边呆着，开始自己罚，连续命中14个（那个蓝可能稍微低些），队员们全傻了．我一点没有夸张，那个教练还兼我们体育老师，据说是某省篮球队退下来的．

你得先把自己的技术练好，无论是运球传球上篮都要非常娴熟，当然，的办法就是去考体院，考上以后毕业分配到中学当个篮球教练很容易．

怎样考篮球教练员证，要什么条件。

阿的江：狷者

1：必须由本人提出申请，

在现有级别基础上申请上一级别，没有等级称号的教练，必须由级别开始，逐步向高一级别申请。

2:进行考核

个人申请后，由基层单位，根据本人申请，考核其教练实际情况。向有关批准部门进行，申报教练必须参加篮球处及篮球运动协会，组织的统一考试，一级教练必须参加省、市场信息、自治区体委及篮球协会组织的考试。

3:进行授予批准。

然后由相关机构批准授予篮球等级教练。一般：教练，由体委批准授予，一级教练由省、市、自治区体委批准授予，二级和教练由地、县级体委批准授予。

4:可以教学

C级教练员等级证书可执教12岁以下年龄段的少儿队伍；B级教练员等级证书可执教13到15岁年龄段的青少---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.年队伍；A级教练员等级证书可执教16到18岁年龄段的青少年队伍。

持有高一级教练员等级证书可兼容执教低一级别年龄组的青少年队伍，反之则不能。持C级证和B级证的教练员可担任上一级队伍的助理教练员。

谁能告诉我一些关于篮球教练的基本知识

基础运球,三步上篮,防守姿势训练,罚球练习,5点投篮练习,小组对抗,每个点10-15分钟左右即可.

章 比赛

篮球规则第1条 定义

第二章 尺寸和器材

篮球规则第2条 球场尺寸

篮球规则第3条 线条及其尺寸

篮球规则第4条 器材

第三章 及其职责

篮球规则第5条 裁判员及其助理人员

篮球规则第6条 主裁判员的权力

篮球规则第7条 裁判员宣判的时间和地点

篮球规则第8条 发生违犯时裁判员的职责

篮球规则第9条 记录员和助理记录员的职责

篮球规则第10条 计时员的职责

篮球规则第11条 30秒钟计时员的职责

第四章 队员、替补队员和教练员

篮球规则第12条 球队

篮球规则第13条 队员和替补队员

篮球规则第14条 队长的职责和权力

篮球规则第15条 教练员的职责和权力

第五章 时间通则

篮球规则第16条 比赛时间

篮球规则第17条 纵比赛计时钟

篮球规则第18条 30秒钟规则

篮球规则第19条 要登记的暂停

篮球规则第20条 队员或裁判员受伤

篮球规则第21条 得分相等和决胜期

第六章 比赛通则

篮球规则第22条 比赛的胜负

篮球规则第23条 比赛的开始

篮球规则第24条 球的状态

篮球规则第25条 队员和裁判员的位置

篮球规则第26条 跳球

篮球规则第27条 如何打篮球

篮球规则第28条 控制球

篮球规则第29条 队员在做投篮动作

篮球规则第30条 球中篮和它的得分值

篮球规则第31条 掷界外球

篮球规则第32条 替换

篮球规则第33条 1节或1场比赛何时结束

篮球规则第34条 比赛因弃权告负

篮球规则第35条 比赛因缺少队员告负

第七章 违例

篮球规则第36条 违例

篮球规则第38条 运球规则

篮球规则第39条 带球走规则

篮球规则第40条 “3秒钟”规则

篮球规则第41条 被严密防守的队员

篮球规则第42条 10秒钟规则

第八章 侵人犯规

篮球规则第45条 犯规

篮球规则第47条 侵入犯规

篮球规则第48条 双方犯规

篮球规则第49条 违反体育道德的犯规

篮球规则第50条 取消比赛资格的犯规

第九章 技术犯规

篮球规则第51条 行为规则：定义

篮球规则第52条 队员的技术犯规

篮球规则第53条 场外人员的技术犯规

篮球规则第54条 休息时间内的技术犯规

篮球规则第55条 打架

第十章 一般规则

篮球规则第56条 基本原则

篮球规则第57条 队员5次或6次犯规

篮球规则第58条 全队犯规--处罚规则

篮球规则第59条 特殊情况下的犯规

篮球规则第60条 罚球

1） 基本规则一：

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员多七人，但可依主办单位

而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各 20 分钟，中场休息 10 分

钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数

仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；叁

比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入跳球区。

2）基本规则二：

30秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒篮球规则第61条 能纠正的失误钟规则

---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).

3秒钟规则

---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛知识的犯规

队员5次犯规

---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球

---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

被紧密盯防的选手

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场

---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

作为篮球教练如何让学员学会自我管理？

哪个擅长中投

学员的自我管理可以参照以下几个方面:

篮球规则第44条 攻、防中的干扰球

1.学员可以多看高水平的比赛。如NBA、CBA树立一种良好的战术思想体系。

2.建议学员多研究篮球书籍。比如买个超星读书卡，超星里关于篮球基础训练、战术训练的书籍暴多。尤其比较好的是那里面有关于美国NCAA篮球训练的书籍，很有帮助。

3.作为篮球教练要做好榜样，自己要以身作责，走在队员的前面，成为学员的。

4.好的人际关系对于篮球这种团体项目来说是很重要的，所以，学员要处理好与队员之间的人际关系。

规范的球队制度和明确的场上分工，是打造积极团队氛围的基石，因为球员要在场上能够表现出色，球队要赢球，健全的球队制度是保证球队正常运转的基石，只有球员在球队中有归属感才能在训练和比赛中完全发挥自身的能力与水平，明确的场上定位和分工能够让球员更好的在球队中快速找到自身的定位和归属感，并从中获得满足从而在场上发挥的更好。

健全的沟通交流，这是在打造积极团队氛围的润滑剂，不论是在比赛中还是日常训练时，保持队员与教练之间，队员与队员之间良好的沟通交流是赢球必不可少的因素。

比如，队内会议的制定，每周是否定期在队内召开球队会议，用以解决球员和教练之间的问题或疑惑，从而减少私下多重沟通而造成的时间浪费，我们在每次课后都会进行小队讨论，对于刚才课上的比赛的输赢进行分析和反思，并且就场上的问题积极向老师或者研究生学长提问。在比赛中是否每个球员都能对教练和队长的要求作出及时积极正确的回馈，沟通的氛围也十分重要，教练应该营造公平公开轻松的氛围，让球员愿意反馈和主动沟通，同时可以鼓励球员进行主动沟通，因为只有球员和教练主动沟通，球队才能更加顺畅地运转，才能够有凝聚力，球员才能更有归属感。

03

团队人物的重要性：这个人物是教练也是球队中的每一个人，队里的每个队员都应该身体力行带动球队氛围，要有能力去发现球队氛围的变化，并且能拥有调整球队氛围的能力，在训练热身和比赛时都能够调动彼此的情绪，激发彼此的热情，让球队始终处于良好的球队氛围中。

05

团队仪式感的必要性：在专项班的队内对抗赛中，周老师常常会为队员打造仪式感：一场简单的队内对抗训练赛里面，不论是队员入场仪式还是配备齐整的记录台或是场边的专业摄影都，这种仪式感让我们在比赛中自我成就，自我满足，让我们在篮球中获得更丰富的价值感和归属感。这种时刻记录球员在球队中的成长的方式，能够赋予学生球员的自我价值的肯定和自我成就感。我们在以后的教学或训练中也可以通过简单仪式为我们的学生球员们营造良好的球队氛围，比如新人欢迎仪式，让新球员能很快的融入集体，熟悉球队文化和球队运行模式；还有进球庆祝仪式，这些提前设计好的庆祝仪式能够让场上球员在有高光表现时更加兴奋和满足，提升归属感。

以上就是我对教练员在球队中如何打造好的团队氛围和球队文化的一些拙见，希望大家能多多提出意见或者建议，一起进步成长

规范的球队制度和明确的场上分工，是打造积极团队氛围的基石，因为球员要在场上能够表现出色，球队要赢球，健全的球队制度是保证球队正常运转的基石，只有球员在球队中有归属感才能在训练和比赛中完全发挥自身的能力与水平，明确的场上定位和分工能够让球员更好的在球队中快速找到自身的定位和归属感，并从中获得满足从而在场上发挥的更好。

健全的沟通交流，这是在打造积极团队氛围的润滑剂，不论是在比赛中还是日常训练时，保持队员与教练之间，队员与队员之间良好的沟通交流是赢球必不可少的因素。

比如，队内会议的制定，每周是否定期在队内召开球队会议，用以解决球员和教练之间的问题或疑惑，从而减少私下多重沟通而造成的时间浪费，我们在每次课后都会进行小队讨论，对于刚才课上的比赛的输赢进行分析和反思，并且就场上的问题积极向老师或者研究生学长提问。在比赛中是否每个球员都能对教练和队长的要求作出及时积极正确的回馈，沟通的氛围也十分重要，教练应该营造公平公开轻松的氛围，让球员愿意反馈和主动沟通，同时可以鼓励球员进行主动沟通，因为只有球员和教练主动沟通，球队才能更加顺畅地运转，才能够有凝聚力，球员才能更有归属感。

03

团队人物的重要性：这个人物是教练也是球队中的每一个人，队里的每个队员都应该身体力行带动球队氛围，要有能力去发现球队氛围的变化，并且能拥有调整球队氛围的能力，在训练热身和比赛时都能够调动彼此的情绪，激发彼此的热情，让球队始终处于良好的球队氛围中。

05

团队仪式感的必要性：在专项班的队内对抗赛中，周老师常常会为队员打造仪式感：一场简单的队内对抗训练赛里面，不论是队员入场仪式还是配备齐整的记录台或是场边的专业摄影都，这种仪式感让我们在比赛中自我成就，自我满足，让我们在篮球中获得更丰富的价值感和归属感。这种时刻记录球员在球队中的成长的方式，能够赋予学生球员的自我价值的肯定和自我成就感。我们在以后的教学或训练中也可以通过简单仪式为我们的学生球员们营造良好的球队氛围，比如新人欢迎仪式，让新球员能很快的融入集体，熟悉球队文化和球队运行模式；还有进球庆祝仪式，这些提前设计好的庆祝仪式能够让场上球员在有高光表现时更加兴奋和满足，提升归属感。

以上就是我对教练员在球队中如何打造好的团队氛围和球队文化的一些拙见，希望大家能多多提出意见或者建议，一起进步成长

成为一名NBA主教练有多难 他们必须竭尽所能

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

成为一名NBA主教练有多难 他们必须竭尽所能

6:教练证书不同等级的作用

2017年3月，就在NCAA分区锦标赛中出现了11个曾经是前NBA球员的教练时，位于纽约的NBA联盟总部，一间不算大的会议室里，也坐着十多位昔日活跃在职业篮坛的退役球员。他们的球员生涯各不相同，有的是在联盟征战多年的角色球员，有的只是NBA的过客，有的在大学联赛呼风唤雨，还有在WNBA取得成功的女性运动员。来自美国多个区域的他们，相聚在仍然寒冷的大苹果城，所为何故？

仿佛梦回学生时代，十多人围坐在一张长条会议桌前，聚精会神听着一堂对他们未来发展至关重要的课：如何建立人际关系网，如何设计，如何完成一次成功的“电梯游说”（是指乘电梯约30秒到两分钟之内，对产品、服务、机构及价值主张做简短介绍，向对方推销自己的理念，以获得对方的认可）。这是NBA联盟组织的助理教练项目培训，这些听课的人要学习的，并不是如何安排阵容轮换，如何在适当时候叫暂停，而是如何在这个圈子里推销自己，找到一份心仪的工作。

“当今时代就是这样，如果你不能掌握高新科技，如果你没有打磨好自己的能力，如果你无法谈笑风生地应对采访，你就失去了可以在这个行当立足的根基。”NBA球员发展高级副总裁格雷格·泰勒日前接受采访时表示，这个助理教练培训项目，主要服务对象就是昔日的职业球员们，帮助他们提升自己的能力，尤其是与外界沟通交流的能力，希望可以让这些退役球员在篮球领域，找到一份满意的工作。“而我们也就知道，你从一开始就失去了竞争力。”

“这是为了要‘深刻知道你自己是谁’。”夏洛特黄蜂队助理教练史蒂芬·希拉斯说，“大家都希望能够雇佣那些自己足够了解，合作起来也更加容易的人。所以你的人脉越广，你找到一份工作的难度就越低，也越有可能得到别人的，事实就是这样。”

和很多行业一样，做教练固然需要能力，但同样需要时机，以及那么一点点运气。所以，联盟才会做这些工作，希望能够帮助这些想要投身教练行业的人。

有很多教练在接受采访谈到自己的从业经历时，都不约而同地打了一个比方：找工作找关系的过程，和NBA联合试训新秀，打拉斯维加斯夏季联赛没什么区别。为了找到一份心仪的工作，他们必须竭尽所能。

但是也有些教练非常幸运，他们没有经历“万事开头难”的阶段，无需费心费力找工作。现费城76人队主教练布雷特·布朗在澳大利亚工作时，认识了现圣安东尼奥马刺队R.C.布福德，当时后者还只是马刺队的一名球探。布朗虽然是在美国上的大学，但毕业后不久就离开了美国，在海外各个联盟的多支篮球队工作，他和布福德一见如故，很快就建立了深厚的友谊。1998-99赛季，在布福德的引荐下，布朗在马刺队得到了一份NBA球探工作。“在那个赛季得到了这个机会，梦想成为现实，我对此非常感激，而且欣然接受了这个挑战。”布朗很自豪成为那支NBA冠军球队的一员，“我并不擅长人际关系，不愿意说那种客套话，也不喜欢玩社交媒体。我只是尽心尽力将自己的工作完成，并且竭尽所能把它做好。我真的非常幸运。”此后，布朗从球探升至助理教练，并且一干就是9年。2013年，他成为费城76人队的主教练。

已经退役的中锋西奥·拉特利夫，曾经在NBA打了整整16个赛季，还入选过全明星。而他参加NBA组织的助理教练培训项目，就是想在联盟里重新找到一份工作。拉特利夫坦言，自己希望能够成为一支NBA球队的高管；而这，也是该培训项目的另一个目标。在拉特利夫看来，参加培训项目甚至做助理教练，可以让他得到这样的机会，和球员时代认识的人重新取得联系。“我已经退役7年了，当年认识的许多人，都已经很久没有见过面了。这能够让我回忆起一些往事，这种联系也是很有用处的。”拉特利夫感慨道。

·斯坦福德-奥多姆是一名女教练，她的执教履历都是在大学联赛，先后在加利福尼亚大学洛杉矶分校（UCLA）、杜克大学、北卡罗来纳大学、康考迪亚大学欧文分校工作过。今年5月，她被北卡罗来纳州大学聘为女篮主教练。但是，奥多姆教练的野心更大，她说自己从来没有打消进NBA的念头，希望能够得到一份像贝姬·哈蒙（马刺助理教练）那样的工作，甚至成为某支NBA球队的主教练。在大学女篮球队做教练时，奥多姆和男队许多球员都成了朋友，而他们中有不少人如今都已经成了NBA球员。按照奥多姆的说法，这些关系已经让她受益匪浅。上赛季圣诞节期间，俄克拉荷马雷霆队邀请奥多姆来到本队训练馆，和队内一些交流，并且现场观看球队训练。为什么奥多姆能够享受这种待遇，很大原因就是这里有她的老熟人——全明星控卫韦斯特布鲁克。当

年韦斯特布鲁克效力于UCLA时，两个人就是。

“你认识谁并不重要，谁认识你也不重要，重要的是谁愿意帮你的忙。”奥多姆说。

2014年，杰·埃尔南德斯接到奥兰多魔术队打来的电话，邀请他去球员发展部工作。他觉得，自己昔日在纽约长岛从事的篮球训练工作经历终于发挥了作用。

和拉特利夫们不同，埃尔南德斯的工作履历非常复杂。21世纪初，他曾经在波多黎各联赛淘金，后来又改了行，在Johnson&Johnson公司做销售。2004年埃尔南德斯离开了这家公司，进入篮球公司ProHoops做训练师。自此之后，埃尔南德斯才逐步在篮球圈内建立起关系，结识了包括坎巴·沃克、C.J.麦科勒姆和托拜亚斯·等NBA球星。当能力得到认可后，埃尔南德斯开始在NBA圈子里有了名气，也终敲开了通往NBA的大门。

于是，埃尔南德斯接受了魔术队的邀请，在新的岗位上继续展现自己的能力。如今作为球队助理教练，他得到了坐在替补席上帮主帅出谋划策的机会，也得到了足够的成长。“次参加球队会议时，我根本不知道应该做些什么。”埃尔南德斯说，“你或许要通过量化分析方式去研究他们到底在说些什么，或许需要查字典才能弄清楚他们的意思。”

同样是助理教练，斯蒂芬·希拉斯进入NBA的方式和埃尔南德斯又有不同。熟悉NBA的老球迷应该还记得保罗·希拉斯这个名字。这位曾经执教过勒布朗·詹姆斯的前NBA主帅，帮助儿子斯蒂芬·希拉斯在老东家夏洛特黄蜂队找到了一份球探工作。但是，“名门之后”“将门虎子”这些头衔，并没有让小希拉斯在NBA一帆风顺。转眼间他已经在NBA工作了10年之久，先后在黄蜂、骑士（又是父亲执教过的球队）、勇士等队做球探和助理教练的工作。去年夏天是小希拉斯接近NBA主教练职位的一次，当时休斯敦火箭队的高层对他很感兴趣，有意邀请他担任球队主教练。但是终还是功亏一篑，小希拉斯输给了经验更为丰富的迈克·丹特尼，而后者上赛季更是荣膺教练。

这么多年的教练生涯，小希拉斯一直希望能够摆脱父亲的阴影，靠自己的真本事做出成绩。他参加NBA选秀前的训练营工作，参加篮球活动，甚至学习医疗护理知识，只要是能够提升能力，建立名望，小希拉斯都非常愿意去做。

“大家都看着你呢，都会说，‘你能得到这样的工作只是因为有那样的父亲。’对我而言，能够工作，了解他人并让他人了解我，是非常重要的一件事。这样他们就不会认为，我只是父亲的儿子而已。”小希拉斯说。

阿德里安·格里芬，俄克拉荷马雷霆队助理教练，NBA生涯里9个赛季效力过7支球队的龙套球员。他非常清楚在联盟找到落脚地是多么不容易又是多么重要。当年，格里芬拿到的份助理教练工作，就是突如其来的。

2008年，34岁的格里芬已经被交易了三次，来到了密尔沃基雄鹿队。正当他在准备自己第10个NBA赛季时，坏消息传来了：时任雄鹿主帅斯科特·斯凯尔斯亲口告诉他，球队准备将其裁掉。回忆起斯凯尔斯当年说的话，格里芬笑着说，“他说，‘等一下，加入我的教练团队怎么样？给你几天时间，好好考虑下这件事吧。’我本来还想再打一两个赛季的，但我知道无论终去哪支球队，这一天总会到来的。我也知道，能够得到一份NBA主教练工作并不容易。所以就在前一天，我还待在球队更衣室里和队友们有说有笑；但一天后我就已经走进教练办公室，和教练组成员一起工作了。”

如果你想长久在这个圈子里吃这碗饭，能够留在联盟，与人建立关系并保持联系，是非常重要的。不过，倒也不用把过多精力投入到交际上，更多人相信在联盟里建立起名望的方式其实很简单，就是做好本职工作。

“在我刚开始做教练的时候，我时常会想起父亲对我的教诲，那句话至今仍然深深影响着我，就是，‘的工作就是你现在从事的工作。’”布雷特·布朗说，“这并不意味着我毫无进取心，但这能让我每天工作时心情更加好。我坚信好日子总会来临的，机会也迟早会来的。”

埃尔南德斯也信奉着同样的名言，他和NBA球星共事时就兢兢业业，终也收获了丰厚的回报。小希拉斯回忆道：“在杰伊进入NBA前我就听说过他，知道他在球员中的很好，他和坎巴·沃克合作过。如果你和任何人合作，无论身份是球员、助理教练还是，都能做好自己的工作的话，你就肯定会得到大家的称赞和认可。所以，人脉是非常重要的。但是，归根到底要取决于你的工作能力，以及你能够胜任一份工作的良好。”

埃尔南德斯当然也很清楚，自己在NBA圈子的根基尚浅，随时都可能会丢掉这份工作。他在魔术队工作的个赛季，主教练雅克·沃恩在52场比赛后就因为执教战绩劲，而被球队火线解雇。不过，埃尔南德斯仍然留在了队中。下一个赛季，斯凯尔斯成为魔术队主教练，但一个赛季后又和球队分道扬镳，由弗兰克·沃格尔接手球队，但埃尔南德斯又一次留了下来。

“我是个门外汉，从来没有在NBA打过球，此前和NBA也没有什么联系，我只是一个在这里工作的人。”埃尔南德斯感慨道，“我的教练生涯原本可能只有52场NBA比赛的时间，当时教练组被解雇，我们本也有可能在一周内同样被炒鱿鱼。不过他们只是招来一个主教练打完接下来的比赛。”埃尔南德斯能够在动荡的魔术队成为多朝元老，出色的工作能力和良好的无疑是重要的原因。“这是球员们的联赛，他们会是球队里个表达‘我不想和他共事’意愿的人，而之后球队就会另觅他人。”

布朗教练刚刚加盟76人时，他很清楚“马刺系教练”的身份对自己有多重要。“无论是体育竞技方面，还是商业方面，马刺都塑造了我。”布朗坦言，“我认为人们非常希望了解你掌握了怎样的本领，我相信曾经和波波维奇，和布福德在马刺共事的背景，对我有很大的帮助。”

在NBA做教练，即便是做主教练，也是个苦事，很多人都有朝不保夕的担忧。但对于热爱篮球这项运动的人们，这无疑是发展前景的工作之一，只要你有能力又有意愿，做到80岁都没问题。就像三角进攻的创始人温特教练，更是做了63年和篮球有关的工作，直到87岁高龄才退休。

埃尔南德斯希望通过不懈努力，未来有一天能够担任NBA主教练，从训练师到主教练，他希望自己能够完成这个伟大的转型。

小希拉斯希望能够有球队面试自己，但这个休赛期似乎机会不大了，他说如果真的有机会，“我很乐意挑战自己。”

奥多姆自己也不知道，NBA联盟什么时候才能够出现首位女性主教练，但她坚信：“这一天已经不远了。”工作经历、待人接物能力以及和多名NBA球员的良好关系，都有助于她在未来某天向NBA主帅这个职位发起冲击。

格里芬也坚信自己总有一天能够成为某支NBA球队的主教练，但他也说，这种事急不来的。对于格里芬来说，现在他能做的就是努力工作，把手头的一切事情都做好。“我只是尝试做好自己的工作。就像我此前所说的，用工作和成绩说话，大门总会为你敞开。”

这，也是所有志在成为NBA主教练的人，都应该拥有的态度。

作为篮球队教练，初中篮球校队应该如何系统的训练！比如先训练什么，应该采用哪些训练方法以及量的安排？

团队目标的一致性，如果说制度是齿轮，沟通是润滑剂，那么目标则是共同的价值，球队的共同目标一定是赢球，这是都是将我们汇聚成一个团队的共同力量，这就需要教练在管理过程中不断的去树立团队共同的目标，将目标转化为一个个共同的行为和共同的精神价值观念，这样在比赛中，球队才能表现的像一个整体一样去拼去打。

初中篮球是我国的基础阶段，应该打好基础，首先训练体能，灵活度，爆发力每天练；其次就是篮球基本功运球，熟悉球性；再次就是投篮动作要标准，多练习投篮

3.进行方式

基本功练习是必学的，体能、灵活度、投篮；其次就是篮球意识与（团队意识）培训

基本功练习是必学的，体能、灵活度、投篮；其次就是篮球意识与（团队意识）培训

练习基本功，体能训练，跑个2000米。进行球场过障碍，脚步动作的练习。抬杠铃，或者绑些沙袋练习弹跳。以及整队的配合。全场快速推进配合与防守！

运动教练应具备哪些基本素质呢？

首先就是要有特别强的理论基础，然后身体素质一定要特别的棒，应该获得相应的资格证书，应该懂得怎么教学，应该有耐心。

应该要具备素质，就是必须要热爱，然后也必须要听从指挥，并且也不能去打骂运动员，而且也不能说一些不好听篮球规则第46条 接触的话。还有就是也需要具备一定的道德素质，还有就是也要遵纪守法，不要做一些坏事。

必须要有一个良好的心理素质，要有能力，并且可以很好的进行分析，很好的进行训练，要有战略战术的安排，要有远见。

临危不惧，而且要有脑子，要懂得了解运动员篮球教练的起源的弱点，一定要帮助运动员克服他的弱点，让他的实力变强。

我没有学历现在20岁，但是特别喜欢篮球对NBA也是懂一些，我想当一名篮球教练需要具备什么？

篮球规则第43条 球回后场

您需要具备的多了。首先要对篮球规则特别熟悉，并且会熟练运用。更重要的是你自己的篮球技术要过硬，基本功要扎实，还要有篮球头脑。其次，不仅对NBA要懂，对CBA、NCAA、NBL等各级别联赛都要懂。在这几点的基础上，你还需要多参加比赛积累经验，尽量多的得奖。这是物质基础。其它的还有很多东西，需要自己去慢慢了解。总之，想当一名篮球教练还需要好好磨练很长很长一段时间，没有一口吃点一个大胖子的事。

5:证书获得后可以教学