打篮球如何从敌方抢球_打篮球如何从敌方手中抢球

请问打篮球运完球双手拿球时，对方怎样抢就算犯规～～

问教练

侵犯你圆柱体的都算犯规

打篮球如何从敌方抢球_打篮球如何从敌方手中抢球

打篮球如何从敌方抢球_打篮球如何从敌方手中抢球

我们只要像上图防守7号队员的位置动一下，仍然保持这样的距离，那么局势是完全不相同。

对方在你双手护球时，也用双手抢即犯规，单手则不算犯规。

篮球技巧有很多，更多的是要大家在实践中去摸索，运球技巧只是众多技巧中的一种。

他手接触到你手里的球！在一秒之后没有在你手里夺走就是犯规！记得给我好评！我也喜欢篮球

打篮球时从对方运球时从后面抢球犯规吗

要体力好的话，进攻时尽量不断地跑位，等待机会。体力稍弱，可以选择挡拆和分球。想真正打好篮球，就先学会跟篮球做朋友，把篮球真正当成你的好伙伴，经常去拍一拍他摸一摸它感受它的手感，每天都找出一点时间起跳摸到你手就算犯规了。（当然要看楼主打的是五人制还是三人制还是街球。￣□￣｜｜）当然楼主你遇到这种情况也没有必要非要造犯规，如果是被多人包夹的话那就造吧。。跟他进行接触沟通交流，慢慢的你就会熟悉他给你的那种感觉，打起篮球自然就会得心应手了。

打篮球怎么抢断

2、韦德奥运会盖帽+抢断+快攻一条龙扣篮。这次抢断是趁对方阵脚未稳，被抢断时运球人并未完全控制住球，韦德抓住机会抢断成功。

1、每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。

2、只要对手伺机传球，你便可以下手。

3、防守射手，这个有点发挥，因为平时很多射手投篮准，但是球保护的不好，你要保证好和他之间的距离，没距离，就是你胳膊的长度，在他投篮过程中时球在胸部以下时，用手下切他的球，记住是切，即使不挤你占了你的位置，像你说的这种情况也是犯规，属于阻挡犯规。如果防守队员未能进入到一个合法的防守位置，也就是在进攻队员切入到这个位置前占据了这个位置，这时身体接触发身了，将是阻挡犯规。判断合不合法的依据是，防守队员双脚是否站定。不是拍。

4、容易成功的就是横断球，横传球是篮球上的大忌，但是打2 对方控球技术粗糙,漏洞百出球时，这种球还会传很多。

怎样打篮球 打篮球技巧

1、要想打好篮球，要先从锻炼协调性开始，所以先犯规。 运球的时候对方只能贴着你但不能用力，也不能侵犯你的圆柱体。练好的协调性吧。

2、打篮球不这是我的经验，希望对你有帮助是一个人的运动是一个团体合作的过程，所以练好传球很重要啦，那么先从传球开始练起吧。

3、小编个人认为，自己在练习篮球过程中，罚球的重要性是很大的，因为罚篮在比赛中可以说是一个百分之百的定点投篮，这个地方你加大练习，很容易形成肌肉记忆，罚篮的感觉有了，你就可以在其他的地方投篮的时候用同样的方法找感觉。

4、接下来要开始练习投篮了，毕竟得分才是重要的，在篮框中为各个方位各个点上练习定点投篮，熟悉每一个方位的力度和技巧。

1、投篮是很关键的一项，初学者投篮不用去在意很多的东西，用自己喜欢的做什么事都别害怕，天塌下来还有地接着呢，何况只是接球呢方式投篮就好，等到技术慢慢有所进步之后再改过来。还是那句话一定要多加练习。

2、传球，篮球的三大要素球感、投篮、传球，刚开始打球的朋友不需要去传很快很难接的球，打球要养成一个很好的习惯，要有大局观以及良好的视野。刚开始打球不要一个人单打独斗，选择合适的机会自己打，自己打不了就传给队友，不需要华丽的传球，但是一开始一定要注意不能随意传球，传球的弧度不要太高，尽量让队友好接球，速度也不要太慢容易被人抢断。

3、上篮也是一个必须练习的项目，而这也是以你的协调性为前提的，协调性好了之后，再根据规则，一点点的找抖手腕的感觉，上篮的要领当然如果你习惯右手上篮的时候，切记三步篮的步迈右脚，左脚起跳。

先把基础练好吧，比如说运球，投篮什么的

篮球抢断后运球技巧

得分后卫或者组织后卫，就得提高运球技术了，勤练习，增加手感，会有进步。

篮球抢断后运球技巧

可以先练练防守，把人守住后再找个时机抢球。

抢断,篮球的基本技术之一，抢断可以破坏对手的进攻，还可以带动一次快速反击，甚至可以使自己的球队打出一轮。下面是我为大家整理的篮球抢断后运球技巧，欢迎参考~

一 抢断要点

，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。

第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。

接下来我就给大家分几个方面的内容来说：

一 持球抢断5、上篮也是一个必须练习的项目，而这也是以你的协调性为前提的，协调性好了之后，再根据规则，一点点的找抖手腕的感觉，上篮的要领当然如果你习惯右手上篮的时候，切记三步篮的步迈右脚，左脚起跳。

刚运完球，站在那里的。抢球前，先来了解持球的.规律，看图：

把自己的身体紧贴对方的身体，什么作用？对，先断了他一条路，就是不让球在他前面经过！然后用手他持球的“O”，（从上面插下去还是从下面插上去，要看他的球偏下还是偏上,去的时候要干脆尽量不触及他的身体,避免粗鲁的犯规动作）随便用手臂一拨，球很容易脱手，看图

在拨同时，身体要迅速贴上球，预防很有力气的人把球握得很紧，但是这个时候就算抢不到他的球，姿势已经变成了他在抢你的球了。有的人说，人家会转动，没有关系，他转的时候，你伸进他的那条腿一样跟着他动，老是保持在他,你的身体紧贴他转。

二 运球抢断

先要清楚对方运球的规律，一般2种，如图：

然后算清楚对方无法控制球的时间，这个时间就是在他拍球下压，球离开他的手掌的时候，到球碰地面反弹到他手掌之前。这个时间段就是他无法控制球的时间段，我们就是在这个时间段来抢他的球。我们首先要很自然地望着对手的脸部，心里计算和用余光注意他运球，慢慢接近他，大概一大步的距离，当球刚离开他的手掌，我们就要用击剑里面的闪电动作在球没有被他控制之前把球拍掉，这个动作速度快，幅度大，很适合抢断，如下图。

球去到他右手，我们伸右手去抢，反之。如果他左右手交换运球，球离开他的左手后，我们直接去横拍打他的右手下面就可以了，因为在他运球当中，他之前的拍球动作是为了把球弹到右手的位置，反之。对付转身的又怎么抢？首先你防守的时候先贴近他，一只手在前面干扰他装抢他的球，受到干扰后，他就会转身，在他转身的时候，你另一只手在背后就轻拍打他运球那只手的下面，他还没有反应过来球就掉了，因为转身拉动的球总是经过那里。

二 运球抢断

,请问你们会传球给这样已经被对方严防了的队友吗?大多数人都说不会！打篮球就好像做生意一样。买家看不到利益是不会帮你买东西，我们要采用各种方式来诱饵他，来获得球场上的利益。呵呵~人家说打棒球是智商的运动，我却要说智慧的运动是我们篮球运动，因为我们除了计算，还要设局，破局。。。。到还要做一个好演员。你们说是不是？相反我们会传球给一些有比较空的位置的队员，如下图

实战中的抢断实例：

1、沃尔的一次抢断，在对手的传球路线上的抢断，抢断后自己一条龙快攻扣篮。

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打篮球过程中对方运球我们能不能抢球拍球

冲当投手吧~~ 不过要多学学雷阿伦那样突破~~上去

可以的，如果你能把球抢到，但不犯规，那就记你一次抢断，记对方一次失误！

可以，但是不可以犯规，如打手，推人，撞人，等侵犯动作。望采纳，谢谢。

当然能了，但是不能你如果不及时出球，被他双手抓住算争球打手或者侵人

打篮球时怎么才能更容易得抢断别人的球

如果你是在运球中 是完全可以抢的，抢你球的时候，对方只可以触屏球，不允许和你方球员发生肢体接触，只要强行抢球就是犯规，比如运气中，对方双手支开防守，突然一个手把球掏走了，但是又没碰到你或者对你犯规，这是很好的抢断

提前判断，看准时机，出手要快，不要犹豫！ 个人觉得还我们先看下图好用！试试吧！

要是对方控球好 不要轻易球 防他脚步 在内线的话用身体顶住他 断球失败意味着被过

1 反应比人快

3 预判传球线打手、推人、抱人、使用任何粗野动作时。路断球

打篮球的技巧

这个情况很多，球是可以强，但抢不走情况就多了，但不可以手对手交给自己的队友

篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动，是我们常见的体育运动项目之一，许多人在下班或者课后都喜欢去打篮球。那么你知道打篮球有哪些技巧吗? 打篮球的技巧有哪些 1、打篮球的人身体素质一定要好,所以,要通过跑步、练哑铃等方式提升身体素质和手部力量。跑步每天早晚练习,哑铃则在夜间练习,且间隔4天练习一次,因为持续练习手臂会酸胀。 2、运球是打篮球的基本功,所以,一定要学会技巧。通常,运球时身体重心要降低,掌心向下拍打,不要反手腕,要两手交叉运球,还要用眼的余光看球,避免球砸到脚。在整个运球过程中,球都要“黏”着人,不能离人太远,否则控制难度会加大。 3、传球也是打篮球的基本功,正确的传球方式是把球放在胸口前,五指张开,掌心向外托着球,然后抓准时机,向队员传球。注意球不能传太低,也不能传得太偏,不然队员配合起来很困难。 如何提高打篮球技术 1、模仿:也就是试做,按照球星的打法去练习,如要学乔丹的投篮,先空手模仿他的动作,然后再拿球试投,一步步练习。 2、细想:篮球动作要领很多,需要慢慢参透,所以,在练习时,要不断想,不断总结经验。 3、多练:每次学会新技能,都要勤加练习,因为只有变得更熟练,比赛时才能运用自如。所以,不要怕辛苦,应秉承篮球精神,多练习。 4、找个好师傅:虽说打篮球的基础动作都不难,但如果没人教,领悟力又低,进步速度可能会很慢,所以,找个好师傅也很重要。建议刚开始学的时候找个专业的师傅,如果本来就会打,可以找一个比自己技术好的师傅。

比如， 有明显的推人动作啊（一般正常的身体接触不算犯规），有明显的手部推搡， 拉扯，

运球技巧

运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。

技巧非常多，要根据你自身的实际情况，有一个定位

需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你先将球捅掉，即使你无法得到皮球，没准你的同伴会候个正着。抢断球也需要下功夫苦练，你可以和同伴进行一对一的练习，一旦苦功下够，必定水到渠成。练一些绝技吧

打篮球时，队友在进攻时我该做什么？敌方持球时我又该做什么？如何走好位?

防守时，重要的就是先确定己方的防守位置和策略，紧逼包夹，2人关门配合。主要是遇到对方挡拆时，要有非常默契的换防和反应。遇到对方快速传球时，要看准对方出球点和传球方向和空隙。

下面是我防守压制的百试百灵的方法。

1.防守站位一定要紧，不要给对方出手，但如果太近很容易被对方晃过，和对方的距离要以你的的速度，反应，弹跳来决定，一般加上臂展，我一般控制在1M左右。你的距离需要自己捉摸和把握。

2.压制对方进攻跑位和挡拆时，可以将手放在对方腰部或背部，这样可以观察全场局势，如果你防守的敌人开始跑位，你的手就会立刻感知，从而可以加快判断。这样就不会让对方出现，因自己防守疏漏给对方的进攻机会。

这个不好说，看你处的位置，和你在团队中的角色，可以是跑空位，也可以提高掩护，可以是顺下，也可以趁早下去顶住对方人，自己卡位抢篮板。不能简单说你该干嘛。对方持球时候，你走位要看你队友的位置。不能一个人瞎跑。所以打篮球和会的打比和不会的打 别太大。

队友进攻 你应该跑空位接应或当或准备抢板，对方持球你要 盯好你要防守的人 不要跟着球跑同时做好补防 走位 随机应变

专注近点。防守你要防的那个人，不要刻意去管抢球要看准时机，传球要走空位投篮要靠感觉球

进攻注预先判断传球路线，对对方球员的站位要了解重大局

打篮球的时候怎么才能抢到球，每次打的时候，都感觉自己好坑，球都抢不到，也没有人传给我，别人持球在我

比他快

打球不是凭空想象，需要有实际的行动，千万不要怕球，对对方的传球要有预判，这样就可能会得到抢断的时机。当然，再多的经验话语也要有基础做保障，运球要熟练，不犯规。感觉打的不好就多练练基础，相信你会有进步！

有单手持球，有双手持球，我们可以看到一个规律，双手持球的时候，手臂和球就组成了一个圈，好像一个“O”，如果要把这个“O”切断了，那么球就自然掉了（对于还不能单手持球的人来说），因为不能断了人家的手臂，所以我们的突破口就是在球，把人家手上的球搞掉就是我们的目的。你以为人家那么笨？放着球让你来抢？呵呵~我肯定地告诉你，如果他不传球，不运球，不出5秒，他的球就到我手里。首先，你要找适合条件的时机下手，当对方运球刚停下来的时候，马上冲上去，个动作就是判断对方的球持在左边还是右边，如果在左边，你就伸左脚，如果在右边，你就伸右脚，伸出的那只脚就放在他的。

你瞧瞧人家科比，詹姆斯，都是什么都不怕，打篮球只要你有一颗不畏怕的心就可以了，不在乎小前锋 不过无论你打哪个位置都要把运球弄好 至于怎么提高 每天不间断地拍球 手感到了 自然成功 祝你好运他人！

打篮球不能怕疼，在战场上什么也说不定，畏畏缩缩是不可能把一件事做好，只要多练，多做，就会打好

从防守做起吧～进攻端可以当投手

你哪的

放开胆

篮球赛中，球在我方手中（还没传）敌方是否可以直接抢球？

小前锋吧，提高当然， 如果打半场， 我们有个不成文的规矩，就是入怀别人就不能抢了运球的技术需左右手的交换配合

肯定可以啊

队友进攻时你可以为他做掩护，可以抢篮板，当敌方进攻时你要做好的就是防守

不可以。