如何自己清理篮球 如何自己清理水箱

如何清洗一双篮球鞋？

鞋的外底以及侧面非龙材料的部分，可以喷少许衣领净，过十几秒后拿软毛牙刷轻轻刷洗，但是刷洗的时间不宜过长，在刷完之后应该及时用温水或者凉水把泡沫冲走，尽量减少化学物品对鞋的侵蚀的时间。

先用水把球鞋打湿，然后用毛刷把上面的灰尘刷掉，然后再把毛刷涂抹上一些中性的清洁剂或者洗面奶。在球鞋上刷，刷完以后两要晾干，晾干的时候要注意，球鞋需要用旧报纸或者拿一瓶苏打水和一点洗衣粉，比例是把两个搅和在一起，就成了新款的清洗剂，在拿一个软牙刷，一定要软硬的话，会把篮球鞋给擦伤，把鞋子倒起来，脚跟头上，牙刷蘸水，再粘上点儿新配好的清洗剂，从上往下慢慢刷，仔细认真就行。卫生纸一类的东西进行包裹。

如何自己清理篮球 如何自己清理水箱

如何自己清理篮球 如何自己清理水箱

用洗衣粉加小苏打比例，买软毛牙刷一定要软。把鞋子倒提，鞋跟朝上，牙刷沾水，在沾配好的清洗剂从上往下刷，仔细点能刷干净。另外单独说踩你吧，别着急，很多人马上就拿去洗了，那就麻烦了，你要等它自然风干，一敲全掉了，然后再用我说的方法就能洗干净。

可以用肥皂粉，洗衣液，牙膏这些物品都不可以来刷篮球鞋，因为篮球鞋和别的不一样，材质和制作也不一样，篮球鞋很特殊，你可以买一些专门清洗篮球鞋的清洗剂来洗，这样洗的话也会比较干净。

我觉得买一些专门清洗篮球鞋的清洗剂来洗这样洗的也会比较干净，而却洗完了的鞋子不要放在阳光下，会改变表面的颜色，如果是白色的话，我建议你用卫生纸包起来，放在阳光下暴晒比较好，不是的话放在干燥有风的地方。

用肥皂粉，洗衣粉牙膏是不可以清洗篮球鞋的，因为篮球鞋和别的鞋不一样，材料和制作也不一样，篮球鞋很特殊，这三样东西的成分却会危害到篮球鞋的，应该准备专门清理球鞋的洗涤剂来清洗球鞋，这样是正确的选择了。

篮球鞋子一旦了就应该尽快的处理，避免污泽长时间的停留在鞋子的鞋面变质等情况出现，而且如果长时间不清理了的篮球鞋，会增加清理篮球鞋的难度，总之对篮球鞋的清理是一个需要用心的过程。

孩子打篮球穿的高帮篮球鞋很难清洗，有什么简单全面的清洗方法？

我们可以拿一块毛巾，在毛巾上倒一些洗涤液，揉搓，然后轻轻擦拭球鞋，还可以用海绵擦拭，切不可用硬的鞋刷刷。

打篮球穿的高帮篮球鞋很难清洗，可以用废弃的旧牙刷在鞋子表面的地方轻轻的擦拭。

我觉得对你简单的方法就是让孩子自己来洗，你教他洗，你也轻松，孩子也。建议不要浸泡，不要用腐蚀性化学用剂，普通的洗衣液就好。

可以用软毛的刷子轻轻擦拭，不可以用刷子使劲来刷，里面可以用百洁布来清洗。

先浸泡一段时间，并且在有污渍的地方抹上清洁剂有一些鞋是皮质的，我们可以直接用湿巾来擦拭，或者是用毛巾弄点儿洗洁精进行擦拭。，然后用刷子刷掉就可以了。

我觉得拿个硬毛刷子和一个软毛的3)不要让球鞋和各种化学物品接触.象盐酸.硫酸.碱.等能起腐蚀作用的化学物品.另不要把球鞋放火上烤.如北方的冬季.球鞋清洗后不易干.有人把球鞋放在炉子上或暖气片上烤.这是种错误的做法.因为受热不均或温度过高会使球鞋鞋身材料收缩变形。就可以了，很方便。

可以用洗衣液泡一泡，然后用牙膏用废旧的小牙刷，刷

怎样戒篮球的瘾

洗涤：先用洗衣粉浸泡半小时左右，然后用鞋刷刷。选择有手柄的鞋刷，这样比较能深入鞋子内部，把内部刷干净。鞋表面特别的地方，可以再鞋刷上擦上一些肥皂（注意：是鞋刷上擦肥皂），用力刷。

如果实在要戒 建议你多把自己的心思投在你也喜欢的东西上，看到篮球，别耽搁一分钟，立刻远离他，当没有看到，经过篮球场，跑开，只要有关篮球的，别想，别碰！

已经是篮球人了,一辈子都是篮球人.这是我老师跟我说的一句话.你还是合理安排打球时间比较现实.

为什么要戒？它影响你什么了？

当然，

不想打篮球，还是可以喜欢篮球的，

爱篮球并非一定要打篮球的。

喜欢篮球可以有很多方式，

至于要用什么方式继续爱你心目中的篮球，

那就得自己思考一下了。

爱球无罪,戒不了的.

除非你没有真正爱上篮球

眼不见，心不烦．朋友，拿出你的决心和篮球一刀两断．

适当的运动多好啊，身体，心里人生有很多事情是需要自己解决的。都好。戒了干嘛啊！

玩了就想跟篮球说分手呀？

太不负了吧！！

不玩篮球，忘记他，改别的体育项目，我就这样。

我有一双篮球鞋由于透气不好以及自己不知道爱护而很臭了，请问应该怎样除臭啊？

超市里有竹炭鞋塞卖，买一对，的时候塞进鞋子里就行了，除臭7. 吸湿碳包效果不错的

如果弄不到除臭材料，那就把鞋垫拿出来，鞋放在通风处，不要在阳光下晒，以免晒变形，如果你舍得，就刷一刷，不要泡时间长。

同意活性炭

你可以把鞋当卖掉<再买一双新的.

换新的吧，旧的不去新的不来！

里清洗过后应马上用干抹布将残余的水擦拭干净，如果清洗的鞋是可见试气垫的，则在以上工序完毕之后首先将气垫周围的水擦干净，以免使有些遇水时间长就分解的胶水发生化学变化导致开胶。面洒点香水！！呵呵

先把脚气治好,

活性炭

丢

大家好

皮的篮球鞋应该怎么怎么清洗

如果整个运动鞋变得污浊不堪，这样的话就要按照上述步奏清洗一番才行了。

篮球鞋的清洗方法

人造皮面：

人造皮面的清洁比较简单，只要用湿布清洁皮面后立刻用干布擦拭即可。切忌长期用擦皮鞋的保养油来擦拭鞋面，这样会导致鞋面皮质出现小裂纹。

磨沙皮面（反毛皮面）：

这种材质的鞋面清洁也比较简单，只需要一只干净且干燥的小牙刷在皮面上向一个方向刷即可，为保证鞋的寿命，请大家在平时穿着时尽量避免与水和油质的东西接触鞋面。

漆皮鞋面：

这种皮面清洁是容易的，用这种鞋面不吸水的特制，我们可以找一块比较潮湿的布擦拭后用干布擦干水分即可。

特殊织物皮面：

这种材料的清洁方法是可以用小牙刷沾加有清洁剂的水清洁鞋面较的地方，然后再用小牙刷沾清水清洁，用干布擦拭即可。提醒大家注意一下：勿用刷子和水直接去刷鞋面，尽量避免用鞋油保养鞋面，这些都会减少鞋子本身的寿命。

篮球鞋的保养目的有二：一是性能方面的保养，二是外观的保养。

性能方面的的保养方法主要在于对鞋的正确保存，而外观的保养则主要体现在对鞋的科学清洗上，而有些时候两者是一体的。

在保存方法上，由于篮球鞋制作原材料种类比较多，例如一双篮球鞋上用到的材料很有可能包括了皮革、布、尼龙、非龙、无痕橡胶等等，由此导致的制作工序比较复杂，胶水粘联的地方也就多。

正是这些材料保证着一双鞋的性能，要保持性能则在于对一双鞋的妥善处理，使以上提到的材料不至于老化。因此正确的保存写的方法应注意以下几点。

第二，保存鞋的时候，应该在鞋内塞上柔软的纸团，这样做的目的主要是纸团可以将鞋子内部残余的水分吸收保持内部的干燥，而且有利于保持鞋形的固定，不至于在使用过后“垮掉”。

第三，特别需要提出的是对于收藏型的保存，买一些收缩膜，像鞋店里面一样把一双鞋完全包住，以求得鞋子对大限度的与空气隔离，防止较长一段时间内空气对鞋不断的氧化。例如nike的可见气垫如max

在清洗方面。针对不同的材料应该有不同的方法。

如果有可能的话，用牙签将鞋底纹路中在走路过程中夹住的小石子剔除出来，因为长时间夹住异物会使鞋底纹路变形，在一定程度上会影响鞋的制动性能。

鞋面的清洗方法则要看鞋面主要构成的材料是什么。基本上的清洗方法就是用抹布沾上少许清水，然后轻轻的在鞋面擦拭，并注意鞋面上的赃物是否是“对于木地板来说，不管是篮球馆还是其他场所，保养都是一个必不可少的环节。得当的保养不仅能使木地板看起来更加干净整洁，还能够起到延长地板寿命的作用。目前大多数篮球馆都使用的实木地板，而篮球体育运动地板的保养非常重要，稍不注意就会导致蛀虫的发生。首先实木地板在清洁的时候不能与大量水接触，也不能接触腐蚀性较强的液体，这样会导致地板表面的油漆膜遭到破坏，接下来就是使用专业的防滑漆，因为篮球馆强大的运动力会使地板表面的油漆膜褪去，那么在使用专业的防滑漆的时候要注意均匀涂抹擦拭，直到表面平整透亮为止。体育运动地板的保养分两种方式，一种是日保养另一种是月保养。两种保养方式都是比较好理解的，日保养通俗的来说就是每天都需要保养。因为体育馆每天都有运动员训练或者比赛。这样对地板所使用的频率就比较高，当每天使用完之后，我们就需要对地板进行擦拭进行保养处理，这样可以很好的保证地板不会因为踩踏而留下印记，也会造成打滑等相关问题。硬伤”，如果是鞋面有开裂的硬伤，则跳过有伤的地方，因为如果在有伤的地方继续擦会使伤口变得更，甚至裂纹变大。

material或者是漆皮，就直接拿湿布擦一擦就可以了，属于比较易于清理的一种材料。

而注意有些部分用的是另外一种人造皮革类似于反毛皮的材料，例如and1 taichi mid的内侧深色部分、air Jordan

但是以上方法对于布面的鞋，例如nike air Garnett

III的一部分鞋面一概不管用，可以说这种鞋面基本上没有清理的方法了。另外如果有可能的话，应该一段时间内将鞋带从鞋上面撤下来集中清洗一番，对于清洗后鞋的外形有一个比较好的点睛作用。

在穿鞋的方面，尽量避免在非正常环境下对鞋的使用，即减少在雨天、雪天和太阳暴晒下温度较高柏油马路上的使用次数。在正常的磨损不可避免的情况下，应该提高换鞋的频率，让鞋在被使用过后有一个休息的时间，在下一次使用之前，尽量恢复到一个比较“健康”的状态中。

鞋一旦了应该尽快清理，避免污渍长时间停留在鞋上导致的鞋面变质等情况出现，而且长时间不清理会增加清理的难度。

总之对篮球鞋的保养是一个需要用心的过程

我来教你更干净的清洗鞋子

运动鞋到底应该怎么清洗才对呢

现在打篮球越来越菜不知道怎么办好迷茫不知道怎么打了好迷茫？

在平时的时候就应该注意多吃一些有营养的食物，而且也应该注意运动，同时也应该增加自己的肺活量，而且一定要提高自己的弹跳能力，这样才能够更好的提高身体的素质。

我无法了解你的具体情况，但我可以给你一些打篮球的建议：

爱是没有理由的，特别是爱上一项众人瞩目的体育运动，喜欢篮球，何必要戒掉啊，喜欢就要区追求，就要去打，打多了就不会算是瘾了。

1. 多练习基本功：篮球的基本功非常重要，如传球、运球、投篮、防守等，只有打好基础才能打好比赛。

2. 加入篮球俱乐部：加入一支篮球俱乐部可以让你和其他球员一起训练和比赛，通过和他们的交流和比赛，你可以提高自己的技术水平。

3. 观察和学习其他球员：观察其他的球员如何打球，学习他们的技巧和战术，也可以从中发现自己的不足之处。

4. 保持积极心态：打篮球不仅仅是技术问题，还需要保持积极的心态，享受比赛的过程，从失败中吸取经验和教训。

希望我的建议能对你有所帮助，加油！

上网查找学习视频，先练好运球和中距离投篮，坚持每天练，运球一定要对着镜子先把姿势调整标准，投篮要把指尖出球的感觉练出来，等这两样基本功练出一定成果的时候，你就能找回自信了，关键的是，你的其他方面的技术会随之大进步。加油！

状态起伏是正常现象，即使是科比这样的也会遇到状态不佳，当投篮不好时，你的突破是的解决办法，当然不一定是突破自己得分，我也相信一对一你是没有问题的，当遇到两三人包夹，你就不要硬来，在场下告诉队友当你遇到包夹时该怎么跑位，然后果断的传球给他们，调动起全队的积极性！关键时刻除了得分可以做很多！

如何清洗篮球鞋？

(转载)正确清洗篮球鞋：

1、篮球鞋面漂洗：用清水反复冲洗，同时要用鞋刷帮着刷，直到没有泡沫为止；的清洗方法则要看鞋面主要构成的材料是什么。基本上的清洗方法就是用抹布沾上少许清水，然后轻轻的在鞋面擦拭，并注意鞋面上的赃物是否是“硬伤”，如果是鞋面有开裂的硬伤，则跳过有伤的地方，因为如果在有伤的地方继续擦会使伤口变得更，甚至裂纹变大。

2、如果鞋面是类似于nike的 foamite、adidas在the kobe系列中使用的的PU material或者是漆皮，就直接拿湿布擦一擦就可以了，属于比较易于清理的一种材料。

3、而注意有些部分用的是另外一种人造皮革类似于反毛皮的材料，例如 and1 taichi mid的内侧深色部分、air Jordan 7黑色的鞋面，清理的时候一定要注意抹布的湿润程度，一般的来讲清理这种鞋面，用太湿的布反而污渍会变本加厉的。

4、但是以上方法对于布面的鞋，例如 nike air Garnett III的一部分鞋面一概不管用，可以说这种鞋面基本上没有清理的方法了。另外如果有可能的话，应该一段时间内将鞋带从鞋上面撤下来集中清洗一番，对于清洗后鞋的外形有一个比较好的点睛作用。

6、篮球鞋一旦了应该尽快清理，避免污渍长时间停留在鞋上导致的鞋面变质等情况出现，而且长时间不清理会增加清理的难度。

这样只能花钱去洗了，鞋类清洗店都有专门的篮球鞋清洗以及保养。不要自己弄，我以前的鞋就是被我洗坏的。

是不要洗，洗过之后再穿来打球就变松容易坏。把鞋垫拿出来洗滑面皮料，里面用湿毛巾多擦拭几遍，放久点多吹风就好了

您好，可用清水蘸洗涤剂轻轻刷洗，再用清水冲洗，放置通风阴凉处风干，避免阳光直射。切勿使用暖风或名火烘干，以免造成老化，开胶，褪色和变形。洗刷时不能长时间浸泡，一般浸泡时间不得超过2小时。

肯定会啊 鞋垫洗下就好了 通风要

用洗手液加盐就OK

篮球体育生该如何保养自己的身体？

准备好毛巾和清洗剂，用毛巾打出泡沫之后，就可以擦洗鞋子上的地方。

篮球体育生应该多吃一些蛋白质和钙质的东西，平时在运动的时候也要提前做好热身工作，应该补充足够的水分，也要定期训练弹跳能力，都是可以保养自己的身体。

常见的清洗篮球鞋的方法就是先用干净的布把鞋上的尘土擦干净，再用清水冲洗，将表面的污浊的东西冲洗掉，再就是放到水盆里泡。里面加点洗衣粉什么的，几个小时过后，再用柔软的刷子慢慢刷洗干净，如果是晾干就不需要太多的手续，如果是晒干就的用卫生纸包裹好，防止变色，主要是变黄。

保养自己的身体，应该就是在平时的时候可以给自己身体上面抹一些身体乳，当然在每次打篮球的时候也可以带一些护腕之类的东西。还有就是也要注意篮球体育生在平时的运动当中一定要先做热身运动，然后再去打篮球，这样的话才可以保护好自己的身体。

在生活中会经常的运动，还有就是在生活中也会每天洗澡，会做一些特别好的有氧运动，这样的话才可以保养自己的身体。

怎样清洗篮球鞋（特别是白色的）

篮球鞋不能洗的。你洗也洗不干净，不信你去试吧！你再买一双就行了。

篮球鞋的清洗方法：

以上使用到的工具：

清洗篮球鞋的注意事项：

步：切勿将篮球鞋长时间泡在鞋类清洗剂中。有很多朋友为了方便省事，常常把篮球鞋放入鞋类清洗剂中长时间泡着，这样做对鞋子的伤害比较大，所以把篮球鞋泡入水中适当的时间就可以了。

第二步：一般情况下应避免洗鞋垫。鞋垫在鞋子中的作用至关重要，尤其是篮球鞋鞋垫的材质变化较大的话在运动的过程中会很不舒服，所以当鞋垫有异味时建议把鞋垫取出及放置於空气流通处风乾，甚或使用鞋类除臭济去除异味，如果的不行，建议您将鞋垫放在水龙头下冲洗或用软毛刷轻力拭擦，请勿使用任何清洁济，否则面层布料可能会脱落。

第三步：清洗过的篮球鞋应避免阳光暴晒。的方法就是将篮球鞋放在自然通风的地方晾干，晾干后还需及时的给鞋面涂上适量的“皮革护理软膏”以保护鞋面。

被雨水打湿后的篮球鞋的洗法：

雨水打湿后的篮球鞋分两种情况： 一是整个篮球鞋变得污浊不堪，这样的话就要按照上述步奏清洗一番才行了。如果篮球鞋只是淋湿了，整个鞋子还比较干净，这时我们需要用干抹布或纸巾将篮球鞋的水分吸干，再用所料袋包裹住废纸塞入鞋内以稳定鞋的形状，然后把篮球鞋放置在通风处自然晾干就可以了（切忌用吹风机把篮球鞋吹干，因为这样极易造成篮球鞋变型）。

篮球馆木地板该怎样清洁？

篮球是一个 很好的 健身 运动 既然 不想打了 换一个 比如 乒乓秋

在篮球场地使用的纯实木地板，则需要保持其篮球木地板表面的清洁和干燥性，因此在使用中，则需要避免其与大量的水介质有所接触，在清洁量，更不可以使用碱水来对其进行清理，以此避免其高碱性介质，对其地板的表面油漆膜有所损坏。平时打理时，则需要使用拧干的抹布来对其表面进行擦拭。在篮球场地板使用过程中，则需要每隔一断时间来对其表面进行打腊处理，在打腊过程中，则需要使用半干的抹布来对其表面进行均匀涂抹，从而保障其涂层可以有效的渗透于木地板之中。在打腊期间，则需要使用软抹布来回性的在地板表面进行擦拭，直到其表面展现出特有的光亮度即可为止。对于篮球场地板来说，其在铺设完成之后，则需要防止其由于太阳暴晒，从而出现表面漆膜干裂，从而提升其过早老化等现象出现。对于那些随手扔的烟头以及火柴等物品，则需要将其清理完全，以此防止地板的表面因此而发生焦灼;由于此种地板均为实木地板，因此地板表面的硬物等，则都需要及时清理。

5 把污渍清除后刷干风干就好了

防水。在空气潮湿的季节，室内篮球场木地板场馆应定时排气和通风，以保持地板表面干燥。在下雨天气，要确定场馆顶棚是否漏雨，还要及时关好门窗，防止地板被雨水淋湿。如果发现地面上有水要及时清理并烘干，防止地板在雨水里浸泡过久而受损。平常清洁室内篮球场木地板的时候，也不要用太湿的墩布，是甩干一下，或者放置一会儿，等墩布到快干有点潮的状态。如果太湿的墩布擦完，要用干的墩布再擦一次，将地板上的水吸干。防砂砾。室内篮球场木地板必须有专门的人来清洁，因为地板上积攒的灰尘久而久之也会渗入地板缝隙，如果不及时清理，很容易对地板造成影响。并且在室内篮球场木地板场馆进出口处应铺垫吸尘地毯，防止砂砾进入场地，砂砾对地板的磨损更加，所以千万不能轻视。

防刮伤。当然，与砂砾一样，只要是尖锐的东西都会对室内篮球场木地板造成损伤，所以安装活动看台，篮球架或搬运大型或带金属锐角的运动器材时，必须铺垫橡胶板，5MM厚泡沫垫或木夹板，以防刮伤地板。勿打蜡。室内篮球场木地板千万不能打蜡，打蜡会导致运动木地板太滑容易摔倒，所以刚安装的运动木地板不仅不需要打蜡，反而要消光，以保证地板的摩擦系数，从而降低运动员受伤的概率。防晒。秋冬季节太阳光很容易透过窗户照射到室内，但是直射的阳光会导致室内篮球场木地板受损，所以为了提高地板的寿命，有必要安装窗帘。