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上海玻璃机械厂。由上海市杨浦洛克公园查询显示，该公园的前身是上海玻璃机械厂，为了让老厂房焕发新生，在改造过程中，洛克公园融入了节能减耗的理念，使该项目成为全市栋按近零碳排放要求设计改造的既有建筑。

有。

只要使用过都会有记录的。

洛克公园(RuckerPark)是世界的篮球场。位于纽约曼哈顿附近的哈林区，坐落在155街和弗雷德里克道格拉斯大道(FrederickDouglassBoulevard)旁。

在洛克公园中打球的许多球手都因他们高超的球技而家喻户晓，其中不乏后来进入NBA的球员。

洛克不是一般意义上的公园，对于那些为黑人文化、纽约文化乃至美国文化而痴迷的人，这是一个不能不去的地方。

截至年2月，上海体育连锁场馆洛克公园总共获得青松基金、荣正资本、华人文化、头头是道、领之丰创投五家投资。

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线路1：地铁1号线 → 地铁7号线约1小时/11.1公里乘坐地铁1号线，在常熟路下车(4站)步行至常熟路(约230米)乘坐地铁7号线，在镇坪路下车(4站)步行至上海洛克公园(约1.3公里)线路2：地铁1号线 → 地铁4号线约50分钟/11.9公里乘坐地铁1号线，在上海体育馆下车(1站)步行至上海体育馆(约100米)乘坐地铁4号线，在镇坪路下车(7站)步行至上海洛克公园(约1.4公里)线路3：徐闵线 → 地铁7号线约1小时10分钟/11.7公里步行至漕河泾(约290米)乘坐徐闵线，在肇嘉浜路高安路下车(4站)步行至肇嘉浜路(约90米)乘坐地铁7号线，在镇坪路下车(5站)步行至上海洛克公园(约1.3公里)线路4：地铁1号线 → 830路约1小时0分钟/13.2公里乘坐地铁1号线，在徐家汇下车(2站)步行至徐家汇(约40米)乘坐830路，在石泉路汉阴路下车(14站)步行至上海洛克公园(约510米)线路5：地铁3号线 → 859路约1小时10分钟/14.7公里

洛克公园可以在小程序预约，也可以拨打预约电话预约。洛克公园篮球馆是上海目前的室内篮球馆。洛克公园篮球馆面积为2600平方米，是全国的洛克公园篮球馆。篮球馆从上午10点开放到晚上10点。

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培养团队意识，了解人与人之间配合的重要性。培养胆量和冒险精神，养成遇事判断准，果敢决断的能力。可以使人敢于面对失败，不屈不挠的毅力。培养和协调能力。经常打篮球对身体健康有很大帮助。

现在上海洛克公园在普陀区华池路58弄，金汇百货后门。靠近汉阴路。

交通：3号线 4号线 镇坪路下

收费：6元每人每小时

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洛有30经常打篮球有很多好处，可以加快身高增长速度，在接球，运球过程中提高反应能力，在运动过程中使体魄更加强健。提高观察能力和决断能力。0人看台克公园会员卡有记录吗

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可以，我一个星期打3-5次球，坚持了半年瘦了二十斤，而且精神好多了。

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每天打一小时的篮球，能减肥吗？

打篮球是能减肥的，上面已经有了表述，而且还讲了一个注意事项：那就是要全心全意的进行运动，这样才能达到减肥的效果，除了这个，在运动之前也是要准备很多东西的，要进行热水运动，放松好脊骨，另外球鞋也是很注意的，不要穿着拖鞋去打，以免摔跤。而篮球运动是很激烈的对抗性运动，要注意安全，不要用蛮力，特别是要保护好自己，不能一味追求华丽的球风，而乱跑乱跳。

篮球是有魅力的运动，能给人们带来很多乐趣，但是打篮球能减肥吗？这想必是正常人都能回答的问题，但是有一个问题是打篮球减肥快吗？这就要看你打篮球的频率和你打篮球的强度了，有些人不常打篮球，而打篮球的时候也没有什么跑动，只等篮球跳到手中，那么指望通过打篮球减肥可以说是没有什么希望的了，要想通过打篮球来减肥，这就需要你的耐心了，在运动的过程中要全心全意的投入进去，技术好不好是一回事，但如果一上场就是打酱油的状态，那么减肥是很难的。

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打篮球能减肥吗？要注意什么

人之所以肥胖，往往是因为身体内的脂肪过剩导致的，而运动是消耗脂肪的的方法，而在运动之中，打篮球可以说是男生喜爱的运动了，我们也可以通过它来减肥，另外女性也可以利用这种运动来减肥，这是相当有趣的一项运动。

每天打一小时篮球确实是可以减肥的，打篮球是一项全身运动，运动强度大，消耗的热量也就大，所以只要坚持打篮球就可以减肥。但是想通过打篮球减肥也需要注意一些事项。 这里说的打篮球能减肥，指的是要跑起来、动起来那种，要是只是在原地投投篮，那是毫无意义的，而且打篮球也不能过量，不然对膝关节损伤很大，基本上每天打一个小时左右。不要在刚吃完饭后就打篮球，不然容易得盲肠炎和胃下垂，也不要饿着肚子打篮球，那样容易虚脱。

打篮球不但能减肥，而且可以将一身的肥肉练成美丽线条的肌肉，达到很好的塑形效果，而且对骨骼的发育有很大的好处，对于提高青少年的身高是有很大帮助的。由于打篮球是一项全身运动，所以对身体各个部位都能达到很好地锻炼效果，使得不仅总体重下降了，而且身体变得更匀称了。 打篮球不仅通过出汗消耗热量的方法减肥，同时，可以大大提高人体的消化功能，使积聚在体内的过剩的脂肪排出体外。打篮球除了减轻体重外，还能锻炼人的大脑的协调性，促进心肺功能，催进各种激素的分泌，调节人体内分泌系统的平衡，增强抵抗力，调高人体免疫力。

楼主你好，打篮球确实是减肥的一种方法，但是要是想成功减肥还需要科学的规划自己的减肥，这样才能使自己的减肥效果达到，建议楼主去健身中心办一张卡，有条件的话请个健身教练，没条件的话跟你的会计顾问搞好关系让他帮你参谋问问也行。我敢保证只要你有恒心一定能减到你满意的效果。

还有就是要说明一下，减肥和绝食是两个概念。减肥期间尽量吃一些水果，低脂肪的食物。强烈不建议楼主每天晚上熬夜还吃泡面。这是对身体的极其不负责任。长期这样的话楼主可能身体确实瘦了一些，但是以后反弹的机会会非常大，重要的是你的身体长时间处于亚健康状态对你以后是一个极大的隐患，切不可为了减肥把健康扔了。尤其要说的是泡面。人普遍铜和铁都超标，泡面里含有大量的铜，总吃身体一定会亚健康的。并且油炸方便面里面的油是不被人体吸收的，也就是说吃多少就在你身体里有多少，是不消化的，要排出体外也要好长的时间对身体危害很大。非油炸也有油只不过少一些而已，半斤八两的关系。

希望楼主坚持锻炼，球技更上一层楼，打球切不可过分身体冲撞，易受伤！

望楼主采纳！

只要天天坚持，一定能减肥。具体减多少，要看多方面的因素，如:饮食、工作、睡眠还有心情等等。

不管老公怎么样，老可以的呀。我打了3个月篮球了，从80kg瘦到72kg了，还要继续坚持打婆都不会嫌弃的，呵呵

锻炼身体总归是好事啊，只是不要太累哦，我们一起加油啊！

每天打一小时的篮球，能减肥吗？

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上海杨浦洛克公园前身

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清溪三中篮球场在哪里

上海市杨浦区清溪文化广场。根据百度地图显示，清溪三中篮球场在清溪文化室外10片广场。清溪镇，又称“鹿城”，隶属广东省东莞市，位于广东省东莞市东南部、深莞惠三市几何中心，与深圳、惠州两市接壤，处于深莞惠半小时经济圈。昆明路721号3楼！每小时3元。