篮球可以用脚开球吗为什么 篮球可以用脚起球吗

篮球运球基本规则

换发球后要带球出三分线之外,不然投篮的话就算违例

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篮球可以用脚开球吗为什么 篮球可以用脚起球吗

NBA明星教你打篮球(运球) - 基本运球方法运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手，但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。还应学会移动中运球，同时不断换手及改变方向。

1、当从站立姿势开始运球时，中枢脚离地前必须使球先落地，运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。

扩展资料：2、手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。

3、当球弹起，张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球，这样可以熟悉球感。

4、现在来测试一下自己，看一看你可否在不看球的情况下运球。这一点是必要的，这样做可以使你在运球的同时观察其他球员的位置。

编辑本段 回目录 NBA明星教你打篮球(运球) - 保护球

请记住，应在远离对手的一侧运球来保护球。

运球的手形

运球时五指自然分开，尽可能多地接触球。除改变运球方向时外，你的手应始终接触球的顶部

编辑本段 回目录 NBA明星教你打篮球(运球) - 转身

中枢脚始终固定于地面一点。

当你运停步时变向，这称为转身。转身进，一只脚（中枢脚）不准抬起，用另一只脚前后移运。这样，你可以向任一方向转身。

编辑本段 回目录 NBA明星教你打篮球(运球) - 面对篮无论何时得球，你都应立即转身面对篮。这也被称为“摆好投篮架式”。

终保持头部抬起。

为控制好重心，

应跨出一小步。 以身体挡住防守

队员以便保护球。 背部应挺直。

屈膝，保持身体平衡。

编辑本段 回目录 NBA明星教你打篮球(运球) - 垂直原则

每一个球员在场上均有其个人“领空”，即环绕球员以其两肩为直径的一个想圆柱体。该区域由地面向天花板延伸。如对手在圆柱体内触碰到你，就可能犯规。

编辑本段 回目录 NBA明星教你打篮球(运球) - 运球规则

当你一旦停止运球，在球被其他队员触碰过之前，你不能重新开始运球。如果你又一次开始运球，则视为非法运球，这被称为“二次运球”。

运球时，你想运几步就运几步。

基本运球方法运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手，但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度，练习时，从胸部到低于膝盖，不断变化球的高度。还应学会移动中运球，同时不断换手及改变方向。

1、当从站立姿势开始运球时，中枢脚离地前必须使球先落地，运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。

2、手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。

3、当球弹起，张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球，这样可以熟悉球感。

4、现在来测试一下自己，看一看你可否在不看球的情况下运球。这一点是必要的，这样做可以使你在运球的同时观察其他球员的位置。

别的看着也累。我的简单。拿到球后拍到地上再拍时如果双手拿住球就不能拍了，不能，拿到球没拍时只能走两步，不然违例了，别人投篮时别打别人的身体部位。

手碗用力，手指放松，手心空，有节奏感点，多运就熟。

关于开门球、

（2） 以前犯过第五次犯规的球员所犯的犯规被认为是出局球员所犯的犯规，并以教练的名义和记录表上的“B”记录在案

守门员开门求是用正脚背和外脚背 后卫长传一般用脚内侧

如果不说战术配合的话，你大概要掌握这么几点就可以打篮球了

要想踢出力量大 速度快的球 要注意以下几点

脚触球的位置。要高，触球位置应该在球的下半径位置。同等力量情况下，触球位置越下，球起的越高。（不要用脚去刨土）。要高远，位置是球下半径的中间。

力量不是的。关键还是要利用球的弹性。

弧度。速度要快，弧度是不可或缺的；落点要准，弧度是不可或缺的

再怎么有技巧也要看你腿部的力量 踢球的瞬间脚要绷紧

一般是用小腿与足掌的结合部踢，看准球朝你半球面的中心掌面绷直一点，不要太多了，否则球踢不起来。而且力量大，准度高，即使我后场长传，也是用同样的部位，但略微有点不同，一个是追求力量，另一个追求精度！只是在踢的时候摆好身体与球的位置，即：身体在球的左侧，身体重心在踢完后向左侧移动！左腿向左侧平行移动，会觉得舒服一点。这是踢长传的要点，我就是这么踢的，非常明显不会踢疵！

用脚开球时 要注意脚背踢球的位置 要注意身体的舒展 把力全发在腿上 你说的题不正 就是踢球的位置不正确 你可以多看看球赛 找个守门员 好好仔细看下 手抛球 建议你去打篮球 多给人传球

扑救猛就行了，门球可以让后卫帮你发

没有什么专业的教程，包括现在足球运动员也没有统一的姿势和素养，关键看你适合哪里发力，像C罗和大罗踢球用膝盖的特别多，所以以后肯定翠膝。正面用你的脚面接触球的下半径，很平滑的就踢上去了。我以前做守门员的时候这么踢，远可以踢到对方禁区。这还是高中的时候而已

受训一两个月就行了

篮球怎样开球

..鞋子不硌脚？

篮球每节开始时的发球由节比赛的跳球时哪只球队抢到球决定的。

开球：把球从本方底线传给队友并快速带到前场

抢到个球的球队有权在前四节发球，在后三节发球，当然，如果有加时赛，在加时赛中再跳一次，虽然开球对比赛没有影响，毕竟是一支球队的两次发球机会，但一般来说他们都会努力抢球，体现出竞争精神。

篮球规则：

1、队员5次犯规

（1）一名球员犯下5次人身和/或技术犯规，裁判员应通知，他必须立即离开比赛，并在30秒内更换。

（2）以前犯过第五次犯规的球员所犯的犯规被认为是出局球员所犯的犯规，并以教练的名义和记录表上的“B”记录在案

2、全队犯规：处罚

（1）当一支球队在节日里犯规四次时，球队就处于点球状态。

（2）在比赛间歇期间发生的所有球队犯规应视为在下一节或决定性时期发生的犯规。

（3）在决胜阶段发生的所有球队犯规应视为在第四节发生的犯规。

参考资料来源：

百度百科―篮球规则

篮球怎样开球

虽然很实用 但我奉劝各位还是不要用 篮球是个健康的运动 别被赖招糟蹋了

篮球每节开始时的发球由节比赛的跳球时哪只球队抢到球决定的。

裁判、双方各一名队员站在中场的圆圈内，两名分别站在圈内中线与自己球队所进攻的方向另一侧（面朝所供进攻的球篮），裁判身体垂直中线站在两个球员中间，裁判将篮球抛起，双方球员跳起争球作为球赛的开球。

抢到个球的球队有权在前四节发球，在后三节发球，当然，如果有加时赛，在加时赛中再跳一次，虽然开球对比赛没有影响，毕竟是一支球队的两次发球机会，但一般来说他们都会努力抢球，体现出竞争精神。

篮球规则：

1、队员5次犯规

（1） 一名球员犯下5次人身和/或技术犯规，裁判员应通知，他必须立即离开比赛，并在30秒内更换。

2、全队犯规：处罚

（2） 在比赛间歇期间发生的所有球队犯规应视为在下一节或决定性时期发生的犯规。

（3） 在决胜阶段发生的所有球队犯规应视为在第四节发生的犯规。

参考资料来源：

两中锋分站两边，由裁判在中间拿球向空中垂直向上扔，两中锋起跳拨球，球落到哪一方的手中，哪一方掌握首回合进攻权

中锋跳球时脚要站在靠本队一边的半圆内，一只脚靠两人之间的线的中心。裁判在跳球队员之间将球垂直地向上抛起，抛起的高度要超过跳球队员跳起时能达到的高度，球在他们之间落下，再到点后必须被一名队员拍到

2个队每队派一名球员，站到中场线两侧，裁判持球在中线，向上抛球，2名队员起跳抢球。

裁判站在场地中间线位置拿球往中线正中的空中抛起，两队的中锋跳起互相争夺，谁争夺到本队谁进攻。

节开始开球是跳球，从第二节每节开始是从底线发球

在中场，两队各派一人对着站定，由裁判抛球，两人跳起抢球

中场跳球。具体点看篮球比赛视频。一看就明白

篮球比赛中球碰到脚，是不是一定是脚踢球违例？

投篮：如果你准备上篮了，可以连续跑三步并把球传出去或者投篮

篮球比赛中球碰到脚，并不是一定是脚踢球违例，因为很有可能是一些意外的情况，这就要根据当时的实际情况作出判定。

整个转身过程应始

篮球比赛中球碰到脚，会有两种情况，如果是球主动碰到了你的脚，但是你的脚没有动，这就不属于违例，但是如果球碰到了脚，并且脚也动了，而且将这个球弹飞了，继续进行比赛；但是如果脚碰到了球，并且脚也动了，然后把这个球踢飞了，那么就属于违例。

篮球碰到脚不一定是脚踢球违例。根据篮联规则，如果故意用脚踢或者碰到篮球是违例的，如果是无意碰到或者踢到这不算违例。

不是，如果是对手故意把球砸向你的脚，就不能算脚踢球违例。但是如果球又出界，也算对方的球权。

球打脚,脚是被动,球是主动。脚踢球,脚是主动,球是被动。 踢球违例一般是脚故意去踢球，无意识的脚部接触倒球不算违例。

1.非故意用脚踢或挡球，触及球或者使球出界，算作普通的出界球，进攻计时继续。2.故意用脚踢或挡球，触及球或者使球出界，按脚踢球违例规定。

我今天去踢球路过篮球场，我有个疑问，为什么打篮球要穿鞋，难道打篮球也要用脚吗？

而且他们还得不停的跑动，为了躲避开比自己技术好的人。。

用的。当手玩儿不过人家的时候就得上脚了。

必须学会凭感觉运球，而不是依靠眼睛运球。

不行要穿鞋，还要是篮球鞋啊。。。否则脚容易崴伤。。。

再就是减震

1.打篮球穿鞋基本是因为当别人踩到你，一定会很痛

2.保护脚，打篮球要常跳，当你跳下来踩到对方脚很容易会有所谓的「翻船」现象，简单说就是扭伤脚

3.球场上搞不好会有石头之类的，容易刺伤脚

篮球运动 打脚

篮球鞋可以减震，穿足球鞋不要上篮球场。

打脚意思是指运动胶带缠住脚踝，防止扭伤对运动员的意外伤害，通俗一点讲 用胶带做了一个防止扭伤的护踝，不是缠上运动胶带就一定不会受伤，而是伤的不是太或者减弱。 每次打球完都会换的…而且这个也便宜，保护性好

你说的是在脚上打绷带吧。踝关节损伤是篮球运动中比较常见的一种损伤，和篮球运动寿命有很大关不要开大脚，也不要乱扔，直接放在地上传给你的后卫就是了。系，有许多运动员都是因为踝关节损伤离开赛场。

一般预防踝关节损伤的办法：赛前做好准备活动.提高踝关节周围肌肉力量.提高踝关节周围辅助结构的弹性，伸展性.你说的是用外力增加踝关节的稳定性，防止扭伤幅度加大。

打脚是训练的一种方法，练习身体的平衡的（左右手脚来回换着打）

注：是站着打还是坐着打啊？我上边说的是站着打脚啊、、、、、、、

关于篮球规则的问题

（1） 当一支球队在节日里犯规四次时，球队就处于点球状态。

运球：不能有翻腕的动作，必须每拍一下球才能动一下双脚，支撑脚在没传球或者拍球之前不能移动

再补充所谓无意识就是脚不动，比如对方运球，你明知道他要用球打你的脚，你硬吃然后脚不动不算脚球，球权由再次持球者获得，但你要是在球触碰你的脚的瞬间的情况下有动作（主动用脚触球或者反射神经太好），也算是脚球

主要还是先要学会运球跑，技巧会越积累越多

篮球比赛规则非常繁琐，但是简单的这些，平时玩耍就够了

1.不能双手一起运球，不能用脚碰球。2.球拿在手上不拍了，你的双脚不能走超过3步。但是你可以一只脚为重心脚原地不动，另一只脚前后左右动，像圆规那样。3.球出界，就算人在线内也算出界，这个跟足球不一样。4.你带球带到对方半场后，不能再回自己这边半场了。5.不能恶意推人撞人。基本的就是这些。

学篮球主要多玩，多练，多看，多学。多玩才有兴趣去学，多练才能提高水平，练运球，投篮，传球，三步上篮等。多看别人打球，或者上网学一些招数，怎么过人、转身、胯下运球那些，多看点NBA也能学到很多东西。看到别人有什么招数想学要主动去问，打篮球的人都很愿意教别人的，互相切磋共同进步

首先初学者要注意：1 不要二次运球 2 不要带球走步 （走步就是在球没落地钱你拿着球走的超过三步就是走步）

建议：对于刚接触篮球的人首先应该练习运球，初学者 用两手来回运球一月以上就不多有些手感啦，然后在练习投篮，只要你努力的训练就一定会有所进步

不可以抱球跑，基本一步一运（迈一步拍一下球，三步上篮除外）；尽量减少身体接触，尤其手部；不允许下肢踢球；投篮你还是看看视频吧，找个自己舒服的姿势，能投进就好

如果你说的是真正篮球的规则..大大小小非常多 难以说清楚~毕竟不是专业裁判

如果只是一般校园里面打场的规则可以粗略的跟你说一下

带球不能走超过3步

进攻时不能用太多侵略性的动作 , 挥肘之类的

防守的时候动作也要适当~不能侵犯圆柱体什么的说的话又是一大堆根本说不完~

大概基本的就是这些

篮球的规则都有哪些

篮球规则---脚球问题

接球：接住队友传来的球并保护好，防止对方把球抢走

不算 脚球的规定是很模糊的 要是对方一直站定 无论你怎么用球扔他的脚都不会算脚球

但这是一个赖招

同一名试图从你那里截球的对手一起进行运球练习。我们班就有一个无赖

比如:

他们队有个人投AT波(就是连板都碰不着的那种球) 他去救球 但身体失去平衡 他马上掉转身来 看到对方球员在 马上用球扔他的脚 算他人出界……

大晕特晕

种情况除非是对方故意把脚伸过来才算，如果是你自己拍到他脚上的就不算。

第二种情况不算，脚球是要对方有主观意识才判的，算是违例判罚。

脚球的判罚，主要依据是是否有意识的用脚触球

你说的情况对方都是无意识的，所以都不算。

并且因为球已经触碰对方队员，所以你在持球相当于再一次运球，不涉及二运等运球犯规问题

不算。首先他没有主管脚踢球意思，即使他的叫碰到球。

第二个情况,你故意砸脚的话，肯定不算脚踢球。这种球有点像比卢普斯发底线球的时候把球砸在科比背上反弹回来，然后自己再接住球上篮得分一样。不过你不要把对方惹毛了，因为你一直在故意砸他。

不算，因为他没有主动踢球，把球运到他脚上是你没运好，不是对方踢球，裁判一般不会吹。

不算，必须是对方球员主动的脚步移动，不管有意无意的，对方球员站着不动，象你所说的情况就不算脚球

脚贴地面时，对方不是主动移动去碰球应该不算是脚球~脚离开地面碰球都是脚球~

不算。因为对方站着没动如果他动了那就算了

不算，不是故意的