乒乓球如何使球旋转更强 怎么让乒乓球更旋

如何接旋转性强的球？

乒乓球的接发球非常重要，首先要练习好各种发球，特别是发好旋转球就能保证提高比赛中得分率，其次就是怎么接好对方的旋转球，特别是旋转性很强的球，首先要判断清楚球的旋转方向才能用反方向的力量去回击，比如是很强的侧旋转球就应该加大力度去扣杀，如果是旋转性很强的下旋转球就应该等球下落旋转速度下降时再挫过去。

乒乓球如何使球旋转更强 怎么让乒乓球更旋

1、下旋球：发球人从上往下挥拍，到了接球方，球是向上旋转的。碰到台面后，球不是向接球人的上方运动，而是向接球人的下方反弹，故不能用拍面竖直或下压，拍面应朝上，简称为亮拍。

2、上旋球：发球人从下往上挥拍，到了接球方，球是向下旋转的。碰到台面后，球不是向接球人的下方运动，而是向接球人的上方反弹，故不能拍面朝上，拍面应该竖直或下压。

乒乓球怎样尽快提高接发旋转球能力？

接发球是乒乓球技术环节里的重点和难点，接不好发球无非两点，判断不准旋转，技术能力不过关，前者应该更多一些。判断旋转主要盯住对方的触球瞬间动作，来分清旋转，判断旋转分三步走，一是判断来球到底是什么样的旋转？旋转分为三种，转不转，外旋转和逆旋转，不管用什么样的动作，都跑不出这三种旋转。在盯球时要盯住对方触球板的位置，是正面还是侧面，来判断是侧旋还是下旋，然后在看他的用力方向，是往球的底部用力、侧部用力，还是往上用力，根据他的用力方向判断具体的旋转是下旋、侧下、侧旋还是侧上。当对过来球的旋转有了概念，就敢果断出手了。

当你能够判断来球的旋转，就能接好发球吗？这还是不够的。还要判断旋转的强度，摸清旋转的强度，才能更好的控制弧线，用好相同的力度，回击过去，才能保证击球的命中和威胁性。判断球的旋转首先时判断发球时的所用的力量，力量越大旋转越足。

如何判断发球者的力量呢，主要看他的挥拍速度，挥拍速度越快，力量也就越大。其次就是要看他的摩擦距离，摩擦距离主要看他引板和球的距离，摩擦距离越大，旋转就也就越强，后看发球者的触板的位置，以下旋球为例，触球在板的上半部分，摩擦的距离短，旋转强度就一般，如果在下部分，旋转也就越强，三者结合来终判断来球旋转强度。

当能够把握住来球是什么样的旋转，具体旋转的强度是多少时，后一步判断出对方的真假动作，为了增加发球的迷惑性，发球者都会有用一些假动作来干扰接发球者，这时需要判断真假动作，其实主要还是要判断触球瞬间的动作，不要被引板前的动作和触球后的动作所迷惑。但可能大家道理都懂，但是发球速度太快，盯不住来球，判断不准旋转。在这里教给大家一个方法，首先要看发球者引板和球的位置，引板高于来球时，说明要往下去砍，发过来的球就是下旋，其次是看板型，板型后是放平的，说明触球位置在底部，说明这个球也是转的。盯球时这两者结合，大大提高的判断的准确率。

再一个要注意对方的用力，很多业余会用力量的技巧，看似很用力，其实没用力，有时没用力则其实很用力，在这里有个盯球的小技巧，不要盯发球的面目表情和任何发出来的声音（比如跺脚），就看住他的手腕，手腕触球有加速度，手腕的抖动，则说明用力了，如果整个动作频率一样，直接往前送的则没用力。后在加上落到自己台的第一跳的速度来辅助判断球往前蹦的快，说明是上旋，往下栽的说明是下旋。好了这就是判断发球的技巧。

咱们再来说下接发球的技巧，对方发过来的球，先不要考虑用什么技术去接，首先要根据球的旋转来调整效应的板型，尽可能顺旋转接球，这样接的好处就是不费力并且还可以借对方的旋转。持拍手以右手为例，对方发下旋球时，接发球触球位置正面中下部位置，逆旋转发球触球位置尽可能靠近球的左侧，外旋转尽可能靠右侧一点，对方发逆旋转侧下发球时，接发球尽可能触球的左侧中下部的位置。

找准触球位置以后，就要考虑用力方向，不管用什么技术去接，用力方向的思路是一样的，一般接侧旋来球，用力方向都要朝的触球部位的相反的方向去接，接外旋发球时，触球的右侧，用力方向就要朝左面，也就是对方的正手。逆旋转正好相反；接下旋球时不管是用搓接，还是进攻转上旋，用力方向要往前一些，加长距离。接上旋球时，用力方向往下多一些，尽可能缩短距离。

在接球的意识上，先以命中为主，不要想发力，要追求压低弧线和控制落点，接小球时主要以调整手腕手指为主，调整板型和手腕手指的力度，接长球时可以加上身体和大臂的配合，来辅助手腕的调节。接下旋球的时候，可以稍微等下，尽可能旋转弱一点在去击球；接上旋球时，尽可能去抢上升期，要抢旋转没出来去击球；等能够控制好球以后，再去追求接发球的质量。加旋转（挥拍瞬间加速度和摩擦感觉），加速度力量（提高击球时机和爆发力），加落点变化突然性（击球过程手腕突然的变化）。

后讲下比赛中接发球经验与体会：1、越看不清旋转时，越要敢去加力摩擦，增加弧圈曲度和长度，这样上台率会增高；2、接发球的处理要有针对性，要么想办法去破坏对手的技战术，要么为自己的下一板衔接服务；3、接发球要记球，要记对手发球的动作，有利于对旋转的判断，要记对手发球时球与球的变化，摸清对方发球变化的规律性，去预判下个球对手可能会发什么，为接发球处理做好准备。4、当你接发处理比较得当时，对手下一板发球肯定会有变化，要应对好下一板发球的变化，当你接发球不好时对手可能还会发这个，要做好调节准备。

这跟个人技术当然是直接的关系 平时多加练习 任何事情都是熟能生巧 掌握技术才是关键！

乒乓球怎么练旋？

看提问里的意思就是说怎么给乒乓球加旋转。

给乒乓球加旋转一般有两种方式，一种是发球，一种是拉弧圈球。

练发球时先要找到摩擦的感觉，把球抛起，用球拍去接乒乓球的侧面或者下面，在撞击的一刹那，通过手腕的微调，让球在乒乓球拍上滚动的时间变得更长一些，这样就会产生出摩擦，也就是加了旋。

拉弧圈球的道理也是一样的。在球拍撞击乒乓球的一刹那，挥动手臂让乒乓球拍与乒乓球产生摩擦，从而给球制造旋转。

乒乓球怎么练旋？

看提问里的意思就是说怎么给乒乓球加旋转。

给乒乓球加旋转一般有两种方式，一种是发球，一种是拉弧圈球。

练发球时先要找到摩擦的感觉，把球抛起，用球拍去接乒乓球的侧面或者下面，在撞击的一刹那，通过手腕的微调，让球在乒乓球拍上滚动的时间变得更长一些，这样就会产生出摩擦，也就是加了旋。

拉弧圈球的道理也是一样的。在球拍撞击乒乓球的一刹那，挥动手臂让乒乓球拍与乒乓球产生摩擦，从而给球制造旋转。

乒乓球怎样尽快提高接发旋转球能力？

接发球是乒乓球技术环节里的重点和难点，接不好发球无非两点，判断不准旋转，技术能力不过关，前者应该更多一些。判断旋转主要盯住对方的触球瞬间动作，来分清旋转，判断旋转分三步走，一是判断来球到底是什么样的旋转？旋转分为三种，转不转，外旋转和逆旋转，不管用什么样的动作，都跑不出这三种旋转。在盯球时要盯住对方触球板的位置，是正面还是侧面，来判断是侧旋还是下旋，然后在看他的用力方向，是往球的底部用力、侧部用力，还是往上用力，根据他的用力方向判断具体的旋转是下旋、侧下、侧旋还是侧上。当对过来球的旋转有了概念，就敢果断出手了。

当你能够判断来球的旋转，就能接好发球吗？这还是不够的。还要判断旋转的强度，摸清旋转的强度，才能更好的控制弧线，用好相同的力度，回击过去，才能保证击球的命中和威胁性。判断球的旋转首先时判断发球时的所用的力量，力量越大旋转越足。

如何判断发球者的力量呢，主要看他的挥拍速度，挥拍速度越快，力量也就越大。其次就是要看他的摩擦距离，摩擦距离主要看他引板和球的距离，摩擦距离越大，旋转就也就越强，后看发球者的触板的位置，以下旋球为例，触球在板的上半部分，摩擦的距离短，旋转强度就一般，如果在下部分，旋转也就越强，三者结合来终判断来球旋转强度。

当能够把握住来球是什么样的旋转，具体旋转的强度是多少时，后一步判断出对方的真假动作，为了增加发球的迷惑性，发球者都会有用一些假动作来干扰接发球者，这时需要判断真假动作，其实主要还是要判断触球瞬间的动作，不要被引板前的动作和触球后的动作所迷惑。但可能大家道理都懂，但是发球速度太快，盯不住来球，判断不准旋转。在这里教给大家一个方法，首先要看发球者引板和球的位置，引板高于来球时，说明要往下去砍，发过来的球就是下旋，其次是看板型，板型后是放平的，说明触球位置在底部，说明这个球也是转的。盯球时这两者结合，大大提高的判断的准确率。

再一个要注意对方的用力，很多业余会用力量的技巧，看似很用力，其实没用力，有时没用力则其实很用力，在这里有个盯球的小技巧，不要盯发球的面目表情和任何发出来的声音（比如跺脚），就看住他的手腕，手腕触球有加速度，手腕的抖动，则说明用力了，如果整个动作频率一样，直接往前送的则没用力。后在加上落到自己台的第一跳的速度来辅助判断球往前蹦的快，说明是上旋，往下栽的说明是下旋。好了这就是判断发球的技巧。

咱们再来说下接发球的技巧，对方发过来的球，先不要考虑用什么技术去接，首先要根据球的旋转来调整效应的板型，尽可能顺旋转接球，这样接的好处就是不费力并且还可以借对方的旋转。持拍手以右手为例，对方发下旋球时，接发球触球位置正面中下部位置，逆旋转发球触球位置尽可能靠近球的左侧，外旋转尽可能靠右侧一点，对方发逆旋转侧下发球时，接发球尽可能触球的左侧中下部的位置。

找准触球位置以后，就要考虑用力方向，不管用什么技术去接，用力方向的思路是一样的，一般接侧旋来球，用力方向都要朝的触球部位的相反的方向去接，接外旋发球时，触球的右侧，用力方向就要朝左面，也就是对方的正手。逆旋转正好相反；接下旋球时不管是用搓接，还是进攻转上旋，用力方向要往前一些，加长距离。接上旋球时，用力方向往下多一些，尽可能缩短距离。

在接球的意识上，先以命中为主，不要想发力，要追求压低弧线和控制落点，接小球时主要以调整手腕手指为主，调整板型和手腕手指的力度，接长球时可以加上身体和大臂的配合，来辅助手腕的调节。接下旋球的时候，可以稍微等下，尽可能旋转弱一点在去击球；接上旋球时，尽可能去抢上升期，要抢旋转没出来去击球；等能够控制好球以后，再去追求接发球的质量。加旋转（挥拍瞬间加速度和摩擦感觉），加速度力量（提高击球时机和爆发力），加落点变化突然性（击球过程手腕突然的变化）。

后讲下比赛中接发球经验与体会：1、越看不清旋转时，越要敢去加力摩擦，增加弧圈曲度和长度，这样上台率会增高；2、接发球的处理要有针对性，要么想办法去破坏对手的技战术，要么为自己的下一板衔接服务；3、接发球要记球，要记对手发球的动作，有利于对旋转的判断，要记对手发球时球与球的变化，摸清对方发球变化的规律性，去预判下个球对手可能会发什么，为接发球处理做好准备。4、当你接发处理比较得当时，对手下一板发球肯定会有变化，要应对好下一板发球的变化，当你接发球不好时对手可能还会发这个，要做好调节准备。

这跟个人技术当然是直接的关系 平时多加练习 任何事情都是熟能生巧 掌握技术才是关键！

如何接旋转性强的球？

乒乓球的接发球非常重要，首先要练习好各种发球，特别是发好旋转球就能保证提高比赛中得分率，其次就是怎么接好对方的旋转球，特别是旋转性很强的球，首先要判断清楚球的旋转方向才能用反方向的力量去回击，比如是很强的侧旋转球就应该加大力度去扣杀，如果是旋转性很强的下旋转球就应该等球下落旋转速度下降时再挫过去。

1、下旋球：发球人从上往下挥拍，到了接球方，球是向上旋转的。碰到台面后，球不是向接球人的上方运动，而是向接球人的下方反弹，故不能用拍面竖直或下压，拍面应朝上，简称为亮拍。

2、上旋球：发球人从下往上挥拍，到了接球方，球是向下旋转的。碰到台面后，球不是向接球人的下方运动，而是向接球人的上方反弹，故不能拍面朝上，拍面应该竖直或下压。

乒乓球怎么练旋？

看提问里的意思就是说怎么给乒乓球加旋转。

给乒乓球加旋转一般有两种方式，一种是发球，一种是拉弧圈球。

练发球时先要找到摩擦的感觉，把球抛起，用球拍去接乒乓球的侧面或者下面，在撞击的一刹那，通过手腕的微调，让球在乒乓球拍上滚动的时间变得更长一些，这样就会产生出摩擦，也就是加了旋。

拉弧圈球的道理也是一样的。在球拍撞击乒乓球的一刹那，挥动手臂让乒乓球拍与乒乓球产生摩擦，从而给球制造旋转。