篮球背打为什么那么难学(篮球的背打)

智创体育 2024-09-20 08:34 1

小蚪给大家谈谈篮球背打为什么那么难学，以及篮球的背打应用的知识点，希望对你所遇到的问题有所帮助。

篮球背打为什么那么难学(篮球的背打)

1、4.运用好转身。

2、篮下技巧其实很多背打想内线移动，看见时机到了转身加后仰出手篮下背打转身是经常使用的技术包括转身后的跳投、上篮等等而转身又分为接球顺势转身进行进攻和等待队友拉开后运球进行背打进攻我们先分析下种：接球顺势转身进攻第二种：等待队友拉开，弱侧一打一完成进攻这种情况是首先自己利用身体卡住位后，接到队友的传球。

3、利用身体护住球。

4、一边观察队友的跑位一边寻找进攻的机会。

5、等待队友拉开后，既可以通过身体运球利用身体强行挤入篮下，又可以通过脚步转身完成进攻。

6、在转身时要观察防守人的位置，利用轴心脚来向内或向外转，利用肩部和肘部卡住防守者，使其不能对你进行下手盗球，转过身后，应立即做出投篮动作，否则很容易被吹走步！没事的时候也可以拿球自己模仿有人防守时的进攻，以加强自己脚步的成熟和灵活！基本分几个步骤：1、接到来球后一定要拿稳，并把重心降低，靠住对手用背部感受防守队员的重心；2、确定转体方向后，在转向脚向侧后方跨出的同时，利用双手拍球一次作为过渡迅速向内（外）转体；3、转体同时利用身体和肩部靠开防守队员；4、完成投篮（上篮）；此动作关键在于，转体方向一定是转体后直接面对篮框，直接得分，因此，转向脚一定要向篮框方向跨出！。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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