篮球鞋应该如何选 篮球鞋如何选码数

篮球鞋低中高帮有什么区别？？哪个比较好？？

中底就是鞋面和外底之间的较柔软的且具有一定减震作用的那一层材料。

篮球4.脚的尺码大小鞋低中高帮的区别，可以从字面上理解即可，根据篮球鞋帮的高度来判定。

篮球鞋应该如何选 篮球鞋如何选码数

高帮篮球鞋：内线球员，内线的对抗拼抢在篮球比赛中激烈，加上通常内线球员的体重过大，对抗运动中对于脚踝的冲击和压力很大，必须配备保护脚踝的高帮篮球鞋。

低帮篮球鞋：加速性、灵活性都远强于高帮篮球鞋，后卫在篮球场上要速度要突破要变向，低帮篮球鞋就正好适合了。但是对于脚踝的保护就不如高帮篮球鞋了，因此一些进入职业生涯末年的后卫们也会选择高帮篮球鞋。

介于两者之间的前锋，选择的篮球鞋，可以选择中帮，也可以根据自己比赛风格，侧重于速度与突破，更看重灵活性机动性，可以选择低帮篮球鞋。如果力量足，吨位也够大，更愿意往内线打，此时更适合高帮篮球鞋。

篮球鞋选择高帮低帮，球场位置仅仅是条件之一，根据自己的实际需求选择合适的球鞋，才是王道，支撑力、缓震性、耐磨度、外观、材质等多方面综合比较，来选择一双真正适合自己的篮球鞋。 篮球鞋即SNEAKER，同时也将球鞋爱好者融入到SNEAKER一词中，使得SNEAKER有更宽泛的定义。 篮球是一项剧烈运动，为了能应付激烈的运动，对于一双篮球鞋来讲，就需要有很好的耐久性，支撑性、稳定性，舒适性和良好的减震作用。

篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在首位。另外，你个人的打球风格也是一个很重要的因素，可以根据这个选择自己所需的不同类型的篮球鞋。

鉴定鞋质量的好坏，需要从外观和内在指标两方面着眼。由于内在指标往往需要借助于检测仪器，对于一个消费者来讲，从外观上来鉴别鞋的质量更具有实际意义。从外观上，主要通过对鞋的材料（包括鞋面、鞋底、鞋里）质量和做工两方面来鉴别鞋质量的好坏。尺码可以度量，工艺以目测、手摸、捏、推为主。

低帮是后卫穿的，穿低帮可以调高起步速度，活动比较自由。中邦一般是小前穿的，至于为什么我还不知道。高帮是中锋和大前穿的，中锋和大前一般卡位抢板和篮下单打，基本都在3秒区，必须要稳，而且单打的时候防止摔倒崴脚。不一定对，你可以再去查查。。。

人不是很高而且经常跑动还是穿低中帮舒服，个人觉得高帮的鞋子比较笨重，而且对脚踝的保护作用并不大。

但从鞋帮上来说，低帮鞋没有鞋帮对脚腕的包裹，脚腕比较灵活，容易做出变向，转向等动作。这种鞋比较适合后卫穿。

中帮介于他们两个之间。

还是主要看个人喜好。

高帮对脚踝的保护作用有，而且不是一星半点。

但是还是那句话，因人而异，有人觉得高帮可以保护脚踝，低帮很不稳定，但是伟大的科比对低帮的“不稳定”就叫做“更自由，灵活”，他还特意要求设计师把他的鞋设计成低帮的，就是追求那种“自由，灵活”。所也这些都是根据你自己亲身感觉而定，这也正是市场上的那些“战靴”上市后总会出现同款式的low版（低帮版）的原因。

您好，匹克是国内一家专业做篮球装备的企业，他不1.你是一个什么类型的运动员:专利技能，也有多年的生产经验，材料也经过了多方面的审核才可作为生产，对比许多外国品牌匹克的其性价比是的。每双篮球鞋不是合适每一个人穿的，所以建议各位在购买的时候一定要说出自己的需求，方便导购员给您正确的销售，而且一定要到匹克授权的零售点选购。如果对球鞋技能要求高的朋友，可以具体了解匹克明星款产品！详情请咨询【 匹克商城】在线：

觉得高帮的好点，保护脚踝不受伤，高帮的也好看些

低帮的也行，比较轻，弹跳好，不过一般的低帮球鞋没高帮的耐磨

中帮就算了，没看见几个中帮的篮球鞋，综合一定吧

看你自己的喜好.

如果你是追求力量和身体的我建议穿高帮.

说实在的我觉得鞋帮高了对突破有影响.

这是我个人认为的.

个人认为高的好点，可以保护脚踝

怎样选篮球鞋？

1.内底：内底也可以酸做包中底的一种形式，和包中底不同的是，内底结构是被包在鞋大底里的底，比如说FORCE1，就算是内底结构，而不象外表所看的那样整体的橡胶大底，其实在橡胶大底的内侧是包有鞋中底的，这种中底也叫做MD中底，属于EVA一次发泡的一种。

您好：onexlcn

低帮和中邦适合速度的.

目前的耐磨的鞋底技术是为NEW BALANCE所有，比一般橡胶耐磨三千倍，用的是与坦克的理带同级的材料。

（4）粘性橡胶：粘性橡胶的特点是柔韧性比较好，而且非常的防滑，一般用在室内的运动鞋上。

还有就是V底的鞋

一.大底：

1.大底的材料简单的说是使用天然橡胶或人工合成橡胶。

（1）天然橡胶：天然橡胶的优点就在于它非常的柔软，弹性，能适和于各种运动，但是缺点也是很明显的那就是很不耐磨。室内运动鞋多用天然橡胶。

2.人工合成橡胶里又分为耐磨橡胶，环保橡胶，空气橡胶，粘性橡胶，硬质橡胶，加碳橡胶。

（1）耐磨橡胶：耐磨橡胶的耐磨性和韧性都是非常好的，所以非常的耐用，这种橡胶材料一般在网球鞋的大底上使用。

（2）环保橡胶：也被称为回收料橡胶，这种橡胶大底含有多10%的回收橡胶，主要目的是为了环保。

（3）空气橡胶：橡胶里含有空气，有一定的减震功能，但是不很耐磨，用途不是很广泛。

（5）硬质橡胶：硬质橡胶是大底橡胶材质里全面的橡胶，坚韧防滑又很耐磨，用途自然也就很广泛。多功能鞋和篮球鞋大多是用此种橡胶来做大底。

（6）加碳橡胶：在普通的橡胶材料里加入了碳元素，使得橡胶更加的坚韧耐磨，跑鞋大多使用此种橡胶，而且在跑鞋鞋底的后掌部分都会留有BRS的字母标示，以表示大底使用了加碳橡胶。

3.胶打大底：这种大底并不常见，这种底的原材料就是工业胶水，通过搅拌机的搅拌，再罐进模具加热成型，其特点是柔软而且非常防滑。

二.中底：

1.现在球鞋中底我想我不说很多人也都会知道，那就是PHYLON中底，和EVA中底常见。其实两种中底都属于同一属性类别即（工程塑料类），但是为什么会有着叫法上的不同呢？PHYLON起源于美国，早的鞋中底都叫做PHYLON，并没有EVA中底和PHYLON中底之分，后来随着鞋类产品不断的发展，以和韩国的一些大品牌鞋类产品研发工厂为源头，把中底的名称分的更加的系统化，就有了我们现在所说的EVA中底。下面我就通俗的说说EVA中底和PHYLON中底之间的不同。

现在鞋子中底用的多的是PHYLON中底，PHYLON的特点就是轻便，弹性好，具有很好的缓震性能，PHYLON被称做二次发泡。EVA中底也很轻，但是缓震性能和弹性方面远远的比不上PHYLON中底，造价也比PHYLON要低很多，EVA中底被称为一次发泡。他们之所以属性相同，而叫法不同，性能不同的原因就在于PHYLON是二次发泡，而EVA则是一次发泡。

（1）一次发泡：把材料注入模具后通过高温加热后一次成型的鞋中底，就叫做一次发泡中底，也就是EVA鞋中底。

（2）二次发泡：把材料注入模具后，通过两次高温加热后烧制成型的鞋中底，就被称为二次发泡中底，也就是我们常说的PHYLON中底。PHYLON的软硬度也是通过温度来控制的，在烧制PHYLON中底的过程中，温度越高，烧出的PHYLON的密度就越大，也就越硬。火候越小自然烧出的PHYLON也就越轻越软，所以评价鞋中底的好坏不能以重量或者是软硬的程度来衡量。

（3）包布烧中底：包布烧中底也是PHYLON中底，只不过设计师为了追求整体的设计感觉而用的一种制鞋技术，的例子就是，鞋子中底和鞋身用了同一种布料，使得鞋身和鞋底整体的结合，也是这款鞋制作工艺上的一个亮点。实现这种工艺就是用选好的布料包好已成型的PHYLON中底，在模具里高温烧，就变成了我们看到的LB1的那样布面质地的鞋中底。

三.内底及整体式鞋底：

2.整体式鞋底：

（1）整体式鞋底常见的是EVA一次发泡成型鞋底，这种鞋底成本底，而且防滑度及，鞋底沾到水后就象是穿上了旱冰鞋一样。REEBOK的3D鞋底就是这种EVA一次发泡成型的鞋底的“代言人”。

（3）PU整体鞋底：ADI和NIKE用到这种鞋底的时候都不是很多，PU鞋底是属于低温成型的鞋底。PU底的特点是轻便，但是不宜沾水，遇到水后会发生化学反应而一层层的腐蚀掉。

（4）纯橡胶鞋底：纯橡胶鞋底多用于户外登山鞋，或工作鞋，电工鞋。整个鞋底不折不扣 的全由橡胶组成，优点是耐磨防滑，缺点是体重太大。CAT的工作鞋一般都用此鞋底，也叫绝缘鞋底。

怎么挑选篮球鞋

曾经穿高帮后又穿低帮，明显感觉脚踝在做动作是很不稳定。

首先要适合你在场上的位置,如果是后卫,建议你穿比较轻便的,如果是内线,穿高帮的,保护性要好:还要根据你的身高体重,如果重量型建议你穿厚实的中锋鞋,速度型的穿低帮的后卫鞋

参考资料来源：

,看牌子,nike AD肯定,不管你打那个位置,店员都可以给你合适的,也是你穿上后爽的.国内的牌子的话,匹克,李宁的明星款也都可以,比如前锋穿匹克的阿泰一代就很好,500多块,性价比很高.

第二,看你打场上的什么位置,后卫需要抓地性好的,你穿上后试着做几下变向和急停,如果不打滑就很好,前锋主要是要容易加速,所以,买轻便的鞋子,试下重量就好了,中锋就要护踝比较高,稳定性好.当然,如果你买nike

颜色的话,白,黑,红,金是主流颜色..买这种颜色的鞋子错不了

1.缓震性

缓震是一双鞋子基本的用途之一.在你每次跳起下落至地面时,你的膝盖要承受7倍于平时的压力.所以在试鞋子时千万不要忘了感觉一下它的鞋底是否柔软 ———一双只有外表,而不能为你提供足够保护的鞋子不适合你穿着去打球.

2.启动性

打后卫的弟兄都知道,启动时哪怕多快0.1秒都是把防守队员甩开的关键.启动性的关键在于前掌,也就是说,一个弹性十足的前掌是鞋子启动的保证.

3.贴地性和护踝性

把这两项放在一起讲,是因为它们都涉及到了同一个方2.鞋的结构:面———对脚踝的保护.护踝性是看鞋帮是否能给予脚踝足够的保护.

4.耐磨性

在,篮球爱好者打外场的机会远远多于内场.我们可能要经常穿着自己心爱的战靴在水泥地上磨一个下午.谁都不想让自己的鞋子很快报废,那就要注意鞋子的耐磨性了.

5.与脚的贴合度

6.透气性

这项不是主要的标准,但脚汗重的朋友却一定要注意,因为你的脚汗在鞋子里积蓄太多会明显影响鞋子的舒适性.你在挑选鞋子时,一是要注意鞋面是否有透气散热的小孔,二是要看鞋面的材

篮球初学者穿什么样的球鞋比较好？

篮球初学者选择篮球鞋的时候尽量的选择价格比较高一些，并且有质量保障的鞋子，并且鞋子的性能应该这款鞋男女都好看,(前提是身材不太胖)我动员我女朋友今年过年再买双粉色版本的.以减震和保护脚腕为主。

个人认为篮球初学者是穿一些适合自己快速跑动型的鞋子，然后弹跳力要好一些，主要的是舒服的。

其实篮球初学他一般被认为是篮球鞋中重要的一部分，因为他所运用的材料和结构能够影响到缓冲和减震的不同水平，从而影响到运动员的弹跳程度。者穿一般的篮球鞋就可以了，能够让你更好的去发挥自己的能力，而且也能够让自己跳得更高

我想买一双篮球鞋，如何挑选？？大家帮帮忙

高帮鞋一般是内线鞋，对脚腕的支撑和保护都很好。

选鞋方面:1.你是一个什么类型的运动员:

的下午测量脚的尺寸，因为脚在下午会略微膨胀，此时所确定的尺码穿起来会舒服。

大范围跑动型

鞋面

中底

3.男鞋还是女鞋

球员类型

这类球员所用的篮球鞋必须有足够强的减震作用和稳定性，因此，可以穿一双沉一些的球鞋来保证这两个要求。

大范围跑动型球员

这类运动员需要一双可以适当保护脚踝并具有一定减震作用的篮球鞋即可，这种鞋有很多的选择，一般都比较轻。

鞋的结构

了解一下篮球鞋的结构以及它的特性对你购买一双合适的篮球鞋是很重要的。

鞋面

鞋帮

在选择一双篮球鞋的时候，步要先知道你穿着哪种鞋帮的运动鞋会更舒服，是高帮、中帮、还是矮帮的运动鞋？

高帮的运动鞋

大约会有70%的运动员选择这种高帮的运动鞋，因为这可以向你提供的护踝作用。

强力进攻型运动员和大范围跑动型运动员在这种类型中的鞋中还往往更倾向于要求稳定性。

中帮

如果有的运动员以速度见长，并觉得高帮鞋有很大的束缚性，那么中帮鞋正到脚踝处是的选择。

低帮

在正规比赛中，大约只有10%的运动员穿低帮的鞋。

这种鞋比较轻，但却没有高帮鞋的护踝作用好。

鞋面是全皮革的年代已经过去了，取而代之的是轻便的混合鞋面。

这种鞋面通常是由结实的，耐久的皮革和具有透气性，曲挠性的人造网布结合而制成。

抱2.鞋的结构:脚结构

鞋带

为了增强鞋的稳定性，鞋带也是一个值得考虑的因素。

一个好的系带结构可以找到一个合适的舒适度，不会过松或过紧，可以在运动中更稳固，更抱脚。

用带状物进一步固定

有一些鞋的特色是在脚的足弓部分的鞋面部分缠绕上一个皮带来增加稳定性，并且可以保护脚踝，防止脚踝扭伤。

在篮球运动鞋中，用拉链结构来保护脚是一个相当新的选择，他们往往被覆盖在一些保护材料之下。

撕拉扣

对于尚不会系鞋带的小孩来说这是一种很好的选择，这种撕拉扣系的不会太累，但是也不能提供良好的支持力。

中底

减震材料

许多不同品牌的篮球运动鞋都有自己专用的减震技术。

EVA或压缩EVA比较轻但稳定性和持久性不是太好，另外，压缩后的EVA可能会更加耐久一些。

PU

专用的减震技术

是指在篮球鞋的鞋后跟和前脚掌处加上一定程度的减震材料的同时却不增加其重量。

制动和稳定性

更高密度的减震材料也会逐渐被用在鞋的内侧部分来增加鞋的稳定性，但如果中底过厚的话往往对于稳定性会起到负面作用。

所以要找一双中底厚度合适的篮球鞋，以保证你的减震性和稳定性。

是一种橡胶底。

有一些鞋就是专门为在室外打篮球的人而设计的，特点是外底更厚重。

男篮球鞋与女篮球鞋

大多数女士不应该买男式的篮球鞋。因为男式篮球鞋鞋楦比女鞋的大，通常情况下，男式的篮球鞋对女士来说太宽，不能提供良好的稳定性。

鞋的尺码大小

鞋尺码大小的决定一双鞋是否舒适的关键所在。不要根据你以前穿着的鞋的大小来猜测你现在的脚的尺码，因为脚的大小会随时有变化。为了买到一双合脚的鞋一定要在买之前确定好脚的尺码大小。

篮球是一项要求苛刻的运动，为了能应付其要求，对于一双蓝球鞋来讲，就需要有很好的耐久性，支撑性、稳定性，曲挠性和良好的减震作用。篮球运动中不断的起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在首位。另外，你个人的打球风格也是一个很重要的因素，可以根据这个选择自己所需的不同类型的篮球鞋。

大范围跑动型

鞋面

中底

3.男鞋还是女鞋

球员类型

这类球员所用的篮球鞋必须有足够强的减震作用和稳定性，因此，可以穿一双沉一些的球鞋来保证这两个要求。

大范围跑动型球员

这类运动员需要一双可以适当保护脚踝并具有一定减震作用的篮球鞋即可，这种鞋有很多的选择，一般都比较轻。

鞋的结构

了解一下篮球鞋的结构以及它的特性对你购买一双合适的篮球鞋是很重要的。

鞋面

鞋帮

在选择一双篮球鞋的时候，步要先知道你穿着哪种鞋帮的运动鞋会更舒服，是高帮、中帮、还是矮帮的运动鞋？

高帮的运动鞋

大约会有70%的运动员选择这种高帮的运动鞋，因为这可以向你提供的护踝作用。

强力进攻型运动员和大范围跑动型运动员在这种类型中的鞋中还往往更倾向于要求稳定性。

中帮

如果有的运动员以速度见长，并觉得高帮鞋有很大的束缚性，那么中帮鞋正到脚踝处是的选择。

低帮

在正规比赛中，大约只有10%的运动员穿低帮的鞋。

这种鞋比较轻，但却没有高帮鞋的护踝作用好。

鞋面是全皮革的年代已经过去了，取而代之的是轻便的混合鞋面。

这种鞋面通常是由结实的，耐久的皮革和具有透气性，曲挠性的人造网布结合而制成。

抱脚结构

鞋带

为了增强鞋的稳定性，鞋带也是一个值得考虑的因素。

一个好的系带结构可以找到一个合适的舒适度，不会过松或过紧，可以在运动中更稳固，更抱脚。

用带状物进一步固定

有一些鞋的特色是在脚的足弓部分的鞋面部分缠绕上一个皮带来增加稳定性，并且可以保护脚踝，防止脚踝扭伤。

在篮球运动鞋中，用拉链结构来保护脚是一个相当新的选择，他们往往被覆盖在一些保护材料之下。

撕拉扣

对于尚不会系鞋带的小孩来说这是一种很好的选择，这种撕拉扣系的不会太累，但是也不能提供良好的支持力。

中底

减震材料

许多不同品牌的篮球运动鞋都有自己专用的减震技术。

EVA或压缩EVA比较轻但稳定性和持久性不是太好，另外，压缩后的EVA可能会更加耐久一些。

PU

专用的减震技术

是指在篮球鞋的鞋后跟和前脚掌处加上一定程度的减震材料的同时却不增加其重量。

制动和稳定性

更高密度的减震材料也会逐渐被用在鞋的内侧部分来增加鞋的稳定性，但如果中底过厚的话往往对于稳定性会起到负面作用。

所以要找一双中底厚度合适的篮球鞋，以保证你的减震性和稳定性。

是一种橡胶底。

有一些鞋就是专门为在室外打篮球的人而设计的，特点是外底更厚重。

男篮球鞋与女篮球鞋

大多数女士不应该买男式的篮球鞋。因为男式篮球鞋鞋楦比女鞋的大，通常情况下，男式的篮球鞋对女士来说太宽，不能提供良好的稳定性。

鞋的尺码大小

鞋尺码大小的决定一双鞋是否舒适的关键所在。不要根据你以前穿着的鞋的大小来猜测你现在的脚的尺码，因为脚的大小会随时有变化。为了买到一双合脚的鞋一定要在买之前确定好脚的尺码大小。

乔丹13,现在又出了多种复刻版本

从1998年到现在，我已经穿到了第9双了,每次买鞋我都会不自主的梢上一双.

那种包裹感,真的会感受到球场上的乐趣.

可以叫人定做一双适合自己的鞋！

什么位置穿什么鞋

好难！我不擅长！

好复杂

怎么选购篮球鞋

由于大多数篮球爱好者在室外水泥场打球，因此，鞋的耐磨性和防滑性相当的重要，阿迪鞋的耐磨性一直公认的好，但近几年耐克也根据室外篮球的需求推出了很多专门室外的篮球鞋，其特点是花纹粗、摩擦面大。篮球鞋外底的耐磨性取决于具体的材料的应用。如TPU外底、无印迹橡胶（NON MARKING）就具有较高的耐磨性能。

篮球鞋的区分与良好的抱脚结构会令你的运动鞋在运动过程中的突然起跳或急停，频繁跑动和迅速转身时更为抱脚，不易松开。选择

强力进攻型； 大范围跑动型； 快速跑动型。

鞋面； 中底； 外底。外底

3.男鞋还是女鞋

球员类型 强力进攻型 这类球员所用的篮球鞋必须有足够强的减震作用和稳定性，因此，可以穿一双沉一些的球鞋来保证这两个要求。 大范围跑动型球员 这类运动员需要一双可以适当保护脚踝并具有一定减震作用的篮球鞋即可，这种鞋有很多的选择，一般都比较轻。 快速跑动型 首先要求鞋很轻，同时也要求有一定的护踝、减震和曲挠性。低帮的鞋往往是的选择。

如何选购篮球鞋

中底的材料一般是由EVA、压缩EVA、PU或由这几种材料混合制成的。

篮球鞋的区分与选择

以下是鞋底的资料您看看希望对你有帮住

强力进攻型； 大范围跑动型； 快速跑动型。

鞋面； 中底； 外底。

3.男鞋1.依脚选鞋还是女鞋

球员类型 强力进攻型 这类球员所用的篮球鞋必须有足够强的减震作用和稳定性，因此，可以穿一双沉一些的球鞋来保证这两个要求。 大范围跑动型球员 这类运动员需要一双可以适当保护脚踝并具有一定减震作用的篮球鞋即可，这种鞋有很多的选择，一般都比较轻。 快速跑动型 首先要求鞋很轻，同时也要求有一定的护踝、减震和曲挠性。低帮的鞋往往是的选择。

如何挑选网球鞋How to Buy Tennis Shoes

一双好的篮球鞋的外底需要有足够平和适当的宽度以保护不扭伤脚踝。

网球可以说是一项关乎平衡的运动。跑动时，需要保持身体的平衡；击球时，需要在力量和控制之间找到平衡。尽管如此，很少有人知道或者关注过，他们的脚与鞋之间也需要达成平衡。 事实上，你所穿的鞋是否与你的脚型以及场地类型相符合，这是非常重要的。网球是靠上半身发起进攻，但打好网球的一个前提就是，你需要有好的跑动。如果网球鞋不合适，不仅容易引起脚板起水泡，脚踝和膝盖受伤；另外对你在球场上的跑动也会产生负面影响。但是当你的脚、鞋以及场地正好相匹配的时候，脚下受伤的几率不仅会大大降低，而且也会让你发挥出自己的水平。 1）你是什么脚型？ 所以，选择一双真正适合你的网球鞋很重要。那么该如何选择呢？步你需要搞明白自己的脚是属于哪种类型。一般来说，有三种基本的脚型。判断自己的脚型并不是什么困难的事儿，没必要去专门咨询医生或使用特殊仪器之类，大家在家里就能自己搞定。 下次你洗澡或者洗脚的时候，仔细观察一下光着的湿脚在地板上留下的印记。如果地板上的脚印看不太清楚，你可以准备一张牛皮纸或者其他容易留下湿脚印的东西。假如你在上面留下的脚印是新月形状的，连接前脚和脚跟的印记是一条窄带，甚至二者之间出现空隙，那么你的脚就属于高足弓脚。 这种类型的脚通常不够内转（通过转或旋使足底内测承受体重和其他重量），更容易把鞋的侧边穿坏，而不是鞋前端的大脚趾部位，而鞋的内部也不太容易被穿破。高足弓脚一般都比较宽，鞋子在前脚和脚趾部位需要提供更大的额外空间。另外，高足弓脚不太利于减震，脚的柔韧性也不太好，所以对鞋子的减震性能要求更高。 假如你的湿脚留下的脚印特别饱满，似乎脚板的任何部位都留下了印记，那么你的脚就属于平足类型。平足，顾名思义脚板很平，这种脚更容易把鞋的前端穿坏，而不是侧边。脚是这种类型的人通常需要他们的鞋提供额外的支撑，所以高帮鞋或者在前端能提供额外稳定性的鞋一般更为适合。 假如你的湿脚留下的脚印介于平足和高足弓脚之间，那么你就拥有一双标准脚。标准脚拥有标准尺寸的足弓，印记的前脚和脚后跟部位由一条在外侧的宽带连接。拥有这种类型脚的人很幸运，因为这种脚型可称之为“脚”，穿任何鞋都可以，而且受伤的几率也相对低很多。 2）解剖一双网球鞋 知道自己的脚属于什么类型之后，接下来你还需要了解鞋子的构造。要想选到一双适合自己的鞋子，通常，你起码要明白鞋子以下四个部分及其功能。鞋帮 鞋帮即是鞋底上面的部分，也是一双鞋吸引眼球的地方。鞋帮一般由皮革、人造皮革或者其他材料制作。假如你需要额外的支撑，那么就寻找一双鞋带向下延伸得更深的球鞋，这类鞋的稳定性会更好。 当你试穿一双鞋时，确保鞋帮不要过紧，与脚背贴合得很舒适。打网球时，假如你发球会经常动脚趾，那么你需要寻找一双鞋头更耐穿的鞋；假如正手击球你是开放式站位（身体大部分朝向球网），那么鞋帮中间部位如果有额外材料的话，那么对你将会很有好处，因为开放式站位正手击球时，鞋帮中部会与场地发生摩擦，如果鞋帮有特别处理，那么就会增加球鞋的耐磨性，延长穿着寿命。 网球鞋鞋垫 可以说，鞋垫是鞋子各部件中对技术要求较低的，不过与外底和中底相比，鞋垫毕竟与你的脚接触得为紧密，很多感觉都要通过鞋垫传至脚上，所以对于鞋垫也不能完全忽视它的作用。鞋垫是可以更换的，这样一旦鞋垫出问题了，自己可以换新的。如果你的脚自己做过手术或者有伤，你还可以换一双减震效果更好的鞋垫。 网球鞋中底 中底位于鞋垫和外大底之间，通常，制作网羽鞋中底的材料大都是EVA或者PU泡沫材料，现在很多鞋为了提高缓冲性能和弹性，还会在中底中嵌入气体和凝胶体。一双鞋子的减震性能好不好，关键就是要看中底。 判断中底是不是被穿坏了，或者出问题了，一般没有什么特别而共通的标准，但是你还是可以根据个人经验作出判断。通常来说，一个星期打两到三天球的选手，五到六个月就会把一双鞋子的中底穿坏。如果你打球的频率比这个还要高，或者在球场的打法极其具有侵略性，那么穿坏中底的时间会更快，因为你给予中底的冲击和挤压更猛烈和频繁。 假如你感觉自己的鞋子减震效果大不如刚买来的时候，那么很可能就是中底出了问题，这时为了保护脚，避免受伤，你应该考虑去买一双新球鞋了。 网球鞋外底 一双鞋子直接与地面接触的部位就是外底，或者称之为大底。外底的设计直接关系到鞋子的牵引性能。另外，由于直接与地面发生摩擦，外底的材料也直接关系到耐磨性能。 现在，外底的纹路很多都采用人字型设计，就是外底上面可以看见很多排列错落有致的波浪型图案，而且在设计时，这些图案在不同地方还会有很多变化，这样做的原因就是为了达到更好的牵引效果，让选手更快速地启动，又能在尽量短的时间内急停下来。 这样的纹路设计都是针对硬地和土地球场的，草地球场一般需要特殊的球鞋，外底的纹路大都采用点状图案，这样做是为了更好地保护草皮。 好的外底除了牵引性能上佳之外，另外就是要耐磨。外底磨损到一定程度，由于原来设计的纹路都被磨平了，那么牵引性能就会大打折扣，这时球鞋还会变得很滑，打球时容易发生跌倒受伤的意外。所以，如果你看见鞋子的纹路被磨得很厉害，就需要考虑购买新鞋了。假如你的打法风格特别容易磨损外底，你就应该选购那种特别耐磨的鞋子。 3）网球鞋轻与重 一双网球鞋到底多重才合适呢？轻的鞋子是不错，但是重的鞋子也有其优点。鞋子越轻，你脚上的负担就越少，那么跑起来也就会越快。按照这个观点，那么网球鞋应该越轻越好，但网球鞋为什么普遍都比普通的跑步鞋重很多呢？ 因为打网球是要跑动，但选手跑动的区域是受到限制的，而且需要不断变换方向地急跑急停，这就需要网球鞋能提供更多的减震，额外的支撑，更耐磨的外底，而要实现这些功能都不得不增加重量。 不过，很多厂家都在想方设法在保证网球鞋性能的同时，减轻重量。为了达到这个目的，很多品牌会在外底采用挖空的设计，这种设计的外底的中部都是往里凹的。不过，这样做可能会使得鞋子的弯曲点更靠近中部，在足弓附近，而不是脚的自然弯曲部位。 挑选网球鞋时，你可以一手握着鞋头一手握着鞋跟部位，向内挤压，看看外底是在哪个部位弯曲的，如果弯曲点过后，太靠近足弓，那么这双鞋的支撑和稳定性可能就会有问题。 说到球鞋的轻重，在这里建议你不妨准备两双网球鞋，一双轻点的，主要是打比赛时穿；一双轻点的，主要是平时训练时穿。事实上，跑步选手早就采用这种办法了。假如你训练时所穿的鞋更重，那么当比赛时穿上更轻的球鞋时，你会感觉脚上顿时轻了许多，跑动起来也更快，更自如。另外，这样做的话，你的鞋子也会更耐穿，穿着寿命更长。 挑选网球鞋时，需要特别注意的是，不要太看重外观，而应该更看重它的功能。很多人都觉得网球鞋的样式不好看，但网球鞋本身就应该更注重功能，而不是外观设计。你穿着它是为了更好地打球，而不是为了把大家的目光吸引到你的脚上去。TIPS 选购网球鞋四注意 要想挑选到一款真正适合自己的网球鞋，光靠运气或者凭感觉肯定是不行的。以下有四点，在购买网球鞋时，是需要注意的。 1，在打完球做完训练或者下午的时候去购买网球鞋，因为脚在下午或运动后通常会膨胀百分之五到十。另外，你还要带上平时穿的袜子，这样在试穿时，才能真正挑选出适合的尺码。 2，假如销售人员不对顾客的左右脚都量一下尺寸的话，那么他们就没有正确地为顾客挑选球鞋。因为一只脚稍大另一只脚稍小这其实并不罕见，所以在购鞋之前，两只脚都量一下尺寸。如果两只脚的大小真不一样，那么挑选更适合稍大一点的脚的鞋子。 3，让顾客把他们以前穿过的网球鞋带过来，这样你就可以直接通过旧鞋的破损状况来判断顾客对减震、耐用性以及支撑的不同要求。当然你还要询问一下顾客，以前穿着的的球鞋是什么样的。 4，根据顾客的脚型，对各方面性能的要求，以及打法风格，起码让顾客试穿两款以上的可能适合的鞋子。

也就是鞋子是否贴合脚面,在运动中脚是否会在鞋中滑动.在这方面NIKE做的,在鞋子里安放弹性鞋套,让整个鞋子就像你穿的第2双袜子那样舒适.拉链

如何选购篮球鞋

☆ 速度型后卫及小前锋，这一类人的特点是速度快、变化突然，穿插于场上各个位置寻找机会。如果您属于这一类型，需要的篮球鞋应注重：鞋体轻（跑动中减轻重量）、鞋型包裹脚（变向、急停的贴脚度要好，避免崴脚）、鞋外底要稳定、注重舒适度。

大多数的篮球运动员对球鞋的要求绝非仅停留在之上。运动员的生物力动特点与脚型不尽相同，所以你必须在稳定性、缓震性、耐用性与合脚之间求得平衡。理想的球鞋可以使你长时间感觉舒适，并防止发生运动损伤。

大多数篮球鞋都是为在室内运动而设计的，如果你经常在室外场所活动，应该找一双更耐磨的底。

2.了解你的运动方式

每个人的生物力动特点都不同。许多人运动时不是过分向下倾斜就是向下倾斜不足，如果你属于此类情况，你一定希望找到一些方法来加以弥补。过分向下倾斜的人的鞋帮会显示向内侧过度移动，而向下倾斜不足的人的鞋帮会向外侧移动。您可以请求试鞋技术员的帮助，来选择适合您的需要的鞋。

3.鞋型

向下过分倾斜的人一般可挑选直线型或略半弯状楦头的鞋，向下倾斜不足的人可以选用弯状或半弯状楦头的鞋，来调整他们的步态。具体鞋型可视具体情况而定。

4.内部支撑特性

篮球运动中的急停、快速起动与侧向运动要求球鞋非常牢固。一些厂商为此使用了成型压磨中底，使脚能妥贴地踩踏在鞋内。与鞋底相连并沿鞋一周分布鞋的纤维板也可提供支撑作用。

5.外部支撑特性

坚固耐磨的后跟支撑片可以极大地减少脚跟的移动。后跟稳定条是一种将脚固定于后跟支撑片上的塑料附件。许多篮球鞋还配用固定框。固定框是一种用来支撑鞋帮的聚合物附件，沿鞋的外部纵向分布。塑胶支撑条也可提供支撑作用。它们一般在脚尖和（或）后跟处与鞋眼相连。带衬垫的高帮或3/4高的鞋帮同样也能提供支撑作用。

6.耐用性

木质与沥青地面对于外底来说是一种考验。较好的篮球鞋采用橡胶材料制成的线缝外底，并对趾区部位有所加强.

7.缓震性能

运动时，你的身体可产生5倍于体重的力量，因此缓震性能就显得非常重要，内底由模压EVA、聚氨酯或两者的合成物制成。各厂商的中底技术也各不相同，有些颇为有效。如果你是过分向下倾斜，所选鞋应具有良好的缓震性能。

8.可更换的是一种更加紧密耐久的减震材料，他可以增加鞋的稳定性，但同时也更加沉。鞋垫

鞋垫也具有一定的缓震性能，同时易破损。在鞋的寿命耗去一半的时候更换鞋垫将会给你带来全新的舒适感。

9.合脚

打球时，你的脚会因冲击而伸长、增大。在暖和的天气中它们可增加半个尺码。所以在商店中试穿运动鞋时不宜太挤脚。鞋顶和你长的脚趾之间应有一个拇指甲宽的空隙，使脚趾能自由活动，后跟部位应妥贴，但不能紧。购买新鞋之前一定要重新测量脚的长度，因为年龄的增长及损伤都可能改变脚的尺寸。