踢足球与打篮球哪个很适合老人(踢足球与打篮球哪个很适合老人呢)
智创体育
2024-09-21 08:19
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踢足球与打篮球哪个很适合老人(踢足球与打篮球哪个很适合老人呢)
1、各有各的好处。
2、足球是世界大运动，是男女老少都能从事和热爱的运动。
3、但是场地，人员等条件，使得开展起来没有篮球那么方便和普及。
4、长期踢足球，可以锻炼身体反应能力，增强极限耐力，运动速度，还有团结精神，结交很多志同道合的朋友，增加朋友之间的友情。
5、另外长期踢足球,还有以下诸多好处： 脑子得到了休息，体质得到了锻炼，长期坚持还可以增强自制能力。
6、打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。
7、此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。
8、而且打篮球并不是一。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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