乒乓球球员怎么握球拍的乒乓球球员怎么握球拍的视频

智创体育 2024-09-19 08:27 1

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1、拿乒乓球拍的正确方式乒乓球被称为的“国球”，是一种世界流行的球类体育项目，包括进攻、对抗和防守。

2、乒乓球作为一种很受欢迎的大众运动，那么乒乓球拍怎么握，怎样拿乒乓球拍呢?下面我为大家介绍一下吧!1、直拍握直拍握法的特点是正反手都用球拍的同一拍面击球，出手快，正手攻球快速有力，攻斜、直线球时，拍面变化不大，对手难于判断。

3、但反手攻球因受身体阻碍，较难掌握，防守时照顾面积较小。

4、直握时，食指和拇指构成的钳形不能过大或过小，以免影响手腕动作的灵活性。

5、2、横拍握用拇指和食指在球拍的两面挟住球拍。

6、用小拇指握住球拍柄。

7、中指和食指轻握球拍柄。

8、横拍握拍法的特点是正反手攻球力量大，攻削球时握法变化小，反手攻球容易发力也便于拉弧圈。

9、但正反手交替击球时，需变换击球拍面，攻斜、直线时调节拍形的幅度大，易被对方识破。

10、3、浅握浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。

11、贴近拇指与食指之间的虎口位置根据使用正反手而做适当调整，正手时虎口位置偏拇指，反手偏食指。

12、横拍浅握由于握拍较松可以灵活的运用手腕，台内球处理方式多种多样，可以运用搓、撇、拉、拧、弹等多种回击手段。

13、退台后正反手多以拉球为主，这种握拍方法多用于两面弧圈的打法。

14、由于浅握方法手腕容易运用，所以在击球时一定要保持好手腕的形状，否则在扣杀或拉弧圈球时不容易发力。

15、4、深握深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。

16、深握的方法是将右手伸直，食指与拇指水平放置，左手将球拍放置于食指和拇指之间，虎口顶住位置，其他手指自然握紧。

17、食指与拇指的位置可根据自己习惯自行调整，食指位置偏利于反手，食指位置远离有利于压拍。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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