篮球为什么特别强大呢 为什么篮球这么流行

为什么美国球员在篮球比赛上表现很呢？

充实左撇子打篮球突破好不如题 谢谢了生活作为一个运动迷，打篮球是一个不错的运动项目。尤其是在当前这个掀起篮球运动热潮的时期。

因为他们有先天打篮球的优势，而且他们背后的团队非常强大，有好的教练，以及丰厚的奖金。

篮球为什么特别强大呢 为什么篮球这么流行

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篮球为什么特别强大呢 为什么篮球这么流行

我觉得可能就是因为他们的球员有着非常详尽的身体素质，而且他们有着非常完善的人才培养系统，这样的话就能够为美国篮球准备充足的后备力量。

美国篮球运动员的体力有优势。美国篮球运动员很多都是黑人，他们经过多年的训练之后，体力越来越旺盛，而且他们的身材也比较发达，有着很高的身躯和健壮的肌肉，所以他们经过许多年的训练之后，相比较其他人的体力来说有很多的优势。

首先美国球员的身体素质很不错，大多数是黑人球员，他们自身就占有很强的优势。其次，美国球员培养体系很健全，从小学一路到大学。

NBA球星的身体素质为什么都那么强？

第二、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右。

因为他们打一场比赛要耗费巨大的精力和体力，所以他们得积极锻炼身体，提高自己的身体素质。

因为NBA的球员训练都有严格的机制和要求，并且NBA的球员饮食方面也是有专门的食谱用来调养身体。

总之他们篮球运动是一项团体运动，需要队员之间相互配合。每个队员都能从中获得益处。下面一起去了解一下 打篮球有什么好处吧！ 1、改变身材 不同男生有着不同的缺陷，如有的男生偏瘦弱，有的男生偏胖，有的.男生偏矮，但通过打篮球，可以稍作改变，因为篮球架高3米，打球时为了投篮，要不断跳跃，有助于长高。另外，篮球又是一种对抗性极强的运动，在碰撞中肌肉会变得更扎实，体内的脂肪也会有所消耗。 2、变得勤奋 篮球难度高，需要掌握一定的技巧，所以，要持续训练，不然，球技太逊会影响队员。而持续训练可以让一个人变得更勤奋，慢慢养成良好的生活习惯。 3、增强意志力 比赛中每个人都可能遇到困难，也可能会出现因输球而情绪低落的情况，通过调整，人的意志力会增强，掌握解决问题，调整情绪的方法。 4、反应变快 打篮球时，要不断传球，人在未接触球前，会对球的角度进行分析，由此判断在哪个位置能准确接球，反应速度也会随之加快。 5、嗓子变好 打篮球时，要随时根据场上的情况为队友加油，振奋士气，所以，打篮球的男生都很能喊，嗓子特别好。 6、人际关系好 篮球门槛低，打的人也多，在球场上，会认识很多朋友，与朋友间的关系也会慢慢变好。的饮食中肯定禁止的是烟酒、碳酸饮料、能量饮料、油炸食品、肥肉、白糖，像一些自律好的超级球星。乃至全部职业生涯都很少吃这些东西。1、NBA对球员的饮食有着严格的规范，烟酒碳酸饮料，几乎是禁止的，每天饮食，基本都会有牛肉，鸡蛋，必要的蛋白质混合饮料。2、在NBA高龄的球员有许多，在高强度的比赛中仍能够适应赛场。诺维斯基是高龄球员，仍然在球队扮演不可或缺的角色，是全部球队的基石。

为什么NBA左撇打篮球比较强如题 谢谢了

因为詹姆斯本身对蓝球天赋极高，加上刻苦锻炼，再加上历经10几年的场上磨练，所以铸就了他现在这种境界。他的体育精神的确值得广大的年轻人学习。

为什么NBA左撇打篮球比较强如题 谢谢了 对于左撇子运动员的优点有一种解释是，由于专长于感知空间和知觉功能的右脑指挥左手，使左撇子的运动方式更易于发挥视、空间感知功能，出手快、准、狠。另一方面，右脑还控制情绪、想象，左撇子比赛情绪易兴奋、激动，进入比赛状态快。还有，左撇子在运动员中占相对少数，对手对左撇子运动员不熟悉、不适应，也使左撇子运动员占有优势。不过，若左撇子运动员对左脑理性思维、分析与逻辑判断缺乏必要锻炼，过分倚重于右脑感性思维而贫于理性思维，则比赛一旦受阻，往往情绪波动，缺乏耐心，导致比赛失常。事实上，左撇子是否适于作运动员要受许多综合因素的影响，并不是左撇子都适合作运动员。但发挥左肢优势，相当一些左撇子在运动场上的确取得巨大的胜利，也确有一些教练拿左撇子运动员作为他们的“秘密武器”。

当然好啊，左撇子突破很难被帽掉，右撇子盖右撇子，只隔一个身体的宽度，可是右撇子盖左撇子，就有两个身体的宽度，很难被帽掉，加之多数人是右撇子，所以左撇子突破很占便宜！

左撇子打篮球怎样练习右手上篮？如题 谢谢了

分为三个练习阶段。阶段是直线推进阶段 第二阶段是上篮勾手阶段 第三阶段是突破动作阶段。

第二阶段，上篮勾手阶段 这个阶段是继承上一个阶段，因为上个阶段你练了上篮了。这个阶段的主要任务是勾手，有助于你前臂力量的提升。并且加强你的进攻招数。这里我个视讯，是练习勾手必备的（我们队都用）是一个系列的视讯叫做shot science这里面有一集是练习篮下勾手的。

经历以上两个阶段你的右手基本上已经练的八九不离十了（起码是在无人状态下）。

破面和面那个比较强如题 谢谢了

破面 好歹有个蓝染啊 而且前三肯定更利害

求采纳

风,火,雷,电哪个比较强?为什么?如题 谢谢了

电强，，因为它的光速度快，，虽然没有雷的声速快，，但雷是没有杀伤力的，， 第二是风，，风可以把火灭了，，但速度是超不过电的 三是火，，火也是杀伤力比风大的。。但也不是风的对手 雷是没有杀伤力的了

打篮球时脚抽筋是为什么？如题 谢谢了

剧烈运动常常会出现“抽筋”现象，特别是腿肚子和脚掌。“抽筋”就是肌肉长时间不自主的收缩。引起“抽筋”有好几种原因： 一、由于在剧烈运动前没有做好准备活动，肌肉从静止状态突然转入活动状态，腿部的肌肉不能一下子适应，就发生了挛缩(“抽筋”)； 二、外界温度急剧降低，也能引起“抽筋”。例如，突然受冷，肌肉就会发生强烈的挛缩反应，所以冬季锻炼和游泳时，小腿和脚掌有时发生“抽筋”现象。尤其在游泳时更为多见，因为人进入水中，人体散放的热量要比在空气中大25倍之多，使面板上的神经感受器受到 ，于是通过中枢神经系统就引起肌肉挛缩； 三、参加剧烈运动过度疲劳时,支配肌肉的神经系统机能发生了变化,肌肉里积聚著一些代谢产物(如乳酸等),使肌肉组织的机能改变,也是引起“抽筋”的原因; 四、长时间参加剧烈运动,大量出汗,带走盐分,体内缺少氯化物(主要是食盐),也会引起“抽筋”。 我们既然知道了“抽筋”的主要原因,在进行体育运动时,如能注意以下几点,便可预防抽筋: 一、注意避免腿部过度着凉或较长时间的着凉,尤其是在水中不可停留过久； 二、在进行剧烈运动前，必须充分做好准备活动； 三、不要过于疲劳，疲劳时不应当下水游泳； 四、大量出汗后，应适当补充些食盐，如喝些淡盐水，饭菜中稍微多加点盐等。 正确处理运动时抽筋 正确处理运动时抽筋 肌肉痉挛就是俗称的抽筋，它是肌肉产生的不自主的强直收缩。引起肌肉痉挛常见的原因。 疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变，此时肌肉会大量乳酸堆积，不断地 肌肉痉挛。 电解质不平衡：运动中大量出汗，会有大量的电解质流失，汗的主要成分是水和盐，流失过多的盐会使肌肉兴奋造成肌肉抽筋。 寒冷的 ：在寒冷的气候中，比如游泳时受到冷水的 ，特别是在准备活动不充分时，肌肉容易产生痉挛。 处理的办法：发生肌肉痉挛时，通常只要向相反的方向牵引痉挛的肌肉即可缓解痉挛。处理时注意保暖，牵引用力要均匀，切忌，以免造成肌肉拉伤。腹部肌肉痉挛时，可以做背部伸展运动以拉长腹肌，还可以进行腹部的热敷及 。小腿肌肉痉挛时，可伸直膝关节，勾起脚尖，同时双手握住脚用力向上牵引。游泳中发生肌肉痉挛时不可惊慌，在水中自救的方法是用没抽筋的一侧手握住抽筋的脚趾，用力向身体方向拉，同时用抽筋一侧的手掌按住抽筋腿的膝盖，帮助膝关节伸直待痉挛缓解后，再慢漫游回岸边。

为什么我打篮球老是走步?如题 谢谢了

基本功没练好。再练练吧。

NBA中晚打篮球的是？如题 谢谢了

打篮球有劲么？如题 谢谢了

有劲吗？？那就要看你热爱的程度咯

女生打篮球什么防守方法比较实际？如题 谢谢了

内练绕前，外篮球运动是一项团体运动，需要队员之间相互配合。每个队员都能从中获得益处。下面一起去了解一下 打篮球有什么好处吧！ 1、改变身材 不同男生有着不同的缺陷，如有的男生偏瘦弱，有的男生偏胖，有的.男生偏矮，但通过打篮球，可以稍作改变，因为篮球架高3米，打球时为了投篮，要不断跳跃，有助于长高。另外，篮球又是一种对抗性极强的运动，在碰撞中肌肉会变得更扎实，体内的脂肪也会有所消耗。 2、变得勤奋 篮球难度高，需要掌握一定的技巧，所以，要持续训练，不然，球技太逊会影响队员。而持续训练可以让一个人变得更勤奋，慢慢养成良好的生活习惯。 3、增强意志力 比赛中每个人都可能遇到困难，也可能会出现因输球而情绪低落的情况，通过调整，人的意志力会增强，掌握解决问题，调整情绪的方法。 4、反应变快 打篮球时，要不断传球，人在未接触球前，会对球的角度进行分析，由此判断在哪个位置能准确接球，反应速度也会随之加快。 5、嗓子变好 打篮球时，要随时根据场上的情况为队友加油，振奋士气，所以，打篮球的男生都很能喊，嗓子特别好。 6、人际关系好 篮球门槛低，打的人也多，在球场上，会认识很多朋友，与朋友间的关系也会慢慢变好。练盯人.. 脚步横向移动.多打打半场3V3.有助你在人盯人换防的时候.迅速找到别人持球突破路线..

足球拿世界杯冠军，篮球拿世界杯冠军，为何西班牙的大球实力那么强？

还没有被NBA 选中的

西班牙体育方面实力很强，他的足球和篮球的职业联赛，非常完善，实力雄厚，在联赛中锻炼了球员的能力，在他的联赛当中，有着许多的球员，可以体验到各国的气球风格，西班牙的队员，既有人的身体素质，又有南美球员的灵活性，所以综合能力非常强，在联赛中锻炼出来的运动员，在赛场上也能大展身手，所以西班牙的嗯，足球和篮球实力都非常强大，夺得世界冠军也就不足为奇了

可是他在东部决赛遇到了更强的绿军凯尔特人，让他认识到，他一个打不赢一个队，他需要带动队友，他需要开发属于他的另一个武器，那就是助攻，他需要用助攻带动队友，从那时开始我们看到了更全面的詹姆斯，他的大局观，他的球场意识，是更加锋利的尖刀，知道现在他的三双数达到61，现役球员第二，这足以看到他的全面。

你可以看一下人家的投资，你就会明白

西班牙为什么会有这样的实力！投入与

产出是成正比例的，虽然这是一条经济

学规律，但是应用在球类比赛中也是用，

正所谓重赏之下必有勇夫！

足球拿世界杯冠军，蓝球拿世界杯冠军，为何西班牙的大球实力那么强？朋友西班牙的足球篮球赛都是经营的，非常好，重视培养体育人才，各种军训也很好，有良好的基础，再加上一些有天赋的球员，有历练的球员，自然也会取得很好的成绩，取得世界冠军

西班牙的足球篮球联赛都是经营得很好的，重视培养体育人才，各种青训也很好，有良好的基础，再加上一些有天赋的球员，有历练的球员，自然能够取得好的成绩

因为西班牙人十分注重体育，不像足球场都很少见。那里学校连体育课都有笔试，从这里就看出了我们和他们的不同，他们的体育是从娃娃抓起，我们每天学生搜泡在图书馆里，根本没得比。再加上体质的问题，人体质比较敏感，适合爆发类的运动，体力就没法比了。。。。还有西拔牙人的和言输的精神在球场上总是潇洒而充满斗志!或许这正是足球和篮球缺少的东西。

这与文化有关，篮球和足球两种体育运动是西班牙人比较喜欢的，也比较重视，西班牙又处于欧洲，人的体质强悍，运动能力强。西班牙也是老牌强国，虽然后来没落，但是各个方面都有所发展。

体育文化氛围很好

打篮球的好处

首先进入了NBA后，他进行了肌肉的锻炼，要比大学联赛时更强壮了。其次受到了NBA球员老大哥的指点，在打法上有了突破。所以就更强了

打篮球的好处：1、锻炼身体。打篮球是一项运动量比较大的运动，能达到强身健体的效果。2、锻炼反应速度。篮球场上的进攻机会稍纵即逝，需要运动员精神高度集中，并随时做好快速反应的准备。3、培养团队合作精神。在篮球场上队友们要共同对抗对手，能培养团队竞争。4、此外打篮球能促进人体肌肉骨骼生长。

打篮球的注意事项

、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。

第三、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。

1、控制体重

第三阶段 突破动作阶段 这个阶段是原地的，只要有一小块地方就能做到你该把你左手会的招全弄到右手上了 这个阶段非常简单，不过时间也长，我的方法是练115控球 还有《加农贝克35种街球动作》 还有Dre bladwin弱侧手训练 还有马拉维奇的控球教学 视讯，这五个用得到的视讯百度应该都有，就算百度没有搜狗也有=。= 第三个阶段没有确切的结束阶段，应该会伴随你的篮球生涯。因为这是保持手感的训练方式。打篮球可以强身健体，不容易生病，还可以长高

打篮球对身体有什么好处?

本来身体素质就是一等一的，年轻靠身体硬扣，

增强体质，愉悦身心、锻炼身体

打发时间

打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。

而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上你良好的球

德可以让你交到好多朋友。帮你成为一个豁达的人。

篮球场上汗流浃背的会让你的身体得到充分的伸展,使你血液流通,精神百倍.打篮球对人的身体好处很多例如：打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助。打篮球真的可以使人长高的，由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助，所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。

打篮球的好处：1、锻炼身体。打篮球是一项运动量比较大的运动，能达到强身健体的效果。2、锻炼反应速度。篮球场上的进攻机会稍纵即逝，需要运动员精神高度集中，并随时做好快速反应的准备。3、培养团队合作精神。在篮球场上队友们要共同对抗对手，能培养团队竞争。4、此外打篮球能促进人体肌肉骨骼生长。

打篮球的注意事项

、需要必要的器材来保护重要关键部位。篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。

第三、掌握合理的打球技术。打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开首先罗德曼的拼抢篮板意识非常出色，他能准确预判球的下落位置，而且罗德曼在场上非常的拼命，会为了每个篮板拼尽全力。始学的时候可以慢慢来，不要心急。

篮球运动是一项对抗性非常强的运动，由于其强烈的对抗性，特别受青少年喜爱，经常打篮球对身体的作用主要体现在以下几个方面：（1）强壮心肺功能经常适度地打篮球对人体的运动系统、心血管系统、神经系统等方面起到良好的作用。打篮球可以使身体更加健壮，心肺功能更加强大，耐力延长，反应速度加快等。（2）愉悦人的内心，缓解压力，提高工作效率现在竞争越来越激烈，人的压力也变得越来越大，篮球可以作为一种缓解压力的手段，打球之后感觉精神倍爽，可以使人精神饱满地投入到一天的工作和学习中去。（3）经常打篮球可以培养人的团队合作意识篮球场好比一个人生的竞技场，进攻、突破、防守、配合、各种战术的运用可以使一个人在平时的工作学习中更加注重团队协作，更加意识到集体的重要性，处理事情更果断更专业。（4）随着经济的发展，篮球运动的文化交流作用体现得越来越明显学校的各班级之间，企业的个管理部门之间，各个企业单位之间的篮球赛越来越多，这不仅提高了篮球的技术水平，还加强了人与人之间的交流，篮球运动的价值已远远超出了强身健体的范围，其在现代中的功能和教育价值已经被全的篮球爱好者所认同。

说起篮球这个运动项目，相信大家都并不陌生，因为可以说篮球在我国的发展还是比较广泛的，是一项全民性的运动，特别是对于青少年来说他们喜欢的运动项目莫过于篮球特别是一些男性，即使他到了中年时期，对篮球也非常的喜爱，打篮球它不仅仅可以让我们拥有一个强健的体魄，还能给我们带来很多的好处，那么接下来小编就来给大家具体的讲一讲，打篮球能给我们的身体带来什么样的好处。首先，其实大家都知道的，打篮球能够控制我们的体重，还有改变我们的体型，因为篮球这项运动它除了需要你有非常精准的投篮技巧之外，你还需要在篮球场上面进行跑跳，还有转身等一些动作幅度比较大的运动，在这些运动的过程当中就能够充分的燃烧我们的脂肪，是我们分泌出更多的行业，从而就能够达到减少脂肪的作用，在这一过程当中还能够增强我们肌肉的力量，保持关节的柔韧性能够使我们拥有一个比较好的体型，如果长时间打的话，它是可以改善我们的体型和外表的。其次，打篮球他还可以增强我们的心功能，因为我们在运动的过程当中可以使我们动脉血管壁的中膜增厚，然后我们的平滑肌细胞和弹力纤维都增加，能够使骨骼肌肉的毛细血管分布的数量增加，从而使我们的心肌毛细血管数量也增加，这就有利于使我们的心等一些器官的供血和机能得到提高，也会使我们很少生病，因为在运动的过程当中我们还能够提高我们身体的一些免疫力。，除了小编上述的那两点之外打篮球，它还可以降低糖尿病发生的危险性，还有能够帮助我们提高消化系统的功能，有效的预防心血管病等等，小编在这里就不一一向大家介绍了，以上内容仅代表小编个人观点，如有错误敬请谅解。

打篮球对身体有八大好处 1、训练神经系统反应 打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 2.训练感官系统反应 打篮球可训练眼睛视力及耳朵听力的敏感度。 3.训练骨骼肌肉系统功能 打篮球可训练全身的肌肉活动及肌肉力量，同时也能训 练耐力、改善体型；训练关节的协调及敏捷度，对于正处于成长期的青少年朋友还可以促进骨骼的发育，让您长得更高。 4.增强循环系统功能 打篮球可增强心肌收缩力及心负荷能力。 5.增强呼吸系统功能 打篮球可增加肺活量，同时也增进也血液带氧的能力。 6.促进泌尿系统功能 打篮球使全身的血液循环加速新陈代谢，并由排汗及补充大量的水后排尿来排除体内有害废物，身体体内清洁后皮肤就会更有光泽及弹性！ 8.调整内分泌系统的平衡

打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。而且打篮球并不是一个人的运动，它需要团队合作，需要身体的对抗，需要敢于挑战，需要大家的配合，在篮球场上良好的球德可以交到好多朋友。帮自己成为一个豁达的人。篮球场上汗流浃背的会让身体得到充分的伸展,使血液流通,精神百倍。

打篮球对人的身体好处很多例如：

1、打篮球可以锻炼人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，总之打篮球对人的肌肉锻炼很有帮助，打篮球可以使人长高。

2、由于打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。

3、打篮球同样可以锻炼人的协调能力，因为很多篮球基本动作对人的协调性有很大的要求。

5、打篮球可以排出废物,出汗是由气温或体内温度升高,引起汗线分泌。运动时身体产生的热量会急剧增加,运动员主要借助排汗来调节体内温度的平衡,还可以同时排出一些废物。

所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。 篮球这种休闲是属于有点累的休闲活动,是因为打篮球需要大量的体力,还有篮球不能一个人玩的、必须一群人在一起玩,一群人玩时能增进大家的团体精神和有谊等。

打篮球可以增强人体的肺活量也可以强身健体，打球还可以找到乐趣。所以打篮球是一种很好的运动。因为我也喜欢打球。

詹姆斯打球为什么越来越厉害？

第四、切记，打完篮球以后不要喝碳酸饮料。因为，喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失，特别是在刚运动以后。

当今NBA，称得上超级的真不多，而勒布朗詹姆斯当之无愧这个称号。有人好奇，为什么詹姆斯从加盟开始到现在，一直都处于状态，甚至可以说是越来越厉害，没有受到年龄增长带来身体机能的影响，没有受到伤病的影响，34岁老汉依旧打满全场。

因为詹姆斯打球越来越稳重。爆发力也很强。

首先，詹姆斯是一个非常自律的运动员，他不像一些球员乱吃乱喝，生活不规律。詹姆斯每天吃的都是根据私人营养师调配好的，很多人吃一段时间就不愿意吃了，因为不够美味，而且缺乏口感，而詹姆斯做到了，主要的他能坚持。当世界杯赛场上看到C罗傲视群雄的时候，人们诧异他是怎么做到的，当他自己爆料每天坚持健身时，我们也想起了NBA球场上的詹姆斯。诚然，运动员不仅仅是想着如何可以做的更好，更要想到如何保证自己的运动生涯更长久。

再者，詹姆斯天生身体素质好。了解他的朋友肯定知道，詹姆斯在打职业篮球之前，梦想是做一名职业橄榄球运动员。他是在一次意外情况下，受伤无法参与橄榄球比赛才走到了篮球赛场，才有了后面的NBA超级的诞生。刚开始打篮球时，尽管没有非常突出的篮球球技，但天生的身体素质，詹姆斯可以完成各种高难度动作，扣篮更是轻而易举。也许我们感叹美国职业橄榄球赛场少了一名，但是我们更应该庆幸在NBA赛场上多了一名超级。

在我看来，勒布朗 詹姆斯打球越好的原因是因为他的天赋和他打球的无私以及他乐于接受自己的缺点。

2003年选秀夜被骑士队以状元签选中，他是克利夫兰的天选之子，他是为了打破克利夫兰五十几年无冠史的尴尬记录，他从进盟的个赛季就展示出他的天赋。

通过几年的适应，他将克利夫兰骑士从乐透区带到了季后赛，甚至是东部决赛，他的得分从生涯的年就能达到场均20分以上，他的天赋，他的身体素质让得分轻而易举。

有人说，以詹姆斯的打法，31岁他的生涯就会走下坡路，可是他用实际行动让人闭震惊，因为他再有两周就是他的33岁生日，他对自己生活的自律，训练的自律，詹姆斯每年对自己身体的保养和训练费用就达上百万美元，更重要的是他每个赛季结束后，都会反思自己的缺点，从他进盟只会投两分，到现在三分命中率40％，就足以证明他对自己缺点的弥补，这也许就是他原来越厉害的原因。

年轻时候的詹姆斯只是靠身体往里面硬打詹姆斯的技巧和过人方面往往是被人诟病的。而现在詹姆斯更加圆融如意在攻防两端都是级别。

正所谓“遇强则强，遇弱则弱”，詹姆斯目前遇到了自己职业生涯中厉害的对手，他只有让自己变得更加强大，他才可以捍卫自己联盟人的尊严。骑士队和勇士队成为了如今NBA联盟中的宿敌，这两支球队已经连续在NBA联盟总决赛中相遇三次了。

在2016年休赛季的时候，随着杜兰特加盟了勇士队之后，勇士队拥有了让整个NBA联盟颤抖的四巨头。在2017年赛季的时候，勇士队轻松地复仇了骑士队，这对于詹姆斯来说是极大的侮辱。詹姆斯是一个很有血性的人，他从来不会轻易地承认失败。

在今年休赛季的时候，欧文离开了骑士队，骑士队的实力有了很大的下降，詹姆斯肩上的也就越来越重。如今的詹姆斯已经三十三岁了，可是他场均的出场时间依然高达38.7分钟。是逆境让詹姆斯变越来越厉害，是尊严让詹姆斯从来不轻言放弃。

打篮球的好处

因为他们不会干别的。

增强肌肉、增加肺活量、锻炼身体的灵活性、有助于身体长高。1、通过运动可以改善视力；可以加速血液循环，对于治疗青春痘有好处。2、掌握专项知识和技能；经常参加篮球运动，可以提高跑、跳、投等基本活动能力，发展灵敏、速度、力量。 3、 从事篮球运动，有利于提高群体意识，团结合作，顽强拼搏的意志品质和良好的心理素质。4、打篮球对人的小腿肌肉锻炼很有帮助，所以可以提高人的弹跳力。打篮球同样可以锻炼人的协调能力。

好处：

1、反应能力。打篮球其实不仅仅利用身体和技术的，有时候需要智慧来思考或者去判断。在打篮球的过程中，如果头脑很清醒的话，对于大脑神经反映能力都很有好处。

2、骨骼发育功能增强。打篮球必须要耗费一些力气带动肌肉的力量，同时也是需要有一定的耐力的，那么对于青少年来说，打篮球可以更好的让骨骼发育成长的，而且变的会越来越强壮的。

3、增强血液循环功能。其实可篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让血液循环系统会变的更加强大的。增强体内的心肌收缩能力。

4、团结意识增强，篮球是五个人的运动项目，在打篮球的时候喜欢看到的是配合，当然篮球场上的配合体现了篮球运动不是一个人在战斗。

5、增强体质，培养兴趣。篮球是一项很好的运动项目，经常打篮球的人都是体质很健康的。当然篮球是一个很好的兴趣爱好的，经常和朋友打打篮球，还是可以增加之间的感情的。

篮球运动具有以下特点：1、对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡 。2、集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。3、观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。4、趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活。5、健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。扩展资料：

打篮球的好处：

1、段落身体灵活性：打篮球有的时候我们需要去模仿很多姿势，有种花哨的过人，各种的上篮，还有不断的拼抢这个篮球的篮板，这个还会增强你身体的灵敏度。并且这个灵敏度对我们生活里面的各式各样情况都非常重要。2、锻炼思维敏捷性：当你在与别人一起打篮球的时候，你还会想着，我这一个球要以怎样的方式才能放进篮筐里面。并且我这个球在投篮的时候会不会因为其他原因被人封盖，被人犯规。以及我这个篮球它要投出什么样的弧线。3、提高团队合作能力：因为打篮球其实并不是单个人的运动，而是整个一个团队的运动啊。因为在一个篮球团队里面，如果你想要赢得一场篮球比赛大家就必须要同力协作。这个时候，传球它就成为了一种很必要的事情。4、认识更多志同道合的朋友：我们在打篮球的时候会认识到很多没有打过篮球的人，而且还会接触很多没有接触过的朋友圈。上这些人我们生活中是很少有机会与他们进行接触的，但是我们在与他们打篮球的时候或多或少都会遇到这种人。参考资料来源：

增加身体协调性，时间合适的话还可以增高，减肥，总之在正常情况下，打篮球是很有好处的。

打篮球的好处 就是让男人充满自信 充满的面对每一天4、打篮球对锻炼人的反应能力也很有帮助。

锻炼身体和训练脑力

乔丹在NCAA场均只得17.7分，为什么到了NBA就变得很强？

篮球属于开放型运动，打篮球时运动员需要保持头脑清醒、精神高度集中、随时做好快速反应的准备，久而久之反应速度就会提高。

因为到了NBA之后，他就更加刻苦的训练，而且他也逐步找到了属于自己的作战方式，现在变得很强了。

人家是高价收购各路高人。

突然开窍了。在大学的时候他是没认真打，到后来就觉悟了。

大学时球队都是以团结为主，教练也不喜欢一支队伍只以一个明星球员打球

媒体开玩笑:乔丹的大学教练是防乔丹防得的人！

看来没人知道乔丹在NBA一直被压着来着...有个教练很赏识他对他有所保护不想让他过早出名过早接触聚光灯 这样对他只有好处没有坏处...即便这样也没有把乔丹好好隐藏

罗德曼身高一般，为何篮板能力却那么强？

虽然他的身高一般，但是他的弹跳和身体素质都特别好。所以他总能在篮板下取得优势。

这是因为罗德曼专门训练过这个技能，阶段 直线推进阶段 这个阶段的训练方法很简单，右手拍球全场跑着上篮，用快速，就跟平时打球快下一样。练十圈。如果你的右手很弱的话，那你应该有种右手前臂酸痛的感觉。这就达到目的了。这里面要注意两点 1 快速推进，这个时候你的右手运球也必然是快速的，当然右手不好的话尽可能快，在快速运球的情况下球离开手的时间短，有助于你的肌肉记忆。我们是速成教学，所以怎么快怎么来。 2 是找个篮球场，练弱侧手基本上都是从零开始，很容易就低头，很容易就把球拍的比较高。篮球场上练的时候抬头看着篮筐，转移注意力。小广场也行，找个美女站你前面，全速冲过去！哇卡卡卡！这个阶段大概一周左右（本人当时每天练一个小时，就是来回跑，累了休息休息完继续跑）当你发现你在进人体在打篮球时，通过神经调节和体液调节，一方面扩张肌肉内的血管，一方面加强心的活动，使心在单位时间出更多的血液，从而加快血液流动速度，促进血液循环。行中能轻松的右手运球了，恭喜你，这个阶段度过了，你的右手基本上已经练成60%了。而且是能够努力去学好这个技能。