有关儿童跆拳道的比赛视频_跆拳道比赛奥运会视频

儿童跆拳学方法

男子:23kg、26kg、29kg、32kg、35kg、38kg、41kg、44kg、47kg、47kg以上

儿童跆拳学方法 1、游戏情境

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下午，似乎一切都早了，老师来得早，同学们也来早了，我也早了点离去那甜美的梦乡，就连那“迎战”的美妙歌声，也早响了很多，仿佛谁在把生命的时钟调快了。

教师要善于运用游戏的情境来感染和调动幼儿。如：《动物跑》，《击打脚靶》，《反映脚靶》，《格挡突然袭击》等活动都是幼儿喜欢的跆拳道游戏教学方法，这些游戏里又包含着丰富的跆拳道知识，而宽松、有趣的游戏环境，更易于幼儿把自己所思所想表达出来。

2、竞争

跆拳学活动是体育运动，离不开竞争。孩子由于自身认识的局限，他们很难理解什么是竞争，这就需要有目的地加以。如展开竞争性的跆拳学活动，在活动中增强幼儿的竞争意识。根据幼儿训练水平的不同分成几组，促使不同水平的幼儿树立不同的目标，同样也能感受到成功的喜悦。

3、励引一级为红带加黑杠：表示经过长时间系统的训练，开始由红带向黑带过渡。导

鼓励是儿童成长过程中不可缺少的“催化剂”，有了鼓励才有动力;有了鼓励才有信心;有了鼓励才会成功。正确合理的运用鼓励，还会给我们的教育取得事半功倍的效果，更能让我们的孩子在鼓励中健康、快乐、自信地成长。

4、循序渐进

跆拳道动作体系繁琐复杂，教师在训练中强调基本功，以前踢，横踢，摆踢等基础性腿法为主，以循序渐进的原则，打好扎实的基本功。注意对幼儿神经系统的训练及加强幼儿协调能力的训练，提高对其肌肉运动的感觉，培养对运动的节奏感，多采取一些积极主动的放松练习。

5、表演展示

跆拳道腿法刚中带柔，极具表演价值。可充分发挥幼儿的表演天分，定期举行跆拳道汇演和展示，也可激发儿童学习跆拳道的热情。安排丰富多彩的表演形式，满足各个幼儿的自身特点，以训练出表演，以表演带训练。

6、迎接挑战

适当运用有难度、挑战性的.项目。如跳高摸脚靶，跳远飞脚靶，旋转踢脚靶等。与鼓励挂钩，使幼儿在完成的同时，体验到成就感。

7、善用资源

8、多元教学

组织观看现场跆拳道比赛，表演。善用多媒体影像教学法，组织观看比赛、表演、跆拳道人物专访等视频。

总之，跆拳道活动对幼儿有益兴趣、健康个性、自身修养发展具有重要的作用。教师应在遵循幼儿认识规律的基础上，选择适宜的内容，创造宽松的精神环境和运动氛围，选用恰当的跆拳学方法，正确评价幼儿的表现，使跆拳道活动真正成为孩子们的一种乐趣，一种荡漾着和人性的活动。

该给孩子学功夫吗？武术、跆拳道，哪个更适合学？

下面这个图是两个儿童参加的跆拳道比赛，蓝色儿童旋风踢的速度和力量让人啧啧称绝，

很多父母都在考虑，是不是该给娃报个辅导班学功夫呢？一来能强身健体，可以保护自己，二来锻炼意志，三来也能提升孩子的自信心。 可是功夫的门类很多，在全球来说，常见的应该就是武术和跆拳道了。武术已经是中华民族的代名词，在美国的时候，偶尔还会有同事问我，“Do you know Chinese Kung Fu？”，搞得我这个不懂武功的人好羞涩 … 而跆拳道则是奥运项目，全球流行，有很大的羣众基础。

那么武术和跆拳道，我们到底该给娃学哪一个呢？憨爸今天就给您捋一捋！

1、武术

在我看来，武术有下面几点特色：

1. 修心，提高专注力

武术其实不仅仅是竞技层面的，它其实分为三个方面：防身（格斗方面），健体（医学方面），修心（哲学方面）。三者合在一起才是武术。这与其他单纯的格斗术区别很大，因而可以说独特。在这一点上，日本的剑道也是一样。只不过那是日本武术，不是武术。

很多武馆过多地强调了格斗部分，其实那削弱了武术的内涵。

憨憨所在的少林武馆，经常在课程结束的时候，大和尚会和学生们一起盘腿打坐1分钟，然后问问孩子们想到了什么，有人说想到了高山流水，有人说想起了蓝天白云，总之都挺有禅境的！^_^

修心这一点是我很粉武术的地方，因为它有点像冥想，可以提高孩子专注力！

2. 内容很丰富，吸引孩子兴趣

有时候憨憨练习实在厌倦了，我只要一跟他说升级可以学新的东西，他立刻就来劲了。

所以武术对孩子来说，内容很丰富，刀枪剑戟轮流来，能帮助孩子一直保持一种兴趣和新鲜感。

3. 锻炼身体的协调性和灵活性

武术很强调动作是否做到位。憨憨练习的时候觉得动作做出来就行了，但是师傅不同意，经常叮嘱他蹲的再低一点，腿再踢高一点，背要直一点 …

另外武术还讲究不同的姿势变化，比如就说手，就有拳、掌、勾手等手型。

所以这对全身肢体的灵活性和协调性帮助特别大！

这方面我的感悟很深，憨憨以前走路背不是很直，肩没有展开，但自从练了武术后没多久，就开始昂首挺胸、英姿飒爽了，很有些小男子汉的味道！

上面就是我对武术的理解，下面再谈谈跆拳道。

2、跆拳道

跆拳道起源于韩国，是韩国的国粹，也进入了奥运会，在美国很流行。他比武术的受众更广，在美国，武术学校大多都是华裔参加，而跆拳道武馆则有美国人、印度人、韩国人、华人等等多民族报名，可能跆拳道更加简单直接，更容易为西方所接受。

我近在准备给憨憨尝试一下跆拳道，因为跆拳道有下面几点特点打动了我：

1. 竞技性较强

跆拳道是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。

在跆拳道训练中，有不少跟格斗相关的训练，比如下面这个先踢左右腿，然后手部自保的连环动作就很实用，

因此，跆拳道竞技性更强，说得再直白一些，就是他的格斗方面的训练会更实用一些。

在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风。所以，我经常看见跆拳道的那些师傅们很斯文，彬彬有礼，但谁也想不到，他们其实是武林高手。

礼始礼终，内外兼修，这点很能培养孩子的道德修养，非常值得称道。

跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心；要求速度快、力量大、击打效果好，在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

所以，有了跆拳道的速度和力量的基础，将来从事别的体育运动会事半功倍。

3、武术和跆拳道怎么选？

在美国，无论是武术还是跆拳道，都要求4岁以上才可以学，因为4岁以内的孩子注意力不够集中，接受、吸收能力比较，不适合学习；而4岁以后的小孩内心更加成熟，不会随意哭闹，此时学习武术或者跆拳道对孩子的自信心、性格养成等各方面更有帮助。

另外一个问题是，4岁以内的小孩子骨骼发育尚未完全，进行激烈的运动更容易引起骨骼畸形，因此不主张孩子过小的时侯进行跆拳道、武术方面的训练。

武术和跆拳道在训练的时候都需要韧带拉伸的练习，而且踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，会帮助孩子长个子，还会塑造很好的腿部线条。

所以，我们看学武术、跆拳道的孩子，无论男女个个都挺胸直背，英姿飒爽，非常阳光！

3. 是否适合女孩子呢？

在我们这里，无论是跆拳道还是武术，都有很多女孩子参与，比如憨憨武术班上女孩子比例有个30-40%左右。

因为武术和跆拳道对身体柔韧性的训练会让身姿更加轻盈灵活，比如憨憨他们武术就有一项Cart Wheel（车轮转）的训练（如下），就是训练肢体柔韧性和协调性的，

4. 一周几堂课比较合适？

我以前给憨憨报名的时候，是一周一堂课，结果发现，如果回家不练的话，一周一堂课效果非常，经常上课教的动作回去就忘了，害得我都要上课录像，回家再指导。

5. 武术和跆拳就拿少林武术来说，他们有18般兵器，而段位每升一级就要练一样新的兵器。比如憨憨一开始无带，只打拳，但升一级到白带后，就开始耍少林棍，再升一级到黄带就要舞刀 …道，该选哪个？

对于这个问题，仁者见仁智者见智，就我的理解而言，

如果你想训练孩子肢体协调性，那么武术会更适合，因为他更强调全身肢体动作的训练，我亲眼看见少林武馆有个运动发育不良的孩子参加跆拳道比赛的好处2.参赛可以让孩子快速提升孩子在训练一段时间后，身体的协调能力大大增强了。

如果你想训练格斗技巧或者竞技性，那么跆拳道更适合，因为他的格斗方面训练会更多一些。

，你还得考察武馆距离家里的路程，课程安排和学费。说到学费，这里有一个坑要注意，曾经有朋友跟我说，她报名的跆拳道馆，平时学费看起来还好，但是买装备以及升级考试的费用却特别特别高，因为娃都练了好久准备升级了，所以不得以只能挨宰 … 因此报名的时候，不光是学费，包括装备、升级的费用都得打听清楚！

2014年全国中小学跆拳道比赛焦作体育馆

由于我在每次做武术时都做错，所以今次我就边做边想下一节怎样做，就顾不了自己站位置，因此我就走了出指定位置。完后，我还是很担心，我们在每一届的体赛都输给了三班，不知这次成绩如何呢？，到了颁奖的时刻，此时太阳已经偏西。

一、批准单位

至于是否该给孩子报名武术或者跆拳道，憨爸给您一些参考。

河南省学生体育总会

二、主办单位

河南省学生体育总会跆拳道协会

三、承办单位

河南省跆拳道运动协会

四、协办单位

(待定)

五、参赛单位

（一）参赛单位：全省各中、小学校及河南省跆拳道运动协会团体会员单位（各省辖市跆协、武校、俱乐部、跆拳道馆）；

（一）参赛运动员必须是获得中华国籍的公民，且必须具备跆拳道协会个人会员资格，所代表单位应是河南省学生体育总跆拳道协会或河南省跆拳道运动协会团体会员；

（二）所有参赛的运动员须持或、学生证、运动员注册证，无证者不予报名；

（三）思想进步，遵守学生守则，文化课考试合格，经运动员所在学校医院（医务室）或县级医院以上检查证明身体健康并适宜参加所报项目比赛者；

（五）各学校或专业团体会员要从培养学生诚信守法的高度，认真审核参赛运动员的资格。每个参赛单位到会时须交纳比赛保证金1000元。在比赛期间未发生违反运动员参赛资格规定及在大会期间未违反大会各项纪律等不良行为外，保证金将如数退还。否则不予退还，且两年内不准参加相关各项赛事。

各参赛单位有权对有异议的运动员资格问题提出申诉，申诉时可向资格审查委员会提交由领队签名的书面申诉书，同时缴纳申诉费500元。申诉费作为调查取证工作经费，如果胜诉则退还申诉费；如败诉，则申诉费不再归还。

（六）为端正赛风，严肃竞赛纪律，在比赛中或比赛后发现有弄虚作的单位，将协同体育主管部门进行通报批评，同时取消该学校或专业团体在河南省跆拳道活动中三年内的一切评先、评优和团体会员资格。

七、竞赛日期

2013年4月29日至5月1日

八、竞赛地点

郑州市体育馆

九、竞赛组别及项目:

(一)项目设置:

1、个人品势比赛

2、混双品势比赛

3、团体品势比赛

4、竞技比赛

5、跆拳道舞

1、品势个人比赛:分男、女组别:

(2)儿童组(男、女):2005年1月1日至2006年12月31日间出生；

(3)少儿组(男、女):2003年1月1日至2004年12月31日间出生；

(4)少年组(男、女):2000年1月1日至2002年12月31日间出生；

(5)中学组(男、女):1997年1月1日至1999年12月31日间出生；

(6)高校组:1993年1月1日至1996年12月31日间出生

2、品势混双比赛:

(1)幼儿组:2007年1月1日以后出生；

(4)少年组:2000年1月1日至2003年12月31日间出生；

(5)中学组:1997年1月1日至1999年12月31日间出生；

(6)高校组:1993年1月1日至1996年12月31日间出生

3、品势团体比赛:分男、女组别，参赛团体由3人组成

(1)幼儿组:2007年1月1日以后出生；

(4)少年组:2000年1月1日至2002年12月31日间出生；

(5)中学组:1997年1月1日至1999年12月31日间出生；

(6)高校组:1993年1月1日至1996年12月31日间出生

4、竞技比赛

(1)幼儿组:2007年1月1日以后出生；

17kg、19kg、21kg、23kg、25kg、27kg、29kg、31kg、33kg、 33kg以上

男子:20kg、23kg、26kg、29kg、32kg、35kg、38kg、41kg、44kg、44kg以上

女子:19kg、22kg、25kg、28kg、31kg、34kg、37kg、40kg、43kg、43kg以上

女子:22kg、25kg、28kg、31kg、34kg、37kg、40kg、43kg、46kg、46kg以上

(4)少年组:2000年1月1日至2002年12月31日间出生；

男子:30kg、33kg、36kg、39kg、42kg小学甲组：太极6、7、8章、高丽、45kg、48kg、51kg、54kg、54kg以上

女子:27kg、30kg、33kg、36kg、39kg、42kg、45kg、48kg、51kg、51kg以上

(5)中学组:1997年1月1日至1999年12月31日间出生；

男子:40kg、43kg、46kg、49kg、52kg、55kg、58kg、61kg、64kg、64kg以上

女子:36kg、39kg、42kg、45kg、48kg、51kg、54kg、57kg、60kg、60kg以上

(6)高校组:1993年1月1日至1996年12月31日间出生

男子:54kg、57kg、60kg、63kg、66kg、69kg、72kg、75kg、78kg、78kg以上

女子:49kg、52kg、55kg、58kg、61kg、64kg、67kg、70kg、73kg、73kg以上

5、跆拳道舞

(1)每队限报二组；

(2)跆拳项目，可男女混合，每组报名人数限制5-8人。取前8名。

十、竞技对抗竞赛规程

(一)采用跆拳道协会审定的《跆拳道竞赛规则》；

(二)采用个人对抗单败淘汰赛制；

(三)比赛分两局，每局一分钟，局间休息三十秒；

(四)报名截止不得更改竞赛级别。

(五)如参赛级别报名人数不足3人，将取消该级别。

十一、品势及跆拳竞赛规程

(一)采用跆拳道协会审定的《跆拳道品势竞赛规则》；

(二)品势竞赛内容如下（具体竞赛内容将在赛前从中抽取）：

组：太极1、2、3章

小学丙组：太极2、3、4、5章

小学乙组：太极3、4、5、6章

初中组：太极7、8章、高丽、金刚

段位组：高丽、金刚、太白、平原

(三)跆拳(含跆拳舞，创作体):

1、各集体项目每队限报二组，每组报名人数5人多10人。可男女混合；

(如超出请于协会网络部联系另行分队)

2、跆拳(含跆拳舞，创作体)项目，可男女混合，取前8名。

1、团体总成绩

2、男子团体总成绩

3、女子团体总成绩

4、竞技团体总成绩

5、品势团体总成绩

十三、参赛办法

(一)参赛队须以学校为单位报名，并具有河南省学生体育总会跆拳道协会团体会员资格；

(二)参赛运动员须提供如下材料:

1、本人明文件:居民复印件(正反面)或本人复印件(如有伪造明文件者取消该单位参加2012-2013年度比赛资格并通报批评)；

2、参加竞技比赛必须提交县级以上医院出具的体检证明(附心电图、脑电图诊断结果)；

3、运动员1寸近期免冠照片3张；(如需办理个人会员证则增加1张，4张)

4、运动员注册:请与2012年4月20日前登记注册，逾期不予办理；

5、所有参加品势项目竞赛的运动员必须着世跆联指定品势比赛道服（J-CALICU跆拳道品势比赛道服）,道服购买请致电河南道一体育文化有限公司(J-CALICU跆拳道品势比赛道服河南区机构)联系电话03-2586600。

(三)参赛费用:

1、参赛队员每人交报名费150元；

2、如有兼项,兼项费每人80元(可随意兼项)；

3、跆协个人会员费用70元/年，100元/2年；

4、注册费20元(已注册队员交审证费5元)；

5、人保龙腾虎跃跆拳道专项保险30元；

十四、技术官员及裁判员:

技术官员及裁判员由河南省学生体育总会跆拳道协会选派，另行通知。

十五、禁止使用违禁物。

十六、未尽事宜，另行通知。

十七、本规程解释权归河南省学生体育总会跆拳道协会。

河南省学生体育总会跆拳道协会

该给孩子学功夫吗？武术、跆拳道，哪个更适合学？

很多父母都在考虑，是不是该给娃报个辅导班学功夫呢？一来能强身健体，可以保护自己，二来锻炼意志，三来也能提升孩子的自信心。 可是功夫的门类很多，在全球来说，常见的应该就是武术和跆拳道了。武术已经是中华民族的代名词，在美国的时候，偶尔还会有同事问我，“Do you know Chinese Kung Fu？”，搞得我这个不懂武功的人好羞涩 … 而跆拳道则是奥运项目，全球流行，有很大的羣众基础。

那么武术和跆拳道，我们到底该给娃学哪一个呢？憨爸今天就给您捋一捋！

1、武术

在我看来，武术有下面几点特色：

1. 修心，提高刚刚接触跆拳道的孩子属于初级阶段，会比较注重孩子兴趣的。初步灌输跆拳道精神“礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”，学习跆拳道站立、跪坐、握拳、马步、弓步等。专注力

武术其实不仅仅是竞技层面的，它其实分为三个方面：防身（格斗方面），健体（医学方面），修心（哲学方面）。三者合在一起才是武术。这与其他单纯的格斗术区别很大，因而可以说独特。在这一点上，日本的剑道也是一样。只不过那是日本武术，不是武术。

很多武馆过多地强调了格斗部分，其实那削弱了武术的内涵。

憨憨所在的少林武馆，经常在课程结束的时候，大和尚会和学生们一起盘腿打坐1分钟，然后问问孩子们想到了什么，有人说想到了高山流水，有人说想起了蓝天白云，总之都挺有禅境的！^_^

修心这一点是我很粉武术的地方，因为它有点像冥想，可以提高孩子专注力！

2. 内容很丰富，吸引孩子兴趣

有时候憨憨练习实在厌倦了，我只要一跟他说升级可以学新的东西，他立刻就来劲了。

所以武术对孩子来说，内容很丰富，刀枪剑戟轮流来，能帮助孩子一直保持一种兴趣和新鲜感。

3. 锻炼身体的协调性和灵活性

武术很强调动作是否做到位。憨憨练习的时候觉得动作做出来就行了，但是师傅不同意，经常叮嘱他蹲的再低一点，腿再踢高一点，背要直一点 …

另外武术还讲究不同的姿势变化，比如就五六岁是开始学习跆拳道的年龄，因为这个时期的孩子身体发育已经正常，思想还是一张白纸，没有形成不良习惯。说手，就有拳、掌、勾手等手型。

所以这对全身肢体的灵活性和协调性帮助特别大！

这方面我的感悟很深，憨憨以前走路背不是很直，肩没有展开，但自从练了武术后没多久，就开始昂首挺胸、英姿飒爽了，很有些小男子汉的味道！

上面就是我对武术的理解，下面再谈谈跆拳道。

2、跆拳1. 年龄是否合适？道

跆拳道起源于韩国，是韩国的国粹，也进入了奥运会，在美国很流行。他比武术的受众更广，在美国，武术学校大多都是华裔参加，而跆拳道武馆则有美国人、印度人、韩国人、华人等等多民族报名，可能跆拳道更加简单直接，更容易为西方所接受。

我近在准备给憨憨尝试一下跆拳道，因为跆拳道有下面几点特点打动了我：

1. 竞技性较强

跆拳道是以腿法攻击为主、拳法攻击为辅。据统计在跆拳道技术当中，腿法约占总技法体系的百分之七十。因此腿击无论在攻击范围、攻击力量等方面都远远超过拳法的攻击，而拳法的招式一般偏重于防守和格挡。

在跆拳道训练中，有不少跟格斗相关的训练，比如下面这个先踢左右腿，然后手部自保的连环动作就很实用，

因此，跆拳道竞技性更强，说得再直白一些，就是他的格斗方面的训练会更实用一些。

在任何场合下，跆拳道练习者始终以礼相待。练习活动都要以礼开始，以礼结束，以养成谦虚、友好、忍让的作风。所以，我经常看见跆拳道的那些师傅们很斯文，彬彬有礼，但谁也想不到，他们其实是武林高手。

礼始礼终，内外兼修，这点很能培养孩子的道德修养，非常值得称道。

跆拳道不讲究花架子，所有动作都以技击格斗为核心；要求速度快、力量大、击打效果好，在功力的检测方面则以击破力为测试的手段。就是分别以拳脚击碎木板等，以击碎的厚度来判定功力。

所以，有了跆拳道的速度和力量的基础，将来从事别的体育运动会事半功倍。

3、武术和跆拳道怎么选？

在美国，无论是武术还是跆拳道，都要求4岁以上才可以学，因为4岁以内的孩子注意力不够集中，接受、吸收能力比较，不适合学习；而4岁以后的小孩内心更加成熟，不会随意哭闹，此时学习武术或者跆拳道对孩子的自信心、性格养成等各方面更有帮助。

另外一个问题是，4岁以内的小孩子骨骼发育尚未完全，进行激烈的运动更容易引起骨骼畸形，因此不主张孩子过小的时侯进行跆拳道、武术方面的训练。

武术和跆拳道在训练的时候都需要韧带拉伸的练习，而且踢腿和压腿时都是肌肉的纵向拉伸，会帮助孩子长个子，还会塑造很好的腿部线条。

所以，我们看学武术、跆拳道的孩子，无论男女个个都挺胸直背，英姿飒爽，非常阳光！

3. 是否适合女孩子呢？

在我们这里，无论是跆拳道还是武术，都有很多女孩子参与，比如憨憨武术班上女孩子比例有个30-40%左右。

因为武术和跆拳道对身体柔韧性的训练会让身姿更加轻盈灵活，比如憨憨他们武术就有一项Cart Wheel（车轮转）的训练（如下），就是训练肢体柔韧性和协调性的，

4. 一周几堂课比较合适？

我以前给憨憨报名的时候，是一周一堂课，结果发现，如果回家不练的话，一周一堂课效果非常，经常上课教的动作回去就忘了，害得我都要上课录像，回家再指导。

5. 武术和跆拳道，该选哪个？

对于这个问题，仁者见仁智者见智，就我的理解而言，

如果你想训练孩子肢体协调性，那么武术会更适合，因为他更强调全身肢体动作的训练，我亲眼看见少林武馆有个运动发育不良的孩子在训练一段时间后，身体的协调能力大大增强了。

如果你想训练格斗技巧或者竞技性，那么跆拳道更适合，因为他的格斗方面训练会更多一些。

，你还得考察武馆距离家里的路程，课程安排和学费。说到学费，这里有一个坑要注意，曾经有朋友跟我说，她报名的跆拳道馆，平时学费看起来还好，但是买装备以及升级考试的费用却特别特别高，因为娃都练了好久准备升级了，所以不得以只能挨宰 … 因此报名的时候，不光是学费，包括装备、升级的费用都得打听清楚！

请问少儿跆拳道分了哪几个级别

激动人心的比赛

跆拳道是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。

8. 运动会比赛场景作文

少儿跆拳道限制年龄在十五岁以下，高中组：太极8章、高丽、金刚、太白只能到红黑带。

十级为白带：表示空白，没有跆拳道知识，意味着入门阶段。

九级为白带加黄杠：表示介于白带和黄带之间的水平，意味着初步接触开始入门。

八级为黄带：表示大地，草木在大地生根发芽，意味着学习基础阶段。

七级为黄带加绿杠：表示介于黄带与绿带之间的水平，练习者的技术在不断上升。

六级为绿带：表示草木，成长中的绿色草木，意味着技术的进步阶段。

五级为绿带加蓝杠：表示由绿带向蓝带的过渡带，练习者的水平处于绿带与蓝带之间。

四级为蓝带：表示蓝天，草木向着蓝天茁壮成长，意味着进度达到相当高的阶段。

为蓝带加红杠：表示练习者的水平介于蓝带与红带之间。

二级为红带：表示危险，意味着克制自我以及告诫对手。

为什么让孩子参加跆拳道比赛

(二)竞赛组别

、参赛可以锻炼孩子的自信心。

第二、参赛也可以是一次挫折教育。结果不是重要的，重要的是在比赛中学到东西，即使失败了也可以重新站起来找回自信心。

第三、参赛能激发孩子的上进心。没有永远的胜利者，即使上次比赛获得胜利也不能自满，所以要不断的利用比赛来战胜自我。

第四、参赛可以让孩子快速提升。赛前集训时间的训练和准备，可以使自身的技术今天突发奇想掰着手指算了算， 我练习跆拳道多长时间了？ 约摸算来也有了四个多年头了， 基本上它陪伴我度过了整个青少年时代， 我从初三一毕业开始学习， 到如今我已经是一名大学一年级的学生了. 在这四年里， 我为跆拳道流汗，流血，流泪， 悲伤.，欢喜都有总之一句话， 在练习跆拳道的过程中让我体会和感悟到了很多很多的东西. 在道馆里， 我们不但学习跆拳道的技法， 也学习跆拳道的文化和修养. 在这四年的时间里， 我对我的道馆， 产生了深厚的感情， 因为这里没有其他道馆那样浓重的商业气息， 对我的教练盛春树教练盛教练也是充满了感激， 刚去道馆的时候我身体特别的不好，从小我就是一个小胖敦， 就在那个时候我觉的盛教练真坏， 老是针对我， 跑步的时候跟在我后面跑， 想偷懒都不行. 压筋的时候干脆骑在我身上， 把我疼的都快哭出来了.还经常打我. 几个月下来我受不了了， 我不练了， 什么地方，我下节课不来了.就在那节课我记得很清楚，有一个阿姨在门外说，你看那个小胖子韧带真棒.她这句话不要紧，于是我又咬牙坚持了好几个月.. 高一那年我240斤的体重使体育老师放弃了对我体育达标的梦想， 可是就在那年的考试， 我创造了一个奇迹.考核铅球我是. 立定跳远及格， 50米七秒三及格 1500米我跑了全班第四名，总成绩是良.my god我这辈子梦也没想过我体育能得到良好啊？其实1500的真实水平我在我们班不会进入前十名.在跑到一半的时候我累的上气不接下气，我想反正我也是免体，受这个苦干嘛呀？ 这时候我想起来盛教练的话，'胜利者往往是坚持到的人，在你没有力气的时候，你的对手也未必好得了哪去.这时候拼的就不是素质和技术了.而是意志品质 '.我坚持到了，而且跑的还非常不错.我以240斤的体重跑了全班第四名，老师的眼睛真的快要跌破了. 而且在上文化课的时候老师也惊喜的发现了我的变化，从小我就无组织无纪律，(1)幼儿组(男、女):2007年1月1日以后出生；特别散漫.折基本上我已经养成了一种习惯，可是在练习跆拳道的时候哪股认真劲不知不觉的也带到了课堂上. 以前无论是做功课还是上课我可都是得过且过， 糊弄过去就完了.但是现在养成了较真的习惯.就是不把今天的功课昨晚不睡觉，不把老师讲过的科目弄明白我不放过.于是我明白了教练的严厉斥责使我不知不觉的养成了一些好习惯. 到了这个时候我开始逐渐意识到了，这几个月我身上的变化.如果由着我的性子来，我估计我这几个月也就不会有什么变化. 也就是说我这点成绩完全是盛教练给逼出来的.如果没有盛教练的严厉斥责.我相信我不会有什么变化的. 从学习跆拳道中锻炼了身体，磨练了意志，养成了良好的习惯. 这几年有很多朋友都问过我，人家都说跆拳道不实用，只不过是花架子.你为什么还这么喜欢练它啊？ 为什么哪？我也不知道为什么，我只知道我喜欢它. 我以前也曾经练过散打，合气道，集真空手道.可是都没有坚持超过三个月过.这是为什么哪？ 首先散打我觉得太野蛮，注重的是力量，体力.而技巧的东西可以说都是次要的.这就失去功夫的原则，而且观赏性不强. 合气道据说是强的关节技，可是我觉得太枯燥，我不喜欢，而且永远没有实战，这也失去了功夫的意义，如果你有一天真用来对付凶恶的歹徒，良好的心理素质和良好的技术同样重要.可是没有实战你又怎么锻炼良好的心理素质哪？ 集真空手道也很野蛮，我感觉都像是泰拳了.也是注重力量和体力，技术也是次要的.一点意思都没有. 综合上述几点，我就说一下作为学习功夫练习跆拳道的好处.首先在实战中不容易受伤.因为手不能击打脸部.脚不能踢腰部以下的部位.还有身体要害都不能击打.这样就限制了在比赛的时候手伤害的程度.而且 观赏性非常强.我觉得好的跆拳道运动员之间的实战都不能算是搏击，而是搏击场上的芭蕾. 还有就是一些朋友所关心的问题，就是实用性.大家通常看电视看到跆拳道比赛的时候就觉得跆拳道不能用拳头打脸威力不大，没有其他的那些搏击术看起来凶狠. 可是大家不知道那是竞技跆拳道为了保护运动员，而且能更大的体现跆拳道的漂亮的腿法.从而提高观赏性而制定的规则.其实在真正的跆拳道里面也有很多威力很大的手上动作.空手道里面的手刀很厉害大家都知道，可是跆拳道的贯手也很棒啊！ 上面那些都是我自己的一点心得体会. 反正说来说去，我就是把我爱上跆拳道的原因告诉了大家，还有一条重要原因就是道馆的师兄弟，.我永远都舍不得这群在一起流血流汗一起开怀大笑一起抱头痛苦的的好兄弟..所以我知道跆拳道注定要伴我一生.。能力得到很大的提升。

五、参赛可以锻炼孩子的心理素质。往往参加完高质量比赛的人，都不会太惧怕各种考试。赛前的集训准备、赛

小孩子学跆拳道好不好

这些都能帮助女孩子塑造身材，如果有了武术的基础，女孩子去学跳舞也会很容易！

小孩子学跆拳道好。

学习跆拳道主要是可以使身体抵抗力增强，同时也可以使身高增高。

因为在学习跆拳道时是能够起到锻炼身体作用，在练习跆拳道时可以锻炼肌肉的力量，以及韧带肌肉的弹性都有所提高，从而能够起到锻炼身体的柔韧性和协调性，而且还能够提高自身的自卫能力。

在跆拳道练习中可以增强自信心，而且可以提高自身的能力，孩子学习文我们的腿不断地往后移，越挪越远，红领巾从中点慢慢地向我们这边移近。眼看我们就要胜利了，六乙班也不甘示弱，个个使出九牛二虎之力，腮帮子鼓起，面红发肿，像一个个钢铁战士。化课中不能释放压力，通过练习跆拳道可以分散注意力，能够减轻学习中的压力，还能够宣泄一下情绪，尤其对叛逆期的孩子效果应该不错，一般常规五岁以上就可以学习。

跆拳道的起源：

跆拳在跆拳道的动作中，有很多踢腿、抬手的动作，做这些动作的时候，孩子的柔韧度能够得到提升。孩子的柔韧度提高后，他们的肌肉力量也能得到增强，身体素质会变得更好，不容易生病。道，是现代奥运会正式比赛项目之一，是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。跆拳道起源于朝鲜半岛，早期是由朝鲜三国时代的跆跟、花郎道演化而来的，韩国民间流行的一项技击术。

“跆拳道”一词，是1955年由韩国的崔泓熙将军命名。崔泓熙将军早年在留学日本时，学习了日本松涛馆流空手道，并将其与韩国传统武技跆跟、手搏等技术融入到跆拳道中去。总之，现代的跆拳道是结合当代东亚武技之长的韩国发源武术运动之一。

跆拳道是经过东亚文化发展的一项韩国武术，以“始于礼，终于礼”的武道精神为基础。其脚法占70％。跆拳道的套路共有25套；另外还有兵器、擒拿、摔锁、对拆自卫术及10余种基本功夫等。

跆拳道于1988年奥运会时为项目；于1992年的巴塞罗那奥运会开始为试验比赛项目；到2000年的悉尼奥运会成为正式比赛项目。跆拳道在全世界的组织主要分为两个体系，分别为：跆拳道联盟（ITF）和世界跆拳道联盟（WTF）。奥运会采用的是WTF体系。

一般小孩几岁左右适合学习跆拳道？

看过跆拳道比赛或跆拳道练习的人能够发现，双方选手在比赛前都会对教练鞠躬，并面对面深鞠一躬，这就是跆拳道中“道”的意义，包含着仁义和尚礼。

少也要等到6岁以后，6到9岁。因为6岁以前孩子的骨骼发育的并不完全，韧带也比较容易拉开，记忆力也不是很好，所以等到6岁以后，骨骼发育完全了，再练习比较好。

3. 动作锻炼速度和力量

练习跆拳道是很有好处的，不仅能够起到强身健体的作用，还能教会孩子更懂礼貌，更懂礼仪，并且可以学习到坚持不懈、吃苦耐劳的好品格。孩子学习学习跆拳道的年龄是7岁。7岁左右的孩子学习跆拳道可以促进骨骼的生长，锻炼肌肉，身体的柔韧性、爆发力及头脑的接受能力都是学习跆拳道的时期，孩子在这个黄金时间学习，进步将非常迅速。具体来说，女孩子的学习年龄在六-七岁，男孩子在七-八岁！

学跆拳道的好处

学跆拳道的好处是可以帮助锻炼身体，让自己更懂礼，还能提高自身的自卫能力，释放生活中的不良情绪。

孩子适宜跆拳道训练的年龄其实是6-12岁。 因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。 重要的是这个时候的小孩子刚开始记事,他所学到的东西不会轻易的忘记。

适宜跆拳道训练的年龄其实是6-12岁。 因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。 重要的是这个时候的小孩子刚开始记事,他所学到的东西不会轻易的忘记。

跆拳道初期的训练

孩子学习跆拳道的好处

1、知礼

而且孩子在学习跆拳道后也会明白，在比赛中的胜利固然重要，但是敢于拼搏，勇猛自信的态度更为重要。

2、练因为武术有不少动作都是来源于达摩祖师对天地 的参悟，比如下面这个动作，他并不要求你昂首挺胸、手脚伸直，而是需要摆出动物的模样，身

此外，跆拳道的练习还有助于孩子长高。根据权威机构的研究，练习跆拳道的孩子比没有参与练习的孩子平均身高要高出5至10厘米。

3、提智

孩子在练习跆拳道时，不仅需要肢体运动，他们还要去看，去分析判断，这对孩子创造力和空间感知力的提升都是有帮助的。

少也要等到6岁以后，6到9岁。6岁以前孩子的骨骼没完全发育，容易拉开韧带，所以等到6岁以后，骨骼发育完全了，再练习比较好。

适宜跆拳道训练的年龄是6-12岁，因为这个时候小孩子的骨骼尚未发育完全。韧带也比较容易拉开来。重要的是这个时候的小孩子刚开始记事，他所学到的东西不会轻易的忘记。但这个时候训练的孩子以后有个缺点，就是会有些罗圈腿，即O型腿，需要家长及时纠正孩子的不良姿势。

同时提醒家长，三岁以后的儿童，练习跆拳道，也需预防对其身体的安全隐患。因为孩子年纪还小，对危险的感知度不高，而且对危险的防范和对自身的保护也不足，进行高难度动作时可能造成损伤。

关于跆拳道竞赛规则，你知道什么？

2. 是否会影响个头发育？

在符合规定的情况下，如果击中躯干等部位的话，可以得到一分，头部可以获得两分，击倒对方，获得一分，比赛共分为三回合，计算三局的总和分数，如果对方在进攻过程中有犯规的动作，会扣除0.5分到1分，如果将对手击倒，对手在10秒之内可以站得起来，还可以继续比赛。

孩子参加跆拳道比赛的好处1.参赛可以开阔孩六、运动员资格子的视野

我知道跆拳道的得分规则，只能击打允许部位才能得分，击中躯干部位算一分，击中头部算两分

得分规则:选手可使用允许的技术，准确有力击中躯干、头部等有效得分部位。罚分规则:如果选手出现抓、抱、推对方等轻微犯规情节，则会扣分。