怎么才能让篮球粘手指怎么才能让篮球在食指上旋转

智创体育 2024-09-21 08:30 1

关于怎么才能让篮球粘手指，怎么才能让篮球在食指上旋转这个很多人还不知道，今天小爱来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、先靠球的惯性，慢慢练，就会感觉球停留在手指的时间越来越长。

2、耐心的多练，会练好的~我的经验是用一只手向上托住篮球，向左或者向右扭动手腕，同时给篮球一个向上的力，当篮球向上后顺势将手指保持竖直，球就会在手指上转动，但是不会很久，你需要用另只手有节奏的施加外力（建议用手掌上部拨打）、多试几次，很快就有感觉了。

3、你转动的越有力量越好，否则很难拨打，多练习一只手转动球。

4、不要把手腕翻过来的太久，一定要防守好，然后我们一定要保证手的摩擦力，不要太过于光滑，一定要会运球。

5、第二点，把手凿个眼，安个抽风机顶的手指要顶在旋转中心，这一点须多多练习，第三点，就是另外一只手拨动的时候，顶篮球的手指要稍微有点向另一只手倾斜。

6、找准支点, 转球那刻的发力要快, 练习久了, 自然就找到感觉了..掌握好平衡，多加练习篮球教程视频初学视频：手指转球。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

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