教一个不会打篮球的女生,要在一个星期里就有效果,该怎么做?

智创体育 2024-09-21 08:18 1

若教一个不会打篮球的女生打篮球,并且要在一个星期里就有效果,那步该怎么做?接下来又该干什么?

别答应她了,这种事是费力不讨好的,让她男朋友亲自教她不是更好

教一个不会打篮球的女生,要在一个星期里就有效果,该怎么做?教一个不会打篮球的女生,要在一个星期里就有效果,该怎么做?


教她篮球知识

让她看视频

自己玩去

主要交她定点投篮就好了,上篮也可以加上,这两个都是有效果的,而且平常可以练习,如果要打比赛的话也不会派不上用场的。

OK?

要教也是他男朋友教~轮不到你~就算他男朋友不会`你也要得到他男朋友同意`或者你[陪他们出来打

教她灌篮有效果`

兄弟,听我句劝,别揽这活,和她说让她男朋友教她

只教她平民上篮 有效果

喧宾夺主

不教她算了

交防守吧,进攻那么短时间练不出来

想打好篮球要学多久

基本的篮球知识几天就可掌握 篮球技巧 练习多了 一般一个月左右也可掌握个大概 (当然 只是一般性的基础类) 其实打篮球重要的是身体素质:爆发力 弹跳力 柔韧性等 这些 就得靠长期努力了 一般坚持半年就会有显著提高 。 当然 篮球智商 天赋也同样重要 不过 这属于集体篮球了...

专业练很苦,训练不偷懒3个月见效果,完全不是一个人,自己有兴趣才行,没兴趣很难坚持的。

好好打。多多和球场上的球友学习。交流。找到适合自己的方式。

如果教的比较专业那还是比较快的 但一个假期应该不会太好

看你自己会不会认真学,认真学的话不要一个月就可以学好

学习篮球需要练习多久比较合适?

球性练习不是一朝一夕的事,这需要日积月累。初学者刚接触篮球时,一定要以球性练习为主,练习时间以自己的疲劳程序为准,劳逸结合。待球性练习有一定基础后,可以开始上篮、投篮等的练习,甚至是打打半场,找一下练习篮球的动力和乐趣,因为基础的球性练习是非常枯燥乏味的,别让这些伤了一个热爱篮球的初心,这个是非常重要的。有兴趣才会有持续的动力,但是,这个阶段还是要以球性练习为主。

持续到你能打半场,甚至全场比赛时,能够快速推进、从容过人的时候,以球性为主的基础练习才算是告一段落。但你不要以为球性练习就此大功告成了,要想篮球水平不断的进步,越来越好,经常性的要进行球性强化练习,每次打球前也要进行半个小时的球性熟悉,除非你不想继续提高。君不见NBA的成名们每次比赛球性练习都是必不可少的内容吗。

个人认为篮球的练习是爱好篮球开始的,如果你热爱篮球运动,有充实的时间空间,三个月较合适。

你好亲爱的朋友,这个东西要看你原来的基础如何了,基础好的三个月就可以了,基础不好的得一年半吧,但是别着急打牢基础慢慢的就原来越好的。

篮球技术的高低是时间积累出来的,只是依据在天赋的基础上,每个人的相对时间会不一样。天赋好的人学篮球学得很快,相反很慢,但是这也只是在基础阶段,也就是基本功。学习篮球其实就是学篮球的基本功,基本功扎实就代表你会打篮球了,而且可以根据自身情况自由发展,而且可以成长得很快。根基越扎实,技术越好,也更容易玩出花样。我的建议是你先把运球和投篮练好,这两个肯定是基础中的基础,这两个练好了,基本功也不多了。

事实上,喜欢篮球的话,就需要一直坚持练习,因为球技长时间不练习就会变得很生疏,命中率也会下降。

当然是时间长点比较好,具体无法说多少时间。关键看教练的进度与学生的领域能力。

篮球这玩意就不能断,你要一直的练习,两天不玩就会显的有点生疏。

适度练习的情况下,怎么练都不嫌多的,能练到产生肌肉记忆那种。

我13岁学篮球要学多长时间?

不知道你说的中上等是和谁比啊??如果是在学校,女生.....很难说,你如果有毅力的话,一年就可以很厉害了,看看我从7岁就开始的练习,受的了就练,受不了就算了..

1、每天带球跑2公里

2、折反跑100次

3、上篮200个

4、不定点跳投200个

5、蛙跳400米

还有一些比较难的像左右手扣篮和一些专门的过人练习需要有个教练才行

哇人家是女生啊

你们这么练啊是不是有点太专业了呀

我看美女你不用那样子练了

你只要多打多看多想多幻想就行了不要求是多么好的技术因为女生很少玩这个东西的

我是男生初中开始打篮球的大概也是13岁我现在是20岁可是经过多年的观看学习和思考我的球技有了很大的提高大概在我们学校的中上等

我是大前锋OR中锋

你如果不忙的话慢慢来可以学好的

自己看着办只要有心情可以多练习和观看

我们不是职业的人员所以我们的要求不高的

慢慢来相信自己我支持你

打篮球学多久

三个月左右。

如果只是掌握一些简单的篮球基本功,如运球,投篮等,完全没有篮球基础的人三个月左右应该问题不大。

如果想完全学好篮球,让自己球技精益求精的话,恐怕一年半载时间都是不够的。有好的教练指导,自己又肯勤学苦练,平时还有高水平的队友陪练,大概二三年时间肯定要的。

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