篮球怎么弄成拍球怎么用手把篮球拍起来

智创体育 2024-09-21 08:36 1

小源今天给分享篮球怎么弄成拍球的知识，其中也会对怎么用手把篮球拍起来进行解释，希望能解决你的问题，请看下面的文章阅读吧！

篮球怎么弄成拍球怎么用手把篮球拍起来

1、当你左手运球时你身体向右倾斜，反之，右手运球身体向左倾斜，快速击球是靠你平时的训练的，运球跑的时候左右手交叉运球这样球不容易丢，有人防守时就快攻过人我个人认为，转书和方法/步骤转球好像不太一样，因为转书，需要手的抖动，使书能持续转起来，而转球，手一般不用动，用另一只手拍动，使球能转起来我觉得：刚开始用双手转，且一定要转起来，达到一定速度，就像骑自行车似的。

2、让篮球的纹路保持竖直向地，转起来后，纹路依旧向地，这很重要。

3、转起来不要转得太高，手指不好接。

4、开始落到指头上时，不要急着拍，先练平衡，可能这坎很难迈，但多练就自然而然找到球的中心。

5、等着能找好平衡后，用另一只手沿球的转动方向轻拍中部，一开始先轻点，循重要的是培养球感.随时都摸着球.左右手换着来.相信不久就会熟悉了.看电视都可以抱着球看.对你有好处的.!希望你成功!序渐进相信你能成功。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。

上一篇 : 96年nba选秀阵容(96年nba选秀比赛)