篮球起球应该怎么起（怎么判断起不起球）

智创体育 2024-09-19 08:30 1

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1、首先原地起球讲求的是小腿发力，摆动小腿时要干脆，动作要快而且隐蔽。观察好球路的方向。

篮球起球应该怎么起（怎么判断起不起球）

2、自然抬起发力腿，摆动大腿牵动小腿。

3、触球时要快搓球的底部，腿顺着球飞出的方向稍微抬高点，这样就可以起球了。

运球是打好篮球的基础，不会运球，等于不会打篮球。要想运好球，必须多练习。而且是练习双手运球，这样在打比赛的时候，才能够更轻松自如地摆脱对手。传球也需要高超的技术和良好的大局意识，可以双手传球，可以击地传球，可以背后传球等等。

1、首先原地起球讲求的是小腿发力，摆动小腿时要干脆，动作要快而且隐蔽。观察好球路的方向。

2、自然抬起发力腿，摆动大腿牵动小腿。

3、触球时要快搓球的底部，腿顺着球飞出的方向稍微抬高点，这样就可以起球了。

1、持球手五指自然张开，向上翻腕，用指根以上部位贴紧球面。屈肘，肩部放松。

2、左手在扶住球的左边，左手五指自然张开，两个手掌的夹角呈现90度。

3、右手肩上投篮，比较舒服合理的位置，一般是在腰部持球的时候，稍微的偏右一点点，这样容易衔接，发力也舒服，用这种方法投球会更准确。

1、首先原地起球讲求的是小腿发力，摆动小腿时要干脆，动作要快而且隐蔽。观察好球路的方向。

2、自然抬起发力腿，摆动大腿牵动小腿。

3、触球时要快搓球的底部，腿顺着球飞出的方向稍微抬高点，这样就可以起球了。