小腿比较粗打篮球穿什么_小腿粗打篮球占不占优势

本人18酷爱打篮球，但大腿和小腿都很粗，求瘦腿方法

除此之外，你放心的锻炼，女士的雄性激素水平不高，另外你没有大量蛋白质的摄入，所以你想增加肌肉都是一件很难的事，祝你早日成功

大腿嗯，你多爬楼梯，做高抬腿和腿粗穿裤子的颜色选择深蹲都很有效，小腿你从头到脚跟的背贴墙站着，一次二十分钟，有时间多站〕这样一个月左右腿瘦很明显，你现去站下，一分钟小腿就有感觉的，试了别忘采纳哦

小腿比较粗打篮球穿什么_小腿粗打篮球占不占优势

小腿粗怎么穿衣搭配 小腿粗穿什么裤子好看

腿粗不丢人！小腿36cm 超修饰腿型的神仙裤子｜158 51胯大腿粗梨形身材 小个子显高裤子分享

小腿粗，俗称萝卜腿，腿的建议你抱头蛙跳，每天坚持做，教练说这是个很好的方法。你可以试试，但要坚持做，不仅不能瘦小腿，还能练小腿肌。线条会在小腿部分凸出来一块，非常不美观。不过只要找对了能改善萝卜腿的穿搭技巧，还是可以有效掩盖缺点的，下面就为大家整理了几点穿搭技巧。

复古港风的微喇叭裤

腿又短又粗的女孩在选择穿衣风格的时候，要选择扬长避短的类型，像是可以遮住身材缺点的微喇裤，微喇裤从膝盖处收紧，然后从小腿处逐渐的放宽，对于小腿粗的女生来说十分友好，不仅能隐藏小腿粗壮的缺点，而且还自带一种复古的味道，上衣可以搭配一件适合当季的衣服，如牛仔外套、衬衫等衣服，瞬间穿出港风女神感。

腿部遮肉神器阔腿裤

优雅显气质的伞裙

直筒裙对身材的包容度很高，还显得特别温柔淑女，尤其是搭配短外套的时候，显瘦又显高，不过也要根据自己的身高来选择。腿型不好，比如“X”“O”型腿的姑娘，不是很建议穿超短裙，因为视线上可能会先看到腿型问题。

影响腿部线条的鞋子

除了以上提到的单品，鞋子对于萝卜腿来说也是至关重要的，它直接影响小腿的线条。春夏比较闷热的季节，打算露腿的话，一定要买一双色的高跟鞋，鞋面会和脚背的肤色融合在一起，极其显腿长，还能在视觉上能拉长小腿。需要注意的是，鞋跟不必太细太高，鞋跟太高会让小腿的肌肉更突出，而且会和小腿形成明显的锥子型，起到反效果。

腿粗的人适合穿什么鞋子

1、问题一：腿粗的人该穿什么样的裤子才不显得腿粗? 如果是大腿粗，穿裙子、连衣裙，好看，不过不要穿紧身裙。靴

靴筒刚好到脚踝的靴，不会显得小腿很粗，看上稍微苗条一点。上身穿一件红色大衣，刚好到小腿，整身的搭配正好修饰了粗腿。中筒款式的靴靴筒。 建议一：腿粗的人不适合穿过于华丽的鞋子，因此这样就更容易将别人的眼光吸引到你的腿上，特别是一些花俏的细后跟、鞋带等，一定不需要。 建议二：腿粗的人一定要小心不要暴露出自己的缺点，而是应该选择一些运动休闲类的鞋子或者平底靴子都可以的，将别人的目光吸引到你的脚上而不是腿上。 建议三：如果腿特别粗，就要注意靴子长度的选择，正好暴露出腿粗部位的靴长是要避免的，长靴或者及踝靴是选择。 建议四：紧身靴对腿粗的人来说其实会导致反效果，倒不如选择靴口略为宽松的，使膝盖上下保持一致，反能使小腿显苗条。 建议五：小腿粗的人一定要穿肥一点、长一点的靴子比较合适，盖过小腿肚就适宜，也不要让靴子边卡在小腿肚上，这样看上去只是靴子肥，而不是腿肥。 建议六：小腿粗的女生选择靴子时，颜色要选择暗色的，如黑色、深咖啡色、藏蓝色、墨绿色、酒红色等，不要穿驼色、桔色、红色、白色等。 建议七：腿粗的人不选择短靴，如果要穿，也要穿到脚踝的、筒大的，不要毛绒的、带褶皱的，如雪地靴要避免。没有到小腿，所以上脚还是比较显腿细哒。加上短款的连衣裙，拉伸一些腿部比例，不仅显腿细还显得腿长。刚好到脚踝的靴配了一条九分的牛仔裤，稍稍的露出纤细的脚脖，看上去腿细一点，这种搭配萝卜腿比较适用。

2、过膝靴

绿咖色的过膝靴，刚好可以包裹粗壮的小腿，显得稍微苗条一点，配色中长款针织衫，刚好露出大腿，看上性感又有女人味。灰色的过膝高跟过膝靴，遮掩粗壮小腿的同时，加上高跟的设计还能显得高挑一点，配一条短裙露出大腿，优雅性感。紧身的牛仔裤配上过膝靴，修饰粗壮小腿的同时还传出了层次感，加上高跟设计，又显得高挑许多。

阔腿裤本身就能帮你遮掩粗腿，配上v字浅口鞋，显得脚板纤瘦，同时还能稍稍的拉伸一些比例，显得高挑一点。过膝连衣裙可以帮你修饰一下小腿，配上尖头浅口鞋，削窄脚板，拉伸腿部的比例，毕竟显腿瘦还显高哟。浅口鞋配上长裙，刚好露出骨感的脚踝，视觉上给人一种腿很瘦的感觉，同时裙子和鞋同色系，显得也高挑一点。

2、腿粗的人一定要小心不要暴露出自己的缺点，而是应该选择一些运动休闲类的鞋子或者平底靴子都可以的，将别人的目光吸引到你的脚上而不是腿上。

3、如果腿特别粗，就要注意靴子长度的选择，正好暴露出腿粗部位的靴长是要避免的，长靴或者及踝靴是选择。

凉鞋适合中跟的，不要太粗也不要太细。不要把脚遮盖太多。

春秋单鞋不要遮住脚脖子就行了，也可搭配同色系的，拉长腿的线条

靴子不要穿长筒的，长度到小腿肚下面就行了，这样小腿肚就不会很明显。

小腿特别粗适合穿什么裤子

阔腿裤已经成为了热潮，时尚圈人人都穿上了这个既拉风又能完美修饰腿型的法宝。阔腿裤是上宽下宽的版型，能把下半身所有的肉肉都遮得严严实实，尤其适合腿短粗的女生，不过个子不高的女生在选择阔腿裤的时候，建议买小直筒的九分阔腿裤，不要太长，这样显瘦效果又不会过于肥大，还可以搭配任意款式的上衣。

你可以选择一些阔腿裤，这样的可能会更好一点。

而且现在阔腿裤也是有很多类型的，比如说牛仔的或者西装裤，在基本上都是有的，所以我觉得在选择方面也是有很多选择性的，你可以根据自己的喜好或者根据自己平时的穿衣服的风格去选择，其实我觉得这些都是非常正常的一种，而且平时在选择的时候尽量还是要选择一些更适合自己的。比如说如果身高比较高的情况下，我觉得还是可以选择工装裤，如果比较矮的情况下可以选择阔腿直筒裤，这样的都是可以的，其实像这样的衣服我觉得都是可以修饰自己的身材。

在选择的时候我觉得尽量还是要选择除了紧身的都是可以的，而且也可以选择运动类型问题三：小腿很粗，男，适合穿什么裤子？ AND1的裤子适合的，因为我觉得这样的可能也是比较受欢迎的，而且有很多人其实也是比较喜欢这样的类型，因为感觉他这样的可能会显得更有活力，所以整体在搭配衣服方面也是非常简单的，你也可以搭配一个长裙，因为感觉这样的对腿型是没有任何要求的，所以这样的可能会更简单一点。

觉得小腿粗的尽量还是要选择阔腿裤，因为我觉得这样的衣服可能会更好看一点，而且会显得比较自然，尤其是会选择西装裤这样的一般都是比较有垂感的，所以穿这样的衣服我觉得可能会更自然一点，所以不管怎么样我觉得都是可以考虑一下的，而且整体也是非常好看的，不管搭配什么样的上衣，包括鞋子都是非常自然的。因为本来西装裤它的材质就是非常好的，所以他在穿起来的时候我觉得可能对于腿型的要求并不是很高，所以这样的我觉得可能会比较简单一点，所以你可以先尝试一下这样的一些风格。

同时在选择的时候尽量还是要选择一些更适合自己的，不管用什么样的方式，我觉得尽量还是要遮盖一下自己的瑕疵，而且本来小腿粗是大部分人都有的一个地方，所以我觉得这个其实在裤子设计的时候也是会考虑的比较全面一点，所以我觉得整体都是非常好的，而且感觉整体的质量也是不错的选择。

可以选择黑色直筒裤或阔腿裤，或者选择一些工装裤都是可以的。

小腿特别粗的话，适合穿这种阔腿裤，嗯，阔腿裤显不出小腿粗来呀，也可以穿裙子，小腿粗的人穿裙子好看，一定要穿长裙子，我们应该加强锻炼吧，保持一个好的身材

打篮球穿五分紧身裤有效果吗

4、伞裙也叫A字裙，伞裙的特点就是腰部是比较收紧的，整体裙摆呈现A字形，突出纤细腰部的同时正好遮住小腿肚，可以说是一举两得，能够很好的遮挡住身材的缺点。露出脚踝的位置显得人很纤细，裙长要根据自己的身高挑选买适合自己的长度，微微露出脚踝和纤细的一截小腿即可，搭配衬衫穿出妥妥的赫本风。紧身靴对腿粗的人来说其实会导致反效果，倒不如选择靴口略为宽松的，使膝盖上下保持一致，反能使小腿显苗条。

有的，但建议穿七分裤的。打篮球一般都是穿九分或七分，很少有人穿五分。在颜值上，七分肯定比九分好看，但是一定要考虑小腿粗细。小腿过粗不建议穿七分，小腿粗穿七分特别容易窜，而九分则不受影响。五分裤到膝盖，七分裤到小腿如果想要另外佩戴护具就选择五分裤，如果仅仅是紧身裤七分裤更为合适，如果想要小腿更为自由的话选择五分裤。

我是打篮球的，现在小腿很粗，怎么有效练细？

膝盖以下脚踝以上用保鲜膜包裹，有条件可以买套热身服（内有胶层）每天1个小时有氧慢跑，心率控制在100左右。运动结束后15分钟针对小腿肌肉群的牵拉练习，并且注意涂抹保湿霜为皮肤提供营养，减少汗水对皮肤的浸泡引起的皮肤老化，可以减小小腿的围度。

我以前是校体育队的，小腿很粗，想练细恐怕是不可能的了，你这么喜欢打篮球，可以每天给自己安排，坚持跑步，踢高抬腿，练习蛙跳人总会有比较好看的地方，那么就突出它。腿粗的话，就注重上身打扮，让视线从腿上移开。比如：佩戴大而且夸张的项链、手链、耳......>>，期间肯定会疼一星期走不好路，但好了之后，你会发现你的弹跳小腿粗的话尽量还是要选择一些比较宽松的，比如说直筒裤，工装裤或者阔腿裤都是可以的，现在有很多都是阔腿类型的，所以穿这样的裤子我觉得对于腿型的要求并不是很高，所以你选择这样的可能会比较合适一点，而且我觉得这样的裤子其实不管搭配什么样的衣服都是非常好看的，你可以选择这样的先去试一下。力非同一般了

小腿粗？请问一下你的身高，如果你的身高高的话，那么小腿有肌肉，是代表有爆发力的，为什么要练细呢？把小腿练细了，你就没有爆发力了。

粗细有关系吗？？弹跳和小腿粗细没有关系的。。别傻了 粗的力量大 下盘更稳。。

肌肉型小腿的细腿方法，简单全面有效，两个月看到变化

小腿比较粗的女生，应该穿怎样的衣服呢？

5、大腿处有夸张口袋的休闲裤（哈伦裤）

小腿比较粗的女生应该穿长裙，因为长裙可以掩盖小腿粗的缺陷，让身材看起来更好。

1、及踝靴。适合腿型：小腿粗、短、但是腿直。及踝靴的靴筒长度在脚腕上下，这种靴子不会遮挡太多腿部线条，对腿型的修饰作用也较弱。

小腿比较粗的女生可以穿一些遮住小腿的半身裙，这样就能够遮住自己身材的缺陷。

可以选择一些直筒裤，这样的话小腿上的肉是看不到的，是不会显的小腿非常粗的。

小腿很粗的人，打篮球有什么优势？

1、腿粗的人不适合穿过于华丽的鞋子，因此这样就更容易将别人的眼光吸引到你的腿上，特别是一些花俏的细后跟、鞋带等，一定不需要。

你说的对了。。

粗腿女性应该选择什么样的裤子

像你这种类型的，只要你把力量练上去了。你的下盘功夫会很稳的~至少在抗击打能力比一般人要强点。不会撞的你不重心不稳。建议你把脚环关节的力量加强点~这样扭脚的可能性很少，然后就算扭到了也不会很严重~

小腿粗适合穿什么靴子好看

小腿粗适合穿的靴子：

2、中高筒靴。适合腿型：肌肉腿、x型腿、脚踝粗。中高筒靴包裹的是小腿中部与膝盖下方的长度，因为包裹性较好，所以能够起到一定的腿型修饰作用。

3、过膝靴。适合腿型：5、粗跟乐福鞋。小腿粗、腿不直、O型腿。膝盖以上的靴子，大长腿美女的专属，隐藏各种腿部缺陷，只要够长就能穿得很好看。

靴子想要穿得好看，就要根据腿型来选择。就算你的小腿粗，但选对了靴子，分分钟拥有又细又长的大长腿既视感，选错了真的就是丑出天际了。所以选靴子前，一定要仔细且认真地了解自己的腿型。

鞋子的款式：

1、粗跟，且前面带装饰的单鞋。

4、宽带粗跟6、马丁靴或者其他短靴，带粗跟。凉鞋。

小腿的结构其实相对来说比较简单，由两根骨头组成：胫骨和腓骨

大家拿手摸摸自己的小腿前侧，不管小腿再粗的人也能明显地摸到竖直方向的一根骨头，那就是胫骨，同时也证明了一点就是小腿粗主要是后侧粗。

小腿很粗的人，打篮球有什么优势？求大神帮助

你的爆发力不够。。建议加强力量~~

提问者你好！ 哈哈！ 和我一样,我也是腿比较粗， 上肢非常瘦， 我认为咱们腿粗了， 下盘比较稳定， 发力比较好。是呢的那种，深色的。紫的蛮好看的，然后下面穿黑色的袜子。。。。 但是我上肢比较瘦， 所以比较弱， 篮板比较吃亏， 但是低位单打时咱们比较占便宜