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跑步运球比赛视频运球赛跑规则

智创体育 2024-09-21 08:37 1

怎样跑步运球？球不会脱手？

五指分开，运球的时候尽量用手指感受球，运球只有多练，没有什么大捷径。平时找球场只用一只手运球绕场地走，多练！多练！多练！重要的事情说三遍！求采纳

跑步运球比赛视频运球赛跑规则

原地运好了，可以不球运球了，可以跑步运球，原地技术越好，移动运球就越好！

别看球，先原地运，习惯了就动起来。

怎么练运球

运球是篮球比赛中基础的技能之一，也是许多篮球技能的基础。下面是一些练习运球的方法，希望对您有所帮助。

1. 基本运球练习：双手握球，双脚分开与肩同宽，弯曲膝盖，将篮球反复地运球，使球在地面上弹起来，控制好球的方向和力度。

总之，练习运球需要不断地重复练习，掌握好基本技巧，然后逐渐提高难度，增加练习强度，才能取得更好的效果。

史上全的篮球基本功训练视频|15分钟篮球基本功训练

篮球运动的基本功你学会了吗，有看过世界史上全的篮球基本功教学视频吗?下面我给大家分享史上全的篮球基本功训练视频，谢谢阅览。

史上全篮球基本功训练视频

篮球基本功训练方法

运球是组织全队进攻战术配合的重要桥梁。通过运球练习，可以提高手对球的感应能力，熟悉球性，提高控制球、支配球的能力。运球方法很多，常用的有：高、低运球;运球急停急起;体前变向换手、不换手运球;背后运球;运球转身;胯下运球等。

防守摆正防守姿势。防守时两腿要自然分开，分开距离比肩宽长一点，膝盖略微向里弯曲。胳膊要伸直向外张开，一上一下的来回晃动。

上篮练好三步上篮，调整好步伐是关键。三步，顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮，而应在跑动中完成。对初学者慢跑，先练习慢动作。当准备三步上篮时，心中默念一步、二步，到三步时已经起跳了。步幅大小应和平常跑步大小一样，这样比较自然。

早上一边跑步一边运篮球跑对提高篮球技术有帮助没有？

篮球技术不是只靠运球就行的。系统训练是重要的。首先如果你还只是入门阶段，建议不要一边跑步一边运球，先从原地运球开始，等到你的运球技巧达到炉火纯青的地步，各种运球能够确保在移动中不出现失误，你可以考虑边跑步边运球。总的来说，跑动中运球只是一个阶段，对技术有一定的辅助提高，但对篮球的整体技术并不会有更大的作用。技巧，意识，战术，需要结合起来。重要的是心——你必须爱篮球

库里2岁儿子运球视频曝光！妻子喊话萌神：说未来比库里更强？

肯定是遗传了库里的优良基因，长大以后还有库里这样的超级球星指点，说不定真要比他老爸强。

勇士球星库里在与快船队的比赛中狂轰38分11助攻，率队完成22分大逆转，在赛后他也收获了很多球迷和媒体的称赞。而库里的妻子阿耶莎，则是用另外一种方式为丈夫庆祝，她在个人社交媒体上晒出了一段库里儿子小卡农的运球视频。在视频中，2岁的小卡农先是将篮球高高举起，随后开始单手拍球，而足足拍了7-8下之后，球才落地。之后小卡农又再次将球捡起，并将球高高举在头顶上，显得非常可爱。

库里总计与妻子阿耶莎育有三个孩子，其中大女儿莱利出生于2012年，二女儿莱恩出生于2015年，小儿子卡农出生于2018年。而库里的父亲、弟弟都是NBA球员，所以他的儿子也确实很有可能具备很强的篮球天赋，说不定16年后，他真的能出现在NBA的舞台上。

确实。库里儿子虽然只有两岁，但是气力不错已经能扔篮球。

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