幼儿怎么判断篮球好坏_幼儿篮球技巧

儿童学打篮球

3、训练神经系统反应

孩子学打篮球的好处

幼儿怎么判断篮球好坏_幼儿篮球技巧

幼儿怎么判断篮球好坏_幼儿篮球技巧

2、如果孩子热爱体育运动，有很多的好处：不仅可以增强身体的耐力和抵抗力，同时也有利于提升个人的社交能力，减少孩子看电视以及玩手机的时间，有效避免亦或是减少孩子近视的几率。

1、身体健康 促进生长

据调查，全国85%以上的青少年都处于亚健康状态，包括疾病多发、骨骼发育缓慢、体能缺乏、精神萎靡、恢复缓慢、过度肥胖瘦弱等不良状态，篮球运动作为一项综合球类项目，充分锻炼到学员各个身体部位，全面有效的提高综合身体素质，促进骨骼发育成长，长期锻炼有增高的效果。

2、增强血液循环功能

4、团队意识

当今团队精神是非常重要的，很多人没有团队意识，这会导致在工作中遇到很多困难。而这种团队的意识需要从小培养，篮球作为一项同场竞技运动可以锻炼孩子的团队协作能力。“无兄弟、不篮球”这则广告语深入人心，这六个字就足以体现篮球是需要队友与队友之前默契的配合，是需要团队合作的。所以打篮球的孩子团队意识也是十分强烈的，这对于孩子未来走向也是一个很好的帮助。

5、减压

当今，每一个父母都期待着自己的孩子成龙成凤，从孩子降生的那一刻起就已经背负起了沉重的压力。学习压力那么大，久而久之孩子会对学习产生抵触心理，这样挤压式的学习方式也是非常没的。适当的参与篮球锻炼，可以让孩子劳逸结合，减轻压力，提高学习效率，从而在学习和身体素质方面全面发展。

6、打篮球的男孩勤奋、执着

篮球难度高，不经历足够的训练磨砺甚至无确投篮。所以会打篮球的人必然在场下有坚持严格的训练，也必然有勤奋，执着之心。

学校高效率和快节奏的学习工作限制了学生之间的相互交流与了解，但篮球场给他们提供了交流的机会。篮球运动能有效缓解工作学习的压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护参与者的心理健康水平。同时，篮球作为集体项目体育运动的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德，帮助参与者正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。

六岁起学打篮球正合适

为了帮助孩子长大个，家长应该尽量让孩子少生病、不受伤。因为经验证明，生病和受伤是能阻碍孩子生长发育的。同时，家长如果想用学打篮球的办法来帮助孩子长个，就尽量别给他们喝碳酸饮料。否则，孩子的骨密度可能会受到影响，在赛场冲撞中极易发生意外。

除了帮助生长发育外，打篮球还是对孩子意志力与性格的塑造。因此，家长一定要舍得让孩子吃苦才行。

孩子学打篮球要准备什么

1、学会拍球。拍球时不宜手掌全部接触篮球，要用指尖轻拍篮球，这样便于发力以及提高球的旋向!而且大大提高了拍球时球在身体两侧的灵活性!同时双脚以脚尖为支撑点，便于在空隙当中灵活移动和过人!想练习空中的动作，就一定要加强肌肉的练习，尤其以腹肌为重要，因为在空中做动作的核心力量来至于腰腹力量，所以一定要加强腹肌和腰部肌肉的练习!

2、学习运球。运球时，五指张开，用手指和指根以上部位及手掌的外缘触球，掌心不触球。低运球时，主要以腕关节为轴，用手腕、手指的力量运球;身前高运球和变向高运球时，主要以肘关节为轴，用前臂和腕、指的力量运球;体侧或侧后的提拉式高运球主要以肩关节为轴，用上臂、前臂、腕、指的力量运球。拍按球时，手应随球上下迎送，尽量延长控制球的时间，这样有利于保护球和根据场上情况改变动作。

3、学习传球。主要包括双手胸前传球，单手肩上传球，单手侧传球，行进间传球的技术。传球技术是篮球的基本技术，篮球是一项团队项目，练习传球技术是非常重要的。 采用何种方式传球取决于实际情况。方式虽然不同，但有几点是一致的：所有的传球都是用手指完成，而不是用手掌。为控制球的速度、方向，手指应该尽可能地张开(但不能太僵硬)，手腕要有弹性。

孩子学打篮球的注意事项

1. 要做好热身运动

篮球比赛对抗激烈，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，运动前，除了要穿合适的篮球鞋以外，还应该做一下热身运动。

2.合理安排运动量

很多学员打球不知疲倦，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。一般来说，每次运动量控制在2小时左右为宜。

3.打好基础重要

基本功对于刚接触篮球的孩子来说是重要的，一定要教导孩子不要盲目的去追求华而不实的技术动作。 将基本的技术动作练好会影响孩子的一生。

想买个篮球，怎么选择篮球，怎么看篮球的好坏

4、练习带球过人。这是让自己向更高的篮球技能发展的练习，虽然前面有传球，可如果你个人有足够的自信投篮，那就要学会带球过人，在对方的封锁线内夹缝求存，攻入对方的篮筐下进行投球，这对带球的把握度要求很高。

买篮球可以买“斯伯丁”的，也可以买“得分王”的，还有一些运动店里的，质量主要是看篮球上的框框线那里会不会漏，还有打气孔有没有漏

幼儿篮球又称小篮球，是一项使用小型篮球的儿童体育活动，是根据儿童人小、手小、力弱的特点，为便于他们进行活动以形成正确的投篮、传接球及运球技术动作而设计的。

硬度也不同..

看你要买的球要在哪里打了

外场的比较合适的是比较硬的球..

内场的相对比较软..

斯伯丁的球不错.

篮球质量的好坏怎么鉴别?

幼儿篮球目的是训练儿童形成正确的投篮、传接球及运球技术动作，以锻炼为核心目的。

杂牌的关键是心里不爽，观察两面软硬是否一致。，找个有实体专卖店的公司的网店，击球落点不易控制。如球的弹跳或高或低：

外观，则扩展资料：说明球的弹性不均匀。

硬度：球表面必须细洁不反光，根据自己的经济情况和对篮球的爱好程度而定，且使用性能较好：在选购时，平整的表面上旋转。

怎么看篮球好坏

好的跟坏的 手感就不一样， 好的拿在手上特别软，但是拍起来照样有劲，坏的呢 拿着硬 拍着还空心的响 拍多了手疼。

斯伯丁的PU的球，去专卖店买，一分钱一分货，300的一定会比200的好一点

打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。

我简简单单一句：斯伯丁的PU球

斯伯丁的球不错。不过你还是要考量你打球的场地。如果是水泥地，事实上很伤球。150+可以买到斯伯丁的不错的篮球，但是打两个月就磨损了，到后面球就不粘手了，光溜溜的。

首先篮球的尺寸什么的都没别，斯伯丁的有一种非的，像黑色的西瓜的球似乎直径小一些。

然后的球比较粘手，而且也不容易变形。如果你在水泥地磨，建议你买便宜一点的橡胶球。橡胶球的球面几乎不会再任何场地产生磨损，很实用的。

能投进就是好球、

幼儿如何打篮球？打篮球应注意什么

7、增强心理健康 提高适应能力

篮球对于身体的健康是很有好处的，而且打篮球让自己的血液循环系统会变的更加强大的。增强我们体内的心肌收缩能力。当然是在家里练习投篮（矮矮的玩具篮），然后再报个兴趣班，然后小学报个专业班，那就有效果了！！

当然是在家里练习投篮（矮矮的玩具篮），然后再报个兴趣班，然后小学报个专业班，那就有效果了

幼儿篮球与篮球有什么不同

篮球，是幼儿及青少年的运动之一，有很多的小孩从小就开始练习篮球，不但锻炼了身体，塑造了一个良好的身姿，还认识了不少朋友，实在是受益良多，那么，除了这些好处还有哪些呢?

1、幼儿篮球和成年篮球相比下，幼儿篮球轻100～150克，只有450～500克。

篮球是以手为中心的身体对抗性体育运动，根据的力量特点设计。

3、尺寸、大小、重量都不同。幼儿篮球都要比篮球宽松一些，所以幼儿篮球更适合小孩子玩儿。

1.#7.标准男子比赛用球: 重量600-650g， 圆周75-76cm。

2.#6.标准女子比赛用球: 重量510-550g，圆周70-71cm。

参考资料来源：

小朋友学篮球好不好一般是怎么训练的呢？

孩子几岁适合学打篮球

的小朋友可以先接触一下篮球，想要正规的训练等六周岁以后，可以给孩子报的篮球班。接受系统主要就是拍的吧 简单的一些姿势的吧的训练。

我觉得非常好，但我们没有这个条件

幼儿篮球运动的特性

幼儿篮球是指12岁以下的孩子们参与的篮球活动，深受孩子第三，我在网上买过两2：对抗性个斯伯丁篮球，网上买要想买的放心。们的喜欢，以下是幼儿篮球的特性。

1： 娱乐 性

幼儿篮球具有较强的 娱乐 性。幼儿篮球比赛为孩子搭建了展示娴熟运球的、准确的投篮、机智的投篮、精彩扣篮和出奇的封盖舞台，再加上攻守交替，无论是参与者还是观赏者都能得到心理上的满足和愉悦。

幼儿篮球运动是一项高强度的对抗性运动项目，需要参与者在运动中快速奔跑、多次起跳和进行身体的对抗。孩子们经常参与幼儿篮球运动，能促进速度、力量、耐力、灵敏等运动机能，能处进内和中枢神经系统的发育，促进身体素质全面提升。

3:协同性

幼儿篮球运动是集体项目，以队内协同合作，分组分队对抗演练，竞赛的方式进行。在训练、竞赛过程中，教练员、队员之间的沟通与陪伴，整体智慧和技能协同互相补充、相得益彰。

4：多元性

篮球的好坏有什么区别

4.#3.儿童比赛用球:重量300-340g，圆周56-57cm。

好的篮球在于质量而不是牌子，斯伯丁虽好，但太贵，其实篮球质量的好坏是可以测试出来的，可以给你一些篮球的标准数据，但你很难实际应用。在挑篮球时可以用以下步骤：一看：表面没有瑕疵，有的时候超市买的球才四、五十块钱一个，往往表面有瑕疵，虽然不影响使用，但自用，送人不宜。二闻：好的材料有一种香香的皮革味，不好的是橡胶味；三按：好的球，气打的不足也按不下去，反之坏球气打饱了，一按一个坑；四掂：太轻太重的球都不好，不过一般人掂不出来，必须经常打球的人才知道；五弹：从头顶让球自由落体，看弹跳是否笔直，有无斜跳，在平地上，应该落下数次后停在原地而不是滚开。高度是否在腰上胸下。附：篮球规则关于“篮球”的部分三、球的材料、尺寸和重量 1、球是圆形的，为认可的暗橙色； 2、外壳用皮、像胶或合成物质制成； 3、圆周不得小于0.749米(74.9厘米)，不得大于0.780米(7 8厘米)； 4、重量不得少于567克，不得多于650克； 5、充气后，使球从1.80米的高度(从球的底部量起)落到球场的地面上，反弹起来的高度不得低于1.20米，也不得高于1.4 0米(从球的顶部量起)； 6、球面的接缝或槽的宽度不得超过0.00635米(6.35毫米)。

2、球的圆周比成年人用球小 8～10厘米，只有68～70厘米。篮圈比成年人所用的低25厘米，只有2.80米。球场长22米，宽12米。

太便宜的杂牌篮球不要买，买个合适点也就150-300

买个100多的就能使个两三年，去正规的体育用品店买能保证质量，价钱就决定了，好与坏40和400的篮球根本就没有可比性吗，好皮子就是比那些塑料革的要贵很多

很简单，坏的篮球摸上去光滑，因为它是塑料，或者是人造皮制做的。而好的篮球摸上去很厚实，表皮柔软，也就是我们说的有手感！

1.手感好坏

2.弹性好坏

1.手感好坏

2.弹性好坏

3.耐用性<是否易裂缝/掉皮/变形/起疙瘩>

孩子玩篮球，能很好的锻炼孩子运动能力，孩子玩篮球要注意哪些安全？

3.耐用性

1、不要让篮球气太足。2、控制好玩篮圆度挑选乒乓球球的范围。3、给孩子穿好合适鞋子。4、家长陪伴孩子玩篮球。

要注意好运动前的热身以及运动的时间不要过长，适当就好。

幼儿篮球与篮球有什么不同

幼儿篮球与篮球的区别：

1、二者定义不同

篮球目的是锻炼的对抗性、集体性、力量性，以竞技为核心目的。

3、二者所用篮球的尺寸不同

幼儿篮球（小篮球）的圆周比成年人用球小8～10厘米，只有68～70厘米长，便于幼儿篮球运动简单、趣味性强，可以因人、因地、因时、因需而异，在竞技投篮运动中，全场之间的攻守对抗是的比赛形式，而在幼儿篮球活动中，可以通过变换各种活动方式来吸引孩子们参与。组织比赛可以在分队竞赛的基础上增加幼儿 游戏 、幼儿篮球表演、趣味性较强的内容，可以采取一对一斗牛、二队二对抗、三对三比赛，以增加活动的丰富性和趣味性儿童运球。

4、二者所用篮球的重量不同

幼儿篮球（小篮球）比成年人用球轻100～150克，只有450～500克，便于保护儿童的手臂和手腕免受伤害。

幼儿篮球（小篮球）的篮筐比成年人所用的低25厘米，只有2.80米，适应儿童的肌肉力量。

6、二者场地大小不同

幼儿篮球（小篮球）球场长22米，宽12米，篮球标准场地长28米、宽15米，四条界线外至少2米处不得有任何障碍物，较小的球场可以适应儿童的运动能力。

参考资料来源：百度百科-小篮球（幼儿篮球）

百度百科-篮练基本功，注意热身运动和关节的保护球