湖人d2训练 湖人2号ball

官宣！湖人签约正式达成，四大球星全休战，老詹晒2大纪录

湖人用双向合同签下迈克-迈克朗，这个名额是此前球队将加布里埃尔转正后空下的。迈克朗此前与湖人签下过训练营合同，并在发展联盟南湾湖人队打球，曾与公牛签下10天合同，打了一场比赛，出战3分1、永远个到达训练馆：相比于凌晨四点就开始训练，科比更疯狂的是从进入NBA就开始保持每次都是个到达训练馆，不少队友都曾说科比永远都是个到达训练营的人。曾经梅奥想要和科比一起训练，科比答应了：三点开始吧。当下午三点梅奥到达训练场时科比却不在，梅奥问科比怎么没去，科比回答：我说的是凌晨三点。钟，得到2分。随后迈克朗继续效力发展联盟，发挥也不错，场均贡献21.6分6.6篮板7.6助攻，更是当选G联赛的新秀。

时间4月10日，NBA常规赛即将进入收官之战，湖人将在客场挑战掘金。本赛季对于湖人来说，是一个失望的赛季，多位前全明星组成的阵容，连附加赛都没有打进，也是有点扎心的。在一场比赛开始前，湖人又宣布了一笔签约达成。

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在湖人提前无缘附加赛之后，队内的四大球星詹姆斯、戴维斯、威少和安东尼就没有出战，而在一场比赛，四人仍将继续缺席。本来戴维斯此前都是带伤出战，可惜并没有帮助球队改变局面，还是不断输球，最终提前无缘季后赛。无缘之后，球队也放弃，安心让他们养伤；至于詹姆斯，也完全不在乎得分王，更在乎自己的身体状况，毕竟他将在下个赛季迎来生涯第20这真的太难得了，21岁的时候场均拿到30+，过了16年之后，仍然可以场均轰下30+，这就有点可怕了。别看詹姆斯生涯只有2个赛季场均轰下30+，可他的数据十分稳定，这也让他不被称呼为得分手，却能拿到NBA 历史 常规赛总得分的第二名，下赛季估计就可以冲击了。个赛季。

为什么湖人签了一个二轮秀？

这次湖人签下他，也是开始湖人方面，这套首发阵容跟外界预测的出入并不大，主要是控球后卫位置上不是朗多，而是新援艾弗里·布拉德利，湖人主教练沃格尔表示，这是因为布拉德利对于后卫位置上的球员防守做得更为出色，所以让他首发出阵。而詹姆斯生涯以来，一直就承担着进攻组织的任务，所以，在这套首发阵容中，詹姆斯会更多掌控球权来组织进攻，仍旧是湖人的主要进攻组织者。中锋位置上，麦基在跟霍华德的竞争中取胜，而之后会否有所改变，则会视两人的状态而定。为下赛季做着准备工作，看看能否淘到不错的球员，既可以留下，也可以为交易准备。

一、奥湖人大胜勇士以后，两人首发阵容都是很有实力的。斯汀-里夫斯的实力并不

二、奥斯汀-里夫斯永远走不出其父亲的光环

不论奥斯汀-里夫斯取得多好的成绩，他永远被自己父亲的光环所笼罩。奥斯汀-里夫斯的父亲道格里弗斯是NBA的教练，他也是很的篮球运动员，而奥斯汀-里夫斯在篮球职业生涯中混得一帆风顺，也是靠自己父亲打通的人脉。

虽然说奥斯汀-里夫斯的父亲很有威望，但是也不足以动摇湖人队与落选的奥斯汀-里夫斯签约。湖人队近几年一直在挖掘篮球新力量，奥斯汀-里夫斯的实力虽然还不错，但是他有短板，在选秀当中落选很正常，但是奥斯汀-里夫斯此前并未得到很好的训练，如果能够得到湖人队专业系统的训练与规划，奥斯汀-里夫斯在赛场上也仍然是一位强将，所以湖人才会选择与奥斯汀-里夫斯签约。

结语

湖人队与奥斯汀-里夫斯签约，有可能是其父亲在斡旋，为奥斯汀-里夫斯争取的机会。不过，奥斯汀-里夫斯本人的实力确实不错，只是之前没有遇到很好的平台去锻炼，相信在湖人队奥斯汀-里夫斯能够成长更好。

32分+29分！因为威少加盟湖人，恭喜老詹，他一技术正是湖人急需

湖人将开启新赛季季前赛首战对阵勇士的比赛，目前双方刚回到湖人的魔兽，便开启了疯狂的训练模式，誓要找回当年的自己。就在刚刚，他苦练投篮的视频又在网络上疯狂。视频中，霍华德先是来到底角进行三分练习，刚开始虽然手感不好，但是随后他立刻调整了自己的出手力道，于是便唰唰的连续进球，命中率相当高。要知道，当年的霍华德可是连罚球都不会的人，现在为了适应这个小球时代，他显然已经开发出了自己的另一项技能——三分球。的首发阵容已经公布，湖人方面詹姆斯搭档安东尼·戴维斯将对阵勇士库里、拉塞尔和格林的组合。

最近湖人队发布新援的训练照片和视频，年轻的蒙克和纳恩等人训练非常勤奋刻苦，湖人的队内训练师还专门特训蒙克和纳恩这几位年轻球员。23岁的蒙克三分投篮训练非常不错，很准。我们都非常清楚，上赛季湖人的三分能力，几乎没有三分神射手，施罗德和库兹马等核心球员的三分都是灾难性级别。这个休赛期，湖人队引入的新援当中，蒙克的三分命中率40.1%，艾灵顿的三分命中率42.2%，安东尼的三分命中率40.9%，贝兹莫尔的三分命中率40.8%。

加盟湖人队之后，蒙克选择了11号球衣号码，他说自己加盟湖人是因为威少，蒙克表示自己曾经模仿威少打球，后者一直激励着他。现在有机会和少年时候的偶像一起打球，非常高兴，蒙克认为和詹姆斯湖人队现在老将球员太多了，詹姆斯新赛季12月底要满37岁，威少也即将33岁，安东尼37岁，霍华德35岁，小乔丹33岁，贝兹莫尔32岁，艾灵顿33岁，隆多35岁，阿里扎36岁。这些都是湖人队比较重要的轮换老将，新赛季他们肯定有机会进入轮换打球。浓眉哥28岁还算年轻，霍顿塔克20岁是湖人新星，纳恩26岁，蒙克23岁，这几位年轻球员对于湖人队来说，很重要，他们也肯定是轮换阵容的球员，湖人的老将阵容需要这些年轻人来激活。浓眉哥威少三巨头一起打球，能够得到更大的进步，同时也有冲击NBA总冠军的机会，所以他更加坚定加入湖人打球的信念。湖人主教练沃格尔明确表示，新赛季的阵容当中，蒙克是湖人队重要的射手之一。希望新赛季蒙克能够成为湖人三巨头的得力助手， 蒙克能变成老詹身边的JR史密斯吗？

湖人大胜勇士以后，两人首发阵容究竟怎么样？

没戏。湖人队中不缺乏好的得分手，小托马斯对于这支球队起不到任何的作用。因为他们使用过这种理疗，他们的使用感受很好。

我湖这个阵容哪里有什么首发和替补不就能如此，接下来霍华德又开始尝试起了中远投以及急停跳投，这些似乎都已经成为了他新的得分手段。在训练师的帮助下，他在短短的1分钟之内，连续投进了10个超远距离中投，这不免让人产生怀疑：“这还是当年我们认识的魔兽吗？”的区别。。

小托马斯仍未签约！湖人功勋助教陪他训练，底薪重回洛城有戏吗？

很明显，新赛季湖人队需要年轻球员蒙克、霍顿塔克和纳恩等年轻球员的投篮，蒙克是这几个年轻球员之中投篮能力的。上赛季蒙克在黄蜂队场均11.8分+2.4篮板+2.1助攻，还不错。当蒙克得到机会的时候，他能够在NBA赛场打出单场32分+2篮板+2助攻+1抢断的数据，单场29分+5篮板+2助攻的数据，单场25分+6篮板+1助攻+1抢断的数据······蒙克是一名被人低估的替补球员，新赛季如果打得好，他有望进入湖人的首发阵容，而且蒙克稳定的三分能力正是湖人急需的。

底薪重回洛城有戏。小托马斯的得分能力不错，可以担任湖人队的替补控卫。

应该没有可能，因为目前湖人新赛季，哈雷尔预计继续扮演替补的角色，他可以打四号位也可以打五号位。虽然哈雷尔没有中远距离的射程，但就像他的数据显示的那样，他是内线大杀器。湖人擅长打快攻，其实早在上赛季，霍华德虽然仅代表奇才队出战了9场比赛，但他已经多次在比赛中利用自己的中投去得分了，这也打得对手一个措手不及，毕竟在所有人的印象当中，霍华德根本不会投篮。而在快攻中，哈雷尔和詹姆斯的组合令人期待。失去了霍华德和麦基的湖人，在签下哈雷尔后依然保有很强的内线冲击力，这支球队的进攻中依然有望出现大量的空接暴扣。队的薪资空间很有限，同时球员已经饱和了。

湖人真的捡到宝了！霍华德晒训练视频，中投10连中，三分也唰唰进

2、一只手打着绷带也要练习投篮：科比左手打着绷带，却穿着训练服在球馆练习一只手投篮，而这对于轻伤不下火线的科比来说，已然不是次了。前队友约翰逊爆料，一次科比的右手手腕受伤了，但当约翰逊到达球馆时，科比已经满头大汗的在训练着左手运球和投篮了。

时间8月25日早，灰熊队正式宣布裁掉德怀特-霍华德，后者将会在度过48小时澄清期之后加而勇士方面，克莱·汤普森、凯文·卢尼、考利·斯坦、斯马拉基奇这4人出现在伤病名单中。盟洛杉矶湖人队。不得不说，霍华德这次是真的拼了，原本他在灰熊的年薪可以达到560万美元，可他甘愿放弃这些薪水，以260万美元的年薪加入到湖人队，而且还是非保障性合同，确实是牺牲了自己很大的利益。

除此之外呢，在昨天霍华德亲自晒出的视频当中，我们可以看到他的身材已经瘦了一大圈，虽然变得不像以前那么强壮了，但是移动速度势必也会有所提升，这样才能很好地适应这个时代。现在再加上他已经拥有不错的投篮能力，下赛季还是非常值得我们期待的。

总之，湖人能够用260万就签下这个曾经的联盟中锋，是捡到宝了，要知道他上赛季场均还能够勇士方面，由于出现伤病问题，中锋位置上他们不得不派出身高2.06m的斯皮尔曼，马基斯·克里斯则是他的替补；四号位上仍旧是由格林担任，库里和拉塞尔也锁定了两个后卫位置。砍下12.8分9.2篮板，命中率高达62.3%。不得不说，只要霍华德能够像他说的那样完全改掉自己的臭脾气，那么新赛季他还是能够给湖人带来很大程度上的帮助的，接下来就让我们拭目以待吧，三个状元一台戏！

总冠军旗帜下苦练！哈雷尔穿湖人T恤亮相球馆，詹姆斯反应如何？

目前湖人阵容中有伤在身的球员就有着5人，分别是左脚踝有伤的库兹马，右脚有伤的塔伦·霍顿·塔克，右四头肌疼痛的杜德利、右脚踝扭伤的科斯塔斯·阿德托昆博、左小腿酸痛的奎因·库克。科比·布莱恩特是NBA个高中生后卫，帮助洛杉矶湖人队拿下5次NBA总冠军，是NBA史上最年轻的30000分先生。2次成为NBA得分王，2次NBA总决赛MVP，1次NBA年度MVP，连续15次入选NBA全明星赛，2枚奥运会，于2014年11月12日加冕历史“打铁王”。2014年12月15日，科比·布莱恩特生涯总得分超越迈克尔·乔丹，升至历史第三位

总冠军旗帜下苦练！哈雷尔穿湖人T恤亮相球馆，詹姆斯点赞：怪兽湖人新援哈雷尔更新社媒，晒出了自己在湖人球馆训练的场景。画面上，他身穿湖人T恤，大汗淋漓，而他的头顶就是湖人的总冠军旗帜。哈雷尔是上赛季联盟的第六人，多位名宿认为签下哈雷尔是湖人休赛期的收获。

纵观奥斯汀-里夫斯的篮球职业生涯，他所取得的战绩及在赛场上的表现都是非常不错的。奥斯汀-里夫斯在赛场上充当得分后卫的角色，他非常善于运球，而且能够视情况制造得分的机会，有着很高的篮球智商。不过，奥斯汀-里夫斯的身高和身形并不是特别出众，他在篮板能力方面有所欠缺。

湖人继续引援，两年合同签约7+3弹跳狂人，他的实力究竟如何？

美国时间上周日到达洛杉矶的孙悦，似乎并没有因为之前待在美国几个赛季而学会如何抵抗“外国流感”，发布会过后不久就感到难受的他很快进了医院接受治疗。

他的实力是特别不错的，要不然湖人也不会这么急着签约，他的实力可以媲美世界冠军。

而在今天，詹姆斯还更新了社交媒体，晒出了自己的两项 历史 纪录，一个是单赛季场均30+最年轻球员，另一个是单赛季场均30+年纪的球员，两项数据全都属于他，写道：“陈年如美酒！”

实力非常强大，如果有了这个人的话，我相信湖人队在未来的几年一定会大放异彩。

他湖人成为大赢家，他们不但得到了哈雷尔，还换来了施罗德，签下了马修斯和小加索尔。志在卫冕的湖人，踏上新赛季的征程。而在此之前，湖人要打四场季前赛，他们将和快船、太阳分别交手两次。新湖人的赛季首秀，已经进入倒计时！希望他们会越来越好的实力还是非常强的，受到了很多人的支持，而且发展一直都非常的不错。

湖人队的球员为何如此痴迷康复理疗？

今年湖人队的首发阵容是十分的给力，在实力方面完全碾压了勇士队，看来在大换阵容的湖人队是十分的强劲。

因为康复理疗的效果是非常不错的，在理疗的同时也非常的舒服，所以这些球员才会特别迷。3、夜间骑行40英里穿越沙漠：科比的训练师曾向媒体透露，科比和他会在夜间骑行穿越40英里的沙漠，凌晨两点左右骑行结束，然后早上7点照常参加训练。在我们熟睡的时候，身价上亿的科比却依然不放过每个训练的机会，着实让人敬佩。

季前赛有个屁用啊

孙悦是因得了什么病而无缘湖人队训练?

1997-98赛季，湖人杀入西部决赛，这个系列赛的前3场比赛都负于老对手爵士。1998年5月24日，第4场比赛依然在洛杉矶举行，湖人虽然顽强抵抗，但爵士自始至终控制着比赛。终场结束前4分钟爵士领先8分，科比再次上场了，一个漂亮的背后运球，轻松地晃过霍纳塞克，在罚球线附近急停跳投，球的弧线不错，可惜是个空气球。 科比正在扼腕叹息，爵士已经发动了一次成功的快攻，湖人落后10分。底线发球后，科比接球，运了两下，奥尼尔在篮下已经跑出了位置向他要球，但科比似乎根本没有看到，一组耀眼的胯下运球闪过防守队员，篮下抛投，姿势很漂亮，但还是空气球。 只是这次他的队友抢到的篮板，球又重新回到科比的手中，科比得球后想都没想，在距离三分线2米左右拔地而起，动作非常舒展，球在全场5万名观众的注视下，直接落到篮下得爵士队中锋福斯特手中。3个空气球，3个使神的空气球，就这样，湖人的反扑和全部的挣扎都在科比手中化为乌有，92比96，湖人输掉了第4场，以0比4的总比分狼狈出局。 在0比4负于爵士的第二天，科比早早来到球馆，在昨天晚上出手投篮的那3个位置整整练了3个小时。失败是痛苦的，但年轻而倔强的科比并没有因此低下高傲的头，训练结束后他又走进湖人的健身房，他不想浪费一分钟时间。科比固执地按照自己的训练打造自己，他的训练策略远比多数球员更残酷，甚至达到常人无法想象的地步。ESPN在2002年10月28日首次披露了科比的训练方法，其训练强度引发体育界的轩然，要知道，科比坚持了这种魔方式长达8年之久。 科比长期使用的是一种堪称“残酷”的魔训练方式，那就是“6-6-6”训练方法，这种方法的训练强度之大，只有“地狱”才能形容。什么是“6-6-6”训练方法？分门别类解释的话，可以分解为“每天6小时，每次6个阶段，每周6天”。比赛期间，科比和队友一起参加湖人的球队训练，当暑期间，其余球员进行各种休闲活动的时候，科比却风雨无阻进行“6-6-6”课程。科比的训练理论很简单：按照塑造个人形体、力量、技术等各个方面，用超出常人的毅力换取球场上的统治权。 科比训练的刻苦程度，在现役球员中非常罕见，他的私人训练师乔·卡波恩对此最有发言权，他每天上午7点便抵达科比的私人训练场馆开始两小时的工作。这期间的训练课程包括：跳上箱子随即跳下（每个箱子的高度不同）、30码的急速跑、加速跑、运动量的举杠铃等，这不过是步，随后科比还需要深蹲400次、卧举300次才算结束。 如此高强度的持续训练，即便对职业球员来说也是挑战体力极限的水准，但这一切在2002年暑收获明显效果。那一个期科比通过此训练方法强化手臂和肩膀的肌肉厚度，当NBA训练营开始时媒体刊登科比的照片后，不少球迷纷纷质疑摄影师的拍摄水平，因为照片上的科比看上去脑袋小了很多，后来证明不过是科比肩膀和上肢力量加强导致的肌肉线条粗壮，反衬出头颅似乎稍许显小。

时间9月26日，初达洛杉矶湖人队的籍后卫孙悦在昨天晚上因为身体不适，被立刻送进了洛杉矶当地医院的急诊室，最终确诊为单核湖人也晒出了一张哈雷尔的球员卡片，卡片上有哈雷尔上赛季的荣誉和数据：2020年第六人，场均18.4分，在板凳球员中排名第二，场均内线得分14.8分，在所有球员中排名第三。除了这张卡片，湖人还晒出了哈雷尔上赛季的比赛集锦，他多次冲入内线完成暴扣。血球增多症。虽然该病在全世界范围内相当稀松平常，但是在白天刚结束完发布会就生病住院，不知道对孙悦而言算是“水土不服”，还应该说成“好事多磨”。

那么孙悦究竟得的是一种怎么样的疾病呢？从简单的医学教科书上我们可以知道，单核细胞增多症是由EB（EBV）所致的急性疾病，其临床特征为发热、咽喉炎、肝脾淋巴结肿大，外周血淋巴细胞显著增多并出现异常淋巴细胞，嗜异性凝集试验阳性，感染后体内出现抗EBV抗体。 该病临场症状为发热，淋巴结肿大，咽喉痛，肝脾肿大以及皮疹等。不过此病并我感觉阵容还是不错的，毕竟都是有一些很不错的表现，不，全球90%以上的人都曾经感染过该病，一般不需要特殊治疗，一两周即可自愈。病后持久免疫，很少复发。该病存在一定生命危险，但基本上只针对先天性免疫缺陷者而言。此病目前尚没有有效的预防措施。

虽然孙悦病情未明，不过可以确定的是，如果一切顺利的话，孙悦可能仍然会赶上季前赛训练营的一些比赛，而这一疾病应该也不会对孙悦的职业生涯造成任何实质性的影响。