打篮球时如何练习库里的投篮姿势?

智创体育 2024-09-21 08:27 1

如何练习库里的投篮姿势

步骤如下:

打篮球时如何练习库里的投篮姿势?打篮球时如何练习库里的投篮姿势?


打篮球时如何练习库里的投篮姿势?


一、右脚稍在前,稍微侧身,尽量下肢发力,减少挺腰,身体竖直,两肩张开。

二、左手影响投篮稳定性,出手瞬间或出手前左手应离开球。

三、“推射”,弹簧出手,发力位置在大臂,肘与肩水平,小臂切忌后收太多,球在头的前上方,可稍偏右,控制手臂侧摆。

以库里为例子专业球员是如何运球的呢?

专业球员都习惯用左手右手来互换进行运球,而且会有抬手运球的习惯,如果再遇到防守或者是争抢的情况下,会选择在运球过程中增加一些小的虚假动作来迷惑对方。

专业球员在运球的时候往往会把一只手持续运球,抬起头部,另一只手也要不断的拍球,不要让球落地或者反弹。

一般是先在前面左右手拍球,对方来抢球的时候直接通过胯下运球迷惑对方。

左手右手相互进行球,单手运长球,如果遇到防守,用一些假动作晃过对方。

打篮球时如何练习背身单打,像科比,乔丹那样?

我是170,我在院队打后卫。

我喜欢的控球后卫有,科比布莱恩特,阿隆布鲁克斯,阿伦艾弗森,克里斯保罗,史蒂芬库里,拉简朗多,凯利欧文,德拉季奇,弗朗西斯,阿尔斯通,凯尔洛瑞。

要多看联盟里后卫的视频,很难不被他们的气质影响,再加上实践,很快你就是一个高手了。

我当时,几乎每天24小时在打球,之所以这么说,是因为每天白天逃课去打球,当然不建议你逃课,但是晚上睡觉时咱们做什么梦别人是管不着的,我当时通常晚上只要做梦就是在打球时滞空,有时候梦里滞空时间居然达到10分钟。不过,梦这东西,人无法控制,但只要咱们喜欢,执着于篮球,平时好好利用难得的那两个小时,事后在总结回顾一下,我想进步会很快的。

所以,经常看他们的视频,并且关注他们的比赛。

带着他们给我的热情,加上平时球不理离手,手不离球,导致球跟手的感情非常好,运球也自然不会。

先说这么多,采纳吧。

有问题私信我 。

还是多看视频,找朋友单独练习。

技术不是问题,是需要一颗持久的心态。

篮球过人都怎么过?变相吗?不会左手运球的人,怎么过人啊?过人一定要左右手都会运球吗?懂篮球的讲下

过人,速度很重要,速度快了,运球还必须稳,有一个自己运球的节拍能让运球更稳,这个就是熟练运球的表现了。不会左手,或左手不给力也能过人,但是肯定没有双手全能给力。左右手都运好球,变相才给力。

个人认为过人重要的是能准确掌握自己跟防守者的重心,只有在控制好自己的重心然后让对手重心偏移的前提下,才能有好的突破,你不必两手都会很好的运球,但你的两只手一定得有一定的感觉,不能老是用一只手,那样你的进攻他单调了。突破突的就是重心的偏移,把握好这一点,你会打的很好,希望我的回答对你有帮助。

首先篮球是一个团队运动,不是一定要一味的过人,几个兄弟一起打球配合的好打篮球是很愉快的。至于你说要过人怎么过,不一定非要靠变相,在恰当的时机用恰当的方式闪开空间就是好的过人,比如练好基本功(运球、传球、投篮、上篮)后急停急转一样能过掉防守人,至于左手不会运球就努力练习,相信一段时间后你的篮球技术自然会有提升。

呵呵,他们都说的太难度了,打篮球,不是非要过人,而且过人确实很帅气。但也没那么难,你品尝只要用用另个不熟练的手,多拍拍球,只要你大脑不慌乱,你过人时刹那间一个变相后就把球权速度交回熟练手了。你要记得,想过人,是速度,不是花哨的运球。

这还用说,过人的基本动作就是体前变向,无论是胯下运球还是背后运球,它的基础就是体前变向运球,当然左右手都要会 或者你有韦德那样超快的步过人,先做一个要向左突破的假动作,然后瞬间朝右突然起步

可以压住他,背身打,然后一个转身,上篮或扣篮。

应身体撞开

库里的进攻技巧

1、熟练掌握IN&OUT运球技巧,注意幅度和后跳快速跳投。

2、胯下运球、Crossover、背后运球三者结合,行进间随时可以出手投篮。

3、胯下运球的同时半转身,快速拉回后,瞬间Crossover换手切入。

库里的投篮方式怎么学?

库里的投篮关键点你说对了,快,高,但是雷阿伦的投篮是更标准的动作。

练库里的动作关键点是手腕有力,出手快,他经常给我们的感觉是不看篮筐就出手了。

他毕竟经验多,你要想练习投篮就必须先从锻炼手腕力量做起,当然每天高频率的投篮练习也是必须的。有些投篮的姿势你觉得很帅,但那不一定适合你,你可以模仿很多球星的姿势,从中选出适合自己的去练习

你可以尝试将弧度调节到45度到50度。每次投篮后手型不要动,进行总结,把力度、弧度都弄清楚。

可以在投篮前想一条弧线,照那条弧线去投。

首先你得准,其次你得准,后你还得准。。。。

他是打铁专家,投篮靠手感

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