迈克詹姆斯防守能力怎么样_迈克詹姆斯防守能力怎么样知乎

智创体育 2024-09-21 08:18 1

作为联盟人的詹姆斯，身上都有哪些优缺点？

詹姆斯的优缺点还是比较好区分的。优点就是体力充沛，身体素质非常棒，但缺点也是，开创了球星抱团的时代。但这也没法去抱怨他是一个伟大的球星

詹姆斯他是一个非常好的远距离投篮手型，在投篮的时候可以程度的保持身体稳定，詹姆斯的三分命中率并不出色，本场季约36.8，职业生涯场均34.5。詹姆斯的确定的是身体是NBA，历史上首尔的强壮冲起来像一辆小型坦克，而詹姆斯属于出道即原因是因为每年花几百万的美元保养自己的身体，早期詹姆斯低位技术并不成熟，基本是靠身体硬扛。

詹姆斯的身体天赋非常好，而且他训练刻苦，自制力非常强，大局观也很出色，但他现在防守能力下降了不少，而且詹姆斯并不擅长打无球。

詹姆斯的防守效率仅排第286位，为什么还是本赛季

詹姆斯的防守效率仅排第286位，为什么还是本赛季的人？

2017-2018赛季詹姆斯全勤一共打了82场比赛，对于一个已经33岁的老汉来说，这样的上场时间37分钟，可以砍下27.5分，8.6个篮板，7.5个助攻。可以说，詹姆斯是本赛季NBA联盟中在进攻端表现为的球星之一。

那么从常规赛跟季后赛当中的表现来看，詹姆斯也可以称得上是联盟的人。但是詹姆斯的人体现大多都在进攻端上面在防守端上面詹姆斯所贡献的力量确实不太多，更多的时候，詹姆斯在关键时刻总能奉上精彩的表现，是因为他把在常规赛时间所存储的能量提供在比赛的时刻。

为什么这么说呢？要知道本赛季在82场比赛里面，詹姆斯真的是超级发挥，特别是在失去了欧文的情况下，再加上这些队友发挥不给力，他一个人总是可以在关键时刻力挽狂澜投进非常关键的制胜球！但是一个人打满82场比赛肯定会累呀。打个比方，一个人如果说每天都在做重复同样的事情，那不但是精神上会累，体力上也是撑不了！所以我们有时候也可以看到詹姆斯在比赛当中并没有让自己有太大的精力放在防守上面。

在常规赛的比赛当中，我们可以看到叉腰的老汉，我们也可以看到，有时候当全队的球员已经跑到前场防守的时候，詹姆斯还站在后场里面喘气。一个方面是因为体力的不足，还有一个方面就是保存体力，在决战时刻发挥。

这个时候防守效率就体现出来了，之所以詹姆斯的防守效率会这么低很大原因就是这一个！

不信的话，你们可以去看一下记录詹姆斯这几年已经没有进过防守阵容了。但是詹姆斯哪怕防守不好，进攻端他永远可以弥补掉他防守的不足。这就是超级球星的能力。如果是一个普通的球员。连防守都没有，那真的是很难在联盟里面立足了。

小詹姆斯的防守能力到底如何？

詹姆斯可谓是一个攻守兼备的天才球员。进攻就先不说了，这里只说防守。

两米零几的身高在NBA中其实并不是很突出，没有多大的优势，但是，凭借着出色的身体素质和强大的爆发力，在防守端可谓是呼风唤雨，在进攻端表现不佳的时候，要想获得比赛的胜利，更是考验一个球队的防守能力，让对方不得分或者是少得分，直接的防守就是盖帽。

下面给大家介绍下詹姆斯为经典的盖帽：

经典的是：在骑士和勇士的总决赛中，抢七大战中，形成了89分平的战局，在接下来的三分钟，大家都还没有得分，谁要是先得分，可以在心理上占据很大的优势。

伊戈达拉抢到篮板后，顺下传给库里，形成2对1的好局势，库里再次传给跑在前面的伊戈达拉，当大家都把注意力集中在伊戈达拉是否能把球放进篮筐的时候，意想不到的是詹姆斯从背后冲出来，在0.2秒之内把篮球摁在了篮筐之上，不然就会被判干扰球。直接一个顶板大帽，奠定了比赛的胜局。

下面几张图很好的诠释了詹姆斯的爆发力，0.2秒钟，什么概念？相当于香槟开启“扑”的一瞬间的时间，还有一个大前提，詹姆斯是从一个自己的后场跑到前场的，耐力也是一个很好的体现。

综上所述，詹姆斯的防守能力是很强的，基于他个人的身体素质，更好的具体体现是可以关注詹姆斯的盖帽！

2009赛季詹姆斯防守是什么级别的

詹姆斯被诟病的缺点无疑是他的防守，各种詹姆斯不防守的比赛视频出现在社交平台上，那么到底今年詹姆斯的防守有没有问题。

詹姆斯刚进盟时，防守技术还比较粗糙，但是他的进步速度很快，经过几个赛季的摸爬滚打，詹姆斯一步步完善各项技术，防守能力也显著提升。

到了连续拿MVP的两个赛季，詹姆斯已经能进入防守阵容了，当时他的单防能力非常了得，力量和速度的结合，让他有能力去盯防对面的外线得分高手，而且他在侧翼的协防也接近联盟水准。

▼热火时期：防守

热火时期是詹姆斯生涯的，这个阶段的詹姆斯是攻防一体的属性。首先在身体层面，詹姆斯的体重达到生涯高峰，增重的同时并没有影响他的速度和灵敏，这样一来，詹姆斯就能从一号位防到四号位。

在热火的四年生涯中，詹姆斯有过很多经典防守战役，比如东部决赛中，到第四节时单防罗斯，让这位MVP打出了19中1的进攻表现，再比如对抗那些四号位的高个子和壮汉，从加内特到韦斯特，从伊巴卡到加索尔，詹姆斯防守这些球员时从未吃亏。

除了单防出色，詹姆斯在热火生涯的协防是厉害的，因为热火在决胜阶段要打小阵容，波什顶到五号位，詹姆斯就会和巴蒂尔或者刘易斯，在三号位和四号位之间来回切换。

詹姆斯在协防和换防的过程中，展现了强大的扫荡能力，从油漆区到三分线，詹姆斯能够覆盖的防守面积极大，他在这个阶段的防守作用，和加内特在凯尔特人时期很像，因此詹姆斯

一点就拿到了DPOY这个奖项。

▼骑士2.0时期：选择性防

当詹姆斯在2014年夏天回到骑士时，已经是两冠在手，曾经的质疑烟消云散，取而代之的是各种赞美，这种成王败寇的逻辑让詹姆斯开始改变打法，他在常规赛阶段主动放弃了攻防一体的打法。

所以从回归骑士开始，詹姆斯再也没有入选过防守阵容，不是他不能防，而是他有意保留体能，把精力全部投入进攻端。

这种做法可以程度提升詹姆斯的个人场均数据，所以在詹姆斯身上，出现了一个有趣的现象：他的热火生涯，场均数据并不是漂亮的，反而是30岁之后，各项数据明显提升，这其实就是降低防守强度换来的。

但是詹姆斯很聪明，他选择在常规赛中这么做，到了季后赛，特别是关键战役，他立刻能恢复攻防一体的表现。比如2016年总决赛，在看到翻盘希望之后，詹姆斯的防守投入一场比一场高，抢七战更是防守强度拉满。

▼湖人时期：选择性防不想防

到了湖人队，詹姆斯开始采用了和骑士2.0时期相同的策略，在常规赛的防守中，尽量节省精力，等到浓眉加盟后，湖人在2020年季后赛有了争冠希望，詹姆斯的防守强度又重新回来了。

但是随着年龄增大，詹姆斯的体能进一步下滑，从上赛季开始，詹姆斯已经没有了选择性防守的体能支持，因此他只能选择优先保进攻，防守端就顾不上了。

本赛季更是如此，在浓眉反复受伤后，詹姆斯清楚地知道湖人毫无争冠机会，那与其浪费精力去防守，不如全力提升个人数据，所以就有了后面的争议打法，以及大批记者和球员对詹姆斯放弃防守的批评。

以上就是对詹姆斯生涯各阶段防守能力和防守态度的客观分析，詹姆斯的身体天赋和球商决定了，他的防守上限很高，

防守能力很强，但是过去“聪明”的头脑，让詹姆斯有了

过多利益的考量。

所以从2014年夏天开始，进入了选择性防守的阶段，从2021年开始，进入了不想防守的阶段，这也导致很多新球迷误认为，詹姆斯职业生涯的防守水平一直如此。

NBA。

詹姆斯的防守是NBA的存在，他曾经连续5年入选NBA防守阵容，2009年到2013年，可见詹姆斯的防守功力还是十分不错的，一般来说像他这么有运动天赋的球员，身高臂展又不错的情况下，防守肯定也不到哪里去，毕竟进攻端可以像坦克般，防守端也可以像坦克般，防守甚至比进攻还更需要身体的支持。我曾经看到过一个视频，有一些职业中锋球员居然都顶不动詹姆斯，可见他的身板在防守端可以给予他多大的加分

詹姆斯曾经也是攻防一体的水准，其防守能力一度接近DPOY级别。

詹姆斯在防守时候优点有：

1、防守位置很广，可以防守PG、SG和SF，有时还能顶上防守PF。

2、单防。詹姆斯有着203cm身高和不亚于大前锋的体重，还有的弹跳能力、爆发力、速度和力量，关键时刻能掐对手锋线人物,如科比、安东尼和杜兰特。无论对于速度快的进攻者和速度慢的进攻者，都可以保持压制。詹姆斯单防时不失位，不吃晃，不喜欢起跳干扰，更倾向于张手干扰。

3、协防。詹姆斯是防守体系的大闸和编制者，以无所不在的协防和盖帽干扰对手。

级别的。2009赛季詹姆斯防守可进盟前三，碾压般的紧逼防守令人窒息，换防速度快如闪电。除了带获得总冠军，当年还进盟防守一阵。

在热火那几年，詹姆斯在攻防两端同时撑起一只球队，他与韦德组成的外线防守是联盟的存在。而且经常承担防守对方核心球员的重任，小到防守隆多，威少，常规防守的乔治，杜兰特，再到内线的韦斯特，KG，他真正做到了从一防到五。此时，他的无球防守、单防外线、单防内线，协防都已是联盟，真正的全面防守者，感受一下那几年詹姆斯的防守。

正常nba的防守是黄金水平的话詹姆斯的防守就是级别的