乒乓球教学横板怎么打，横拍握拍法之深握球拍

智创体育 2024-09-21 08:22 1

关于乒乓球教学横板怎么打，乒乓球横板的打法这个很多人还不知道，今天小深来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！

1、步骤/方法01横拍握拍法之浅握球拍浅握以中指、无名指、小指自然地握住拍柄，拇指在球拍的正面轻贴在中指旁边，食指自然伸直斜放于球拍的背面，虎口轻微贴拍。

2、贴近拇指与食指之间的虎口位置根据使用正反手而做适当调整，正手时虎口位置偏拇指，反手偏食指。

3、横拍浅握由于握拍较松可以灵活的运用手腕，台内球处理方式多种多样，可以运用搓、撇、拉、拧、弹等多种回击手段。

4、退台后正反手多以拉球为主，这种握拍方法多用于两面弧圈的打法。

5、由于浅握方法手腕容易运用，所以在击球时一定要保持好手腕的形状，否则在扣杀或拉弧圈球时不容易发力。

6、02横拍握拍法之深握球拍深握与浅握的握法基本相同，但虎口紧贴球拍。

7、深握的方法是将右手伸直，食指与拇指水平放置，左手将球拍放置于食指和拇指之间，虎口顶住位置，其他手指自然握紧。

8、食指与拇指的位置可根据自己习惯自行调整，食指位置偏利于反手，食指位置远离有利于压拍。

9、深握的优点是握拍较紧，拍形比较固定。

10、进攻时上臂、前臂的力量能集中到手腕上，发力比较集中。

11、深握球拍有利于拉高调球和前冲弧圈球，弧圈球的控制也比较好。

12、但由于握拍较紧，手腕无法灵活运用，台内或近台球回击手段较少，反手主要以搓球和拨球为主。

13、深握球拍利于正手，由于拍形较固定，命中率较高，但正手贴身球和反手位球是其缺点。

14、浅握球拍手腕灵活，但不容易发力，多适宜反手位选手。

15、在选择是深握还是浅握时，技术派偏反手打法可以选择浅握方式，而力量派偏正手打法可以选择深握方式。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。