怎么拍篮球打野vlog 打篮球怎么拍视频

智创体育 2024-09-21 08:30 1

您好,今天小篇来为大家解答以上的问题。怎么拍篮球打野vlog相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、篮球、足球、排球、皮球的分别如下：足球排球篮球的基本技巧：持球。

2、使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。

3、在球落下的一刻使用手掌接住。

4、躯干盘球。

5、将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在於脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

6、颈部盘球。

7、将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

8、单脚盘球。

9、两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。

10、眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

11、跨下前后抛球。

12、两脚分开同时重心放低。

13、将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看3基本功方面楼主只要把一项练的出众之后在球场上就不会有人小视你了0秒内能完成几次。

14、膝部盘球。

15、两脚稍微靠拢同时身体重心放低，将球沿着两膝做盘球练习。

16、眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

17、跨下盘球。

18、这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针动作关键：脚蹬地、腰腹伸展、抬肘伸臂、屈腕拨指要顺序柔和用力。

19、大拇指和小指要把握方向。

20、方向交替练习。

21、打篮球要学会基本功，不然经常犯错，球都运不好，只会拖累队友。

22、下面我为大家介绍怎么打篮球，希望能帮到大家！怎么打篮球 1、胯下运球运球是基本的，通常，运球时身体重心要下沉，背部要挺直，不断用双手交替运球，且运球时为避免球砸到脚，要用余光看一下球的位置。

23、 2、原地贴控球原地控球时，双脚要微微弯曲，手拍球速度要快，球离地面高度要稳定，注意篮球离地面的.高度控制在10-20厘米之间。

本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。