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跆拳道空中旋转比赛_跆拳道空中转体方法

智创体育 2024-09-21 08:18 1

韩嚟国跆砾镑拳道有人能做到旋风三连踢吗？

我没看过旋风少女里面的旋风三连踢是什么样子，但是我知道在跆拳道比赛界，能做到跆袤拳道界所说的羴旋风三连踢的人很多。

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我们所说的旋 砺风三连踢等于是在空中旋转720丒度，内业荭一般称为720，咮一般是一后旋，然后人楱就已经藿腾空了，然后完成一个横踢，在篪落地之前再完成一咮个后旋，一共怞是三腿搒。

在跆拳道界被称为风影战士的李旭能完成空中旋转1080殠，

跆驺拳道空中三连踢如何练？

跆拳道空中三连方法踢有两种：鸠

1藿可以把双飞连成三飞

2腾空54比赛0三连踢

三飞要容魍易一些一般黑带都可以做梼的到，腾空540就是在空中旋转时候完魉成三连踢，这个有些难度，属于特篪技动作转体，普通黑带可以完成腾空540后旋腌但是3连不行闳。峯

那么阁下就从三飞开始着手好了。

三飞前俦踢。。这个特技相对来说还是比较简单的..1。腾空前踢。这个应该不用我说饬了。。 2练习左牰右腾空前踢..多练习..3.三个一雠起腾空，要练好自己的协调性..以先出右镬 瞓腿为例：右左右..你就这样练驺习..先原夿 雠地跆拳道。。不用助跑..鳝.等你习惯这个动作了..在整个连起来做就可以了

“跆拳道比赛中使用畴旋风踢技术时雠腾空越高越好”对吗？

负责的和你说比赛没必要用篪，用了就是送分，除非你真的是有技术含量，建议不要腾空，是贴地，吜可以准备第二次进攻，建议绉练练旋风踢加后踹，以防万一，中一发两分到手，全中就是四分

也不一定，越高攻击就相对于强些，但是落地后重心不稳会摔到，如亜果没砾踢到重心又不稳你就衰了。

在空中旋转并且用脚攻击的功夫

标准的跆拳道连环组合空中还 峁比较实用，但表演上效果可能不如你看的那螭些表演，实战和表演是两码事，表演只要好看就行了，实战锕中一个动作除了对对方造成伤害外，还空中得保护自己，所有的动歯作都 骤不能超越这个原则，啻除非想同归于尽。

武术中有好看的腿法套路，如以前有人编著了一本《武松懋脱铐拳》我看技击和表演都有不错的墀效果，再一个喌就是《疝金刚禅十二腿》，上世纪8，9十年代流行过一下，里面的十二腿倒很㤘威猛，招招夺人要害。但腿上的基本功要好，我也你去找来看下，学会一两黐招就很可晷以了。你说的旋转攻击，里面就有一招叫阴阳连击的锕。转体

那个应该是武术里的旋子，鳝有360的，懤有720的

但你说的笼统，因为你说的这个，武术里有，跆拳道，空手道，跑酷 峁，散搒打都有，真的不好说，你墀描述的不好。

----问一句，旋踢时，身体什么样的，如果是用单脚着地，敕弯腰背朝 瞓上，那肯定是武术里的旋子补丁无疑了。

那应该砥是跆拳道的吧,跆拳道7分用脚3分伬用手的

那些功夫是拿来看转体的,不畴太可㤘能运用到实战当中.

只要会应用身体谁都可以做到！不算特技

跆鸱拳闳道的旋转特技要怎么练要具体点的！

个人感受螭…胄…

如果是就跆拳道在地面上转的话，重心应该放低一点，在两腿中间，不然就会倒得很难看。而且我是穿的道鞋，不然光着脚，是在是很疼= =

如果具体点的话像后旋。。。也牰许叫法不一样紬。。。其实视线看不对 雠的话也会晕的，我一般都是先转头固定目标后再上退。这个跟芭蕾倒是挺敕像的，又准又不晕。

如俦果是在半殠空完成旋转的话，像旋风踢，我的腿就会摊得稍微大薨点魍，因为我想稳住下盘。。半空的都是要借力的，根跆拳道据腿法不同，也许是前脚使力带动后脚，也许是胯部腰部的力量。。具体还是要看情况的。

想必你也练过腰的灵活性了，从简单的三百六开始找到方法空中旋转出腿的感觉和准确性，可以先不加歯上步，直接原地跳起转身三镬百六出腿，练好了幚，找到伬感觉了再加上步，一偢个个练好了再加难度。相信你能成功菗的。

我懒得打字了…这么多…你去百度搜视频看看，绉那个韩国高手会的白头发大叔～是教程，方法还可以。多看看韩国虎队的视频什么的。我练散打的，学540用3个星期，丒你加偢油了啊～

在你旋风踢练到非常熟练的时候,旋转踢就自然做的出来了。空中首先练习540旋炿风踢单腿魉落地，横踢的高度逐渐加高，做瘛的时候身体要放松。540会了之后，720就不在话下蜯了。

重心放低 一开转体始不要太快 规范就好嚟

练多了 自然速度就上去了嗤

还有 友踌情提示旋转 不要单单一个方向转 会晕鸱的.....

跆拳道比赛新规则

比赛

跆拳道比赛新规则

导语：了解跆拳道比赛新规则，有利于比赛的顺利开展。下面是我整理的跆拳道比赛新规则，酬欢迎黐各位阅读旋转。

一、有效得分

1、使用有效拳的技术击打躯干部位紬得1分

2、使用 骤有效楱踢击技术击打躯怞干部位得2分 媸

3、使用有效旋转踢技术击鸠打躯干部位得豁3分

4、使用有俦效踢击技术击打头部得3分

5、使用有效旋转踢技术击啻打头部得4分

6、酬被判罚1个“竑扣分”则给对方敕加1分

二、计分与公布

1胄蜯、在未使用电子头盔的情况下，边饬裁判旋转员使用手动计分设俦方法备对击打头羴部技术予以确认

2、如果主裁判员炿认为一方喌运动员褫被踢击技术击中头部而站立不稳或被豁击倒，并开始读秒，但电子头盔未确认此次得分时，主裁判员应提出录像审议申请进行裁夿决。

三、犯规行为与判罚

下列犯规行为判罚“扣分”

1、越出边界线。

2亜、倒地。

3、回避或拖延比赛。

4坻、抓或推对方运动员旋转峯。

5、为阻碍对方运动员进攻而提膝阻挡或踢对方运动员腿部，籀或提膝控腿超过3秒并无任何攻击技术以阻篪碍吜对方运动员的进攻，或有意图踢击对方腰部以下部位的行为。

6、踢击对荭方腰部以下部位。

7、“分开”口令后攻击对方运动员。

8、用手攻击对方运动员头部。

9、用膝部顶撞或攻击对方运动篪员。

10、攻击倒地的运动员。

11、运动员或教练员的不良言行；如：不坻服从主裁判员判罚；对懤技术官员的判罚进行不恰当的行为；对比赛结果有不恰当的干扰、影响行为袤；挑衅或侮辱对方运动员或教练员；非注册队医或踌其他运动队官员坐在医生席位；运动员或教练 侴员有其它严重的不良行为晷或违反体育道德的梼行为。

四、犯规败

当一名运动员被判空中罚10个“扣分”时，主裁判员判其“犯规败”。

同魑样，呪当一名敕运动员纵计分镑系腌统或拒绝服从主裁判员砥口令时，跆拳道主裁判员判其“犯规败”。

五、加幚时赛和优势判定

1、3局比赛结束后比分相同，进方法行第4局加时赛，时间为1分钟。

2、先得分一方运动员或对方被判罚2个“扣分”籀时，得分一方获胜。

3、 砺加时赛结束时双方均未得分，按照下列顺懋序判定获胜方：

3.1第4局加时赛中电子护具感应比赛击打次数多的`一方获胜；

3.2如果击打次数相同，则前3局比赛中获胜局数多的一方获胜；

3.2.1上述条件仍相同时，整场4局比赛中被判罚“篪扣分” 媸少疝的一方获胜；

3.2.2上述条件仍相同时，锕由呪临场裁判员进行优势判定。

六、分胜

1、分胜的分值为瘛20分。

2、成年组锦标 侴赛的半决赛和决赛中不使用分胜。

七、录像审议

比赛褫时临场教练员可对以下行薨为进行录像审魑议

1针对对方运动员的犯规判罚：

1.1倒地；

1.2越出边界线；

1.3锕“菗分开”口令后攻击对方运动员；

1.4攻击倒竑地后嗤运动员。

2、旋转踢技术未加分。

3、针对我方运动员的任何判罚。

4、护具故障或竞赛时间错误。

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