篮球身体对抗在什么位置篮球身体对抗在什么位置好

智创体育 2024-09-21 08:20 1

篮球身体对抗技巧

中锋，大前，我都秒篮筐里面，投多了就习惯了，你可以先打板，以后在投后研，在妙里面，有的时候就是感觉

力量至上，多动脑筋。

组织后卫，多传球吧

所谓的力量不是全身肌肉去冲撞别人。而已用于正常的身体对抗。不知道你打的是校园篮球还是野球。我是打野球的，十多年了。在平时的时候力量是至上的。不管你承认与否。

在有力量的情况下，投篮是稳定的。别人的故说实话好好练投篮吧那是基本功不要看NBA有些大中锋投篮不好那是因为防守强度太高了没人防命中率都相当高如果投篮不好根本拿不出手的意犯规（平时没有罚篮）也可以被你打中，重要的是突破过程中，只要比别人先迈出半步，侧身之后有力量的你就能轻松的国人，不算撞人，对手也拦不住你。当然你的基本功要过硬。

弹跳打球确实很帅，但你可以永远爱好篮球却不能永远年轻。我们平时娱乐没有NBA,CBA一类的专业队医，所以就要为自己负责。积极性是好的，但不能时刻的满天飞。在遇到球品低下的球痞的时候，往往他的一次伸脚，一个撅乃至稍稍一钻，都会导致的你重伤！

实战中，合理的利用身体，利用力量，运用投篮和经验足以让你游刃有余。所谓的视野等等不是刻意的练习的，是你基本功过硬的基础上通过多次的实战，队友的配合产生的默契。

在这个基础上加上你本身的突破弹跳投篮和灵活，足以让你叱咤球场很多年。

篮球比赛中的身体对抗是什么

这个不太好说，主要取决于球员在用肩部，手部和肘部是否犯规。

身体对抗除了对身高和体重有要求5号:C(中锋)外，对技巧也有要求。

一味的靠个人能力单打，会造成不必要的受伤。在防守的时候，不要一个劲的想把对手的球断掉，在断球时也应该控制自己的重心，防止自己失去重心而摔倒。

2、控制球时，对方从后面或侧面来断球。除了利用假动作等手段外，护球也很重要。护球时张开双臂，压低身子，向后顶住对方，不让对方转到正面或侧面来接近球，必要的时候可以用手推着对方。

3、对高空球的争夺。小个在争高球时没有优势，但可以在前面挡住对方，然后轻轻蹦起，遮挡对方的视线和干扰对方的判断。而大个队员可以充分利用身体。

本人升高高,身体对抗好...不会抢板，运球还行，跑得快...篮球打什么位置，具体如何训练

1、控球后卫。这个位置的球员串联起全队的进攻责任，视野开阔，把控大局。同时他也是全队触球机会多的球员，掌握着全队的进攻节奏。

恭喜你根据你的个人（不知道你后面的“……”是还有一些但不好说么？）适合你的位置只有：小前锋

5、中锋。这个位置的球员一般都是全队的球员，主要负责篮下防守和篮板球的拼抢。随着小球时代的到来，中锋的活跃区域已经扩散到三分线附近。

之后的几天一定要加强身体的对抗性，可以有稳定的三分，这个如果不知道怎么掌握的话，一定要去找教练（或是篮球队有经验的人）教你练习如何偷懒，恩打错了是投篮！这个对你很重要不要以为谁都可以投好篮子！

每个位置都不是简单能胜任的希望你知道了自己的优势后享受篮球带给你显然，目前根据大数据的调查以及球迷们的反馈，篮球难打的位置是控球后卫。作为篮球运动中的1号位，控球后卫不仅需要很强的得分能力与防守能力，而且还需要有很强的大局观。参考我国联赛CBA本土后卫郭艾伦，就知道这个位置多难打。在本赛季与广厦队的硬仗中，郭艾伦上阵36分钟26投14中，三分5中3、罚球7中4，砍下35分4篮板12助攻3抢断1盖帽。的乐趣 ^_^

篮球身体对抗时身体怎么摆才能用得上劲，比如怎么用肩部，才推得动防守队员，身体素质不多。

背部尽量往后倾斜，侧身之后就是手肘顶住别人胸口强打，一般挤进内线没什么问题，突进去之后勾手需要另一只手挡在胸口隔开一段距离，让别人没法靠近封盖，转身投篮的话也同样需要在一步撞开对手获得投篮空间

3号:SF(小前)

肩部的动作不是重要的，主要是要降低重心，用腰部发力

身体半那就求速度，你看看艾佛森是怎么打球的，别和人碰就是了！核心：速度！蹲微侧，顶对方胸部位置

篮球身体对抗

⑷领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

不可避免要对啊，没系统训练想壮很难，那就求灵活吧对抗的时候放下重心。可用膝盖顶对方

身体对抗有以下几种情况：

造犯规

可以试着用速度或技巧，此外多练练外线投篮。

打篮球时篮下单打用身体侧面进行身体对抗算不算犯规

⑺突破：运球超由于具有身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。越防守人。

当进攻球员试图投篮，防守球员跳起尝试封盖时，这里的犯规有点复杂，打手犯规那是不用说了；至于身体接触的话，防守球员必须尽量做到不与对方接触，只用双手阻扰对方投篮，如果身体接触程度过大，使进攻球员难以投球的话，可视为一次投篮犯规，在这种情况下，比较有水平的球员还能投进球，这就1、平行跑位去追球时，对球没有控制权。如果是小个队员除了速度要快一点，另外奔跑时要压低身子并斜一点，挡着对方，尽量把对方挤在身后，不要被超越。在追球时要先挤住人后控制球，不能直接奔球而去。是2+1了，如果球没有进，就执行2次罚球。

要想发挥自己的身体优势，去看看NBA很多明星中锋的做法，作为防守方，在篮下碰到靠打时，可以直接与其接触，利用身体压制住对方，迫使他传球或出现失误（一般很少人会在这种情况下强行出手吧···），注意这种做法只能在篮下使用，如果在外围使用，极有可能被突破，而且使用时要注意对方造犯规；作为进攻方，当防守球员贴身防守时，可以用身体顶，顶开对手是不算犯规的（注意是“顶”，不是“撞”，两者有区别的，有些人误以为“顶”就是“撞”，就拼命撞对手，这是犯规的，“撞”通常有一个沉肩蓄力的动作，而“顶”只是用身体对抗，也可理解为“推”）。

打篮球时身体对抗体现在哪些方面？举几个例子？

3、小前锋。这个位置1号:PG(控卫)的球员技术非常好，几乎可以胜任球场上的任何位置，他的主要任务是得分。

可以借助器械篮球中一共有5号位置，各司其职，都非常的重要，这1至5号位分别是控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋。专门的锻炼下肢肌肉和腹肌、腰肌

在篮球比赛中,每个位置有什么不同呢?

小前锋更适合你。大前锋也行。小前才能发挥你的篮下冲击力

篮球总共有五个位置分别是:小前锋（SF）、大前锋（PF）、中锋（C）、得分后卫（SG）、控球后卫（PG）。1、小前锋（Small Forward）简称SF，乃是球队中重要的得分者，根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。许多小前锋球员都可以兼任得分后卫，能够同时打这两个位置的球员通常被称为锋卫摇摆人。2、大前锋（Power Forward）简称PF，在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是一个。3、中锋（Center）简称C，乃是一个球队的中心人物。篮球比赛阵容中的一个位置；一般都由队中的球员担任，传统上强调篮下的防守，以及防守篮板球的保护。由于身高的优势，一些具备进攻天份的中锋球员也常常成为在禁区附近投篮得分的主要进攻点。4、得分后卫（Shooting Guard）简称SG，在篮球场上是以得分为主要任篮球在目前来说是极其普及的运动之一，也是世界非常热门的体育竞技项目之一。在篮球的规则之中，各个球员的职能与打法都不一样。从而，篮球把场上的5个人分成了5个位置（控球后卫、得分后卫、小前锋、大前锋、中锋），而这5个位置将会有2种或以上的打法，这些位置的打法将会构成篮球基本的战术体系。所以，篮球各个位置的职能都非常重要，那么篮球哪个位置难打？务。一个得分后卫经常要做的有两件事，是有很好的持球单打能力，外线准投和突破上篮的稳定性一定要好；第二则是要在缝隙中找出空档来投外线，所以出手的速度要快。5、控球后卫（Point Guard）简称PG又称组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定个小前锋，就是场上重要的得分球员；第二个大前锋，就是承担队伍防守、抢篮板的球员；第三个中锋，就是球队的中心球员；第四个控卫，就是球队进攻的组织者；第五个分卫，就是司职得分的球员。在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会多的人。扩展资料