打篮球嗓子受伤什么不能吃 打篮球后嗓子难受

喉咙不舒服不能吃什么

问题一：嗓子不舒服吃什么食物好呢 （1）清热解毒类：菊花，黄瓜，板蓝根，番茄，竹笋，绿豆，豆腐，芹菜，荸荠，菱角，马齿苋，金针菜等。有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

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（2）苦寒制火类：苦瓜，苦菜，厥菜，丝瓜，田螺，茄子，小米，荞麦，兔肉，田鸡等。可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

（3）利湿泻火类：冬瓜，西瓜，薏仁，扁豆，大麦，苋菜，甜瓜，赤小豆，黑鱼，鸭肉，鲤鱼，鲫鱼，泥鳅，莴笋，绿豆芽，鸡内金等。适用于各种实火症候。

（4）攻下实火类：大黄，知母，黄连，黄芩，香蕉，芹菜，马铃薯，芝麻，桃仁，海蛰，白萝卜等。适用于短黄、干结、口干口苦、腹胀纳等症候。

（5）凉血敛血类：莲藕，梨，荸荠，生地，木耳，黄鳝，糯米，藕粉，荠菜，玉米须，芒果，鳗鱼，竹叶，白茅根，马齿苋等。可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

（6）甘温除热类：参，白术，白菜，荔枝，栗子，大枣，胡桃仁，百合，黑芝麻，燕窝，蜂乳，高粱，茴香，刀豆，芥菜，樱桃，石榴，乌梅等。适用于气虚火旺的病况。

（7）滋阴降火类：甲鱼，海带，紫菜，海参，菠菜，猪血，猪肝，红塘，乌鸡，南瓜，蛤蜊，银耳等。多用于阴虚火旺，五心烦热，潮红盗汗，夜不能寐等症。

（8）补脏熄火类：黑豆，山，花生，牛乳，薏仁，白木耳，鸽蛋，鹌鹑，雀肉，鳝鱼，羊肉，狗肉，韭菜，桑葚等。适用于因脏腑虚弱，阳气不举所致的各种虚火症候。

进行上火食疗时，应注意遵循以下原则：

（2）多摄入水分，以补充机体上火发热时水分的丧失，并可促进新陈代谢，生津利尿，加速毒素的和热量的散发。

（3）不吃辛辣燥热的食品，如辣椒，干姜，生蒜，浓茶，烟草、烈酒，咖啡，大葱等，以免生热助火、灼伤津液、加重病情。

（4）实火者益多食寒凉清热食物，如绿豆，茄子，冬瓜，丝瓜，苦瓜等，忌讳助阳兴热的事物，如韭菜，羊肉，狗肉，雀肉，高粱，龙眼，樱桃，杏子等。

（5）虚火者应注意补充银耳，百合，桑葚，蛤蜊肉，龟肉等补益滋阴食物，不宜多食生冷瓜果以及各种寒凉食物。

问题二：喉咙不舒服吃什么好？ 1、白萝卜

将生萝卜洗净，捣烂取汁400克，与生姜汁50克拌匀，然后用白糖50克，水煎后频饮。此食疗对慢性喉炎有效。

2、橄榄

新鲜橄榄味涩，性平和，有去热解毒、润肺祛燥、生津止渴等功效，对于排出肺部积热效果更佳。

我们可以用橄榄炖猪肺汤，汤汁浓缩了橄榄的精华和猪肺的营养，预防咽喉疾病效果奇特。

3、柠檬

柠檬是世界上有用价值的水果之一，它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2，对人体十分有益。它被称为“消炎果”，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效。柠檬蜂蜜水不仅是女 喝的减肥妙方，而且还具有缓解喉咙发炎症状的功效。

制作柠檬蜂蜜水的具体步骤是：新鲜柠檬切片（每次三至四片即可），放入水杯中。注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜（个人认为洋槐蜜的口感相对好些）放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。

梨子润肺润喉效果众所皆知，梨膏糖的主要成分之一就是梨，有研究表明，梨提取物有镇咳化痰效果。如果是感冒引起喉痛，吃梨还有补充水分的效果。秋季正是梨上市时，不妨适量吃点，预防喉痛。

梨既可生吃也可熟吃，饮汁或切片煮粥、煎汤服均可。梨、蜂蜜及水熬成的雪梨膏和冰糖梨水都是简便易做的清咽利嗓饮品。

5、莲藕

立秋过后，鲜藕成为人们家宴的必备菜之一。中医认为，生藕甘、寒、无毒；熟藕甘、温、亦无毒。藕是一种清热解毒、健脾开胃的健康食材，吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕。

藕可以用来榨汁和生吃，而炖汤、熬粥或凉拌都是不错的熟食选择，但是如有咽喉不适，油炸的藕盒不建议食用，油炸食物属于热性，干而燥热对咽喉的修复不利。

6、银耳

银耳味甘，性凉，具有排毒养颜、滋润咽喉、润肺祛燥、补脾开胃的效果，我们可用银耳炖煮冰糖、银耳煮莲子等等，从而排出体内的火气和毒素；另外，银耳的胶原蛋白和果胶极其丰富，可和人体中的弹性蛋白相结合，起到润肤养颜、美白肌肤、维持皮肤弹性的作用。

将白木耳洗净泡胀，撕成条块状，先用开水烫过，再用凉开水漂洗，之后加醋拌吃，每日两次，食量不限，2日后即可好转。

7、鸡汤面条

鸡汤是古老的抗感冒秘方。研究发现，鸡肉中含有一种氨基酸，有助于减少肺部黏液，祛痰止咳；面条可减少食物吞咽困难，缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于消炎抗。

把熟鸡肉切成块，放入鸡汤，中火8分钟。食用前把面条煮熟，加清汤调好味，低火2分钟，每碗放上一块鸡肉，盛上即可。

8、百合

百合除含淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养素外，还含有一些特殊的生物碱营养成分，这些成分作用于人体，不仅具有良好的滋补效用，对于虚弱、慢性支气管炎、结核病、神经官能症等患者有很大的帮助。

百合粥养阴润肺，宁心安神。将百合用清水洗净泡软。粳米淘净，与百合一起加水煮粥。粥成时加入冰糖，溶化后稍煮片刻即可。

9、荸荠

荸荠又叫马蹄，有“地下雪梨”的美誉。荸荠性味甘寒，有清肺利咽、化湿祛痰等功效，对预防秋燥咳嗽、咽喉不适、口干欲饮等症有一定效果。除了生吃外，也可煮、炒、烧、煨。

但荸荠不易消化，脾胃虚寒、消化功能较者及儿童、老人不宜多吃。生吃前一定要去皮或洗净。因为荸荠生长于水田，皮上会聚集有毒的生物物和化学物质，还可能有寄生虫。

10、枸杞子

枸杞有养阴补血、滋补肝肾、益精明目的功效。枸杞性平味甘，在补益的中......>>

问题三：嗓子不舒服吃什么食物好呢 香蕉。

热气腾腾的鸡汤堪比抗生素。鸡汤具有抗炎功效，可缓解喉咙充血。鸡汤中可加入营养丰富的胡萝卜、洋葱、芹菜、山芋和大蒜。这些食物所含营养都有治病作用。

喉咙痛吃什么好 9种食物有助于缓解喉咙疼痛

喉咙痛吃什么好 9种食物有助于缓解喉咙疼痛

炒鸡蛋或鸡蛋白。

炒鸡蛋或鸡蛋白可提供易于消化的蛋白质，对嗓子炎症和疼痛具有缓解作用。食用时，不要加调料，否则会导致嗓子疼痛加重。

温热生姜茶或蜂蜜茶具有消炎止痒的作用，有助于缓解胸闷或紧张感。蜂蜜可在嗓子感染部位形成屏障，防止 ，引发咳嗽。

燕麦片。胡椒为常用的辛辣性调味食品，其性大热。明·李时珍称之为“纯阳之物”，并说“辛走气，热助火，此物气味俱厚，病咽喉口齿者亦宜忌之”。清·王士雄也指出：“多食动火燥液，耗气伤阴，发疮损目。”咽喉肿痛多属火毒为患，理当忌食胡椒。

燕麦片富含可溶性纤维，有助于降低坏胆固醇，富含蛋白质，增强饱腹感。燕麦片中加入香蕉或蜂蜜有助于缓解嗓子疼痛。

全麦面条。

吃软面条有利于治疗嗓子痛。全麦面条还富含纤维素、铁、锌、维生素B1、B2、B3和维生素E等多种营养成分。

柠檬汁+蜂蜜。

柠檬汁和蜂蜜都有消炎抗菌作用，强强联合可更有效缓解嗓子疼痛不适。随着炎症的缓解，嗓子疼痛减轻。

水煮胡萝卜。

胡萝卜中含有维生素A、纤维素和钾等营养成分。嗓子痛时，吃点水煮或清蒸胡萝卜。生吃胡萝卜会加重嗓子痛。

问题四：嗓子不舒服吃什么好 注意嗓子的保养，不要吃辛辣有 的食物，多吃些对嗓子有利的食品，比如：新鲜的蔬菜和水果以及利咽的食疗。

2、罗汉果一个含在嘴里或者泡水喝。对轻微的嗓子痛有效。

3、蒲公英10克、金银花10克泡水喝。对引起的嗓子痛有效。

5、用伤湿止痛膏，贴在天突穴上。对咽炎和嗓子有异物有效。

6、麦冬、山豆根、金银花各适量泡水喝，加点冰糖也可以。对咽炎有疗效。

7、杏仁500克，炒干、粉碎，加红糖适量，搅匀口服。每次6克，每日3次。治疗慢性咽炎有良效。

8、平时或者临睡觉前咬一快鲜白萝卜含在嘴里即可。一位患者20多年的咽炎和口干，用此法居然痊愈了。

9、将生萝卜洗净，捣烂取汁400克，与生姜汁50克拌匀，然后用白糖50克，水煎后频饮。此食疗对慢性喉炎有效。

10、每天取绿茶和蜂蜜适量用开水冲泡(茶水温后放蜂蜜)，然后频频饮服。一个患者只服了10天，咽炎就好了，很久没复发。

11、取没有削皮的白萝卜3个，洗净切片，加水250毫升，放铁锅中煮沸10-15分钟，然后取汁冷却后加入适量的蜂蜜搅拌，慢慢漱喉咽下，每天2-3次，一般连服3-4天既可消除或减轻症状。

以上这些食疗，对有咽炎和嗓子不舒服的人，都有益处。

问题五：嗓子不舒服吃什么食物好呢 注意嗓子的保养，不要吃辛辣有 的食物，多吃些对嗓子有利的食品，比如：新鲜的蔬菜和水果以及利咽的食疗。

2、罗汉果一个含在嘴里或者泡水喝。对轻微的嗓子痛有效。

3、蒲公英10克、金银花10克泡水喝。对引起的嗓子痛有效。

5、麦冬、山豆根、金银花各适量泡水喝，加点冰糖也可以。对咽炎有疗效。

6、杏仁500克，炒干、粉碎，加红糖适量，搅匀口服。每次6克，每日3次。治疗慢性咽炎有良效。

7、平时或者临睡觉前咬一快鲜白萝卜含在嘴里即可。一位患者20多年的咽炎和口干，用此法居然痊愈了。

8、将生萝卜洗净，捣烂取汁400克，与生姜汁50克拌匀，然后用白糖50克，水煎后频饮。此食疗对慢性喉炎有效。

9、每天取绿茶和蜂蜜适量用开水冲泡(茶水温后放蜂蜜)，然后频频饮服。一个患者只服了10天，咽炎就好了，很久没复发。

10、取没有削皮的白萝卜3个，洗净切片，加水250毫升，放铁锅中煮沸10-15分钟，然后取汁冷却后加入适量的蜂蜜搅拌，慢慢漱喉咽下，每天2-3次，一般连服3-4天既可消除或减轻症状。

问题六：喉咙痛不能吃什么 10分 少吃辛辣食物，多喝温水

油炸的、烤的食物,会上火的水果,如荔枝、葡萄等。吃些下火的东东,像绿豆、金银花茶

问题七：喉咙痛不能吃什么 咳嗽、喉咙痛不能吃性热的水果，比如荔枝、龙眼，番石榴属大热水果，咳嗽、喉咙痛不要吃，百香果属性平的水果，可以吃。

问题八：喉咙痛不能吃什么 15种食物应该牢记 喉咙痛不能吃以下食物

一、忌吃炒米：炒米易伤阴上火，益增其疾。炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。

二、忌吃肉类有：狗肉，羊肉，鸡肉，鹅肉，鹧鸪肉等。咽喉肿痛为实热邪火，而以上所列肉类有温热温补功用，吃了易助热动火，生热助痰，很容易加剧咽喉肿痛，所以一定要忌食。

三、忌吃橘子：性凉，味甘酸。如过多食用，极易出现咽喉干痛，口舌生疮或溃疡。所以，在患有咽喉肿痛期间，暂不宜多吃橘子。

四、忌吃性温性热的食物：龙眼肉，韭菜，辣椒，胡椒，砂仁，桂皮，大小茄香，人参等。

问题九：喉咙痛不能吃什么？ 一切俗称上火的东西，如：油炸的、烤的食物，会上火的水果，抗凝血如荔枝、葡萄等。吃些下火的东东，像绿豆、金银花茶（注意要很高浓度才憨用）。中成可以吃点银黄颗粒等，不是非常严重建议不要吃消炎。

问题十：喉咙痛不能吃什么? 银耳梨膏:银耳10克(浸软洗净)，梨100~150克(去核，切片)，一起放入锅中，加适量水同煮，待银耳软烂、汤稠时加入冰糖15克，溶化后即可温服。

2、银耳百合沙参汤:银耳10克(清水浸泡数小时至胀开，洗净)，百合15克，北沙参10克，冰糖适量，一同放入砂锅中，加清水适量，武火煮沸后改用文火煮约1小时，取汁，稍温饮服。

3、燕窝西洋参汤:燕窝10克(清水浸泡洗净，捡去羽毛杂质)，西洋参5克(洗净，切薄片)，冰糖少许，同放入炖盅内，再加开水适量，炖盅加盖，用文火隔水炖3小时，调味后食用德浦茶寮吣琰Σ璺乐慰人

1、杏仁粥将去皮甜杏仁10克研成泥状，加到淘洗干净的50克粳(jing)米中，加入适量水煮沸，再以慢火煮烂即可。此方源于《食医心镜》，宜温热时服用，每天服两次，可做早、晚餐

。2、梨白萝卜方白萝卜1个，梨1个，白蜜1两，白胡椒少许，放入碗内，蒸熟即可服用。每天服两次3、红糖红枣生姜饮红糖50克，红枣50克，生姜15克混合。加水3碗，煮沸即可。宜趁热服食，每天服三次。

4、百合粉粥百合粉30克(鲜百合60克，晾干后磨成粉)，粳米100克淘洗净后加水煮粥，粥将熟时放入百合粉和适量冰糖，再煮至粥熟。此方源于《本草纲目》，可作早、晚餐服食，每天服1~2次。适用于老年慢性支气管炎、肺热干咳等症

。5、川贝粥淘洗干净的粳米100克加适量砂糖煮粥，粥快熟时加入川贝母粉5~10克，煮沸。此方源于《资生录》，以温热服用，每天服两次，可做早、晚餐。适用于肺结核、肺气肿、支气管炎引起的咳嗽

。6、蜂蜜藕粉饮先用少许沸水将30克藕粉溶开，再用滚水冲，稍静置，加入30克蜂蜜搅拌均匀即可。本品宜温热时服用，每天服两剂。

喉咙发炎不能吃什么？

别多巴胺着急

保养是关键

慢慢保养

建议

少食辛辣(4)打篮球的男孩有团队精神物品

多喝水保持嗓子的湿润

晚上睡觉用鼻子呼吸不要用嘴呼吸

多吃一些金嗓子喉片之类的物

喝水时放一些胖大海

多喝水，清淡的温开水是的水分补充。

还是尽量减少说话的声量

哎辛苦……

不能吃辛辣的食物。

打篮球嗓子疼恶心

如果你打篮球的时间在30分钟以上

过会就会好

饭后半小时之内尽量不要剧烈运动

我有时候一直在运动但哪天身体状态不好也会这样的

呼吸道一下子不适应而已，没什么的，不用吃~

祝篮球愉快~

长时间没有运动

嗓子痒咳嗽能打篮球么

（1）饮食品种要以松软稀酥、易于消化和吸收的食品为主，副食菜肴以蒸炖煮烧的品种为主，少食爆烤煎炸一类难消化的油腻食物。

嗓子痒香蕉是一种非酸性柔软水果，容易吞咽，不 嗓子。香蕉还是一种低升糖指数食物，富含维生素B6、维生素C、和钾。咳嗽能打篮球么

很多男生都喜欢打篮球，尤其是在一些特别重要的篮球比赛当中，即使是生病都要上场。即使是一些小问题，有的时候也会影响到可能不能打篮球，比如嗓子痒咳嗽。那么嗓子痒咳嗽能打篮球吗？下面和小编来一起看一下吧。

嗓子痒咳嗽能打篮球么

嗓子痒咳嗽的症状如果只是轻微的情况，那么是可以打篮球的，只要自己能够克服，就没有问题。但是打篮球之前还是要吃一些物或者可以帮助缓解症状的食品，反正要根据自己的身体情况来看。那如果是比较严重的话，就不要坚持打篮球了，这样对病情的恢复会有不利的影响，这样打篮球的效果也不好，等身体好了再打也是可以的。如果是一些必须，要打的篮球赛，那么可以通过吃一些快速缓解病情的物来克制一下，但是也不要太勉强了，要以自己的身体为主。

嗓子痒咳嗽的话，如果想要打篮球的话，要根据自己的身体状况和病情的严重程度来判断是否要继续。如果太过勉强自己的话，对身体伤害也是蛮大的，而且既然生病了都要上场，就说明这场篮球赛特别重要，那这样就更不能随意的以这样的身体状态去打篮球了。

打篮球后喝冰汽水，突然嗓子痛，过了一天都没好，怎么回事？咋办？

问题四：打篮球前吃什么对身体好。吃什么不好 在比赛前2个小时解决吃饭的问题，不要吃太多油腻的东西，要不嗓子不好受，肉可以吃，比赛时候嘴里总会感觉不舒服。水不要喝的太多，会涨肚。

没啥事，就是太凉，嗓子受不了了。打篮球后喝白开水，即使喝凉的汽水，也先在嘴里含一下，小口小口的喝。

高钙物质 如牛奶 能够促进体内吸收钙元素，增加骨骼硬度，同时也有助于长身高

喝汽水等碳酸饮料不好，对运动后的恢复没什么帮助，还不如喝白开水呢。喝些含盐的或电解质的水。

嗓子哑了不能吃什么食物

篮球比赛中随时要保持高昂的'斗志，要不断地为自己，为同伴提振士气。常常是一场比赛下来就从美声喊到了通俗。经过这样的锻炼，带出去唱K镇得住场。

嗓子哑了饮食：

1、忌寒凉食物：咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。此时如饮食过凉，就容易造成肺气闭塞，症状加重，日久不愈。

2、忌鱼腥虾蟹：一般人都知道咳嗽需忌“发物”，不宜吃鱼虾，鱼虾对“风热咳嗽”影响。咳嗽患儿在进食鱼腥类食品后咳嗽加重，这与腥味呼吸道和对鱼虾食品的蛋白过敏有关。对某些鱼、蛋过敏的小孩更应注意，其中以白鲢、带鱼影响。

3、忌甜酸食物：酸食常敛痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽难愈。咳嗽严重时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等都不宜吃，吃甜食也会助热，使炎症不易治愈。民间有“生梨炖冰糖”治疗咳嗽的习惯，这种吃法对咳嗽初期是不妥当的。

1、金橘：金橘中富含维生素C和维生素A、B1、B2、C以及钙等，有助于消除喉咙发炎。夏季嗓子疼的患者可以连皮一起食用，而且味道甘香，连皮都不会有酸涩的味道。、

2、甘草：相信大多数都知道甘草治嗓子疼很有疗效，甘草性平，味甘，归十二经。有解毒、祛痰、止痛、解痉等理作用。在中医上，甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百。、

3、生姜：生姜自古以来都是人们食用和用两方面的佳品，老姜的根茎部分也有效，可以发汗、解热、保温、消炎、化痰等。而在吃的时候，可以尝试用姜汤加上陈皮来煎水，效果会更好。比较适合由于上火引起的发烧、喉咙痛。

白萝卜有消炎效果，能缓解喉头肿痛，白萝卜切片剁碎后，有益成分的释出会增多，对止咳也有效果，建议煮水喝，剩下的萝卜也吃掉不要浪费。白萝卜水加入茶水后，消炎效果更佳，这是由于茶水中的多酚化合物也具有消炎解毒作用。参考资料：网-嗓子疼吃什么五种食物

喉咙发炎禁止吃什么

问题一：喉咙发炎可以吃些什么食物？ 1.忌食辛,辣,炸,炒之属热性之品.如辣椒,生姜,炸油条,烧饼,饼干,快餐面等.

2.不偏食,饮食多样长链脂肪酸的欠缺会造成伤口修复破损。鱼油中带有丰富多彩的油酸，具备抗感染功效，对伤口修复有一定好处。化.多食含维生素较多的蔬菜,水果.如苹果,新鲜蔬菜,菠菜,胡萝卜等.

3.心情开朗,不要总是想着使人烦恼之事,多些和朋友玩耍,开开心心过好每一天.

4.起居劳作有度扩展资料：,注意休息,上网不要通宵达旦.

5.天气炎热口干可用新鲜罗汉果当茶泡水饮,或用麦冬,菊花,甘草等作料泡开水饮.

喉咙发炎的注意事项：

1、不要刻意吃甜食。如饮料、蛋糕、红糖、糖果。防止血糖不稳定，避免加重经期的各种不适。

2、多吃高纤维食物，如：疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物，可促进动情激素排出，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。

3、在两餐之间吃一些核桃、腰果、乾豆等富含维生素B群的食物。

4、摄取足够的蛋白质。多吃肉类、蛋、豆腐、黄豆等高蛋白食物，以补充经期所流失的营养素、矿物质。

5、饮食应定时定量。可避免血糖一下升高、一下降低，减少心跳加速，缓解头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。

6、避免食用含的饮料，如，咖啡、茶等，因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪，可改喝大麦茶、薄荷茶。

7、避免吃太热、太冰，温度变化过大的食物。

问题三：喉咙痛不能吃什么 咳嗽、喉咙痛不能吃性热的水果，比如荔枝、龙眼，番石榴属大热水果，咳嗽、喉咙痛不要吃，百香果属性平的水果，可以吃。

问题四：咽喉炎病人都什么不能吃什么食物 一、慢性咽炎的症状 病因分型 慢性咽炎是一种常见病，为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，其主要病因有屡发急性咽炎、长期粉尘或有害气体 、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物 、过敏体质或身体抵抗力减低等。慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、糖尿病、肝硬化及慢性肾炎等。 自诊要点 咽部不适，有异物感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西， 咳嗽，干燥、发胀、堵塞、瘙痒等，但很少有咽痛。清晨常吐出粘稠痰块易引起恶心。由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状，因此发现以上症状之后应到医院做详细的检查，方能确诊。 治疗建议 应由医生根据病因进行有针对性的治疗。局部对症治疗可以选用中成，如利咽灵、草珊瑚含片、保安散等，可同时配合泡茶饮：双花、麦冬、胖大海、生甘草各等份，开水冲泡频服。清咽饮：乌梅肉、生甘草、沙参、麦冬、桔梗、元参各50克，捣碎混匀，每日3次，每次服15克左右，以沸水冲饮。 注意事项 注意口腔卫生，坚持早晚及饭后刷牙。减少烟酒和粉尘 ，还需纠正张口呼吸的不良习惯。应加强身体锻炼，增强体质，预防呼吸道感染，少用烟酒，积极治疗咽部周围器官的疾病。合理安排生活，保持心情舒畅，避免烦恼郁闷。保持室内合适的温度和湿度，空气新鲜。宜吃清淡、具有酸、甘滋阴的一些食物，如水果、新鲜蔬菜、青果等。经常含服四季润喉片、薄荷喉症片等。 慢性咽炎 慢性咽炎是咽部粘膜的慢性炎症，其中弥漫性炎症常为上呼吸道慢性卡他性炎症的一部分，局限性炎症则多伴有咽淋巴样组织的炎症。本病相当于中医的慢喉痹。 1。 西医诊断标准: （l）病史：常有急性咽炎反复发作史，或因鼻病长期张口呼吸及烟酒过度、坏境空气干燥、粉尘和 性气体污染等。 （2）症状：咽部不适，或疼、或痒、或干燥感、灼热感、烟熏感、异物感等； 性咳嗽，晨起用力咳出分泌物，甚或作呕。病程2个月以上，常因受凉、感冒、疲劳、多言等原因致症状 （3）检查：咽部慢性充血，加重。呈暗红色，或树枝状充血；咽后壁淋巴滤泡增生，或咽侧索肿大；咽粘膜增生肥厚，或干燥、萎缩、变薄，有分泌物附着.具各上述症状及1项 或1项以上检查所见，即可诊断。 2。中医辨证: 虚火上炎证，肺脾气虚证，痰热证，痰瘀互阻证 咽的急性发炎 ，跟扁桃体急性发炎很相似。咽炎及扁桃体炎都可由同一种细菌及所引起，但咽炎的症状没有扁桃体那么严重。有些医学人士把这两种疾病简称之为急性咽喉炎。 慢性咽炎为慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，主要是咽部粘膜炎症。多发于成年人，在城市居民中发病率占咽喉疾病的10％至20％左右。因其病程长，症状顽固，短期难见显效，故不易治愈。其主要病因大致如下: 1、 急性咽炎反复发作未能治愈而转成慢性，长期粉尘或有害气体 、烟酒过度或其它不良生活习惯、鼻窦炎分泌物 、过敏体质或身体抵抗力减低等。 2 、 慢性咽炎也可以是某些全身性疾病的局部表现，如贫血、消化不良、长期秘结、心脏病、支气管炎、哮喘、肝脏病变、糖尿病及慢性肾炎等。 3、 职业因素。主要多发于嗓音工作者，如：教师、演员等。因长期多语言和演唱，可 咽部，引起慢性充血而致病。慢性咽炎自诊要点： 症状多样，咽部不适，有异物感，痰粘滞感，总感到咽部有咽不下又吐不出的东西，堵塞、发胀、灼热、干燥、发痒、 咳嗽、微有咽痛等。常以咳嗽来清除分泌物，特别在早晨用力咳嗽消除咽部分泌物时，症状有短暂缓解。由于食道或下咽部的癌症早期也会有类似的症状，......>>

问题五：我嗓子发炎，吃什么食物好呢？？？ 是多喝一点绿豆粥。另外可以吃黄瓜，西红柿，莲藕等等。它们都是败火的。嗓子疼还有一个方法就是用少量的冰糖加银耳和米酒做成甜甜锭汤喝，有助于恢复嗓子。

问题六：喉咙痛不能吃什么？ 一切俗称上火的东西，如：油炸的、烤的食物，会上火的水果，如荔枝、葡萄等。吃些下火的东东，像绿豆、金银花茶（注意要很高浓度才憨用）。中成可以吃点银黄颗粒等，不是非常严重建议不要吃消炎。

问题七：喉咙发炎咳嗽吃什么能好 吃些利咽喉冲剂很有效的！ 阿莫西林，川贝止咳露。

因为篮球赛嗓子喊哑了，本来不是特别严重。因为我们班进了决赛，竞争特别激烈。然后又拼命呐喊，又吃了...

4、生梨

喝胖大海和金银花，再吃些金嗓子喉宝，多喝白开水，就没有问题了。

没事的。。缺少运动了估计。

朋友，我们班也快打篮球。不过如果打，我肯定也会上去的，食三分毒，劝你还是在近少大声的出喊，不然对你以后的发生可能会有或多或少的坏处。

摔伤了不能吃什么?

4、百合10克、玉竹10克、麦冬10克。对嗓子干、口干有效。

摔伤了不能吃什么 5分

如果有伤疤的话，一定要注意少吃葱姜辣椒的 性东西，可以选择多喝一些补盖的补品，伤到筋骨的话可以考虑多喝排骨汤一类的补品，煲汤时主要配料，少放点作料，清炖更佳~！注意头一个月减少运动~！不要触碰伤口！

摔跤受伤了不能吃什么

不要吃酱油，醋这些，会色素沉着。其次，少吃盐，禁止吃辣的，油腻的。不要吃一些发物，就一句话，吃清淡的。..

腿上受伤了，应该注意什么，不能吃什么

人说，吃什么补什么。你是骨头受伤还是肌肉受伤还是筋拉伤啊？

骨头受伤就多喝骨头汤，多喝牛奶，补充钙质。

肌肉受伤就多吃清淡的，少吃油腻的。

筋拉伤我不知道，好像就养著吧。

总之，不要吃海鲜，少吃鸡蛋。这些都是对伤口不好的。

祝你好运。

脸上受伤后不能吃什么

皮肤是否会留下疤痕,主要取决于损伤的深浅度、细菌感染程度、个体异等因素。

1、辛辣、海也可降低冠心病发生率。鲜、姜葱蒜等食物。

2、酱油的主要成分是谷氨酸,与组织修复没有直接关系。其中的色素是食用色素,摄入体内后也不会被输送到皮肤。因此,受伤或做过整容手术的人,不必忌食酱油。

3、不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染。你可以多吃鱼油，其中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

4、蛋白质饮食中增加蛋白质及胶原蛋白，能促进伤口愈合，减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类黑鱼等。

5、维生素A能够逆转皮质类固醇对伤口愈合的抑制作用，促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。

6、维生素C可以促进胶原蛋白的合成及交联，促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中，枣等。

8、脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸，具有抗炎作用，对伤口愈合有一定益处。

9、葡萄糖，糖是人体主要的供能者，供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果，既增加糖分，又能摄取足量的维生素。

头受伤了可以吃些什么不可以吃什么

头部受伤不能吃以下食物。头部受伤病人,在受伤及伤口缝制的过程中流失了不少血液,因此食谱中少不了,如多吃含铁和补血的食物--花生和菠菜，动物肝脏，蛋白质、维生素、无机盐促进伤口愈合，注意不要吃辛辣 ，腥物，比如:葱、姜、蒜、海鲜。

受伤后不能吃什么东西

受外伤不能吃 活血的食物，比如辣椒、生姜、狗肉、烧烤、螃蟹、鹅肉、海鲜、酒等。虽会促进血液循环不利于消炎。 如果在面部，特别注意不能食用黑酱油、含黑色素的食物.如霉干菜,黑咖啡等。