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乒乓球成为高手需要多久(乒乓球所有技术都学会要多久)

智创体育 2024-09-21 08:33 1

学会乒乓球要多久？

要达到对乒乓球有比较深入全面的了解少要三个月！

因人而异

我是职业球员，但现在不练了，曾得“二级运动员”殊荣

天赋好的话，估计1个月绰绰有余了吧（关键要靠勤奋）

怎么才能练好乒乓球，要多长时间

自学要久一点。变成高手的话至少要6 7个月

3年

努力点就行

时间要很久也会很累，起码你的发球就必须练四五个月，然后是正手攻球反手位攻球拉球抢位以及你要找到自己的风格。到底是近台有优势啊，还是远台有优势，了解了然后要选择打法，什么横排直打还是近台快攻。乒乓球必须拿出时间来练，一辈子也许刚好够用。

你职业的话，每天2万个正手攻，1W个反拉、正拉，2W个反手攻，在还是基础的~你找个老师或陪练~

蹲马步，手拿乒乓球拍，每天对空挥动手臂五百次，一个月就有见效，多多找人联系才是正道。。

练好乒乓球不容易啊。

我练了7年，连续几年在市赛中得了前几名，

你要加油哦！

望采纳

乒乓球基本功要练多久才能练好?

基本功每天都在练，有的时候运动员直到退役很长时间还在练，所以基本功的训练没有止境，只有更加的完善。一般情况下也可能要几年，甚至说十几年才能练的特别好。

一般来说，如果是想锻炼身体的程度，乒乓球基本功练习个半年左右就不多，如果是想成为业余选手大概需要三五年。职业选手的话得十年以上。

我感觉这个需要越久越好吧，毕竟只有基本功扎实，才能够使用或者是领会更多的技巧。

看你的目标。如果只是想跟身旁朋友玩玩球练半年就可以在普通人中很厉害的，如果想再进一步，就需要刻苦练习，天天坚持

乒乓球基本功都是从小开始段，当然也有长大后练习的，练习没有时间限制。

练好乒乓球要多久

练好乒乓球是非常困难的现在的世界冠军不也在提高技术吗，但你要有目标的提高技术我建议你先练基本功等基本功练好了动作定型之后可以打比赛了在练基本功的过程可以练正、反手拉下旋球和一些步伐的移动，基本功练好后可以练移动打球比如说正手两点、正手一个反手一个、反手侧身之类的步伐练习，我你找个好的教练或陪练虽然价格比较贵但你的水平会提高很快的（不要找业余教练）我的回答希望你能满意好好练球~~~加油~~~

成年人找乒乓球教练需要练多久？

需要练多久？那得看这位乒友的目标（期望值）——属于哪一级别？我认为，业余水平大致可分为三个级别：“和平球”、“大路球”、“比赛球”。

一般初学者，都需要对方提供好接的和平球；来球稍有难度，就可能回球失误。和平球阶段——属于下游水平，需要教练陪伴三个月左右。

大路球阶段——属于中游水平，需要教练半年左右。一般会正反手拉球，但攻球或弧圈球缺乏爆发力，脚步移动比初学时要快一些，但还没达到成熟地步。

比赛球阶段——属于上游水平，需要教练一年左右。脚步移动比较灵活，眼神能盯住一般速度的来球，上场比赛，虽然不能赢，但不至于笨手笨脚一败涂地。

这里需要指出的是：学球，有的进步快，有的进步慢。我上述需要的练球时间，只是一般的估计；而实际上，就算有乒乓天赋的成年人，他如果想达到本球馆（或本地区）的水平，至少也得练三年时间。如果是一般人，练球十几年甚至几十年，也不过就是“大路球”水平而已（上不上，下不下，没啥太大的威力）——这是业余乒友的常态。

球友您好，需要练多久有这几个方面要去考虑。

就是看练习者的一个接受能力怎么样。

第二就是教练的教学水平怎么样。

第三就是你自己想达到一个什么预期效果。

我这里想一下，你的接受能力一般，教练就比如是我吧，预期效果我们就达到这样一个效果:1、会正手攻球并且比较协调。2、会反手拨球或横打且比较协调。3、会正反手转换，摆速比较熟练。4、正手会连续拉上旋球20板，力量中等。5、会正反手搓球且比较熟练。6、会两种方法发各种旋转球。7、会正手拉下旋球，能下旋起板后衔接上旋。8、会反手拉下旋球，能下旋起板衔接上旋。9、会接一般的发球，隐蔽性不强的发球。

上面那些是条件，每次练习90分钟左右，那么你需要练习150节课，是每周三、四次。那你要练习大概一年左右。

这得看你本人的实际情况了。如果你打乒乓球有两年以上而且是动作不规范，那你找教练学习，需要的时间一至两年。因为成年人打球的动作固定了以后纠正起来非常困难。如果你根本就没打过乒乓球，找教练学球所需要的时间比上一种情况的要少。但至少也得一年。乒乓球属于越学越难的运动项目。这与你的智力身体的协调能力以及模仿能力紧密相关，而且还要每天有一定量的训练时间作保证。

西城人来告诉你[机智]如你手头富余，舍得花钱找好的教练，球技能提高不少[赞]但实话实说，再怎么提高，也是业余选手[流泪]在单位或社区打打比赛，取得点好成绩[赞]身心愉悦[呲牙]也就这样了[大笑][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

如果想成为业余高手，找个省队级别的教练，估计需要五年但因为是了，所以想达到一般专业队员的水平还是很困难的。

如果就是娱乐健身，找个水平高的乒乓球俱乐部，有个三五年也能打得挺好。

看你想达到什么样的标准。

如果你只是能大众化的能打，达到健身的目的，到球馆或社区或单位，能有人跟你玩，不至于打几下满地找球，不至于别人嫌弃你水平太低不和你玩。如果达到这样的水准的话，顶多跟教练学20节课就行了。

本人以前就是瞎打，没章法，跟教练就学了十节课，把持拍姿势固定下来了，剩下的就是天天在社区跟球友们一点点练了，每天也在进步，达到有人跟你玩健身的目的，一点问题没有。

如果你想向更高的层次发展，可得下一番功夫了，小小乒乓球，内藏大乾坤啊，要学的东西太多了，学一年也不一定上升的层次多么高。这还要因个体异不同而效果各异。

我小的时候学过篮球，20几岁学的乒乓球时进步比一般学的快，教练说我从小就把协调性练好了学球就快，教练说我听得懂能做出来。身体协调性不好学球慢还不容易提高。

有目标就有动力，成年人打球以锻练身体为主，有教练指导，一天就能掌握基础动作，至于打的什么样子，就看你的恒心和毅力了。

我是一初学者体会，学球看球感，球感好学的快。

那得看你是一张白纸还是之前有错动作的，啥也不会找正规的教练练球那样会很快，我是属于有动作的，正手错在大臂位置，这也是所有业余球友的通病，反手动作不太会，所以反手改起来很快，一年时间现在反手起下旋，上旋的快撕，台内小球都可以轻松应对，正手改起来比较慢，现在能拉下选，能拉很多板颗粒胶磕过来的下旋，正手的上旋球对抗和角区域的小球处理还不行，脚步还是一些，这是目前一年不到的训练成果，每天训练一个半都两个小时，和我一起练的两个阿姨打了30年球，错的动作时间很长，那改动作用的时间就更长了，这个也是因人而异

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