打篮球如何才能打好鞋 打篮球怎样才能打好

篮球鞋紧点还是松点好

2、打篮球2016/Nike戴上护具

紧点好。紧到感觉鞋子就长在你脚上。这样子不容易受伤

打篮球如何才能打好鞋 打篮球怎样才能打好

紧一点好，不容易崴脚。但是也不要太紧，影响脚部血液循环。

紧，松了容易受伤，不要太紧，脚感觉舒适就好

怎么挑选篮球鞋？

首先要适合你在场上的位置，如果是后卫，建议你穿比较轻便的，如果是内线，穿高帮的，保护性要好：还要根据你的身高体重，如果重量型建议你穿厚实的中锋鞋，速度型的穿低帮的后卫鞋

第二，看你打场上的什么位置，后卫需要抓地性好的，你穿上后试着做几下变向和急停，如果不打滑就很好，前锋主要是要容易加速，所以，买轻便的鞋子，试下重量就好了，中锋就要护踝比较高，稳定性好。当然，如果你买nike

AD的话，基本上抓地性，稳定性，还有重量都是没问题的。。。

第三，外形，外形主要是造型和颜色，造型的话看下AD nike的样子，就知道要买什么样子的了，国产的鞋子都是在模仿这两个牌子的样子，除了明星款。。

颜色的话，白，黑，红，金是主流颜色。。买这种颜色的鞋子错不了

1.缓震性

缓震是一双鞋子基本的用途之一。在你每次跳起下落至地面时，你的膝盖要承受7倍于平时的压力。所以在试鞋子时千万不要忘了感觉一下它的鞋底是否柔软 ———一双只有外表，而不能为你提供足够保护的鞋子不适合你穿着去打球。

打后卫的弟兄都知道，启动时哪怕多快0.1秒都是把防守队员甩开的关键。启动性的关键在于前掌，也就是说，一个弹性十足的前掌是鞋子启动的保证。

把这两项放在一起讲，是因为它们都涉及到了同一个方面———对脚踝的保护。护踝性是看鞋帮是否能给予脚踝足够的保护。

4.耐磨性

在，篮球爱好者打外场的机会远远多于内场。我们可能要经常穿着自己心爱的战靴在水泥地上磨一个下午。谁都不想让自己的鞋子很快报废，那就要注意鞋子的耐磨性了。

5.与脚的贴合度

也就是鞋子是否贴合脚面，在运动中脚是否会在鞋中滑动。在这方面NIKE做的，在鞋子里安放弹性鞋套，让整个鞋子就像你穿的第2双袜子那样舒适。

这项不是主要的标准，但脚汗重的朋友却一定要注意，因为你的脚汗在鞋子里积蓄太多会明显影响鞋子的舒适性。你在挑选鞋子时，一是要注意鞋面是否有透气散热的小孔，二是要看鞋面的材料，漆皮和那类质密缺少纹路的人造革透气性都不佳。

在选择运动鞋时，首先应考虑所要参加的运动项目，不能穿同一双鞋进行所有的运动。选择运动鞋时，鞋底要厚一些，这样可以减轻运动时脑部受到的震动，减少运动损伤的发生。比如打篮球时，应穿高帮的篮球鞋，这样可增加踝关节的稳定性，而且鞋底应较厚，这样可以加强跳跃落地时的缓冲，从而保护运动员。另外，篮球鞋的鞋底也是有讲究的，可以细分，一种是鞋底纹路水平，重点在启动助力上；一种是在原有的基础上再加入气垫、防扭转功能，重点在于脚踝的保护和缓冲减震。踢足球和进行田径项目时，应穿矮帮的运动鞋，这是因为这些项目在运动中需要保持踝关节较好的灵活性。打网球时，穿网球鞋，网球鞋的特点是前头橡胶上包较充分，尤其两侧延伸很长，有利于跑动中的快速制动，前脚掌两侧厚实，有利于在横向快速移动时加强稳定性，防滑作用好，而鞋的后半段较小巧，有利于快速后退，并能提高移动的灵活性。所以运动时一定要选择一双适合运动项目的运动鞋。

其次，鞋的大小也要合适，太小会挤脚，太大在运动时也会感到不舒服。进行长时间运动时，不要穿新鞋。我们知道，新鞋和脚有一个磨合期。虽然我们都会购买舒适的鞋，但新鞋并不是完全适合每个人的脚型的，穿一段时间后，鞋会根据个人的脚型特点有一个重塑的过程，这时的运动鞋才是完全适合个人的。若长时间穿新鞋运动，一些不合适的地方可能会硌脚，甚至磨出水泡。当然也不能穿鞋底太硬或者太滑的鞋进行运动，这样容易摔倒而导致意外。

在挑选之前，你要先想清楚这双你将要收入囊中的鞋子是派什么用途的。买鞋无非三种用途———打球、收藏和 平时走路用。走路的鞋子对于各方面性能要求也不是很高，只要样子够酷够炫就可以了。但作为一双打球用的鞋子，我们就很应该从各 方面去衡量它的性能了。

1.缓震性

缓震是一双鞋子基本的用途之一。在你每次跳起下落至地面时，你的膝盖要承受7倍于平时的压力。所以在试鞋子时千万不要忘了感觉一下它的鞋底是否柔软 ———一双只有外表，而不能为你提供足够保护的鞋子不适合你穿着去打球。

打后卫的弟兄都知道，启动时哪怕多快0.1秒都是把防守队员甩开的关键。启动性的关键在于前掌，也就是说，一个弹性十足的前掌是鞋子启动的保证。

把这两项放在一起讲，是因为它们都涉及到了同一个方面———对脚踝的保护。护踝性是看鞋帮是否能给予脚踝足够的保护。

4.耐磨性

在，篮球爱好者打外场的机会远远多于内场。我们可能要经常穿着自己心爱的战靴在水泥地上磨一个下午。谁都不想让自己的鞋子很快报废，那就要注意鞋子的耐磨性了。

5.与脚的贴合度

也就是鞋子是否贴合脚面，在运动中脚是否会在鞋中滑动。在这方面NIKE做的，在鞋子里安放弹性鞋套，让整个鞋子就像你穿的第2双袜子那样舒适。

这项不是主要的标准，但脚汗重的朋友却一定要注意，因为你的脚汗在鞋子里积蓄太多会明显影响鞋子的舒适性。你在挑选鞋子时，一是要注意鞋面是否有透气散热的小孔，二是要看鞋面的材料，漆皮和那类质密缺少纹路的人造革透气性都不佳。

第二，看你打场上的什么位置，后卫需要抓地性好的，你穿上后试着做几下变向和急停，如果不打滑就很好，前锋主要是要容易加速，所以，买轻便的鞋子，试下重量就好了，中锋就要护踝比较高，稳定性好。当然，如果你买nike

AD的话，基本上抓地性，稳定性，还有重量都是没问题的。。。

第三，外形，外形主要是造型和颜色，造型的话看下AD nike的样子，就知道要买什么样子的了，国产的鞋子都是在模仿这两个牌子的样子，除了明星款。。

选择篮球鞋，如果你的脚很扁，你适合穿科比的鞋，如果你脚瘦你适合穿詹姆斯的鞋，还有杜兰特的。

还要看你打什么位置，大前可以巴克利的，小前可以是科比也可以是杜6，买前先比对一下，首先是要看书不舒服。

外表、制作工艺、舒适度、个人喜好这些你也应该会懂。

而真正了解篮球的人会打篮球的人，会选择适合自己打球特点风格的鞋去买。

一般有3类鞋：后卫鞋、前锋鞋、中锋鞋

后卫鞋：一般比较轻便，抓地力强，适合急起急停。

（1）Crazyquick

2low

（2）D

rose

englewood

iii

（3）ZOOM

III

（4）ZOOM

VI

前锋鞋：一般缓冲性好，有一定稳定性，适合弹跳。

前锋鞋：

（1）NIKE

AIR看情况 如果要打正规比赛不紧点

FORCE

OPERATE

（黑/白）

（2）ADIDAS

DECADE（白/蓝/红）

（3）REEBOK

ATR

BOOM

DIZZIE

（全白）

（4）ADIDAS

TEAM

MAC

（白/红）

（5）CONVERSE

ICON

WARRIOR

（黑色）

中锋鞋：很稳重、很有力量，适合卡位。

中锋鞋：

（1）Nike

Hyperdunk

2017

（2）Nike

LeBron

Soldier

11

（3）Nike

Prime

Hype

DF

Air

Max

Audacity

2如今的假鞋越做越好,有些精仿的从外观上很难分辨的出,所以保险的办法还是去有信誉的专卖店。016

要保护脚，要有气垫。科比4号。麦蒂7号。詹姆斯5号。AI什么系类的也不错

总之不要买下700的，不过是打着打了是在730-890之间的。记住不要在网上买。去专卖店。~

男生应该如何保养自己的篮球鞋？

2、保存鞋的时候，应该在鞋内塞上软的纸团，这样做的目的主要是纸团可以将鞋子内部残余的水分吸收保持内部的干燥，而且有利于保持鞋形的固定；

男孩想要保养自己的篮球鞋，就必须要让篮球鞋少精太阳晒，并且不要总是摩擦它，洗的时候用柔和清洗剂。

男生如果想保养自己的篮球鞋，就在日常生活中不要用水清洗鞋子尽量是用湿毛巾擦拭，另外不要暴晒这样鞋子就能够保养得非常好。

当鞋子有些脏的时候，平时清洗的时候注意用毛刷轻轻的刷，不用太大力，不然会损害到鞋子的外在皮层。

要定期清洗，针对不同材料采取不同的方法进行清洗，保存方面，要放在一个干燥通风的地方进行保存。

保养自己的篮球鞋可首先我们要掌握投篮时的手部动作，规范自己的投篮动作，投篮时右手持球(左撇子相反)，五指自然张开，手腕下压，把篮球托于掌心，手腕弯曲约90°，掌心不与篮球过多接触，手臂抬起，肘部弯曲成90°，大臂带动小臂向上抬，左手扶球不发力(左撇子相反)，仅仅用来辅助以及找准方向，这就是手臂的起始动作，也是投篮起始动作。以，就是穿过以后经常擦一些油，在的时候放在通风的地方，让它多晒晒太阳杀菌。

男生如果想要保养自己的篮球鞋的话，就需要在它的时候把它放起来，而且也要去擦洗它

篮球鞋该如何保养好？这三种方法也太实用了！

怎样打好篮球

现在市场上运动鞋的种类很多，如果有条件可以根据自己喜欢的运动项目选择专门的运动鞋。而对于一般健身锻炼者，可以选择普通的多用鞋。

导语：篮球是一项团队运动，需要我们团结协作，在练好个人球技的基础上要有团队意识，篮球是5个人的，所以我们要无私、有爱、团结、聪明、高执行力的打球，避免单打独斗。所以，怎样打好篮球?一起来看看吧。

打好篮球的要点：

能投篮

当然如果上面的都不擅长,这也不代表自己毫无用武之地,如果自己有良好的手感做一个投手也很不错,NBA中很多球员都是投手,在关键比赛中扮演了重要的作用。即使是我们平时玩是,队友传球也比较信任你,相信你有得分的可能

有传球视野

即使对于篮球一般的技能也没有掌握,但是在平时玩时我们看是能够看到一些人,他们几乎什么都不会也受欢迎,是因为他们具备了配合能力,有团队作战的思想。可以将球传到合适的队友,然后助攻上篮。当然这类型的篮球人员有很高的智商,当然也成全了别人,牺牲掉了自己

运球要稳

首先打篮球起码自己能够运了球,看似容易也是需要一番的功夫。自己一个人运球不要丢,而且自己在突破过人的时候可以保护球不被对手断掉。这是一个篮球高手基本的要求了

会突破

我个人认为对于非职业的篮球爱好者,除了会运球之外还要会的的一点那就是会突破。意思就是要会过人,可以一个人运球杀入篮下,然后起跳投篮命中等。突破过人才是篮球很有观看性的一项,要不然打篮球没有意思,也看不出一个人篮球水平的高低。往往在比赛中看球星过人然后投进球很令人兴奋

有意识

意思就是在球场上要精灵一点,不要呆在那儿不知道该干什么。机灵的人要学会抢断球,当然不能犯规。还要学会为队友挡拆,抢篮板,紧盯住防守队员等等。

多了解一些篮球规则

这个对于无论是打篮球还是看篮球赛是很重要的，比如说进攻方式了，三角进攻还有挡拆配合，还有全场紧逼等等

一、篮球基本功之投篮

投篮是我们得分的基本武器，也是有效的得分利器，作为一个技巧高超的球员，必须要有一手精准的投篮技术，那么怎样让自己投篮更准呢?

其次上体保持正直，略向前倾，两脚自然分开，略微向内靠一点，基本是一前一后的姿势，略微向后翘起，自然收腹，这样方便我们发力，这就是身体以及脚步的基本姿势。

基本姿势准备好后，两腿发力，大腿带动小腿，均匀的向上前方发力，小腹收紧，向后弹，上体正直，胳膊大臂带动小臂向上前方发力，手腕用力向前拨球，利用五指把篮球拨出，然后手腕拨出球的同时向下压，小臂要有个向前送的感觉，投出后手臂自然伸直，这就是一套基本的投篮动作，小臂从脚步开始讲起，但是在实际投篮的过程中，整个动作是一体的，要同时进行。

要领诀窍：投篮时要利用脚部的.力量，当脚发力跳起时我们要利用向前向上的力，同时把球投出，身体成反弓的形状，只有利用上了脚和小腿的力量才会投的更准，很多人只是一味的投，而找不到这个感觉。

手腕拨球的时候，要利用上大臂和小臂的力量，单靠手腕的力量很难把球投的远投的准，用大臂带动小臂然后把球投出高高的抛物线，当然也不是越高越好，这个大家可以多观察高手的投篮轨迹。

我们可以利用录像把自己的投篮动作拍下来，慢慢的分解来看，找到自己不规范不正确的地方，并加以改正，投篮主要是一种感觉，大家要静下心来感受，我每次投篮都会去感受篮球的呼吸，感受篮筐的召唤，记忆住每次投篮的身体反应。

二2.启动性、篮球基本功之运球

打篮球基本的功夫应该是运球和带球了，无论打哪个位置我们都要会运球和带球，那么怎么练出炉火纯青、驾轻就熟、出神入化的运球技巧呢?

首先我们要从不会运球开始练习，是两只手同时开始练习，不要只练习一只手，从基本的排球开始，一下一下练习。

等基本的拍球运球练熟练之后，开始练习变向运球，以及背后运球、胯下运球，这些都是基本的运球动作，也是篮球基本的动作，是必须掌握的技能，以后的带球突破以及进攻都需要我们有扎实的变向、背后、胯下等运球基础。

三、篮球基本功之传球

传球很多人觉得没有什么讲究，其实不然，传球能够帮助到队友，撕开对手的防线，那么怎样能够炼成出其不意、百步穿杨的传球功夫呢?

首先要掌握好传球的动作要领，比较快、准、狠的传球方法是两手手腕并拢于胸前，手掌打开，球置于两手掌之间，这种方式传球比较快、比较精准，另外还有给球员喂球的传球方法，这样就是要高抛或者击地传球。

我们要把握好力度，力度太大容易让队友接不住球，力度太小容易被断，而且如果力度不合适即使队友接到球，也会让队友处在不好的进攻位置，那么这样的传球意义不大，达不到预期效果。

四、篮球基本功突破和上篮

篮球场上突破是很有杀伤力的一种进攻方式，我们突破对方球员后可以选择上篮也可以选择传球给队友，那么怎样练出晃倒防守球员的突破本领呢?

首先要练好运球和带球的基本功，尤其是变向带球、胯下带球、背后带球等，这些基本功能够让你在突破过人的时候如鱼得水。

其次要看准对方的姿势和站位，尤其是看准对方防守球员的两脚位置，如果是两脚平齐的姿势我们就可以选择任一边进行突破，如果一前一后站立，我们优先选择从脚在前面的方向突破，例如防守球员右脚在前左脚在后，我们就可以优先选择从防守球员右侧突破，因为他此时的重心在前面，你的突破动作他肯定跟不上。

要利用好试探突破和假动作突破，试探突破就是连续的改变方向晃对手，或者一个突破动作刚开始马上收住，接着马上再次进行突破，这样防守球员会来不及跟进。假动作突破就是刚接到球做一个投篮的假动作或者做一个突破动作然后变向到另一边，这样也能够起到很好的效果。

关于上篮，我们可以在篮下多加练习，上篮可以选择打板上篮也可以挑篮，注意力度和手感，因为上篮时一般我们比较接近篮筐，所以出手要柔和，出手太僵硬就会使球弹出或者超过篮筐，出手太软容易三不沾，所以我们一定要多练习篮下的上篮动作。

五、其他事项

打篮球是一项剧烈运动，很容易受伤，所以大家要保护好自己，避免劳累困乏时进行篮球运动，运动前一定要做热身，把身体关节活动开，把身体机能调动起来，这样能够有效的防止运动伤出现。

怎样打好篮球所需要的装备：

需要准备的装备

一、合理的装备护具。

篮球是一项比较容易受伤的运动，我们在享受篮球带来的乐趣同时，要程度的保护自己，那么此时篮球护具就派上用场了，那么都需要装备些什么呢?

首先如果你的体重较重或者变向突破较多，那么膝盖容易磨损以及产生伤，此时一双护膝就必不可少。

其次如果你的脚踝经常扭伤或者脚容易抽筋，那么我们要装备上一副护踝，能够程度的减少脚踝部位的伤害。

再次如果手腕有老伤或者手肘部位经常拉伤，那么一副护腕以及护肘就发挥作用了，能够提供有效保护。

如果你眼睛不好，有近视散光之类的，我们可以选择佩戴运动护镜，不仅能保护眼睛不受伤害，还能够纠正视力不好带来的负面影响。

二、一双好的篮球鞋。

首先根据自己打的位置选择不同鞋帮的鞋子，一般后卫和小前锋选择低帮的鞋子，低帮鞋子比较轻便灵活，能够发挥出后卫小前锋的速度以及变向、突破等优势;而中锋和大前锋建议选择高帮的篮球鞋，这样能够有效的保护脚踝，但是这样会牺牲掉一部分速度和灵活性。

其次要根据场地不同选择不同鞋子，有的鞋子适合在水泥地上打，有的鞋子适合在室内木地板上打，不同的地板需要穿着不同的鞋子，所以我们要根据自己使用的场地来选择一双篮球鞋。

再次，我们要选择一双比较合脚的篮球鞋，大小要合适，不胖不紧、不大不小，一双合脚的篮球鞋能够帮助我们发挥出自己所有的水平。

，如果经济条件允许，买一双篮球鞋，鞋子相对来说做的更专业更有优势，这能够帮助我们找到球场上的感觉，发挥出所有潜力。

本人刚学会打篮球，想买双篮球鞋，请各位有打篮球的朋友们指点下，我喜欢带球，传球。

没钱就买乔丹，李宁，别克361

耐克的

科比六代！！！又轻又舒适

哈哈 那就耐克吧 因为耐克的低帮篮球鞋做的不错 尤其是科比的系列 纳什的球鞋；也多为低帮的 十分适合在球场上运动量特别大的人 还有的就是注意买鞋时他的鞋底何花纹 那些对你的运球会有帮助

随便买双篮球鞋就行 看看自己的条件了 有钱就使劲买呗 越好越nb 钱不多的话买peak 国产的质量还可以 但是我认为吧 其实没有多大必要 篮球鞋感觉没说的那么好《能保护脚踝啥的》 还是平时注点意别伤到自己 毕竟不是自己的职业 不用拼命

我一般都和我们的同学买耐克，虽然贵些但很不错，其次是乔丹，安踏，和李宁的也很不错。我和同学买得多的是耐克和李宁的确实不错的。

那上面有很多卖鞋的，都是真品，打折很低，全国的运动装备交易的地方，匹克篮球鞋！抓地力很好、轻、耐磨。价位一般都是在400人们币左右！想买直接

国内品牌，安踏的很耐磨，考虑到一半是水泥厂。但常打内场什么的，阿迪耐克科技含量高，外形也好很多——+。李宁的话，和阿迪比也不会太便宜。

匹克的篮球鞋就挺好的，还有安踏，乔丹，不要太硬的

普通篮球鞋就OK了，没必要买战靴~话说我刚开始打球用的是科比五代吗，黑乎乎的也不好看，不过倒是很舒服穿着~~

买的话就买高帮的篮球鞋，如果经济条件可以的话就卖nike的，确实好一点！

有经济A.CUB条件的耐克】反之安踏 总之合脚就行、还有防止歪到脚、

打篮球要注意什么？

KOBE

、需要必要的器材来保护重要关键部位 篮球比赛对抗十分激烈，因此非常容易出现关节韧带拉伤和扭伤。所以，在运动前，除了要穿合适的高腰篮球鞋以外，还应该佩戴护踝、护膝，以及护齿等。 第二、合理的安排运动量 长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的'休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右。 第三、掌握合理的打球技术 打篮球的朋友应该注重基本功的训练。刚开始学的时候可以慢慢来，不要心急。 第四、打完篮球以后不要喝碳酸饮料 因为，喝碳酸饮料非常容易造成身体的钙质流失，特别是在刚运动以后。 第五、打完篮球以后应该迅速擦汗换好衣服 慢慢的走动，等到身体恢复平静状态的时候再离开。 更多篮球相关文章：

很多朋友对篮球抱有一种极高的热情，他们痴迷于篮球，日常的喜好不是看NBA，就是看CBA，要么就拿着篮球在场上练练手。从小学到大学，即使毕业以后，我们经常都可以看到只要有篮球场的地方，一般都不会缺乏人气，因为打篮球的人真是太多太多了。对于打篮球的人来说，各自都有自己的习惯，有些习惯是好的，需要坚持，而有些习惯是不好的，需要引起多注意。那么，打篮球到底有哪些需要注意的事项呢?

1、打篮球尽量不要戴眼镜

打篮球也是需要考验视力的，很多视力不好的朋友在打篮球时总习惯戴着眼镜上场，这是很危险的。因为戴眼镜打球，如果万一眼镜被弄碎了，极容易划破脸皮，运气不好的时候，划伤眼睛也是有可能的。另外，戴着眼镜打球，眼镜由于老是晃动，对眼睛视力会有很大伤害，而且也不易于打球动作的舒展，所以戴眼镜打球既不安全也不方便。如果真的是视力不好，打球看不清，在打篮球时，选择隐形眼镜，这样就安全的多。

为了避免受伤，戴护具打篮球是一个很好的习惯，可以用来防止意外。因为在打篮球的过程中，磕磕碰碰总是难免的，如果只是意外小伤，问题不大，万一发生意外，这些护具可是能起到很大作用的，它能有效防止身体受到伤害，对一些关键部位和关节都能起到很好的保护作用，如：护膝、护腕、鞋垫等，都是可以用来防护的工具。

上班族由于受到时间场地的限制，晚饭后是的打篮球时间，所以很多朋友都选择在吃完晚饭后打篮球，这无可厚非。但是打篮球的时间注意一下，如果天太黑，灯光条件不好的话，应该早点结束篮球运动，不应该摸黑打球，这样不仅会影响打球的技术，对视力也是一个很大的挑战，所以打篮球要选择照明条件好的地方。

4、专业配备

打篮球要想打出水平和练就一身好技术，就要有专业的配备，比如说：好的篮球、专门篮球鞋。好的篮球能帮助更好的训教技术，而专门的篮球鞋可以防止脚踝扭伤，因为毕竟打篮球是一项比较剧烈又考验技术的运动，只有装备好，打起球来才更爽。

那样就好了～～～～～～～～～～5、热身运动不可少

很多打篮球的朋友习惯一上班就开打，这是一个非常不好的习惯。打篮球算得上是一种体育运动，在开始之前做一些热身运动是非常有必要的，它能有效防止腿脚抽筋，对身体来说，也算得上是一种保护机制。适合打篮球的热身运动一般有：压腿，原地小跑，扭转身体等。

打篮球是很多朋友的业余爱好，对于这项运动来说，上述注意事项必须引起大家的关注。在打篮球前，要注意做做热身运动，打篮球时，注意保护自身的安全，避免受伤。另外，为了保护视力，打篮球不要佩戴眼镜，也不要摸黑打球，这样才能安全、开心的打球。

打篮球重心一定要低，然后眼睛目视前方，要注意队友的跑动方面

怎样选择一双合适的篮球鞋？

颜色的话，白，黑，红，金是主流颜色。。买这种颜色的鞋子错不了。

注意.购买时,要体验脚感.舒适度.并且预留一指拇粗的位置.防止挤脚.

因为篮球鞋比较舒适，而且篮球鞋透气性比较好，可以防滑，还能保护脚踝，能够有助于弹跳，安全性比较高，所以才会在比赛时穿篮球鞋。

如果家里条件比较好,而且自己技术,身体素质也比较到位.

就可以选择适合自己位置的篮球鞋.

比如中锋,是很难挑出自己喜欢的鞋,必须减震好,可以选用耐克的一些中锋鞋.

后卫的位置,一般需要启动快,防滑强,急停不产生打滑的标准.

如锐步的Iverson系列.应该是很好的选择.

乔丹各系列的鞋也非常好,主要是耐磨.适合普通学生在室外场地打球.

国内产品则为李宁售后服务好,飞甲系列也非常适合小前锋与后卫的使用.

还有VOIT.沃特.系列也非常适合学生在室外打球,而且外观也非常创新.迎合年轻朋友的心理.

361度 别克也是比较时尚的品牌.球鞋很能配服饰.而且比较耐用.

安踏这些就建议不要去购买了.

如果你是玩Free Style,街球的.那么,AND1一定能迎合你的心理.

耐磨.耐看.但价位比较高.通常为400~1000左右.

而且AND1的服饰.也是非常酷的.

话不能像楼上的朋友那么说,打的好归和好,穿篮球鞋是为了防止受伤的,篮球鞋其实各个品牌各自有各自的缺点和优点,但是篮球鞋不要洗，宁可里面不是很干净,用水洗了 鞋底部分就会进水,另外鞋子不让晒,所以里面不好干,即使里面干了 鞋子也不会像以前一样那么有质感.买鞋子的时候鞋低一定要坚韧,结实,鞋帮一定要硬.护踝的高点,鞋垫要买专门的篮球鞋垫.篮球鞋稍微大点，另外打篮球前必须活动开,肘部,手腕,脚腕. 注意必须的，如果长时间的,经常戴防护用品,很容易造成身体的受伤,这样的受伤往往是终身的,像我的脚踝,手肘,手腕,都已经3年多了 运动的时候还是疼,这才叫伤病.不懂的+++71409216

有钱就买nike，adi，con，and1

试鞋的时候鞋子比脚大一个食指比较好

具体方法是

将食指放入后跟的地方

如果正好方的下

试鞋的时候鞋子比脚大一个食指比较好 维德代言的那款不错 如过觉的贵买双 李宁(达蒙.琼斯代言的)现在正流行 如果追求好看的话and 1的太机 jame2 乔13配 牛仔裤 休闲的衣服 都蛮适合

我觉得穿的还是回力鞋，又便宜又耐穿，而且也很舒适，真的是经济又是实惠啊，就三十块左右一双，我喜欢！

要看你平时打什么位置.

如果你是后卫,我建议你买锐步ANSWER系列,是I3的签名鞋.

后卫鞋适合跑动,稳定度好.

要买一双比较出名的。篮球鞋质量一定要好。平时要注意保养。 一定不要用水去洗

条件好就买NIKE。一般就买LI－NING。

合适自己经济条件的才是的。

要适合自己的,并不是非要买贵的才是好的,主要的是自己喜欢,更适合自己的鞋,是的.

刚开始学打篮球买双什么篮球鞋好？

~~~~~~~~~~~~~~~~~打篮球时篮球鞋设计不合理或者大小不合适很容易造成脚扭伤。注意在购买时，要体验脚感、舒适度，并且预留一个脚拇指粗的位置，防止挤脚。一双好的篮球鞋要具有耐久性，支撑性、稳定性和良好的减震作用。篮球运动中不断地起动、急停、起跳和迅速的左右移动等动作使得你在挑选篮球鞋时必须把鞋的特性放在首位考虑。另外，你个人的打球风格也是一个很重要的因素，可以根据这个选择自己所需的不同类型的篮球鞋。强力进攻型的球员所用的篮球鞋必须有足够强的减震作用和稳定性，因此，可以穿一双重一些的球鞋来保证这两个要求。大范围跑动型球员需要一双可以适当保护脚踝并具有一定减震作用的篮球鞋。这种鞋有很多的选择，一般都比较轻。快速跑动型球员选择篮球鞋时首先要求鞋很轻，同时也要求有一定的护踝、减震的作用。低帮的篮球鞋鞋往往是的选择。需要注意的是，即使是新买的篮球鞋，也要先穿个一两天适应一下再去打球，避免因穿戴新鞋不适而造成运动损伤。~什么牌子穿上舒服就买什么的拉，#03

玩篮球大多数人都是为了娱乐嘛，像我们这种业余爱好者，有的时候还是很在意自己脚上穿的装备，不过刚开始学的时候，不管什么牌子，只要穿着舒服，踏实，就好。这个时候我你买双安踏就可以，我像你这么大的时候学篮球就穿双安踏的《水泥杀手》，不是一般的耐穿，2年多了 什么事没有，阿迪耐克鞋也有挺多中低端的球鞋，款式好看，价格实惠。等你以后对篮球了解的多了，有喜欢的球星，球技也进不了，买什么篮球鞋不需要别人指点，你自己心中也会有数。

家里有钱，你专门穿一个不好的鞋子，那是

家里没钱，非要穿nike的比如lbj 11 之类的，那也是。

不单是篮球，做任何事情买任何东西，适合自己就是的，不要过犹不及

那你想多了没人会开你玩笑的，你要是特别高怕崴脚的话卖中锋鞋，因为有脚踝保护功能，但不够灵活，身高一般的话后卫鞋比较灵活。价格吗无所谓有钱卖好点的没钱就卖普通的就行，国产的现在也很不错，比如匹克，361度，安踏，鸿星尔克。都可以，价格三四百，现在换季大部分买一送一的。要是水泥场就买硬地篮球鞋耐磨，橡胶场无所谓了。

开始学还是买个耐克或阿迪高帮篮球鞋吧，国产的篮球鞋普遍防侧翻不怎么好，保护好自己才是真的

阿迪耐磨耐克好像气垫不错

适合就行，我一般都是买安踏的，一般般就行了，也是根据自己的消费观来决定吧~~~

适合自己的，就是的。

关于打篮球时穿什么鞋的一些问题==

，看牌子，nike AD肯定，不管你打那个位置，店员都可以给你合适的，也是你穿上后爽的。国内的牌子的话，匹克，李宁的明星款也都可以，比如前锋穿匹克的阿泰一代就很好，500多块，性价比很高。

阿迪的篮球休闲鞋，很好搭，性能也好。AF1太不耐磨了，鞋底太高，保护性不足。PS：打球穿球鞋，你可以平时放包里，打球时换上。

买双篮球训练鞋，打球和6.透气性平时都能穿。样子和板鞋不多，就是它的运动性能和材质比较好（鞋底软水泥地容易磨损）。我有双CBA的两百多、你也可以去那些品牌店看看。

air force，平时就是板鞋。打球也可以当篮球鞋。

air jordan classical 91' 牛筋做的鞋底，真心耐磨

阿迪与耐克的文化篮球鞋相对不错，轻便、舒适。。。

板鞋吧，不过没篮球鞋耐磨。

喜欢打篮球，想买双篮球鞋，我擅长上篮和盖帽，有速度，为主力球员（我们班耐磨的TS大底完全可以应付塑胶地，同时球鞋良好的包裹性和抗扭转系统的应用

阿迪达斯的休闲篮球鞋吧 600多

nike 的杜兰特四代物美价廉，还挺好看的

运动板鞋

篮球鞋的话总感觉不自在、我一年四季都穿篮球鞋的＾

篮球比赛为什么要穿篮球鞋，它的优势在哪？

你自己有没有钱，有多少钱消费多少钱的东西。

因为篮球鞋是针对篮球比赛设计的，篮球鞋的鞋垫有缓冲的效果，打篮球的人经常需要跳起来，有了缓冲鞋垫，再下楼着地的时候可以很好的保护脚踝，降低受伤率。

球鞋是为了做好防护安全措施，减少伤害；因为篮球鞋鞋底是比较松软有弹性的，可以增强运动员的弹跳能力，透气性也比怎样打好篮球较好，穿着打球比较舒服。

篮球鞋方便在赛场上奔跑， 跳跃，并且考虑到了位脚板减震这一要求，是专门为篮球运动员设计的。

如何保护好篮球鞋

打篮球我们首先要有一双符合4、自己特点的篮球鞋，那么什么是符合自己特点呢?

篮球鞋的保养目的有二：一是性能方面的保养，二是外观的保养。性能方面的的保养方法主要在于对鞋的正确保存，而外观的保养则主要体现在对鞋的科学清洗上，

1、应该把鞋放在一个较为通风的地方，避免阳光直射，因为潮湿的环境下会引起鞋体的腐化，太阳光的暴晒会使鞋的一部分材料变质变色；

3、特别需要提出的是对于收藏型鞋的保存，买一些收缩膜，像鞋店里面一样把一双鞋完全包住，以求得鞋子限度的与空气隔离，防止较长一段时间内空气对鞋的氧化；

4、在洗鞋时，洗完后切记不要放烈日下烤晒，因阳光直射会使球鞋组成材料老化龟裂，鞋身变色变形；

5、不要沾一些有腐蚀性的化学物品；

6、避免非正常环境下对鞋的使用，即减少在雨天、雪天和太阳暴晒下温度较高柏油马路上的使用次数。