为什么穿篮球袜脚会疼（男生为什么喜欢穿篮球袜）

智创体育 2024-09-21 08:20 1

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1、为什么我绑上护踝后打篮球,脚底足弓位置会痛，打不了多一会儿，就会痛!
2、带着护踝打篮球，脚为什么会酸疼啊？而且非常酸疼！有时候都忍不了！这是什么原因啊？
3、穿着篮球鞋打球脚底会疼是什么原因，怎么办？
4、穿篮球鞋打篮球，不到半个小时脚就特别的酸，怎么回事？

为什么我绑上护踝后打篮球,脚底足弓位置会痛，打不了多一会儿，就会痛!

1，可能足弓部分鞋带绑得太紧了，如果觉得过紧可以适当放松鞋带；2，如果脚踝部分酸，可能跟地比较滑有关系；3，鞋子中底太软，脚得不到支撑，长时间打球后也会脚酸；4，会不会很长时间没运动？又或者是没做好热身？希望可以帮到你。

为什么穿篮球袜脚会疼（男生为什么喜欢穿篮球袜）

因为你的护踝缠的太紧了，还有就是脚部的力量不足，我刚开始穿护踝打球脚也非常酸，后来根据自己的感觉和需要调整自己的护踝，时间长了，脚也就不酸了！个人建议少带那个东西，比较麻烦，我现在买的篮球鞋都是中高帮的，对脚的保护要比戴护踝好多了！打了这么多，很辛苦的，希望采纳，非常感谢！

我也曾经有这类现象,其实并不是鞋子的问题.即使你买千元以上的耐克阿迪,新上脚都是这样.鞋穿一段时间后就好了.LZ现在不要换球鞋穿,除非鞋钉磨秃(我训练的时候双星球鞋钉子磨到失去抓地力的时间大概是两周,如果LZ的耐力训练量不大的话应该可以到三至四周).如果LZ现在就穿这双磨脚的鞋子已经一段时间了,情况没有好转.建议你去买一双耐克球袜,不要到普通体育店里买比较劣质的.耐克球袜的厚度是那种的两倍.(我有一双,老爸厂里球队从订购的,被我偷了)可以保护下你的脚.另外也可以垫一双绒鞋垫.要是还是不行,就换一种牌子的鞋吧.这种布足,江苏贝贝,上海申花都有生产的,可以换换看.

护踝起的就是固定作用，当你绑上护踝，你足部的自由度会大大降低，承受的压力会更大，当然会造成疼痛。再以个可能与你绑的方法不对