篮球游走防守犯规什么意思 篮球游走防守犯规什么意思啊

篮球里面什么叫阻挡？什么才是正确的防守？

首先你需要了解的是篮球规则对于防守者的要求。规则对防守持球队员在防守时的技术要求是：防守队员必须占有合法的防守位置。这个合法的防守位置是指：防守队员面对对手，双脚以正常的跨立姿势着地，两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或者稍宽于肩，不得采用分脚过宽的跨立姿势着地。此外，合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间，他可将手伸于头上，但两臂必须垂直。因此，合法的防守位置可视为一个长方形的垂直平面。地面上短边的宽度由队员的两脚所限定，两个长边由脚着地点垂直向上伸延，在空中的另一短边位于队员跳起所能达到的高度上。

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规则是允许防守队员向后或向两侧移动来确保他始终处于合法的防守位置的。但是移动的过程不被认为具有合法的防守位置。故在移动过程中如果因为自身速度不及对手而阻碍了对手的前进就会形成阻挡犯规。另外，防守队员不得以迎着进攻队员上步的方式移动。大多数阻挡犯规的发生都是防守者在进攻队员持球推进或者是跳起投篮时迎着进攻队员起跳主动造成接触的时候。因此，正确的防守方式是随时确保你拥有一个合法的防守位置，不要随便起跳。当对手持球突破的时候手和脚不要有拉扯牵绊等附加动作，尽量用躯干去接触对手。当需要起跳的时候尽量保持与地面垂直。在身体方面需要加强脚步移动的速度和躯干及下肢力量。

阻挡即用非法的身体接触阻碍进攻球员移动。

要减少被吹阻挡，直接的方法是减少不必要的身体接触。当感觉有必要身体接触时，双脚尽量提前停止移动。所以要做好防守，除了积极之外，还要有良好的预判性、反应和经验。预测对方移动趋向，及时移动到可以封堵对方移动路线的位置后迅速站好。用身体的躯干部份（一般是前胸）进行身体接触，而非四肢。

防守的预判要从实战中积累经验，但反应和脚步横移都是可以练习的。听无规律的哨声改变横移方向可以练习反应和脚步。

除了有球防守之外，无球防守也很重要。紧追防守对象，保持在防守对象与持球者之间的传球路线上，可以减少防守对象的持球机会和接球时的舒适度，同时还可消耗对方体力，比有球防守更高效。

综上，做好防守要有好的体能、积极性和防守意识。

简单来说，用脚步防守，保持在他身前，尽量少下手！阻挡是在身体接触是你有移动，你需要提前站在进攻路线上！平常你防守可根据对手能力调整。如果对手投篮好那就贴防，由你内线队友补防，如果突破强就放投不放突，说一句我喜欢爱防守的人，防守也很有趣

挡拆就是去给你的队友做掩护，让他能轻松带球过人。

挡拆的时候一定不能移动的，这是犯规的，也很受人鄙视！

手~要在圆柱体里面！因为我经常看到有人把手太伸出来，这样容易拉人！

是我我一般都吹！临场裁判员在判断带球撞人与阻挡犯规时除了掌握规则对持球队员和防守持球队员的具体要求外,还必须在运球队员和防守运球队员接近的一刹那,选好观察角度,缩短判断距离,看清攻守双方队员的位置、距离、时间和动作,才能比较准确地判断带球撞人与阻挡犯规

还有不要在防守的时候用身体任何部位推进攻队员！

有时候贴太近就会这样！

如果针对无球队员防守，必须考虑时间距离的因素，也就是如果在视野之外掩护要保证对方踏出一步不至于被阻止行进而处于不利，如果在视野之内可以向他靠近，只要不会造成接触，掩护时要静止。对控制球队员，可以在他的行进路线上后退或者平行移动，但是不能朝向他移动。还有手的位置，不要持续或者反复的接触对方，双脚站立不能过宽，否则即使事先在合法位置上，接触发生与四肢也是阻挡。如果事先不在合法的防守位置（面对对手，双脚着地），对方跳起后，不要出现在他的路线上，也不要碰他。

设人家运球在移动，你也在移动，后来你们撞到一块，这就是你阻挡；你和对手几乎要贴到一块，即使你没有动，但是你有对对方造成移动干扰的行为亦是阻挡。

种：他跟你有一臂以上距离的时候，你不要动、站好位置，他撞上你的话就是他带球撞人

第二种：他运球的时候你可以在侧面贴着他，阻止他突破形成的爆发力，但是你不能出力去推挤他，你可以像一个移动路障阻止他顺利突破，当然如果你的身体比他强壮的话，你可以利用你的身体完全堵住他！

总之，防守者只能受力不1、阻挡：阻止对方球员与自身身体发生接触，且动作过于猛烈，对对方球员造成危害。能发力！ 不管是阿泰还是上帝，都不能用犯规的动作防人

篮球规则中，阻挡的定义是什么？

10、3秒违例：带球进入限定区域，超过3秒，也属于犯规，一般球场区域是不能随便进入的。

篮球规则中的“阻挡”是指阻碍持球或不持球对方队员进行的非法身体接触。具体是指：

1、试图做掩护的队员在移动中与静止或后退的对方队员发生接触，则判罚掩护队员一次阻挡犯规。

2、队员不顾球，面对着对方队员并随着对方队员的移动而移动他的位置，除非包含其它因素，他对所发生的任何接触负主要。

3、队员在场上占据位置时把他的手臂或肘伸在他的圆柱体之外是合法的，但当对方队员试图通过时，它们必须被移到他的圆柱体之内。如果手臂或肘是在他的圆柱体之外并发生接触，这是阻挡或拉人。

判断一起涉及持球队员的撞人/阻挡情况时，裁判员应运用下列原则：

1、防守队员必须以面对持球队员并双脚着地来建立一个初的合法防守位置。

2、防守队员为保持初的合法防守位置，可保持静立、垂直跳起、侧移或后移。

3、在保持初的合法防守位置的移动中，一脚或双脚可以瞬间离地，只要该移动进侧向或向后的，而不是朝向持球队员前移的。

4、接触必须发生在躯干上，在这样的情况下，防守队员将被认为是已经先在接触地点了。

5、已经占据了合法防守位置的防守队员可以在他的圆柱体之内转身以避免受伤。

参考资料来源：

简单版解释

1\当防守队员贴身盯防持球进攻队员并发生身体接触时,若防守队员的站位或者跑动位置不处于妨碍进攻队员的进攻方向时,则不算阻挡

2\当防守队员与进攻队员正面发生身体接触或者剧烈身体接触时,则应认清在进攻队员持球进攻跑位的一瞬间(大多数为3步上篮)防守队员的站位,若防守队员提前占住防守位置并因进攻队员的冲撞而倒地,则判带球撞人;若没有倒地或者没有提前占位,则判阻挡.

专业细致版解释

怎样判断带球撞人与阻挡犯规

带球撞人与阻挡犯规,在篮球比赛中是裁判员经常碰到的问题,也是裁判员判断和处理犯规问题的一个难点。如果不能准确地掌握判断带球撞人与阻挡犯规的尺度,把带球撞人犯规,吹判成阻挡犯规,或者把阻挡犯规,吹判成带球撞人犯规,容易引起教练员、运动员和观众的不满。如果这种反判出现在比赛的关键时刻,往往直接影响球队的胜负,引起球场风波。有一些裁判员,在判断和处理带球撞人与阻挡犯规时,不根据攻、守双方队员的具体情况,总是吹判防守队员阻挡犯规。这种“持球有理”、“进攻有理”的吹判方法,还将影响到篮球防守技术的发展和提高。

带球撞人与阻挡犯规,是持球队员和防守持球队员在进攻和防守时,由于采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起跳方法和非法的动作,而造成错误的身体接触所产生的侵人犯规。

规则对持球队员进攻时的要求是:持球队员必须预计到对方的防守,每当防守队员在瞬间出现在他的面前并占据了合理的防守位置时,持球队员必须随时控制好自己的身体,要么立即停步,要么立即改变移动方向,以避免发生身体接触。如果此时一旦发生了身体接触并造成了侵人犯规,应由持球队员负责。

规则对防守持球队员在防守时的要求是:防守队员必须占有合法的防守位置。这个合法的防守位置是指:当防守队员面对对手,双脚以正常的跨立姿势着地,两脚之间的距离一般与自己的肩同宽或稍宽于肩,不得采用分脚过宽的不正常的跨立姿势。此外,合法的防守位置垂直延伸到他的上面空间,他可将手臂伸于头上。但两臂必须保持垂直。因此,合法的防守位置可视为一个长方形的垂直平面,地面上短边的宽度由队员的两脚所限定,两个长边由脚着地点垂直向上伸延,在空中的另一短边位于队员跳起所能达到的高度上。因此,如果在进攻队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规,则由防守队员负责,反之,如果在防守队员垂直面上空发生了身体接触并造成了侵人犯规,则由进攻队员负责。各自的垂直面上空,随着运动员的移动而移动,各自的垂直面上空都不得被对方所侵占,除非是没有发生身体接触,或发生了身体接触而未构成犯规。如果防守队员防守时采用不正确的防守位置,或不正确的防守姿势,企图用臂、肩、臀和腿,阻止对方从自己身边运球突破,而发生了非法的身体接触,就是阻挡犯规;当持球队员持球突破时,防守队员如果不是向后,或向两侧后撤步,而是迎着持球队员上移和横跨步,主动与持球队员造成非法的身体接触,也是防守队员阻挡犯规。但是持球队员,不顾防守队员已站好的合法防守位置,强行运球从防守队员面前通过时,用肩、臂冲撞了防守队员,就是运球队员撞人犯规。若运球队员用动作,使其肩或头部超越防守队员时,防守队员在调整其防守位置中,不得与进攻队员发生身体接触,否则就是防守队员阻挡犯规。

又如,运球队员和防守队员平行向一个方向前进时,防守队员不得把手臂伸到运球队员前进的路线上,否则,发生了身体接触,阻挠了运球队员的行进,就是防守队员阻拦犯规;反之,运球队员主动挤入防守队员行进的路线上,使防守队员没有时间和距离改变移动方向,造成与运球队员发生了不可避免的身体接触,而这种身体接触所构成的侵人犯规,应该由运球队员负责。同样,运球队员用臀部顶撞了已站好防守位置的队员,或者运球队员运到篮下向前、向后、向左、向右倾斜起跳投篮或者传球,这种违犯了垂直原则的起跳方法并与防守队员发生非法的身体接触,都应判持球的队员撞人犯规。

阻挡是对防守队员来说的，在防守时，有几种情况是可以判做事阻挡的：，在对方运球进攻时，防守方的双手又接触进攻方球员，动作明显可判做阻挡。第二，在对方上篮时，防守方在移动中与进攻方有身体接触，可判做是阻挡，第三，防守球员在空中与进攻队员有身体接触，造成干扰，可判做是阻挡。第四，在协防过程中，在挡拆过程中，移动中挡住无球球员时，可判做是阻挡。其他还有很多情况，本人知识不多，只知道这么多了。

当你上篮时，防守人员挡到你~~就是阻挡！！！3，对方撞到你的身体正面（胸膛），侧身、背对防守都不行。！

阻挡：是阻止对方队员行进的身体接触。

篮球10大犯规

篮球1篮球比赛当中防守碰到人是否犯规要视情况而定。如果是无意的，也不影响进攻一方，那就不是犯规。如果是故意打断对方的进攻或者是干扰到对方的投篮等，就会被判为犯规。0大犯规：

2、撞人：带球撞人或者不带球撞人都属于犯规行为，所以，应当避免，尽量移动时与对方球员少发生身体接触。

3、从背后防守：防守人员一般站在被防守人员的前面，如果站在被防守人员的后面，且试图去抢球，与被防守人员发生身体接触，属于犯规。

4、用手拦阻：在比赛过程中，不能直接用手阻碍对方，也不能用手拉扯对方的衣服。

5、拉人：在对方转身或投球时，用手拉住对方，与对方发生身体接触，属于犯规。

6、推人：在正常比赛中，都不要推人，因为1、守方双脚没站住，冲撞攻方，算守方阻挡 2、守方双脚站住了，但当他站住一瞬间，攻方已经启动跑开了，守方与攻方冲撞，仍然算阻挡（这个理解起来比较难）。这样也算犯规，已与对方身体发生接触。

7、技术犯规：队员在场上辱骂对方和裁判，比如大动作拉扯场上队员，大吼大叫语言威胁恐吓，甚至，会视为技术犯规取消比赛资格的。

9、带球走步：带着球走3步还不出手投球，已经属于犯规，所以，不要犯。

关于篮球防守问题

我车子直行，半路你掉头干扰我直行，从而装上了，就是阻挡犯规

可以，合理的碰撞不犯规，但在防守的过程中不得有附加动作例如推，拉，拌等或在对方跑位时相对位置而言迟到的挤，抗跑位队员否则会犯规。

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我感觉协防时不必拉出来去防外线，现在我们一般打球的哪有外线比较好的啊，所以一般是2人内线，3人60度把守禁区外延就可以了。

当然不犯规了!因为这是防守时无球队员必做的!无球队员不仅要防守对方无球队员,而且要协防有球队员,这就是所谓的无球队员要防守1个半人,不能只防守自己的人,而且还要观察有球队员的移动路线,协防他们……明白???

说的什么啊，，就这句还有用，

‘ 但对于移动、跑动的进攻方无球队员，必须在占据位置时，给对方适当的距离让对方可以改变方向或有足够时间停止，这个距离就是规则说的不少于1米（规则的“一步”约等于1米），没有必要多于2米（多于2米的防守就失去它的意义了）。 ’

简单的说，就是不能挡的太紧，否则就是对无球队员犯规，对方球员想跑动，你不可以一直挡着人家的路线，更不能阻挡人家跑动，明白，

看这帮在别人文章里再转贴到别人的问题里真是不付责，说的一点都不清楚，还有用没用的都往里贴，真恶！！

打篮球时什么叫阻挡犯规？

告诉你两个合理扩展资料：防守方法。

你在进攻中提前卡位 别人这时候阻挡你

篮球比赛阻挡犯规是什么？

1、带球撞人犯规

篮球比赛阻挡犯规是什么？ 在篮球比赛中，带球撞人与阻挡犯规，是持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。要准确的判断带球撞人与阻挡犯规，首先要明确规则对持球队员进攻时和防守持球队员在防守时的技术要求。进攻要求持球队员必须预计到对方的防守，每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时，他必须随时控制好自己的身体，要么立即...

规则中对于阻挡犯规的定义是：如果防守队员防守时采用不正确的防守位置，或不正确的防守姿势，企图用手、肩、臀和腿，阻止持球队员从自己身边运球突破而发生了非法的身体接触，就是阻挡犯规。

篮球比赛中，防守球员在防守进攻队员时，采用了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的启动方法和非法的动作造成错误的身体接触而产生的侵人犯规，就称为阻挡犯规。

可以理解为：

如果我车子停在合理区没动，你开车过来怼我，你就是进攻犯规

篮球比赛阻挡犯规是什么？篮球比赛的发阻挡犯规应该是在组别人进球的时候，应该是犯规的意思。

他人上篮三大步已起，你正面冲撞

篮球比赛防守方撞人算什么犯规呢？

很多外国球员，到NBA都需要一个对规则异的适应期，还有对身体对抗强度的适应训练

首先：1.篮球的起源就是一款禁止身体接触的运动

在裁判界有一句名言——有身体接触就有犯规

谁撞人，谁犯规

其次：2.随着体育的发展，篮球也吸收了部分足球的规则——合理接触

双方争夺篮板球时，就会发生身体接触——无伤害性的动作，身体碰撞不犯规

然后：

防守方对进攻方持球队员的碰撞，同1（看是谁撞了谁）

防守方对进攻方无球队员的碰撞，同2（看是否有伤害性动作）

那么是排除一切条件的：

NBA是一个商业联盟，很多规则都和比赛不同

比如说合理接触的判定，就比比赛宽松很多

原则相同，对1的判罚会更宽松，球员之间的身体对抗会增加比赛的观赏性

打篮球防守时对面说我移动拆犯规，防守时双手展开移动不让对方突破算犯规吗

如果你展开双手后，去触碰持球者，不让它突破，那就算你阻挡犯规了。

双手展开防守是正确的，但是持球者突破的时候，很容易被吹如果罚你阻挡犯规！

你那是防守犯规，在进攻者突破的时候，不能双手展开移动去阻挡，要用你的身体去阻挡，用手去阻挡进攻者，很容易被吹罚阻挡犯规！

算，按照你的描述很明显，是个阻挡犯规，如果你帮人篮球比赛阻挡犯规是运球球员在他前进路上，防守球员突然挡住去路，造成阻挡犯规做挡拆的，站定位子双手不能张开。不能像老鹰抓小鸡一样。

篮球里No Handcheck规则是什么意思？

比如进攻方投篮，双方争抢篮板球时，理论球权是归进攻方，实际球权是模糊的

Handcheck的意思是防守时手上有动作。No Handcheck规则是指在罚球区前，对突破前进者不能进行任何手上的顶触和干扰。

防守犯规

Handcheck 是：

1.一种防守技术，即用手接触对方的身体来跟踪对手的位置。也作handcheck。

2:防守犯规的一种。防守队员用手阻挡进攻队员的走位。不能张开双臂阻挡防守队员的移动。

就是禁止防守人用手阻挡持球人。原则上对持球人的身体对抗只能靠躯干。这项规则出台前，防守者可以用手，肘，臂去碰触持球人的身体，非运球手，以及运球手的肩膀甚至上臂。你可以度娘百科斯托克顿词条，有个哈珀防守斯托克顿的图，那就是大球时代季后赛级别的防守。注意，这场球我看过，记得这球并没被吹犯规。

投篮时除非明显拉拽手臂，只是碰触的话裁判是不吹的。

这导致几个结果：

1，持球面框单打时，突破时对方会用手臂阻碍造成突破手减速，而且还可以用手碰触对手以判断运球突破的方向，当然赶上打球的，运球手还会被掐挠捏掏。斯托克顿的断球不中“意外”掏鸟就非常有名。

2，运球投篮会先受到对方的身体对抗，这造成运球中三分很难。而且很多人（比如乔丹）采用持球对抗下更稳的硬手投篮（投篮时手持球更稳更用力）。硬手投篮投三分稳定性，这就是乔丹三分不稳的原因、

3，因为突破和运球投篮难度高，所以大多数侧翼得分手都会背身技术。哪怕你突破足够强，也要会背身以备万一。比如格兰特希尔。极少有人玩运球中投三分。

No Handcheck规则施行前的NBA，运球中三分比较出名的我记得的只有TIM哈达威，而且只是偶尔为之。时36%的命中率场均2.5个三分

这个你也不知道啊，傻瓜，，还是NBA发烧友，太丢人了吧，Hand 是什么意思你知道吧，Handcheck 是什么意思你明白吗？前面加了个NO 你就不知道什么意思啊，你理解下，就知道了，，还问，，不懂英文的人，看到 Hand 也知道是手啊，，不关这个单词后面是什么意思，，看前面的，“NO ”不，，联想下，，篮球里的术语，有什么和手有关的，，有。打手~~手推人，，，等，，常用到的，不用我解释你也该知道了吧。

篮球规则及裁判手势图

打篮球的6个犯规动作

在争抢篮板时，经常会出现推人犯规现象，比如对方绕到你身前抢篮板，你一看丢失了有利位置，当篮球弹筐而出时，你会随手推开争抢篮板的对手，这时就会出现推人犯规。

在篮球规则中，犯规是对规则的违犯，包括与对方队员的非法身体接触以及违反体育道德的举止。那么篮球犯规的都包含那些呢

8、非法掩护：试图非法拖延或阻止非控制球的对手到达希望到达的场上位置，也属于犯规。

在进攻时，很容易造成带球撞人犯规。即进攻方持球撞到防守人员，在撞人之前，防守人员已经防守到位，而且已经站稳了。因此当你持球进攻时，不管是带球突破，还是三步上篮，如果对方站在禁区里不动，不要硬往前撞了，否则一旦对方倒地就会判罚你犯规。

2、阻挡犯规

与带球撞人正好相反的是，防守方阻挡犯规。即当进攻方进攻时，你在移动中防守对方，阻碍对方三步上篮或者进攻，即使被对方撞倒，也会被判阻挡犯规。因此在防守对方进

攻时，要提前卡好位置，如果对方进攻路线明确，比如篮下上篮，你站在合适的`位置就不要动了，这样对方撞到你就不会被判阻挡犯规了，而是对方进攻犯规。

3、打手犯规

在防守时，经常会出现打手犯规，比如抢断、封盖等，只要一碰到对方的手臂就会被吹犯规。因此在防守时尽量与对方保持距离，不要太近也不能太远。在篮下防守要特别注意，你可以伸长双手在对方面前干扰对方，但不要有身体接触，容易导致打手犯规。

4、推人犯规

还有在阻挡进攻时也会出现推人犯规，这就要求在防守或争抢篮板时，一定要卡住位置，比如切断对方的进攻路线、绕到对方前面抢篮板等，这样就不用急着用推人阻挡犯规了

5、走步违例

身防守，持球进攻脚下出现挪步或小碎步，也容易被判走步违例。因此要时常，停住拿球后，先拍球再挪步;三步上篮要记好步伐，掌握扎实的基本功;篮下一打一要稳住脚步，不要拿着球走碎步。

6、翻腕违例

在运球时，有时不经意会出现翻腕，即拍球时掌心向上了，这样会被吹违例。因此平常要加强基本功的训练，拍球要掌心向下，即使变向运球过人时，也要保持好手型。

其它违例有

(1)普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)、球出界、回场或以拳击球。(2)跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者

触到球之前进入跳球区。(3)超时违例：发球超时、禁区内超时、过后场超时、罚球超时、24秒超时等。(4)三秒违例，即在防守对方球员时，除非你有

防守任务直接面对对方运球者，否则你不能在三秒区内站立超过三秒钟(抢篮板也不行)(注：该条规则仅在NBA规则中存在，比赛及比赛中均没有)