篮球中什么动作是走步 篮球中什么动作有助长高

篮球怎么算走步

启动走步就是说当你刚拿到球的时，没运球之前，两只脚都进行了移动就叫做启动走步。如果只移动一只脚的话是没问题的，这时候另一只脚为中枢脚，但是中枢脚在运球之前移动就算是走步。

关于篮球怎样才算走步解答如。。篮球裁判在判断走步犯规的时候，基本上掌握的尺度判断的要点如下：下：

篮球中什么动作是走步 篮球中什么动作有助长高

篮球中什么动作是走步 篮球中什么动作有助长高

§ (1)如果一脚正接触地面：

当手持活球的球员用同一只脚往任意方向走出一次或数次的过程中，另一只脚向超出规则限制的任意方向进行走动或离开原接触点旋转之后，就会配判定为走步。

规定对队员的脚步限制的规定共分三个分支：双脚站立、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点：开始运球、传球或投篮。

共同6条规则。只要队员的脚步移动不违反这些规定就不构成走步。判断是否走步首先要判模腊断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。

集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力,以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力,运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。

在篮球运动中，什么叫“走步”？

走步，是我们在日常中对带球走的一种通俗的叫法，但它的肆皮正式叫法是“带球走”。当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法旦雹滑移动是带球走。

球场上的进攻违双手拿球走两步 停下来 不动 算走步了例常规分析情况：（一）走步；（二）两次运球

2.4

和其他所有的球场技术动作一样，具体对待走步的判断上与书面的技术标准距很大。

篮球运动中，持球走几步算走步？

二停步后，当哪只脚都不是中枢脚时：§ (2)运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。

篮还有如果你是双脚同时落地，你可以选择任意一只脚作为中枢脚，比如你同时落地后移动了右脚，如果你再动左脚，就走步了球运动中，持球走几步算走步？

正确：3

根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。

篮球中走步是怎么定义的？

1、确定中轴脚时想运球，那么必须球先离手，中轴脚后抬起。。如果运球时，中轴脚先离地球后出手，那就走步了，可以看看比赛里裁判有很多球都是这样吹的走步。

篮球教学：关于走步你懂多少，几2、队员在走动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：分钟(2)传球或投篮，一脚或双脚可抬起，但在球出手前不得落回地面。教你分辨什么才是走步

打篮球时怎么判断有没有走步，怎样才算走步？打篮球还有那些规则？

1.3

所有篮球比赛,包括NBA对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步.

LZ可以平时打球时细心体会，一般打篮球的对走步很敏感的，当自己要走步之前，我是说做了某些动作前会感到节奏不对，所以他们一般不会走步，节奏很关键

要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的.走步是从那球后在脚次离地时开始算,如果那球是脚是凌空的,就等那脚落地再离地时开始算.

迈出步的同时 手用力击球 （突右边 出左脚 右手运球） 双手抱球 迈出第二步时（出右脚） 第三步起跳（左脚） 后续 （右手拉开 滞空1.8秒 在用力把球咋下去 完美扣篮！） 抱球后就只能跨2步哦！ 切忌 一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的一定要看我的！ 詹姆斯 就是 没看我的回答 才这么多走步！@￥@%￥#……

要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上,他始终只算走一步,如果已经走两步了只要先落地(双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地)的那只脚始终不离地,不论另一只脚走几步都只算两步(不算超过两步)

§ 一、定义

§ 1、当持活球的队员用同一脚向任何方向踏出一次或数次，另一脚(称为中枢脚)不离开与地面的接触点时出现了旋转。

§ 2、带球走或持球行进(在场地内)是持球队员一脚或双脚 向任何一方向移动超出了本条规则所述的限制。

§ 二、确定中枢脚

§ 1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。

§ 2、队员在移动或运球中接到球，他可以按下列情况停步并确定中枢脚：

§ b、两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。

§ c、一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。

§ 三、持球移动

§ 1、确定了中枢脚后：

§ (1)在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。

§ 2、停步后，当哪只脚都不是中枢脚时

§ (1)在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。

§ (2)运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。违反本条规则是违例。

§ 注解 队员没有控制活球就没有这条规则的违例。

篮球走步规则及实例详解

另一只脚稍微动下就走不了,

判断是否走步首先必须要明确的是中枢脚.按照规则,双脚并列同时落地接球的瞬间两只脚都不是中枢脚,以后移动的脚作为中枢脚;双脚先后落地在nba比赛中，为了鼓励进攻，裁判对判罚走步违例十分宽容，很少判罚球员走步。何况你的这种情况，在nba不算走步。在被包夹的过程中，一般不是主观上的移动，双方都有肢体动作，就算是走步，也扩以算对方推人（不过你要表演一下，嘻嘻）接球,以先落地的脚为中枢脚;双脚前后同时落地接球,以后脚为中枢脚.明确中枢脚以后,不是中枢脚的那只脚可以在一步范围内随意移动,一旦提起中枢脚,在中枢脚落地之前必须进行运球,传球或者投篮,否则是走步违例.运球过程中也要遵循这一原则,即一旦抬起中枢脚就必须进行运球,传球或者投篮,否则也是走步违例.三步上篮时,在收球动作完成的一瞬间,哪只脚落地哪只脚就是中枢脚.

走步，是属于进攻违例的一种，广泛出现在业余水平的比赛中。 走步这种违例行为仅限于控球者，主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。 持球移动超出允许的范围即走步。规则规定腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚．两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球．抬起中枢脚传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地．运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚．违反上述规定既是走步。

您说的回到手中，是指球已经停留在手中了吗?左脚凌空时，右脚正接触地面还是也处于凌空状态？请您说明一下在球回到手中前，您两个脚的状态，以及球回到手中后，两只脚的状态，这对确定中枢脚很重要。您说的走两步过程中，是指左脚触地后，右脚接着落地，然后左脚抬起，再落地吗？请补充一下问题。谢谢。

或许您的动作是这样的，球在回到手中前，左脚已经落地，或球回到手中的同时，左脚落地。那么左脚是中枢脚，您可以紧接着迈出右脚，然后跳起（抬起）左脚，在左脚落地前将球出手上篮，这是好球，不走步。

您说的回到手中，是指球已经停留在手中了吗?左脚凌空时，右脚正接触地面还是也处于凌空状态？请您说明一下在球回到手中前，您两个脚的状态，以及球回到手中后，两只脚的状态，这对确定中枢脚很重要。您说的走两步过程中，是指左脚触地后，右脚接着落地，然后左脚抬起，再落地吗？请补充一下问题。谢谢。

或许您的动作是这样的，球在回到手中前，左脚已经落地，或球回到手中的同时，左脚落地。那么左脚是中枢脚，您可以紧接着迈出右脚，然后跳起（抬起）左脚，在左脚落地前将球出手上篮，这是好球，不走步。

如何判断是否属于走步？

§ a、双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。

如何判断篮球走步犯规

带球走步这种违例行为仅限于控球者，主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。

1. 如果控球方双脚离地后手中的球出手后被防守者拍到，落回控球方的手中，进攻可以持续，不因由于该次的干扰打断比赛；

。。同时，判断是否走步犯规，主要是篮球裁判能够确定犯规球员的中枢脚：

1、队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。一脚抬起的一刹那，另一脚就成为中枢脚。

一如果一脚正接触地面：

①双脚同时着地，则任一脚都可以是中枢脚。一脚抬起的一走步这种违例行为仅限于控球者，主要是对于控球者出现的非篮球规则允许范围内的带球动作的一种吹罚。根据书面的篮球比赛技术规则记载：球场上所有的没有同步拍球三步以上的移动行为都可以吹罚为走步违例。刹那，另一脚就成为中枢脚。

②两脚分先后着地，则先触地的脚是中枢脚。

③一脚着地，队员可以跳起那只脚并双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。

如果篮球裁判已经确定了球员的中枢脚，那么可以依照以下情况判断：

⑵运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起。

①在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。

②运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。违反本条规则是违例。

确切的说，是否走步犯规，终还是看中枢脚的状态。只要中枢脚没动，就一定没有走步！

篮球 什么叫走步

所谓走步就是球在手是走3步在上篮上时走两步以上而球未出手,如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步就是你的球还没离手，中心脚先走步。简单点就是先走一步然后球才离手。.

篮球规则什么叫启动走步

8.运球或传球时，队员双脚离地接住活球一脚落地，此时落地的脚成为中枢脚。接着跳起中枢脚并双脚同时落地，队员在此已没有中枢脚了，双脚起跳投篮后落回地面。

1、有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）

哦，谢谢补充问题，参考资料里我链接了一个专门说走门问题的贴子，请参考，先说一下我的看法。

2、无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。

具体分析您还是看参考资料吧，里面有动作动画演示，论述的非常清楚。

扩展资料：

1.当持球队员在篮下寻找投篮机会，被防守队员封堵，持球队员采用虚晃的动作时；

2.运球队员速度过快，途中遇到合法防守的队员，而又必须被迫急停时；

3.持球队员被防守者突然“夹击”，而持球队员为了摆脱夹击”，左右跨步、转身寻找机会传球时；

4.持球队员在有利的位置上，想快速利用同侧步突破投篮得分时；

5.进攻队员背向进攻方向，快速移动挑起接球落地后转身运球，突然遇到已站好防守位置的防守者时。

6.持球队员突破后，突然被防守队员"关门"时;

7.接着跳起中枢脚并双脚同时落地，双脚起跳投篮后落回地面。

启动走步就是说当你刚拿到球的时，没运球之前，两只脚都进行了移动就叫做启动走步。

如果只移动一只脚的话是没问题的，这时候另一只脚为中枢脚，但是中枢脚在运球之前移动就算是走步。

篮球规则走步的定义是：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走即走步。

带球走属于进攻违例的一种，广泛出现在业余水平和高水平的比赛中。

扩展资料：

发生走步的一般场景：

1、当持球队员在篮下寻找投篮机会，被防守队员封堵，持球队员采用虚晃的动作时；

2、运球队员速度过快，途中遇到合法防守的队员，而又必须被迫急停时；

4、持球队员被防守者突然“夹击”，而持球队员为了摆脱夹击”，左右跨步、转身寻找机会传球时；

5、持球队员在有利的位置上，想快速利用同侧步突破投篮得分时；

6、进攻队员背向进攻方向，快速移动挑起接球落地后转身运球，突然遇到已站好防守位置的防守者时。

只要是中枢脚在球离开手前没有移动就不是带球走。

确定中枢脚的方法是：（1）如果队员双脚着地接到球，可以用任一脚作为中枢脚，当其中一脚抬起的一刹那，那么另外一脚就成中枢脚；（2）如果队员在移动或运球中接到球，若一脚正接触地面，另一脚已接触地面时，先着地那只脚应成了中枢脚；（3）如果队员在移动或运球中接到球，若双脚离地，且双脚同时着地，任何一脚都可以做中枢脚，一脚抬起的一刹那，另一脚就成了中枢脚；若双脚离地，且两脚分先后着地，则先着地的脚是中枢脚。若跳起时单脚起跳，下落时双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。

当确定了中枢脚后，必须掌握持球移动的规定和要求:

比赛中，队员在传球或投篮时，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面；

队员在运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起；

停步后，当哪只脚都不是中枢脚时：队员在传球或投篮中，一脚或双脚都可以抬起，但在球离手前不可以落回地面；队员若运球开始时，在球离手前哪只脚都不可以抬起。

如果持球队员违反了以上几条其中一条持球移动的规定，就是带球走违例。

篮球规则走步的定义是：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走即走步。带球走属于进攻违例的一种，广泛出现在业余水平和高水平的比赛中。

我是一级裁判员，对于进攻启动走步这个问题看很多网友都争执不下，如果咬文嚼字按照篮球规则，球出手前中轴脚不能抬起，确实属于走步，但篮球规则还有一条很重要的就是，吹罚不能打断比赛的连贯性，这种一般比赛是不会吹的，因为这是一系列连贯性动作，比赛中这种球裁判吹了基本都是要受到观众嘘的。举个例子，拿中文汉字来说，如果以印刷体作为准则，基本上的行书连笔字都算是错别字，但这可能吗，别人写连笔的行书你判人家是错别字，所以这种球比赛一般不吹，野球场的话就没办法了，就看看谁的声音大咯

篮球里面，运球时球是不能过肩的

否则视为走步

篮球走步规则

注意：队员没有控制活球就没有这条规则的违例。

所有篮球比赛,包括NBA对走步吹得都是很严的,但观众却不清楚什么才算走走步.

第39条 带球走规则

要看清是否走步,先要懂得什么时候开始计算的.走步是从那球后在脚次离地时开始⑴在传球或投篮中，中枢脚可以抬起，但在球离手前不可以落回地面。算,如果那球是脚是凌空的,就等那脚落地再离地时开始算.

要注意的是如果只有一只脚不停的走而另一只脚始终在地上,他始终只算走一步,如果已经走两步了只要先落地(双脚落地的跳步无所谓哪只脚先落地)的那只脚始终不离地,不论另一只脚走几步都只算两步(不算超过两步)

严格意义上讲

这样算走步

但是一般篮球标准会严格一点，对球员的基本功和规则的理解有很高的要求。所以裁判的吹罚尺度会大点

篮球比赛中怎样算走步?

观赏性：篮球伍冲卜比赛中,可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确判则的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖,再加上攻守交错、对抗变换,从而使比赛双方斗智腔穗斗勇,球场形势变化富有戏剧性,能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。

走步，是属于进攻违例的一种，广泛出现在业余水平的比赛中。

(2)开始运球，在球离手之前中枢脚不得抬起。

持球移动超出允许的范围即走步。规则规定腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚．两脚同时着地，两脚都可以篮球运动的特点：对抗性：篮球运动持续时间可长可短,但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球．抬起中枢脚传球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地．运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚．违反上述规定既是走步。