带球入场篮球是什么位置 带球入场是什么暗语？

篮球基本规则是什么？

5、场上的变化是我们难以想到的，所以要灵活的把以上的几种技巧组合在一起来制造有利进攻的机会同时给对手造成压力。注意事项切记要灵活的运用技巧并且反复的练习和运用，往往会找到一套更适合自身的技巧。

篮球（basketball），是奥运会核心比赛项目，是以手为中心的对抗性体育运动。篮球运动，起源于美国。篮球是一个由两队参与的球类运动，每队出场5名队员。目的是将球进入对方球篮得分，并阻止对方获得球或得分。那么篮球的规则都有哪些呢？下面一起看看吧！

带球入场篮球是什么位置 带球入场是什么暗语？

1、球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

2、球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但不能用拳头击球。

3、球员不能带球走。

4、必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。

5、不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。

6、用拳击球就是违反第3条和第4条规则。

7、如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。

8、如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也中一球。

9、当球出界，球将由个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。

10、主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规，不过，裁判如果包庇那队，就会撤销执照。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。

11、副裁判员是球员的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的`命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。

12、比赛在两个20分钟内进行，中间休息5分钟。

13、球命中多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。

比赛方法：一队五人，其中一人为队长，候补球员多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进1号位：一般情况下是带球过半场，然后把球交给位置更好的队友，然后跑位等着接空位投篮；当然如果有能力也可以冲击篮筐。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

进行方式：比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

罚球：每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮，在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

比赛方法：一队五人，其中一人为队长，候补球员多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比分仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

进行方式：比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

罚球：每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮，在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

篮球带球的正确姿势

球的基本规则篮球基本常识及规则：正确拿法

正确的持球手法是首先把相手扩张、手臂伸直，拿起地上的球後，举在胸前。反覆练习直到随时都能以正确姿势拿球为止。

正确中锋（C）的持球站法

这个训练，围绕膝盖传球时，膝盖必须弯曲起来。这种膝盖弯曲的姿势，正好是篮球防守的站姿和接球时的基本姿势。因此必须习惯脚踝著地而屈膝，脚尖、膝盖和肩膊成一直线的动作。

打篮球跑来跑去是什么位置

跑位，在篮球运动中进攻时往往会处于无球的状态，这时要做的是积极的跑位，小前锋乃是对命中率要求的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。目的是甩开对手拉开与防守员的距离找机会接应队友的传球攻击篮下，或者吸引防守给进攻的队员减轻压力，要根据场上的情况而定。如何能轻松的跑位甩开防守员来寻找机会，下面来看一下几种实用的跑位技巧。

1、V形切入，当防守员紧跟着你的时候，你要往篮筐方向里面推进，速度可以稍慢目的是迷惑对手，对手是防守者说明对手是被动的，当对手还没有完全收回脚步时候，马上往三分线外跑位这时速度要快，为了拉出与防守员之间的距离，整个过程的路线就像一个V字形一样。

2、L形切入，以在底线向里推进为例，当我们的对手紧贴着防守难以向篮筐里推进时，沿着一个方向移动，在这个过程中给对手一个反向的力，快速的往三分线外跑去，找到空挡的位置接应队友的传球，或者拉出内线的防守人，减弱对手内线的防守力度，整个移动的路线就如L一样。

3、转身切入，这一技巧可以灵活的用在场上的任何一位置，首先要侧身贴近防守员，这样更有利于后面的转身动作的完成，然后在身体对抗中借防守员的力顺势的转身到防守员的后方甩开防守员。

4、反跑，先往一个方向移动速度可以根据情况而定，也可变速移动效果更佳，当防守人没有完全跟上时突然往反方向跑出，找到空挡的位置和机会篮球场上1到5号位都是干嘛的，这姑娘苦心钻研，做了总结，这时防守员已经被甩开了。

回答：打篮球跑来跑去是前锋后锋。

答，打篮球跑来跑去是什么位置？

打篮球跑来跑去的位置，一个是左右前锋跑来跑去，一个后位组织的也是跑来跑去。

小前锋和大前锋和中锋

篮球分多少个位置？分别是什么？ 应该做什么的？

3、3号位小前锋（SF）

篮球共分5个位置，分别是：控球后卫（PG）、得分后卫（SG）、小前锋（SF）、大前锋（PF）和中锋（C）

控球后卫（PG）

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。

得分后卫（SG）

得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

小前锋（SF）

大前锋（PF）

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮得分种类：球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分，3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。板，做第二波的进攻。

大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。

中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。

中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

三个位置吧，中锋，前锋，后卫。全明星赛的时候你可以看下NBA票选的页面，就是分成这三个位置，但是球队都会有细分，比如前锋就分成大前锋和小前锋，后卫分成得分后卫和控球后卫，但是其实这么分很难分而且说法也不统一，说法也模糊，所以票选的时候其实就三个位置，所以有时候你看先发会发现比如西部先发了麦迪和科比，两个在大家印象中应该是二号位的队员，或者东部先发了卡特和詹姆斯，两个纯三号位选手，一方面是说明他们全能，可以胜任这个位置，另一方面其实位置没有必要分到五个这么细我觉得。男篮传统的是四个位置，拿男篮来说，YAO是中锋，大致是二中锋，朱芳雨和杜锋是前锋，刘伟是后卫。。。。。都是看球员能力不是看位置。。。易建联在网队打四号位，他也不打篮下，都是在外面投，得分方式甚至连前锋都不是，但是这个就是他的能力，他打不了篮下，但是防守的时候他要防对方四号位，进攻时也是对方四号位来防他。以前魔术师约翰逊不也是，两米多打一号位，那谁能防住他。。。还不是罗德曼，皮蓬这些三四号位的人对付他，可是到了进攻的时候人家根本不你。。。

麻烦采纳，谢谢!

篮球规则带球

⒊球：篮球必须是正圆体，颜色为橘色，外皮必须用皮、橡胶或合成物质等材质制成，重600至650克，周长75至78厘米。球内气压的程度，以从球底部量起约1.8公尺的高度落到比赛场地上，其反弹高度，从球的顶部量起不得低于1.2公尺，或高于1.4公尺。

1.比赛方法

3号位：小前锋 SF

一队五人，其中一人为队长，候补球员多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各 10分钟，NBA为12分钟，每节之间休息5分钟，NBA为130秒，中场休息 10 分钟，NBA为15分钟，另在NBA中在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比分仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入跳球区。

基本规则二

24秒钟规则：进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手（NBA、CBA、CUBA、WNBA等比赛均为24秒，全美大学体育联合会比赛中为35秒）。

8秒钟规则：球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场（对方的半场）。

5秒钟规则：持球后，球员必须在5秒钟之内掷界外球出手，FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手。

3秒钟规则：分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对应的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规：与对方发生身体接触而产生的犯规行为。

技术犯规：队员或教练员因表现恶劣而被判犯规，比如与裁判发生争执等情况。

取消比赛资格的犯规：球员做出的不体现运动员精神的犯规动作，比如。发生此类情况后，球员应立即被罚出场外。

队员5次犯规：无论是侵人犯规，还是技术犯规，一名球员犯规共5次（NBA规定为6次）必须离开球场，不得再进行比赛。

违例：既不属于侵人犯规，也不属于技术犯规的违反规则的行为。主要的违例行为是：非法运球、带球走、3秒违例、使球出界、用脚踢球。

队员出界：球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域，即属球出界。在球触线或线外区域之前，球在空中不算出界。

干扰球：投篮的球向篮下落时，双方队员都不得触球。当球在球篮里的时候，防守队员不得触球。

球碰板后对方不得碰球，直到球下落。

被紧密盯防的选手：被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球，运球或投篮，否则其队将失去控球权（NBA规则中无此规定）。

球回后场：球队如已将球从后场移至前场，该球队球员便不能再将球移过中线，运回后场。

不能两次运球

篮球场上1到5号位分别代表什么位置？

中锋、大前锋、小前锋、控卫、分卫

1号位：控球后卫【也称组织后卫】英文：PG

2号位：得分后卫【也称进攻后卫】英文：SG

4号位：大前锋 PF

5号位：中锋 C

1号位:PG控球后卫,一般是站在3分线外的,助工等等,当然每个位置都有突破型球员,但接球一般是3分线外的.

2号位:SG得分后卫,一般也是站在3分线外或者是3分线几步之内的

3号位:SF小前锋,一般是站在3分线到3秒区之间的,当然也会投3分的得分后卫。是在篮球位置中以得分为主要任务的后卫队员，身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二 得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。代表球星：乔丹、科比。.

4号位:PF大前锋,一般就是站在3秒区外面一点点的地方,一般就是蓝下攻击和3秒区或3秒区外一点点的防守

5号位:C中锋,一般就是站在3秒区里的,因为NBA有3秒违例的规则,所以经常在3秒区的左右1步或里面晃动.负责蓝下的防守和蓝下的强功的.

请问篮球场上既能运球又能投篮的位置是什么位置 ，接触篮球很久了 ，但只是偶尔打打 ，对一些篮球知识不了

2、2号位 得分后卫（SG）

如果你是非专业的，平时只是为了娱乐打小前锋和后卫都行，但是这两个位置都要求能投能突，像你说的既能运球又能投篮应该是在三分线前后。在三分线外可以运球，这是一般不会有人贴身防守，在三分线以内一米左右就可以直接出手了。

后卫。主要还是看你平时打球的身高怎么样。首先得会运球，能过人，能组织。其次命中率要高。

都可以，你178CM适合得分后卫和小前锋都可以，如果速度够快建议还是打得分后卫，可以带球突破，可以直接投篮。根据你的个人条件，打非专业的篮球，也能够打小前锋，前锋对身体要求稍微高点，进攻还要兼顾篮板。如易建联的位置。得分后卫，小前锋。 （小前锋-中投，篮板）（得分后卫-三分，俩分，助攻）

呵呵，哪个位置都得是既能运球也能投篮啊！只是在赛场上，后卫控球、组织及远投多一些；前锋突破及底线三分多，中锋相对在三秒区活动多，背身单打，抢篮板。主要是这样，有不清楚我们再交流。

小前锋是个很好的选择啊。。不错有眼光。这个位置可以投篮也可以运球，而且在球队位置中的作用也很大哦。想打好这个位置需要的努力可能很多。比如身体柔韧性，对抗性，还有运球的技巧性重要的一点就是还要能帮助球队得分和防守。针对以上多做力量，柔韧，技巧，投篮练习。没办法这个位置就是综合的位置。所以就要有综合的能力。加油吧！！！！！

你这问的很笼统 每个位置都能既能运球又能投篮

估计你说的是组织后卫吧！

组织后卫 得分后卫 小前锋 大前锋 中锋

得分后卫和小前锋可以客串

打小前锋就突破，突破分球。。看好队友的位置再突，别拿了球就往内线硬突，突进去把球分给空位的队友，你要做的就是吸引对方球员包夹。

您提的问题太笼统了，在篮球场上能运球能投篮的，从1号位到5号位都可以！没人规定中锋不可以运球！也没人规定控卫就只能控球！对于你的身高和体重来讲，如果是打一般的野球，完全是非正式比赛那种的，你什么位置都可以尝试，小前锋应该没问题，如果你会在系队，或是院队，或是更高的级别想有所发展，还是应该打打后卫！

篮球带球技巧

比赛的时候，三大步很实用，呵呵

身体向前推进，不用球的手挡住前方，避免对方断球。运球时身体向下蹲，以便发力，运的球不要高过膝盖。运球时两眼看着前方，不要低头运球

带球得先练球感，对球有感觉了，就会事半功倍

球感你是经常拍拍球，如果条件不允许，天天摸球也会培养球感的

带球时球一定要尽量靠近身体，不要让球暴露给防守者小前锋（Small Forward）乃是球队中重要的得分者。对小前锋根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

打篮球怎么带球？

双手盤球练习

应该用手指运球，而不是手掌。运球高度不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至全速。采取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。

运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。

控制性运球

运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

你就练控球，突破上篮，远投快速运球

在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。

变速运球

运球队员要突破对手防守可以采用变速运球(当然也可以采用突然变向或其他假动作)。变速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，

每天多多练习运球、在家里如果有篮球就要多摸、这样才能有球感、不要因为运球不好就不去运、只有多运才能运的好、。

那就要从头练起呢·慢点带·

篮球中1-5号位指的是什么?

得分后卫经常要做的有两件事，是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

篮球中的1-5号位是指各个位置的球员角色：

1号位就是控球后卫，英文名称：Point Guard，简称：PG。

3号位就是小前锋，英文名称：Small Forward3、3号位 小前锋（SF），简称：SF。

4号位就是大前锋，英文名称：Power Forward，简称：PF。

5号位就是中锋，英文名称：Center，简称：C。

扩展资料：

篮球中1-5号位作用：

2号位：一般担任该位置的球员身高和体格都低于前锋球员，但在速度上具有优势。他们往往是比赛中的跳投手，但往往也能上篮。许多得分后卫都可以兼任小前锋。

3号位：这个位置的要求之一也是得分，但是它对技术和力量的要求更高，需要他做的不仅是普通的投篮，还要有冲击篮下、撕破防守、为队友创造机会的能力，即出色的进攻终结能力。

4号位：大前锋主要任务就是防守，篮板、盖帽、卡位是基本的要求一个典型的大前锋是球场上体格较壮，而仍具备一定速度的球员。

5号位：中锋是球队攻防两端的枢纽，进攻端的倒球得分、防守端的拦截篮板，这些都是一个中锋的本职。

参考资料来源：

号位:控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会多、掌握比赛、组织进攻的人。他们要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，给队友创造得分的机会。助攻是他们的首要工作，控球后卫在赛场上扮演的角色就象执导一场精彩演出的导演。 2号位:得分后卫（Shooting Guard），是以得分为主要任务的后卫队员，他的身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经 常是由队友帮助找出空档后再投篮的 3号位:小前锋（Small Forward）是球队中重要的得分者，同时也要有不错的防守能力。一名合格的小前锋不但要有足够的身高在篮下得分，也要有出色的速度凭借快攻和突破得分。对小前锋根本的要求就是得分，小前锋乃是对命中率要求的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分 4号位:大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，抢篮板、防守、卡位是他的主要任务，说到投篮、得分，他几乎是全队一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上不起眼的角色了。大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得多的人，他要在禁区与中锋配合进 行卡位防守，同时也要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，大前锋常常帮队友掩护，在队友出手投篮努力争抢篮板球，为二次进攻做准备。 5号位:中锋（Center）是一个球队的中心人物，凭借其强壮、高大的身体，无论进攻还是防守，他们都是球队的枢钮，故名之为中锋。作为禁区内的“擎天柱”，抢篮板球是中锋必不可少的能力。此外，封堵阻攻、盖帽也是中锋必备的能力.