篮球什么时候走步犯规 打篮球什么时候不能走步

请问篮球中走步是以几步为限，怎样判断？三大步为什么不犯规？

个问题：当然算走步，你走两步后又停下的话就是走步了，只有连贯性的将球投出才不算走步。 第二个问题：进攻犯规有很多种啊，冲撞，手部有多余动作，掩护犯规。。。不止只有带球撞人一种的。

走步是以篮协的篮球规则为判罚依据。

篮球什么时候走步犯规 打篮球什么时候不能走步

篮球规则中关于带球走的的规定共分三个分支：双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点每条有两个小点，共有6条规则，

其中双脚站在地面时开始运球和移动时开始运球的规则相同，所以我把它们合并为5条规则，为方便理解，整理如下。

开始运球：

1、有中枢脚，双脚站在地面上时，6、翻腕违例。开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）

2、无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。

传球或投篮：

3、有中枢脚，双脚站在地面上时，队员可跳起中枢脚

4、有中枢脚，移动时，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。（三步上篮技术就出自这条规则，具体的在百度上搜“三步上篮”，里面有介绍得很细）

5、无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。

只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。

走步（Treling），或叫带球走是属于篮球比赛中违例的一种（不合规则的动作）。为了限制持球者的移动方式，篮球规则定义掌控球者必须以运球的方式移动，只要在运球状态，怎么移动都可以；非运球状态（即持球状态时）的移动则受到充分的限制。

篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

主要还是中轴脚的问题

打篮球怎么算走步 详细点不要

1、走步，是我们在日常中对带球走的一种通俗的叫法，但它的正式叫法是“带球走”。当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

2、规定对队员的脚步限制的规定共分三个分支：双脚站立、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点：开始运球、传球或投篮。共同6条规则。只要队员的脚步移动不违反这些规定就不构成走步。

3、判断是否走步首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。

4、对在场上接住活球的队员确立中枢脚：

（1）双脚站在地面上时： 一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。

（3）如果就是拿球不打，来回走动双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。

（4）如果双脚离地，该队员某只脚落地，于是该脚成为中枢脚。若队员跳起时，那只脚并双脚同时落地停止，则哪只脚都不是中枢脚。

1、接球：接球时可用落地那只脚作为轴心脚，轴心脚离地先于球离手算走步。

2、运球：球击地一次多可以走两步，多算走步。

3、上篮：篮联规定多可三步上篮，（NBA新规则好像可四步），球到手后，那只脚落地算步，数到脚离地上篮也算一步，共三步。多和少都算走步。

当你接球后，如果你在走一步的时候球没落地，那就是走步。要是你上篮是四部 那就是走步， 具体情况，你可以问 勒布朗詹姆斯 他是走步高手

看你是在什么状态下跨步，如果在运球中，那不算！如果你是在静止接球中，那就算是走步了！在运球中，那算是正常的，如果在静止接球中，你要先运球下

在运球时，若球在两次接触地面的时间间隔内运动员走了3步或3步以上，视为走步。（双手运球不算，那是二次带球）

篮球怎么才算走步？看完这个视频后，你肯定知道了篮球怎么才算走步？看完这个视频后，你肯定知道了

持球开始算，走两步，第三步（2）移动时：如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。是在空中的，3步以上算走步

走步就是球在手上时走两步以上而球未出手。

篮球运球走步规则

10、双方犯规：双方犯规是2名互为对方的队员大约同时相互发生侵人犯规的情况。如发生双方犯规，应给每一犯规队员登记一次侵人犯规，不判给罚球，并且只给队员登记犯规，不登记全队犯规。

带球走

25.1定义

25.1.1当队员在场上持着一 一个活球，其脚或双脚超出本条款所述的限制，向任一方向非法的运动是带球走。

25.1.2在场上正持着一 个活球的队员用一脚(称为:中枢脚)始终接触着该脚与地面接触的那个点，而另一只脚向任一方向踏出一次或多次的合法运动是旋转。

25.2.规定

25.2.1对在场上接住活球的队员确立中枢脚:

.一名队员接住球时，双脚站在地面上:一只脚抬起的瞬间，另一只脚成为中枢脚。开始运球时，在球离手前中枢脚不得离开地面。队员可以跳起中枢脚传球或投篮，但在球离手前，任意一只脚不得落回地面。

.一名队员在移动中或在结束运球时拿球，他可以移动两步完成停步、传球或者投篮:如果接到球的队员开始运球，他应在第二步(脚接触地面)之前球离手。

——队员获得控制球之后，(再有)一只脚接触地面或双脚同时接触地面时，就视为是步。

——在队员确立了步后，当他的另一只脚接触地面或双脚同时接触地面时，就视为是第二步。

——如果队员在步就完成了停步，此时他双脚站在地面上时，或是两脚同时接触地面时，他可以用他的任一只脚作为中枢脚进行旋转。如果随后他双脚跳起，那么在他球离手之前，任一只脚都不得落回地面。

——如果队员步是一只脚落地，随即又跳起该脚，他可以双脚同时落地作为他的第二步。在这种情况下，该队员不可以再用任-只脚为中枢脚进行旋转。如果随后他的一脚或双脚离开地面，那么，在球离手前哪一只脚都

不得落回地面。

——如果队员双脚离开地面后又双脚同时落地作为 步时，那么，在一只脚抬离地面的瞬间，另一脚只就成为中枢脚。

——队员结束运球或获得控制球后，他不得用同一只脚或双

脚连续地接触地面行进。

25.2.2一 名跌倒、躺在或坐在地面上的队员;

当一名队员持着球跌倒并在地面上滑行，或躺在地面上或坐在地面上时获得了控制球，这是合法的:

.如果随后该队员持球滚动或持着球尝试站起来，这是违例。

先看下面的例子：

在旧规则中，如果一脚在地面时过早的进入持球状态（上图中为右脚），那么右脚被确立为中枢脚，跨出两步后，中枢脚落回地面时球未出手，一次走步违例发生。

因此新规则对过早持球的情况更为宽容。

新规则中的一些典型技术动作：

传球假动作上篮

欧洲步

跳步

情况1 如果是持球后单脚落地（或单脚在地面）跳起中枢脚双脚同时落地，那么就不能以一脚为轴旋转 但是可以先跳起一脚，或双脚同时起跳投篮；

情况2 如果是先跳防守任务直接面对对方运球者，否则你不能在三秒区内站立超过三秒钟(抢篮板也不行)(注：该条规则仅在NBA规则中存在，比赛及比赛中均没有)起在空中持球再双脚同时落地 因为之前没有确立中枢脚 可以用一脚为轴旋转 之后可以抬起中枢脚投篮。

总结：

收球起跳（第0步）双脚同时落地停止（第1步），可以用他的任一只脚作为中枢脚旋转。

收球（第0步）先跨一步（第1步）再跳起双脚同时落地停止（第2步），合法，但不能旋转。

科比在做完假动作后，他的右脚是中枢脚，转身跨步抬起中枢脚投篮，中枢脚落回地面时，球已经出手，好球。

Rick Torbett 教练的教学

右脚成为中枢脚，中枢脚可以跳起，任一脚落回地面前球已出手，好球。

加农贝克的教学

收球时，左脚成为中枢脚，做完假动作后，跨步抬起中枢脚上篮，中枢脚落回地面时，球早就出手，是好球。

张卫平的教学

张指导的右脚是中枢脚，在假动作做完后，左脚向前跨出，抬起中枢脚投篮，是好球。

以上都是球星们的教学视频截图，在新规则里都是合法的脚步。在很多的基层比赛里，这样的脚步可能会被吹走步，这样也不用奇怪，因为有些裁判员是年龄偏大一点或者是裁判知识不及时更新导致的，遇到这种情况，我们不仅提醒那些裁判去学学新规则和及时更新规则知识，而且还要通过各种力所能及的方式，把这些知识传授给球迷和身边的人，这也是对新规则的普及起到很好的带头作用，也是知识的传播者，我想通过我们广大球迷爱好者这个平台，把这些篮球规则新知识传播出去，这也是对我们篮球的一种贡献。要想成为一名篮球技术，必须吃透规则，在规则的范围内去开创去更多的技能包。

判断走步的三个原则：

1 开始运球时，在球离手之前中枢脚不可抬起。这是规则原文。（特例：哪只脚都不是中枢脚时，开始运球任何一脚都不能抬起。）

2 双脚站在地面投篮或传球，中枢脚可以抬起/跳起，但球出手前任一脚不能落回（return）地面。

3 移动中投篮或传球，中枢脚可以抬起/跳起，然后一脚或双脚同时落地。之后一脚或双脚可以抬起/跳起，但球出手前任一脚不能落回（return）地面。

判断是否走步首先必须要明确的是中枢脚。按照规则，双脚并列同时落地接球的瞬间两只脚都不是中枢脚，以后移动的脚作为中枢脚；双脚先后落地接球，以先落地的脚为中枢脚；双脚前后同时落地接球,以后脚为中枢脚。明确中枢脚以后，不是中枢脚的那只脚可以在一步范围内随意移动，一旦提起中枢脚，在中枢脚落地之前必须进行运球、传球或者投篮，否则是走步违例。运球过程中也要遵循这一原则，即一旦抬起中枢脚就必须进行运球、传球或者投篮，否则也是走步违例。

打篮球的规则

1、技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。

2、两次运球：又称“非法运球”，球员次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。

3、带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。

4、阻挡犯规：持球队员与防守持球队员在进攻和防守时，采取了不合理的位置、不正确的身体姿势、不正当的起动方法和非法的动作而造成错误的身体接触而产生的侵人犯规。在进攻时，很容易造成带球撞人犯规。即进攻方持球撞到防守人员，在撞人之前，防守人员已经防守到位，而且已经站稳了。因此当你持球进攻时，不管是带球突破，还是三步上篮，如果对方站在禁区里不动，不要硬往前撞了，否则一旦对方倒地就会判罚你犯规。

5、打手犯规：又称“非法用手”，在运球或上篮、投篮时防守人员打手，这样就会被裁判吹其打手犯规。

6、走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向[5]非法移动。

7、24秒违例：1.当一名队员在场上控制量个活球时，该队必须在24秒钟内完成投篮。计时器是篮球比赛不可缺少的部分允许24秒时间到时篮球尚在投篮动作完毕后的飞行轨迹中，如果篮球触碰篮筐，则24秒计时器重置计时，如果投篮未能触碰篮筐，则判24秒超时违例；2.控制球队在24秒钟内未投篮，要发出24秒信号的声响，违反本条规则为违例。

8、8秒违例：负责进攻的球队必须要在八秒钟内把球运到对方的半场，如果在八秒之前运不过对方前场的话，那么裁判就会判给对方发球，比赛也因此会重新开始。

9、5秒违例：1.进攻球员必须在5秒钟之内掷出界外球；2.在被严密防守时，必须在5秒钟之内传、投或运球；3.在罚球时，罚球队员必须在5秒之内将球运球过程中，超过两步步就犯规，但是如果走三步并且在第三步落脚之前，球必须出手，否则犯规。投出。

篮球走步犯规是什么？类似的犯规还有哪些？

走步（Treling），或叫带球走是属于篮球比赛中违例的一种（不合规则的动作）。为了限制持球者的移动方式，篮球规则定义掌控球者必须以运球的方式移动，只要在运球状态，怎么移动都可以；非运球状态（即持球状态时）的移动则受到充分的限制

走不犯规就是运球时，球在持球队员手上没有落地，而该持球队员走了3步以上，也就是俗称的走步违例。

这类犯规还包括：三秒违例（在三秒区内，也就是球场内圈白线内站立超过3秒以上的），脚踢球，运球回线等。

这类犯规属于违例性犯规，将不计入个人犯规统计（规则是5次犯规被罚出场）。

接到队友传球后，一种是未先运球先跨步即为走步；另一种是三步上篮时多跨一步或者两步也算是走步。

类似的犯规很多，如打手、阻挡、带球撞人等......

走步，就是球没有用手拍在地上，而是抱在手中时，两只脚都移动，或者是在上篮的时候，跑了四步以上

走步：

持球走了3步或3步以上

跳步

持球跳跃，双脚落地后球还没有传出去或还没投篮，还抱在手里

出界

球出了界限

踩线

如果你不是上篮动作，你抱着球走两步就是犯规。球在手里时脚踩到了线

走步是违例不是犯规

篮球中的犯规如二次走步要详细

如果你不是上篮动作，你抱着球走两步就是犯规。

篮球比赛中犯规和违例的情形6、翻腕违例如下：

“二次”，即“两次运球”，属于违例。队员次运球结束后不得再次运球，除非在两次运球之间，队员在场上已失去了控制活球以后，由于：投篮、被对方队员触及球、传球或漏接，然后触及了另一队员或被另一队员触及后，方可继续运球。“走步”，即“带球走”，属于违例。当队员在场上持一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制，向任一方向非法移动即是“带球走”。“推人”，即队员用身体的任何部位，强行移动或试图移动控制或未控制的对方队员时，发生的非法身体接触。“撞人”，即有球或无球的队员，推进或移动到对方队员躯干上的非法身体接触。“非法用手”，即当防守队员处于防守位置，并且他的手或手臂放置在持球或不持球的对方队员身上，并保持接触以阻碍他行进，就产生了非法用手犯规。

篮球比赛基本要求及注意事项介绍

规则对持球队员进攻时的技术要求是：持球队员必须预计到对方的防守，每当防守队员出现在他的面前并占据了合理的防守位置时，他必须随时控制好自己的身体，要么立即停步。要么立即改变移动方向，以避免与防守者发生身体接触。否则，此时一旦发生了身体接触并造成了侵人犯规，则由持球队员负责。

1、比赛方法。一队五人，其中一人为队长，候补球员多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分前、后半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛5分钟，若5分钟后比数仍相同，则再次进行5分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2、队员用双手同时触球，自或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即完毕。

2、得分种类。球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分;3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3、进行方式。比赛开始由两队各推出一名跳球员至跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4、选手替换。每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5、罚球。每名球员各有4次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后5秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6、违例。普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。跳球时的违例：除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入跳球区。阻挡犯规：一般是防守球员在小圈圈以内，或者在圈外脚没站稳，或侧身情况下容易被吹阻挡犯规。

篮球中的走步和进攻犯规是怎样的

1算走步！只要是持球后走了两步就要选择投篮或传球！在做假动作或再走一步都算走步！ 2常见的进攻犯规主要是带球撞人（即防守球员已经站好防守位置进攻方却去冲撞）；还有进攻三秒；还有挡拆犯规又叫掩护犯规! 篮球是一项很好的运动，希望你可以打好篮球，有一个好身体！

走步：

走步，中文规则一般称为带球走违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。

篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。

中枢脚

判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。

25.2.1 对在场上接住活球的队员确立中枢脚：

·双脚站在地面上时：

—— 一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。

·移动时：

—— 如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。

—— 如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。

—— 如果双脚离地，该队员某只脚落地，于是该脚成为中枢脚。若队员跳起时，那只脚并双脚同时落地停止，则哪打篮球上篮时走两步可以停下来，两步后必须出手传球或者投篮，也不能自己扔一下又接着，否则就是走步。只脚都不是中枢脚。

篮球规则中关于带球走的的规定共分三个分支：双脚站在地面、移动时、双脚都不是中枢脚时。每一分支又包含两个小点每条有两个小点，共有6条规则， 其中双脚站在地面时开始运球和移动时开始运球的规则相同，所以把它们合并为5条规则，整理如下。

开始运球：

1、有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）

2、在争抢篮板时，经常会出现推人犯规现象，比如对方绕到你身前抢篮板，你一看丢失了有利位置，当篮球弹筐而出时，你会随手推开争抢篮板的对手，这时就会出现推人犯规。无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。

传球或投篮：

3、有中枢脚，双脚站在地面上时，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。

4、有中枢脚，移动时，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。（三步上篮技术就出自这条规则，具体的在百度上搜“三步上篮”，里面有介绍得很细）

5、无中枢脚时，一脚或双脚可提起，但在球出手前不得落回地面。

只要队员的一脚或双脚超出上面规则所述的限制向任一方向非法移动是走步。

进攻犯规：

进攻犯规一般就是带球撞人判罚，这个是指运球的球员在快速移动中，撞在对手防守球员的身上而被吹的犯规。

阻挡--这个就必须要详细的讲解了，因为一般人都搞不清它和带球撞人的不同。在看球赛的时候，有时明明看到持球人撞在防守身上，而裁判却吹防守者犯规。这个是很正常的，持球人在带球前进时，防守人需提前卡在持球人进攻所要走的线路上。而防守者如果在持球人与自己相撞时，刚刚或者仍在往卡位的地方移动，则会被吹为阻挡。如果防守者提前判断好持球人的进攻线路，提前在持球人到达位置前站定位置，那么这时裁判会吹进攻方的带球撞人。掩护犯规，这个就是进攻一方自己所犯的错误了。篮球里经常有两个人进行的配合，即持球人面对防守者无法突破或投篮时，自己的队友会过来站在防守者的身边（左侧或右侧都可以），这样，持球人在突破时，为自己做掩护的队友可以用身体挡住防守者的移动。而一旦持球人运球开始突破，比如他是向左路突破的，此时他的队友挡住了防守人的路，那么做掩护的队友就不能跟着持球人也向右移动，因为这样就好像做了一道会移动的墙，完全将防守者与持球人隔开了。这时裁判就会吹做掩护的人犯规。一句话，做掩护的人只有等持球人运球过去之后才能移动。

跑两步之后如果轴心脚不动做假动作 就不算走步 如果做假动作时轴心脚动了 就是走步 突破时候沉肩 过度的用肘部击人 挡拆人脚有移动 都属于进攻犯规

打篮球的6个犯规动作

必须在支撑脚不变的情况下运球,即如果变换支撑脚后在运球则为走步.

打篮球的6个犯规动作

在篮球规则中，犯规是对规则的违犯，包括与对方队员的非法身体接触以及违反体育道德的举止。那么篮球犯规的都包含那些呢

1、带球撞人犯规

2、阻挡犯规

与带球撞人正好相反的是，防守方阻挡犯规。即当进攻方进攻时，你在移动中防守对方，阻碍对方三步上篮或者进攻，即使被对方撞倒，也会被判阻挡犯规。因此在防守对方进

攻时，要提前卡好位置，如果对方进攻路线明确，比如篮下上篮，你站在合适的`位置就不要动了，这样对方撞到你就不会被判阻挡犯规了，而是对方进攻犯规。

3、打手犯规

在防守时，经常会出现打手犯规，比如抢断、封盖等，只要一碰到对方的手臂就会被吹犯规。因此在防守时尽量与对方保持距离，不要太近也不能太远。在篮下防守要特别注意，你可以伸长双手在对方面前干扰对方，但不要有身体接触，容易导致打手犯规。

4、推人犯规

还有在阻挡进攻时也会出现推人犯规，这就要求在防守或争抢篮板时，一定要卡住位置，比如切断对方的进攻路线、绕到对方前面抢篮板等，这样就不用急着用推人阻挡犯规了

5、走步违例

在篮球比赛中，被吹走步为例是很常见的。比如持球后，球还没有落地，你的脚先迈出了，这就是走步违例;三步上篮时，多走了一步也是走步违例;在篮下进攻时，被对方贴

身防守，持球进攻脚下出现挪步或小碎步，也容易被判走步违例。因此要时常，停住拿球后，先拍球再挪步;三步上篮要记好步伐，掌握扎实的基本功;篮下一打一要稳住脚步，不要拿着球走碎步。

在运球时，有时不经意会出现翻腕，即拍球时掌心向上了，这样会被吹违例。因此平常要加强基本功的训练，拍球要掌心向下，即使变向运球过人时，也要保持好手型。

（6）走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。其它违例有

(1)普通违例：如带球走步、两次运球(双带)、脚踢球(脚球)、球出界、回场或以拳击球。(2)跳球违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者

触到球之前进入跳球区。(3)超时违例：发球超时、禁区内超时、过后场超时、罚球超时、24秒超时等。(4)三秒违例，即在防守对方球员时，除非你有

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打篮球抱球几次犯规？抱球走几步犯规？

首先篮协标准是5秒没有任何动作（来传球、投篮、运球）即是违例，NBA没有这项限制。

抱球次不算犯规只要不5秒不算违例，如果二次运球就犯规啦。

二次运球定义：

1、当已获得控制球的队员将球掷、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接触球为运球开始。

3、3、打手犯规。队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。

如果你是上篮动作可以走三步。但是第三步脚落地前球要离手。

抱球是不犯规，但是你抱球走就是犯规。

如果你是上篮动作可以走三步。但是之后球要离手。

这个问题貌似无法回答了，

抱球次不算犯规，如果算犯规的话也是百2运了，二运是这样定义的

一、当已获得控制球的队员将球掷科比的教学、拍或滚在地面上，并在球触及另一队员之前再接度触球为运球开始。

二、队员用双手同时触球，或使球在一手或两手中停留的瞬间运球即内完毕。

三、队员的手不和球接触时，运球队员的步数不受限制。

具体的情况还要具体分析啊，文字表容述复杂，可是很简单，毕竟不懂2运，篮球恐怕。。。

标准是5秒没有任何动作（传球、投篮、运球）即是违例，NBA没有这项限制。