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手不大如何抓住篮球 手大却抓不起来篮球

智创体育 2024-09-21 08:20 1

手要多大才能单手抓住篮球?

手指尖不要太用力，那样更不好抓。

不是手要多大，大拇指和中指张开要够得着3个球线，手要有劲，这样才可以。

手不大如何抓住篮球 手大却抓不起来篮球手不大如何抓住篮球 手大却抓不起来篮球


每个人的手掌有大有小今天介绍的是世界上的手掌单手可以抓住篮球掰手腕罕逢敌手他叫杰夫·达比1963年出生，今年已经56岁了十岁时，他的手已经比成年人的还要大得多当他成年时手掌长度超过25厘米

这不跟这个方法是不犯规的又比去捶球帅多了手大不大的关系，而是要有技巧。

抓篮球有什么技巧吗？为什么我一同学手和我一样大，而他抓得住球呢？

用手腕夹球那个没一点用

这个不是手大小的问题，和手指的长度有关，也就是说手指之间相连的部分（像鸭蹼一样的）如果比较朝下，那手指的分开度就大，就容易抓起来，即使两个人手掌一样大，但是手指并不一定一样长，手指分的越开才越可能抓起来，我听说有人为了打好篮球专门做手术去把手指间连接的那部分皮肤割开的，这样手指就能张开的更大，更容易控制球。供你参考！纯手打，谢谢！

用手指做俯卧撑练力量

抠住篮球，就很简单了

用食指，中指，无名指发力

手装个假手指力量！

篮球投篮如何抓球?

比如，我自己以前就是天天看电视的时候，抱着个篮球

1、1.手掌张开，用投篮手的手指和掌沿触球，手心不触球（切记~） 右手的食指要放在球的中间，手掌向右偏一点。

2、左手在扶住球的左边，左手大拇指与右手大拇指成“T“字型（没必要像图上那样紧紧地靠在一起，可以适当地离开一些）

4、投篮时，要注意右手的手肘，手腕，肩与手要成3个90°。

5、投篮时，两脚脚尖要正对篮框，两膝稍稍弯曲，手肘适度外展。

篮球抓球的方法如下：

：要想抓球手必须大到一定程度，就是有一个下限的大小。

第二：抓球也确实需要保持球性的，手在抓球的时候与球面充分接触的同时，手的韧带也得到了伸展，就像练体和习武的人都要坚持压腿一样，如果中断了练习，韧带的伸缩能力会减小的。

第三：篮球的好坏也影响抓球的稳定性，一般来说，PU材料的，也就是比赛用球的材料用手抓起来比较好抓。而且手上有汗球上有灰都影响抓球的效果，也就是你说的摩擦力问题，因此，抓球的时候手是干燥的。

我能抓主要是因为手大，勤练习手劲尤其指劲也是很重要的，注意两点：注意手指及掌的摩擦力，有茧子更好啊增加摩擦力；其次是我的秘方：抓球时抓篮球封线的位置，即指尖扣住黏合线的凹处，经过练习可以很轻松的吸球的~

篮球教学：投篮时手指动作该如何抓球，听这位教练怎么讲解

看看安西教练教樱木花道坚决要求自己不看地的练习运球，逐渐到不平整的地方运球并且能控制住，提高手对球的快速感触和反应那段，虽然那动作不一定舒服，但是好看。（现实中确实好看，因为很标准）

很理解你打球的时候，又需要姿势好，又要准，我经常打球，我也曾想这样，

很多人都想像NBA那些球员一样，投球姿势漂亮．

我打起球来，是顺其自然．姿势是漂亮的，

你训练的时候，你就要多练习姿势投球，你练习的时候，要每次都要学NBA的球员那样投球，，你投得多，练习得多了，打起球来就会慢慢改变的了！

我投篮就是要好看的姿势，不过姿势是好看了，但是开始命中很低，现在还可以了

你去搜索 《张卫平叫你打篮球》

学篮球投篮姿势不重要，能进就行了，关键是要运好球

如何舒服就怎么投，打球要的是命中率而不是姿势，更不是耍帅！！

对吧？呵呵

你的臂力怎么样？

左手扶篮球左上方,右手食指放在球中心,拨腕柔和

咋用一个手抓着篮球 那个必须要手掌和力气大么没有技巧？

因为手感不好

不是存靠力量。

首先，手掌大+手指长这是客观的先天条件。

后天的话需要多练习我的手就不算大，手感好点粘一点的篮球都可以抓上，我手腕到中指只用19厘米，如果你手比我的大就肯定可以抓上，我不是完全可以抓上，只是用手指的力把篮球抓起来，不是像NBA的球员一样手心贴着篮球抓，抓球时大拇指 中指 无名指要用力，小拇指和食指我觉得没什么用，我用三根手指头就可以把球抓起来，把虎口韧带拉长。

还有就是手指的力量。

接球只是为了好看。没什么特别的。如果你的手够大，怎么能赶上，但不够大，因为我们手怎么办？然后，我们需要不断地触摸，多点触摸，球的摩擦，自然知道那里的球能追上，但还是及时赶上比赛，因为手不够大，这是主要的原因，我们有时什么也没有可以用手揉球，然后逐步将在球上球的摩擦手指握下垂的场所。其次手指抓住一点点的努力，我们能够生活。接球时，皮球打在了掌心不是的，这是我个人的技能，接球。呵呵，仅供参考。

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手要有多大才可以轻松抓起篮球？

一般情况下，成年男子（人）的手应为什么我打起球来．能顺其自然的，姿势漂亮？该在18CM左右（天赋比较好的会长一些），这个大小的手基本是单手抓球的标准。

单手抓篮球的技巧：

首先要练好手指的力量，手部的力量，这是决定是否可以抓球的，而并不是手的大小，身高的多少，只要手指上力量足够，150的也可以抓球。手指的力量很重要，有力量的要时常把篮球放在手边，练一练感觉，不要只抓一种用指腹，知道是那里吧？球，要抓很多种球才能真正算是抓球。

记住，抓球首先是手部力量

手小抓不住篮球怎么办？？

如果你有一双每个指头都可以只弯曲个指节的手。

手小的确是一个先天劣势，但是这带来的影响不会很大，多也就是不能像手大的人那样装B而已。要知道，世上无难事，只怕有心人，你有了这个劣势，那你必然会花更多时间在训练其他技至于姿势动作就没有图片，你去看一下NBA的球员，如何投吧！能上。你要试着挖掘自己的优势，真正热爱篮球的人是永远不会放弃的。看看内特罗宾逊，175的身高打NBA，居然盖过姚明，完全取决于他的弹跳和爆发力，这就是他的优势。

手不大如何单手抓住篮球

多想通理解。呵呵

除非力量特别大，不然没可能

如果手指较短的话，也可以用力量来弥补（锻炼指力的方法很多，主要是做指卧撑和捏握力器）。

试试抓那个槽

借助你的小臂。。。手腕弯曲，将球夹在你的手与小臂间

NBA的篮球有多大啊?手多大才能单手提起来啊?

抓篮球特别明显的纹路。

正规的篮球圆周不得小于0.749米(74.9厘米)，不得大于0.780米(7 8厘米)；重量不得少于567克，不得多于650克。你想要抓住篮球并不是手大的问题，是技巧和力量，有技巧和力量手小也能抓的住。多联系找感觉哦

那就要你投球的时候，要多练习，

为什么握打球时总是抓不住球,如何解决?

然后超快速运球和双手运两个球

多锻炼手指的灵活性和力量，玩点动手指的小电脑游戏也行

力量达到一定程度就很简单啊，就是用手掌快速击打球的边缘，这时球会往前滚，同时手指头一勾球就起来了，再拍两下就可以正常运球了向上抛球接球或者向下砸球并控制

手要多肉点。。

手大是一个方面，但是不是光靠这个的与球的接触面积才打点。

球上有一条条的线，横这抓两条线或以上比较容易。

或者沿一条线按。因为一般那线都比较涩，更容易抓住。

再来就是手的大小，要手大点就多打球，多练练手指的柔韧性。

我跟其他同学的手不多大，但我能拿住，他们拿不住，

我觉得就是我的指力比他们大。

不过手大真的是！

抓，玩，练，

现在球技还可以

因为你的手不够大,手大什么都能!

你的手小` 而球比你打

手小练也没用

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