跆拳道比赛怎么打高个 跆拳道怎么打比自己高的人
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跆拳道比赛怎么打高个 跆拳道怎么打比自己高的人
1、一、出腿的几大要素： 1.突然性：万事成功皆出于无人预料，出腿也一样。
2、要尽量放松自己，使自己进 入一种入气状态（既精神上一种状态），不要无枉的做动作和出腿。
3、保持自己 得体力。
4、随时做到一触即发，发而收之！因为在你击不到对方的情况下要马上作出反应和收回动作五、比赛开始和结束，以免破绽漏出！ 2.隐蔽性：要将自己的每个动作做到预动小和幅度小，不要实在的直接起腿 和过多的小动作。
5、因为每个不起眼的小动作在高手眼力都是出卖你的叛徒！比 如你起腿时习惯性的一蹲才出动作，这样即使你动作再快，不出两次对手就会发觉你这个毛病。
6、在你下次主动进攻时他已经预料到你的动作，这样他就成为 了先手！大级别可以用适当的假动作和步伐来扰乱对手的视线，掩饰自己的出 腿。
7、尽量要正规的要求自己，“两腿一线出腿“和“三点一线击打”！要用安全的方式击中对手！ 3.良好的心理素质、步伐紧密结合：有的练习者腿法很好，速度很快。
8、但是每次实战或比赛时都击打不到对手，为什么？ 首先你缺乏良好的作战心理，因 为你紧张，所以1、注意礼节你先要学会放松自己和鼓励自己。
9、 有两种方法供不同的人选择 （1）有傲视天下的气魄，藐视一切的精神！ （2）不要想成与败，只当是游 自己尽力做到就是。
10、 这里也要提醒教练，你叫学生打比赛是为了锻炼自己 ，不是为了给你挣面子和金钱！ 还有你的步伐，要注意和腿法紧密结合，唯 一的办法就是勤练，模拟各种情况下的步伐练习，因为习惯成自然，你要把这写动作练习到“自然”的程度。
11、还有不要太直，我的意思是说不要直来直去， 要学会闪躲和灵活的引诱对方进入你的“射程”！在战略上重视对方，在战术 上要藐视对方！ 4.变化：也是重要和难做到的，事实难料，百变无穷。
12、这么个比方：蓝方和 红方闭势实战。
13、蓝方进攻时用的横踢，却被乙下意识迅速后撤迎击横踢；这时甲收腿已来不及，便顺势向支撑腿方向滑步借力甩髋变为下劈... 但是只有 能熟练以上三条才能完美的做到“变化”一般都是后旋踢 旋风踢 横踢 侧踢...打比赛时候不要紧张....看准对方的动向之后再快速判断自己下一秒如何，其实打比赛这些套路都不是固定的，都要根据当时情况来选择出什么腿法...要是有固定的套路一旦被对手摸清，拿你肯定输了...多和道友切磋，哪怕输了也不要懊恼，找找输在什么地方，是腿法不够精准还是不够快...找个DV把自己每场比赛都录下来，之后看回放来找不足，摸清楚对方擅长什么，什么是弱点才会百战百正！举个例子 假如你和腿长的打，远攻肯定不行，这时候你要采取进攻高位方法...打实战这些东西不像打套路，都是固定的....所以LZ多合道友 队友切磋还增加经验，日子久了 打的实战多了定会百战百胜！祝楼主好运！！！！。
本文到这结束，希望上面文章对大家有所帮助。
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