为什么受伤也要打篮球_为什么受伤了还要挨骂

智创体育 2024-09-21 08:21 1

都说现在NBA没对抗，怎么伤病还越来越多了呢？

NBA球员的伤病不一定是在对抗中出现的， NBA球员在训练中的过度运动会打篮球的注意事项造成肌体导致伤病。另外也有可能在赛场中出现意外而导致伤病。

因为现在在NBA的比赛场上，很多球员的身体素质都特别好，而且在比赛的时候特别的亢奋，经常会发生肢体冲其实，篮球可以增强体质，强身健体；运动快乐，在球场上，篮球能把你所有的烦恼统统忘掉，全身心地享受篮球带来的乐趣；不过，篮球也会给自己的身体带来伤害，在激烈的争抢中受伤，所以，什么都得靠自己的应变能力，这样才不会受伤。希望能帮助。。。。突。

因为他们在日常训练中也会留下一些伤病，经过日积月累的训练，会让身体发生很大的变化。

因为总有人在比赛当中不按套路出牌，用力过猛，所以难免会发生意外。

为什么有些人打篮球那么容易受伤，包括NBA.的？

见呗！呵呵，我昨天踢球发现触球的感觉怪怪的，我今天就请假不训了，免得出事阿。2.自娱自乐

其实越有力量的人越容易受伤。力量越大，伤的越重，反而一些力量比较小的不容易受伤。还有就是和打球的方式有关系，像罗斯那样玩命的打球容易对身体造成伤害，累积起来了突然伤了就会很严重。所以打球还是要学会保护自己，健康重要！手打，望采纳哦！

为什么打篮球总是要扭伤或骨折？

resh平时不锻炼的后果。en

多锻炼。首先是你不太懂得怎么去保护自己，，打篮球时碰撞是肯定的，但是在碰撞时要懂得保护，另一个就是你打得太"凶",盲目的“凶”是容易受伤的！！当你受伤时就应该减少打篮球先，，如果你一定要打，那么你在打时应该避免自己受伤的地方二次受伤，不要对受伤的地方发力！！本人现在也有腰伤，而且还挺严重的，我是减少在空中做动作来避免二次受伤的！！

骨质脆弱这是网络我问你个问题你小子有没有的毛病要是有就赶紧戒掉

这个容易引起骨质疏松和骨折懂么

说明你重心没把握好啊

为什么近我们几个哥们一起去打篮球,但老是有人受伤呢?郁闷!!!

NBA赛程密集，训练也是密集的，球员需要一直保持肌肉紧绷的状态，对身体机能的消耗非常大，处于一个透支的状态。所以就造成了球员受伤机率就比较大。

骨骼没长好之前不要打的太激烈,打之前要做一些运动,把筋骨活动开,那样受伤的几率就小的多了.

在身体重要的地方佩戴好护具，能减少一定的伤害，在运动的时候友谊，比赛第二，尽量减少在比赛中不必要的碰撞

一,基本功不够扎实

二,没有做必要的热身活动

三,意外情况

打球肯定会受伤的啊!要学会保护自己

wo 脚也崴了

你们是不是一直没运动了，要记得热身，另外动作要小点，娱乐嘛

热身要做好,还有别平时不锻炼,突然就大运动.

对于一个打篮球的人来说，为什么他的身上有很多伤？

强身健体，加强团队精神，磨练意志！

因为打篮球是一项很危险的运动，很容易会造成肌肉拉伤，也很容易会摔伤，扭伤等等，所以打篮球的人身上有伤是很正常的事。

因为这是一项运动啊，非常喜欢的人就会受到很多的痛苦和伤害，因为要经常训练打篮球不但可以愉悦身心，还可以增强体质。此外打篮球还可以锻炼人的心志，帮助人获得一种乐观的精神态度，积极向上的人生态度。，打比赛就会落下很多的伤病。从某种程度上说，这也是一种勋章。

因为打篮球很容易受伤，在平时锻炼的时候也会受或大或小的伤，这是不可避免的事情。

因为打篮球的人经常受伤，经常会摔倒，或者韧带拉伤，所以身上有很多伤。

打篮球的目的是什么？

打发时间

1、对抗性：篮球运动持续时间可长可短，但需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡。2、集体性：篮球运动不仅要求运动员具有技战术能力，以及在比赛中表现出的智慧、胆略、意志、活力与创造力，运动员也必须具备勇敢顽强的斗志和团结协作的精神。3、观赏性：篮球比赛中，可以欣赏到娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、精彩的扣篮和出奇的封盖，再加上攻守交错、对抗变换，从而使比赛双方斗智斗勇，球场形势变化富有戏剧性，能使参与者和观看者得到心理的满足和愉悦。4、趣味性：篮球运动简单易行，趣味性很强，可以因人、因地、因时、因需而异。通过变换各种活动方式，篮球运动更加方便与吸引人们的参与，以达到活跃身心、健身强体的目的，进而提高的文明氛围，充实人们业余文化娱乐生活。5、健身性：人们通过参与篮球运动，既可以强身健体，也可以使个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心、自我约束等能力都有很好的发展，也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。

在打篮球过程中可以和队友培养默契和感情,还能增强团体意识,集体荣誉感.

而且篮球是项对应变能力要求比较高的运动,在运动过程中动作的迅速和敏捷是很重要的，久而久之就能锻炼出来啦!

还有的众所周知--篮球需要弹跳,有助增高.

重要的--自己喜欢才是重要的!!

与其说手痒`

还不如说去发泄`

呵呵``第二、合理的安排运动量。长时间的大运动量不仅会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍到正常的休息时间。一般来说，每次运动量控制在1小时左右。

强身健体、娱乐、发挥团队合作精神、培养意志力、分析能力

团结、积极进取品质...一起分担失败的痛苦，一起分享胜利的喜悦...一次次的摔倒却又一次次的重新来过...

1.吸引别人

3.锻炼身体

4.广交益友

5.增进感情

是强身健体

强身健体

寻找成就感

篮球运动员都会遇到伤病，那么如何做能有效避免伤病发生？

想避免伤病是不可能的，你只能说有效地缓解伤病。因为在比赛中你一旦怕受伤的话，很多姿势和运动你是做不出来的，那这个时候的话你就很难发挥出你的全部实力了，所以说的话，你还是认真比赛吧。

一般篮球运动员会带上护膝防护类的，但是即便这样，也很难杜绝伤病的发生，比赛场上太多的意外了。

篮球运动员要想有效避免伤病的发生，就应该积极做好热身，在因为篮球是一个高空危险运动，所有的得分都需要在空中进行，起跳就意味着落地时膝盖脚踝的受力要更加大，长期下来就容易造成受伤现象。场上避免动作幅度过大。

打篮球非常容易受伤，所以说在打篮球之前要进行准备活动，防止扭伤。

我觉得应该要在赛前热身，并且佩戴足够的护具来保护自己易受伤害的部因为现在很多的教练让球员上场的时间太多了，球员非常疲惫。所以容易受伤。位。

分析一下足球和篮球两种运动哪个更容易受伤？哪个更危险？

踢足球更容易受伤，打篮球更危险。因为这两种运动在比赛的时候避免不了发生碰撞的行为，如果被撞到，有可能会崴脚，也有首先在运动之前要进行足够的热身运动，然后在运动的时候要护住膝盖等关节，晚上睡觉之前对肌肉进行。可能会崴腿，也有可能会让自己的鼻子出血，而且也有可能会让自己的腿部出现骨折的情况。

篮球需要经常起跳，在空中或是落地非常容易受伤，而且这种伤还是大伤，足球在地面上，受伤多来自于对手。所说得自己手都痒啦,找个时间去打球咯~以整体上篮球更容易受伤

其实不管是哪种运动，只要是存在于竞技场中就避免不了受伤的风险，这是很正常的，但是非要说哪个更容易受伤的话，就我看来的话是篮球，因为会和经常涉及到扣球呀，盖帽呀的动作。

为什么我经常都会在打篮球时受伤！人称球场上－－容易受伤的男人！！惨惨惨

扩展资料：技术规则1、技术犯规：技术犯规是指所有不包括与对方队员接触的队员犯规。队员不得漠视裁判员的劝告或运用不正当的行为。2、两次运球：又称“非法运球”，球员次运球结束后不得再次运球，失去了对球的控制以后只可以投篮、传球、除非球被另一球员接触。3、带球撞人：持球队员推动或移动到防守队员躯干上的身体接触，当接触的瞬间防守队员已经提前站位，则进攻队员构成带球撞人。4、走步：又称“带球走违例”，是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。参考资料来源：

1.热身的意义和做法:并不是说热身就必须达到状态.而是让各个关节.肌肉放松.放松的肌体可以在运动中充满韧性.自然不宜受伤. 2.其实现阶段(就是篮球初学)容易伤的地方在以下几点: (1)手指.很容易在接球时戳伤.或者是防守时容易戳到别人身上造成变形.当时会非常疼痛.严重的有可能会错位.主要原因是你的球感还不是那么强.对于一些突然的动作没有自我保护意识解决方法.和篮球培养感情.拿着球多做做体环绕.就和樱木在动画里做的那样.球感好了.什么时候该放开.什么时候该收回就很自如了 (2)膝盖.这里的膝盖和你的伤还不太一样.我指的是撞伤.因为新手突破时膝盖很容易暴露在前面.很容易与别人撞在一起.这很危险.不但对于你.对于对方也很危险.这我在下面会详细说. 解决方法:不用太拼命.要掌握方式.突破时身子前倾.重心前移.当你习惯这种方式后不但速度快可以过人.还能接很多动作.比如急停.变向 (3)大腿.这里看似很结实.但是防守时危险.尤其对方是速度快的初学者.你防守是重心下压.对方撞过来膝盖会顶在你的大腿内侧.当时的感觉非常复杂.有可能当时就动不了了.但也有可能当时没事.就我这几年的经验而言.后者更危险.因为很有可能是伤着肌肉了.往后几会感觉那块肌肉像撕裂一样疼痛.会伴有红肿和瘀青.这是非常严重的.韦德曾经就是因为这个放弃很多比赛的.

超长的耐心一个球队，不一定每一分钟都会一直比分领先，但他们会在局势落后的时候，全力寻找每一个可以翻盘的机会，这个时候就需要耐心。耐心的去调整心态，耐心的去寻找空挡，然后再给对手致命一击。在你们的生活中，同样也会有不顺心的时候，所以选个有耐心的老公吧，然后两个人，永远以风平浪静的心态，去面对共同的人生